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알루미늄 몸 안에 : 제품에있는 역할, 부족 및 과잉, 알루미늄

알루미늄은 즉각적으로 열 수없는 요소입니다. 그것은 그 존재에 대해 추측되었지만 순수한 형태로 분리 될 수 없었습니다. 가죽을 드레싱하는데 사용되는 선탠의 소금 형태의 명반의 일부였습니다.

알루미늄의 화학적 활성은 매우 높습니다. 다른 물질과 결합하는 경향이 있으므로 과학자들은 약 100 년 동안 그것을 격리하려고했습니다. 사실, 독일의 화학자 A. Marggraf는 1754 년에 산화 알루미늄을 얻을 수 있었지만, 알루미늄 금속은 1825 년 덴마크의 H.K에 의해서만 획득되었습니다. 에르 스 테드.

패션의 현대 여성들은 새로운 금속이 거의 귀한 것으로 여겨지고 보석에 여성이 사용되었다고 전해진다면 놀랄 것입니다. 오늘날 그들은 요리를 만들고, 항공기 건설, 전기 공학, 야금 및 식품 산업에 사용됩니다.

알루미늄은 의학에서 널리 사용됩니다. 포함되는 제제에는 마취, 포위, 흡착 및 항산 효과가 있습니다. 후자는 염산과 상호 작용하는 상기 약물이 위 내용물의 산성도를 감소 시키므로 산 관련 질병의 치료에 사용된다는 것을 의미한다. 알루미늄을 함유 한 제제도 외부에서 사용된다.

동물과 인간에서 알루미늄은 미량 원소의 형태로 함유되어 있지만 과학자들은 그 역할을 완전히 밝히지 않았다. 특히, 그것은 조직의 성장과 발달을 자극하는 것으로 밝혀졌습니다 - 뼈, 결합과 상피; 회복과 재생을 촉진한다. 효소 및 소화관 활동에 영향을 미칩니다. 신체 조직에서 알루미늄은 다른 양으로 포함되어 있습니다 - 우리가 살고있는 곳에 달려 있습니다 : 일반적으로 간, 뼈 및 뇌에 가장 많은 것을 축적합니다.

알루미늄은 면역 독성 요소라고 불리지 만 우리 세포의 일부분이며 대개 3 배의 양으로 하전 된 Al3 + 이온의 형태로 부갑상선 활동에 영향을 미칩니다.

1 인당 하루에 필요한 알루미늄은 얼마입니까?

여기 학자들의 의견이 서로 다릅니다 : 누군가는이 문제가 전혀 연구되지 않았다고 믿습니다. 다른 출처에서 2.45 ~ 50 mg의 수치를 찾을 수 있습니다. 일반적으로 알루미늄의 필요성은 음식으로 인해 충분히 만족된다고 믿어진다. 하루에 우리의식이 요법에서이 성분을 100mg까지 함유 할 수 있습니다.

음식으로 몸에 들어가는 모든 알루미늄 중 2-4 %만이 위장관에 흡수되지만 폐를 통해 흡수 될 수도 있습니다. 나이가 들면 폐와 뇌에서 커지며 땀, 숨가쁜 공기, 소변과 대변과 같은 여러 가지 방법으로 배설됩니다.

제품에서 알루미늄, 알루미늄의 근원

알루미늄 제품은 어떤 제품입니까? 동물성 제품의 경우 야채 제품보다 50 배, 심지어 100 배 적은데, 빵을 많이 넣을 때, 다른 많은 식품을 준비 할 때처럼 알루미늄 요리가 자주 사용되기 때문에 빵이 많이 들어 있습니다.

알루미늄은 몸에 들어갈 수 있고 음료수가 풍부하면 1 리터당 4mg까지 섭취 할 수 있습니다. 대부분의 알루미늄은 오트밀과 밀, 완두콩, 쌀, 감자, 아보카도에서 발견됩니다. 조금 덜 - 양인데, 가지, 사 보이 양배추, 키위, girasol; 복숭아, 콩, 양배추, 양질의 거친 밀가루 등을 포함합니다.

그러나 훨씬 더 많은 알루미늄이 몸에 들어갑니다. 알루미늄 요리를 오래 사용하지 않아도된다는 사실을 고려해 보았습니다. 현대 식품 업계는 오랫동안 자연 식품, 심지어는 생식 식품을 먹는 것에 익숙하지 않았으며, 오늘날 우리가 제공하는 완제품에서 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 알루미늄은 효모뿐만 아니라 염료 및 기타 식품 첨가물 E에 풍부합니다. 따라서 거의 모든 완제품 (통조림 식품, 소세지, 쿠키 등)은이 요소를 풍성하고 매일 제공합니다.

적어도 E520에서 E523까지의 이름의 제품이 들어있는 패키지와 항아리에 관심을 가져보십시오. 이들은 알루미늄 염 - 황산염으로 우리의 내장에 완벽하게 흡수됩니다. 그들은 대부분 통조림 식품에 첨가되며, 일부 과자에 첨가 될 수 있습니다. 알루미늄 실리케이트와 알루미늄 인산염은 훨씬 약하게 흡수되지만 테이블 소금과 치즈로되어 있습니다. 알루미늄 캔과 호일에 담긴 제품은 장기 보관 중에 많은 알루미늄을 축적합니다. 식수에서 알루미늄 황산염이 사용되는 정화에서는 끓는 후에도 잔류한다.

탈취제와 화장품으로 매일 많은 알루미늄을 사용합니다. 하루 종일 작동하는 발한 억제 방취제는 ¼에 알루미늄 염이 함유되어있어 겨드랑이에서 건조 함을 유발합니다. 많은 크림, 립스틱 및 마스카라 또한 알루미늄이 풍부합니다.

우리는 이미 의약품에 알루미늄을 언급했습니다. 신장 및 위장병을 앓고있는 사람들은 그것을 가장 중요하게 생각하지만 몸에서 제거하기가 가장 힘들다고합니다. 복통을 완화시키기 위해 광고되는 준비 과정에는 알루미늄도 많이 들어 있습니다. 사실 그들은 온 가족이 가져갈 수 있도록 제공됩니다. 그러나 현재 악화되고있는 대부분의 백신은 알루미늄 수산화물을 포함하고 있습니다. 이러한 백신은 면역력을 저하시키고 알레르기 반응을 일으 킵니다.

혈액, 소변 또는 머리카락을 조사하여 인체에 존재하는 알루미늄의 양을 결정하십시오. 남성의 경우, 알루미늄은 여성보다 모발에 종종 축적되지만 어린이의 경우 성인보다 더 큽니다. 알루미늄이 평소보다 모발이 적 으면 뼈 조직에 과도하게 축적되며 일반적으로 대사 장애를 일으킬 수 있습니다. 이러한 경우 더 정확한 진단 방법을 사용하여 전체 검사를받는 것이 좋습니다.

알루미늄 부족

1 일 1 μg 미만을 섭취하면 알루미늄 결핍이 발생할 수 있지만 사람에 대한 그러한 조건의 부작용에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 인간의 알루미늄 결핍은 극히 드문 경우입니다. 알루미늄 결핍은 동물에게 영향을 미치며 팔다리가 약해지고 움직임의 조정이 방해받으며 번식 및 성장 과정이 지연되고 방해를받습니다.

초과 알루미늄

그러나 인체에 알루미늄 함량이 높으면 오늘날의 치사량에 대한 데이터는 없지만 건강에 위험하고 수명이 크게 단축되는 심각한 돌이킬 수없는 변화가 발생할 수 있습니다. 독성 복용량은 하루에 5g이지만 독성 임계치는 훨씬 낮습니다.

예를 들어 폐에서와 같이 신체의 돌이킬 수없는 변화는 위험한 산업 분야의 근로자에게 나타난다. 그들은 폐와 기관지의 염증뿐만 아니라 조직의 섬유 성 변화를 가질 수있다. 의사는 위험하지 않다고 말하지만, 결합 조직의 상태에 신경을 쓰는 사람은 거의 없으므로 과도한 알루미늄을 제 시간에 교정하는 것이 좋습니다. 폐뿐만 아니라 뼈, 골수, 중추 신경계, 신장, 유선, 자궁 및 난소에도 영향을 줄 수 있습니다.

과잉 알루미늄의 원인은 위험한 산업에서만 작용할뿐만 아니라, 특정 약물을 장기간 투여하거나 만성 신부전증을 앓고있는 식수, 음식 및 공기에 함유 된이 성분의 함량이 높을 때 발생합니다.

초과 알루미늄에 대한 많은 부정적인 그리고 병원성의 증상이있다. 우선, 중추 신경계의 기능이 방해받을 수 있습니다. 기억력 저하, 신경질 및 우울증이 나타납니다. 파킨슨 병과 알츠하이머 질환, 뇌증 등이 발생할 수 있습니다.

인 - 칼슘 대사가 손상되고, 골다공증과 근골격계의 다른 질병이 발생합니다. 폐 조직에 병리학 적 변화가있을 때 알루미나가 발생하여 지속적인 기침, 위장 및 신체 전반의 통증, 체중 감소 및 식욕, 소화 장애, 변비, 혈액의 변화를 유발할 수 있습니다. 신장 기능도 손상되며 돌 형성 위험이 증가합니다. 철 흡수가 악화되고 빈혈이 발생한다. 면역력이 약해지고자가 면역 질환이 발생합니다. 오작동은 신진 대사에서 발생합니다. 최근 알루미늄이 돌연변이를 일으킬 수 있다는 증거가 있습니다.

과량의 알루미늄으로 치료하면 회복 될 수 있지만, 구리, 철, 망간, 아연, 인, 마그네슘, 칼슘을 포함한 약물 및식이 보조제의 도움으로 흡수를 느리게 할 수도 있습니다. Choleretic 및 이뇨제, 항산화 제 및 기타 약물도 사용됩니다. 이는 질병의 임상상에 달려 있습니다.

알루미늄이 풍부한 식품

알루미늄은 인체 건강에 가장 중요한 면역 독성 미량 원소이며, 발견 된지 100 년 만에 순수한 형태로 분리 할 수있었습니다.

광물의 높은 화학 활성은 다양한 물질과 결합 할 수있는 능력을 결정합니다.

성인의 경우 알루미늄 함량은 50 밀리그램입니다.

내 조직의 원소 농도, 그램 당 마이크로 그램 :

  • 림프절 - 32.5;
  • 폐 -18.2;
  • 간 2.6;
  • 조직 - 0.6;
  • 근육 - 0.5;
  • 뇌, 고환, 난소 - 0.4.

알루미늄 화합물로 먼지를 흡입하면 폐의 성분 함량은 그램 당 60 마이크로 그램에 달할 수 있습니다. 나이가 들면 뇌와 호흡기의 양이 증가합니다.

알루미늄은 상피의 형성에 관여하며, 결합 조직, 뼈 조직의 생성은 음식 땀샘, 효소의 활성에 영향을 미칩니다.

성인의 일일 요금은 30-50 마이크로 그램 범위로 다양합니다. 매일 섭취하는 식단에는 100mcg의 알루미늄이 함유되어있는 것으로 추정됩니다. 따라서이 미량 원소에 대한 신체의 필요성은 음식으로 완전히 충족됩니다.

알루미늄이 풍부한 식품에서 기억의 4 % 만 흡수됨 : 호흡 기관이나 소화관을 통해 흡수 됨. 수년에 걸쳐 누적 된 물질은 소변, 대변, 그리고 숨가쁜 공기 중에 배설됩니다.

유용한 속성

주기율표의이 원소는 인체에서 중요한 역할을하는 화합물의 범주에 속합니다.

  1. 세포 재생을 조절하고 촉진시켜 건강과 젊음을 연장시킵니다.
  2. 인체 연골, 인대, 골격, 근육, 뼈 및 결합 조직의 형성에 참여하여 피부의 상피화에 기여합니다.
  3. 소화 효소 및 위액의 소화 능력을 증가시킵니다.
  4. 그것은 인산염, 단백질 복합체의 신체에 대한 인식을 개발하고 향상 시키는데 필요합니다.
  5. 갑상선 기능을 활성화시킵니다.
  6. 뼈 조직을 강화합니다.

또한 알루미늄은 생체 분자에 포함되어 질소 원자와의 결합력이 강하다. 미량 원소는 뼈 골절 환자와 급성, 만성 초 강산성 위염, 위궤양, 골다공증으로 고통받는 사람들을 대상으로합니다.

알루미늄 부족

신체의 미세 요소 결핍은 매우 드물기 때문에 발달 확률은 0으로 감소합니다.

매년 인간의 식단에서 알루미늄의 양이 급속히 증가하고 있습니다.

화합물에는 식품, 물, 식품 첨가물 (황산염), 의약품, 때로는 공기가 들어 있습니다. 전체 역사에서 의료 행위에서 인체에 물질 결핍의 몇 가지 고립 된 사례가있었습니다. 따라서 21 세기의 긴박한 문제는 불충분 함의 발전보다는 일상적인 메뉴 요소의 과잉이다.

그럼에도 불구하고 우리는 신체의 알루미늄 결핍의 결과를 고려합니다.

  1. 일반적인 약점, 팔다리의 힘의 상실.
  2. 느린 성장, 어린이 및 청소년의 발달
  3. 운동 조정의 위반.
  4. 세포, 조직의 파괴 및 기능 상실.

이러한 편차는 사람이 일일 알루미늄 비율 (30-50 마이크로 그램)을 정기적으로받지 못하는 경우 발생합니다. 다이어트가 불량하고 화합물의 섭취가 적을수록 부족의 증상과 효과가 강해집니다.

공급 과잉

초과 미량 원소는 독성이 있습니다.

면역력이 저하되고 때로는 돌이킬 수없는 변화가 생겨 체내에서 알루미늄 성분이 증가하면 인체 건강에 위험을 초래하여 수명을 획기적으로 단축시킵니다.

미량 원소의 허용 비율을 초과하는 이유

  1. 공기가 다양한 알루미늄 화합물로 포화되어 쌍으로 급성 중독을 일으키는 생산 작업. 알루미늄은 야금에서 일하는 사람들의 직업병입니다.
  2. 공기와 환경에 많은 양의 물질이 함유되어있는 곳의 숙박 시설.
  3. 알루미늄 조리기구를 조리 및 영양에 사용.
  4. microelement의 높은 콘텐츠와 의료 준비 접수. 이 약제에는 제산제 (인산 마그네슘, maalox), 백신 (A 형, B 형 간염, 유두종 바이러스, 혈우병, 폐렴균 감염), 일부 항생제가 포함됩니다. 그러한 약물을 장기간 사용하면 알루미늄 염이 몸에 축적되어 과다 복용을 유발할 수 있습니다. 치료 과정에서 이러한 현상을 방지하기 위해서는 콜레기, 이뇨제 및 약물에 원소의 작용을 제거하는 마그네슘,은 이온을 동시에 적용 할 필요가 있습니다.
  5. 알루미늄 (발한 억제 방취제, 립스틱, 마스카라, 크림, 젖은 손수건)이 포함 된 장식용 예방 화장품의 사용.
  6. 급성 만성 신부전. 질병은 축적에 기여하고 신체에서 알루미늄 염을 제거하는 것을 방지합니다.
  7. 이 미량 원소가 풍부한 음식 배급 과다. 포일에 포장 된 긴 유통 기한의 제품은 철 캔이 많은 알루미늄을 축적 할 수 있음을 기억하십시오. 그런 제품에서 포기해야합니다. 또한 오늘날 다음의 식품 첨가물은 주 표준에 따라 등록되고 생산시 사용이 허용됩니다 : Е520, Е521, Е522 / Е523. 이들은 황산염 또는 알루미늄 염입니다. 그들이 음식이나 의약품과 함께 오는 화합물보다 덜 적극적으로 흡수 되더라도 그러한 물질은 천천히 우리 몸을 독살시킵니다. 가장 큰 숫자는 과자, 통조림 식품에 집중되어 있습니다.
  8. 수처리 설비에서 처리되는 식수로 알루미늄 이온이 몸 안으로 들어간다. 산성비가 많이 내리는 지역, 호수 및 강 저수지의 경우 AL 농도가 표준보다 10 배 높으므로 연체 동물, 양서류 및 물고기가 사망하게됩니다.

따라서 아무도 신체의 과량의 알루미늄으로부터 면역되지 않습니다.

초과 추적 요소의 특징적인 징후 :

  • 감소 된 헤모글로빈;
  • 적혈구의 수를 줄이는 것;
  • 기침;
  • 식욕 감퇴;
  • 긴장;
  • 변비;
  • 정신 장애;
  • 소화관, 신장 문제;
  • 언어 장애, 공간에서의 방향;
  • 흐린 마음;
  • 기억 상실;
  • 경련.

미량 원소의 독성 영향의 결과 :

  1. 근골격계의 발달은 근골격계의 작동을 방해하는 골조직의 연화와 관련된 질병으로 골절과 부상을 초래합니다.
  2. 뇌 손상 (뇌증). 결과적으로 알츠하이머 병이 발생합니다. 이 상태는 긴장된 신경질, 전체 환경에 대한 무관심, 기억 상실, 갑자기 불합리한 스트레스를받는 경향 및 우울증에서 나타납니다. 노년기에는 진행성 치매가 있습니다.
  3. 위장관, 내장, 신장의 기능 장애.
  4. 머리가 떨리고, 팔다리에 쑤시고, 관절염, 빈혈, 구루병이 생깁니다.
  5. 몸에있는 칼슘, 인, 마그네슘, 구리, 철, 아연 대사의 억제.
  6. 중추 신경계의 파괴.
  7. 타액 효소의 부적절한 생산.
  8. 사람의 목숨을 줄이는 것.

알루미늄은 면역 독성 미량 원소의 범주에 속하므로 건강을 유지하기 위해 매일 몸에 들어오는 화합물의 양을 모니터링해야합니다.

천연 알루미늄 소스

미량 원소는 주로 알루미늄 조리기구에서 후자를 베이킹하기 때문에 식물 식품 및 베이커리 제품에 주로 포함됩니다. 또한, 염료, 식품 첨가물 E520-523의 기호, 효모, 통조림 식품은 정기적으로 사람에게이 화합물을 공급합니다. 매년 완성 된 "매장"제품의 금속 함량이 급속히 증가하고 있습니다.

고기, 생선, 젖산 제품, 계란은 야채, 과일, 딸기보다이 마이크로 셀에 대해 50 ~ 100 배 가난합니다.

인체의 알루미늄

1 인당 하루에 필요한 알루미늄은 얼마입니까?

여기 학자들의 의견이 서로 다릅니다 : 누군가는이 문제가 전혀 연구되지 않았다고 믿습니다. 다른 출처에서 2.45 ~ 50 mg의 수치를 찾을 수 있습니다. 일반적으로 알루미늄의 필요성은 음식으로 인해 충분히 만족된다고 믿어진다. 하루에 우리의식이 요법에서이 성분을 100mg까지 함유 할 수 있습니다.

음식으로 몸에 들어가는 모든 알루미늄 중 2-4 %만이 위장관에 흡수되지만 폐를 통해 흡수 될 수도 있습니다. 나이가 들면 폐와 뇌에서 커지며 땀, 숨가쁜 공기, 소변과 대변과 같은 여러 가지 방법으로 배설됩니다.

제품에서 알루미늄, 알루미늄의 근원

알루미늄 제품은 어떤 제품입니까? 동물성 제품의 경우 야채 제품보다 50 배, 심지어 100 배 적은데, 빵을 많이 넣을 때, 다른 많은 식품을 준비 할 때처럼 알루미늄 요리가 자주 사용되기 때문에 빵이 많이 들어 있습니다.

알루미늄은 몸에 들어갈 수 있고 음료수가 풍부하면 1 리터당 4mg까지 섭취 할 수 있습니다. 대부분의 알루미늄은 오트밀과 밀, 완두콩, 쌀, 감자, 아보카도에서 발견됩니다. 조금 덜 - 양인데, 가지, 사 보이 양배추, 키위, girasol; 복숭아, 콩, 양배추, 양질의 거친 밀가루 등을 포함합니다.

그러나 훨씬 더 많은 알루미늄이 몸에 들어갑니다. 알루미늄 요리를 오래 사용하지 않아도된다는 사실을 고려해 보았습니다. 현대 식품 업계는 오랫동안 자연 식품, 심지어는 생식 식품을 먹는 것에 익숙하지 않았으며, 오늘날 우리가 제공하는 완제품에서 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 알루미늄은 효모뿐만 아니라 염료 및 기타 식품 첨가물 E에 풍부합니다. 따라서 거의 모든 완제품 (통조림 식품, 소세지, 쿠키 등)은이 요소를 풍성하고 매일 제공합니다.

적어도 E520에서 E523까지의 이름의 제품이 들어있는 패키지와 항아리에 관심을 가져보십시오. 이들은 알루미늄 염 - 황산염으로 우리의 내장에 완벽하게 흡수됩니다. 그들은 대부분 통조림 식품에 첨가되며, 일부 과자에 첨가 될 수 있습니다. 알루미늄 실리케이트와 알루미늄 인산염은 훨씬 약하게 흡수되지만 테이블 소금과 치즈로되어 있습니다. 알루미늄 캔과 호일에 담긴 제품은 장기 보관 중에 많은 알루미늄을 축적합니다. 식수에서 알루미늄 황산염이 사용되는 정화에서는 끓는 후에도 잔류한다.

탈취제와 화장품으로 매일 많은 알루미늄을 사용합니다. 하루 종일 작동하는 발한 억제 방취제는 ¼에 알루미늄 염이 함유되어있어 겨드랑이에서 건조 함을 유발합니다. 많은 크림, 립스틱 및 마스카라 또한 알루미늄이 풍부합니다.

우리는 이미 의약품에 알루미늄을 언급했습니다. 신장 및 위장병을 앓고있는 사람들은 그것을 가장 중요하게 생각하지만 몸에서 제거하기가 가장 힘들다고합니다. 복통을 완화시키기 위해 광고되는 준비 과정에는 알루미늄도 많이 들어 있습니다. 사실 그들은 온 가족이 가져갈 수 있도록 제공됩니다. 그러나 현재 악화되고있는 대부분의 백신은 알루미늄 수산화물을 포함하고 있습니다. 이러한 백신은 면역력을 저하시키고 알레르기 반응을 일으 킵니다.

혈액, 소변 또는 머리카락을 조사하여 인체에 존재하는 알루미늄의 양을 결정하십시오. 남성의 경우, 알루미늄은 여성보다 모발에 종종 축적되지만 어린이의 경우 성인보다 더 큽니다. 알루미늄이 평소보다 모발이 적 으면 뼈 조직에 과도하게 축적되며 일반적으로 대사 장애를 일으킬 수 있습니다. 이러한 경우 더 정확한 진단 방법을 사용하여 전체 검사를받는 것이 좋습니다.

알루미늄 부족

1 일 1 μg 미만을 섭취하면 알루미늄 결핍이 발생할 수 있지만 사람에 대한 그러한 조건의 부작용에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 인간의 알루미늄 결핍은 극히 드문 경우입니다. 알루미늄 결핍은 동물에게 영향을 미치며 팔다리가 약해지고 움직임의 조정이 방해받으며 번식 및 성장 과정이 지연되고 방해를받습니다.

인체 내 알루미늄의 역할

미량 원소 인 알루미늄은 거의 모든 인간의 장기와 조직에서 발견되므로 인체 건강에 미치는 역할은 훌륭합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

  • 뼈와 결합 조직의 생성에 참여한다.
  • 단백질과 펩티드의 구성에 참여한다.
  • 상피 (피부) 생성에 참여한다.
  • 많은 소화 효소에서 그들의 작용을 강화시키는 것으로 나타났습니다 (음식의 소화에 필요함).
  • 갑상선을 조절한다.
  • 모든 살아있는 인간 조직을 재생하는 능력을 증가시킵니다.
  • 아이들의 해골을 제대로 개발하는데 기여합니다.

일상적인 필요

일일 요구량은 성인 사람의 경우 약 50 μg이고 어린이의 경우 약 30-40 μg입니다. 그러나이 금속의 모든 특성은 아직 완전히 연구되지 않았기 때문에 5 ~ 50 μg의 다양한 자료에서 데이터가 달라질 수 있습니다.

알루미늄을 기본으로하여 진통제, 흡착제 및 제산제가 생산됩니다. 대부분 위장병 및 소화기 질환 치료에 사용됩니다. 예를 들어, 위염 (위염의 영양에 대해 자세히 읽어보십시오.) 또는 위액의 산성도가 증가했습니다. 준비는 외부 및 내부 사용을위한 것입니다.

신체에서 알루미늄 결핍의 증상

동물에 대한 실험 덕분에 신체에 알루미늄 부족의 주요 징후가 확인되었습니다.

  • 성장기 지체 및 조기 발달;
  • 약한 근육, 관절과 뼈;
  • 조정의 부족;
  • 임산부의 조기 출산 및 태아 발육 저하;
  • 가난한 정신 발달.

인간에서 알루미늄이 부족한 것은 화학 원소로서 풍부하기 때문에 매우 드뭅니다. 위기는 1 μg / day 미만으로 거의 불가능합니다. 대부분의 경우 문제는 신체가 과도하기 때문에 발생합니다.

비타민 - 미네랄 복합체는 어려운시기에 신체를 도울 수 있습니다. 성인을위한 기존의 비타민 복합체에 대한 내용과 사용 후기를 읽어보십시오.

구조화 된 수역의 이점에 관한 모든 것. 물을 구조화하기위한 기존 장치, 가정에서의 사용.

과도한 알루미늄 및 그 징후

현재 알루미늄 과량의 치사가 발생하지 않았습니다. 그러나, 대량의 독성 효과는 매우 심각합니다. 하루 50 마이크로 그램 이상 섭취하면 증상이 나타나기 시작할 것입니다. 그러면 몸은 그 양에 대처하지 못할 것입니다.

초과 알루미늄으로 인한 질병 :

  • 폐렴 및 기관지염 (금속 가공 기업의 근로자), 다양한 섬유증 (조직 성장)
  • 기대 여명 감소;
  • 알츠하이머 병 및 치매;
  • 신경 계통의 위반 - 우울증, 신경 쇠약, 가난한 기억, 조정의 부족;
  • 신장 기능 장애;
  • 심장 질환;
  • 저 헤모글로빈 수준;
  • 근골격계 질병의 개발 - 골 연골 증, 구루병, 병적 골절, 정골 및 골다공증;
  • Aluminosis - 모든 사지의 통증, 심한 기침, 낮은 식욕 및 무관심.

알루미늄 조리기구의 유해 또는 이익?

음식에서 알루미늄의 근원

우선, 알루미늄은 물과 음식을 통해 몸에 들어갑니다. 합계는 합계의 대략 3-4 % 흡수했다. 또한 알루미늄을 함유 한 공기 흡입시 일정량이 흡입됩니다. 이것은 주로 중공업이 발달 한 도시 주민들입니다. 식수는 칼륨 명반이 유기물을 묶고 물을 정화하는 동안 부분적으로 용해되는 침전조의 여과 단계에서 알루미늄으로 농축됩니다. 알루미늄 공급원은 그 안에 보관되어있는 모든 알루미늄 도구 또는 제품 일 수 있습니다.

오늘날 많은 식품에는 알루미늄을 기본으로 할 수있는 다양한 염료 및 방부제가 함유되어 있습니다 (황산 알루미늄을 기본으로 한 E520, E521, E522 및 E523). 화장품, 크림 및 연고에 대해서도 피부를 통해 흡수되는 금속으로 인해 동일하다고 할 수 있습니다.

그러나 주요 원인은 사람의 음식입니다. 우선 그것은 토양 (과일, 야채, 딸기)에서 다량의 알루미늄을받는 식물 기원의 제품에 관한 것입니다. 또한, 소스는 알루미늄 조리기구에서 조리 된 제품, 특히 제빵 제품 일 수 있습니다.

식품 알루미늄의 특징

알루미늄 식품은 GOST 1583-93의 규정 및 표준에 따라 제조됩니다. 조성에서는 0.15 % 이하의 납을 함유 할 수 있습니다. 아연의 함유량은 0.3 % 이하이어야하며 비소 함량은 0.015 % 이하이어야한다. 베릴륨 함량 또한 표준화되었습니다. 합금의 조성은이 재료의 0.0005 % 이하이어야한다. 가격이 서로 다를 수 있고 사용이 허용되는 시트 음식 알루미늄의 등급도 지정된 GOST에 지정됩니다. 이것은 AK7, AK9, AK12, AK5M2입니다. 다른 식품 회사와 접촉하거나 식품 산업을위한 장비를 만드는 데 사용할 수있는 다른 브랜드는 보건 당국의 허가가 필요합니다.

식품 알루미늄의 장점

이 소재는 많은 장점을 가지고 있습니다. 우리는 다음을 구별 할 수 있습니다.

  • 식품 알루미늄은 부식되지 않습니다. 이로 인해 부엌 도구와 장비는 물속에 오래 머무를 수 있습니다.
  • 알루미늄 식품은 열 변형을 거의받지 않습니다. 그것은 매우 큰 온도 변화를 견딜 수 있습니다.
  • 물질과 접촉시 제품의 감각적 특성이 변하지 않습니다. 그리고 비타민은 요리 중에 파괴되지 않습니다.
  • 알루미늄은 상당히 강성이 있습니다. 그리고 요리 할 때 변형되지 않도록 도와줍니다.
  • 이 물질은 무해하고 위생적입니다.
  • 절대 재활용은이 금속의 또 다른 중요 플러스입니다.
  • 알루미늄은 전자 레인지와 오븐의 조리 과정에 사용됩니다.

알루미늄 식기 및 요리 장비 제조

합금을 형성하는 능력을 가진 알루미늄은 오늘날 거의 모든 곳에서 사용됩니다. 요리 외에도 다양한 가전 제품 및 전문 주방 용품의 튀김 표면과 같은 내열 제품을 제조하는 데 사용됩니다.

열용량이 낮고 높은 열전도도는 알루미늄을 고온의 우수한 도체로 만듭니다. 동시에, 가열하면 변형 정도가 낮아 급격한 온도 변화에 강합니다. 또한, 높은 가소성과 낮은 용융점을 특징으로하며,이를 주조 제품에 널리 사용할 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 이러한 특성의 조합은 알루미늄을 다양한 복잡한 형상, 깊은 릴리프가있는 표면 및 증가 된 면적의 제품의 제조를위한 탁월한 소재로 만듭니다.

이 재료는 요리 제품을위한 다양한 베이킹 요리의 생산에 널리 보급되었습니다. 몰딩 및 몰딩에 대한 그의 능력은 반죽을위한 몰드의 실루엣에 가장 어려움을 허용합니다.

요리, 액세서리 및 기타 제품의 제조를위한 식품 산업에서 순수한 형태의 알루미늄뿐만 아니라 다양한 합금 형태를 허용했습니다. 금속의 각 등급에 대해 적용 할 수있는 방법과 방법을 명확하게 명시한 국내 및 국제 표준이 있습니다.

식품 업계에 허용되는 알루미늄 등급

순수한 금속뿐만 아니라 알루미늄을 포함하는 각 합금은 물질의 화학적 조성을 명확하게 나타내는 상태 품질 표준에 따라 특정 등급이 지정됩니다. 모든 주 표준은 식품 재료로서 순수한 1 차 알루미늄 A5 이외에도 AK7, AK12, AK9, AK5M2와 같은 알루미늄 합금 등급을 사용할 것을 요구합니다. 다른 브랜드의 경우 보건부 산하 기관의 자료를 사용하도록 특별 허가를받은 경우에만 사용이 가능합니다.

GOST 21631은 A0, AD1M, AD1, AB, AVM, AMg2, AL22, AL23과 같은 알루미늄 기반 금속 원료의 허용 등급 목록을 추가로 제공합니다. 이러한 품목은 숟가락 제조에 사용됩니다.

식품 알루미늄을 사용하는 제조용 제품의 경우 특수 코팅의 적용을 전제로합니다. 그들은 AMTS 합금으로부터 생산이 허용되며, 그 화학 조성은 GOST 4784에 의해 엄격히 규제됩니다.

알루미늄 기능

  • 가볍고 부드럽고 약 650 도의 낮은 융점을 가지고 있습니다.
  • 알루미늄 표면에 손상으로부터 보호하는 가장 얇은 산화 알루미늄 막이 형성되어 부식되기 쉽습니다. 이로 인해 알루미늄 시트의 장비 및 제품은 아무런 결과없이 오랫동안 물에 노출 될 수 있습니다.
  • 음식물과 알칼리의 대부분의 영향으로 쓰러지지 않습니다.
  • 매우 플라스틱. 이 속성을 사용하면 매우 얇은 호일로 롤백 할 수 있습니다.
  • 열용량 계수가 낮고 열 전도율이 높으면 고온 및 저온에 노출 될 때 변형이 일어나지 않으며 제품의 높은 강성이 유지됩니다.
  • 표면과 접촉하는 제품 및 성분의 구성에는 영향을주지 않으며 제품, 비타민 및 원래의 미량 원소의 영양 및 유익한 특성을 유지합니다.
  • 건강에 해롭지 않습니다.
  • 제조, 후 처리 및 사용이 쉽고 완벽하게 연마되고, 주입되고, 성형되고, 세척 및 세척됩니다.

적용 범위

  • 요리하기.
  • 통조림 식품 및 튜브를 포함한 액체 및 혼합물 저장 용 용기 제조.
  • 식품 수송 및 보관 용 용기 제조.
  • 화장품 포장 만들기.
  • 튀김 용 표면을 포함한 내열 제품 생산.
  • 식품 산업용 기계 및 폼 생산.
  • 전기 공학 (멀티 코어 전선, 케이블, 트랜스포머 와인딩).
  • 호일 만들기.
  • 워크샵, 수납 공간, 산업용 냉장고 직면.
  • 항공기 산업 (두랄루민 사용).
  • 산업용 거울, 기술 거울 및 가정용 거울 제조.
  • 알루미늄 도금 (내식성을 부여하고 산화로부터 보호하기 위해 알루미늄으로 강철 부품 코팅).
  • 유리 만들기.

알루미늄 바디의 역할 : 왜 필요합니까 ^

알루미늄은 사실상 모든 인간 기관과 조직에서 발견됩니다 (폐, 뼈 및 상피 조직, 뇌 및 간에서 축적 됨). 적당히이 마이크로 셀은 많은 중요한 기능을 수행합니다.

  • 피부의 신속한 상피화를 촉진하고,
  • 결합 및 뼈 조직의 구성에 참여하며,
  • 인산염과 단백질 복합체의 형성에 관여하며,
  • 위액의 소화 능력을 증가시키고,
  • 많은 소화 효소의 활동을 증가 시키며,
  • 부갑상선 기능에 영향을줍니다.

설명 및 특성

원래 순수한 형태로는 존재하지 않으며, 프랑스 연구원 Deville에 의해 처음 수행 된 전기 화학적 방법에 의해서만 구별 될 수 있습니다. 그것의 발견은 19 세기로 거슬러 올라갑니다. 이 후에 만 ​​산업 유출 및 알루미늄 잉곳의 사용이 가능 해졌다. 그러나 금속은 산업뿐만 아니라 일상 생활, 의학, 화장품 분야에서도 사용됩니다.

모든 미량 원소는 예외없이 인체에 필수적입니다. 브롬, 루비듐, 셀레늄, 요오드, 코발트, 나트륨, 몰리브덴, 니켈, 주석, 인, 크롬 및 아연 등 몇 가지를 고려하십시오.

알루미늄의 주된 특징은 높은 활성, 강하게 발음되는 금속 특성 및 감소 능력을 포함합니다.

또한 매개 변수를 특성화하십시오.

  • 주기율표에서 알루미늄은 낙관적 인 13 위를 차지한다.
  • 원자 질량 - 29.98;
  • +3 및 0의 두 가지 산화 상태를 갖는다.
  • 동위 원소의 수는 27 개입니다.

과학자들은 알루미늄 숟가락, 포크, 그릇 및 팬을 계속 사용하면 돌이킬 수없는 둔감 함을 발견했습니다.

신체의 기능과 역할

알루미늄은 문자 그대로 인체에 침투한다고 말할 수 있습니다. 그것은 거의 모든 시스템에서 하나의 형태 또는 다른 형태로 포함되어 있으며 신장, 운동 시스템 및 신경계, 뇌, 폐 및 간에서 축적 할 수 있습니다.

그러나 뼈, 상피 조직 및 결합 조직의 구성 및 재생에있어 특별한 역할이 부여됩니다.

면역력을 향상시키고, 운동 선수, 활력과 에너지, 어린이와 청소년의 성장, 당뇨병 환자, 남성과 여성을 위해 어떤 비타민을 복용하는 것이 더 좋은지 알아보십시오. 또한 위장관에 그의 참여가 중요합니다.

  • 소화 효소의 활동을 강화하거나 약화시킵니다.
  • 소화 중 위액의 성질을 향상시킨다.
  • 갑상선 도움;
  • 단백질과 인산 화합물의 형성에 관여한다.
  • 세포 재생에 관여하며 젊음을 길게합니다.

"좋은 친구"microelement는 골다공증, 위염, 소화성 궤양 질병으로 고통받는 사람들 일 수 있습니다. 골절에서 회복 될 때 복합 요법에서 불필요하지 않습니다.

아십니까? 나폴레옹 시대에 알루미늄 수저는 가장 중요한 손님들에게만 제공되었습니다. 나머지는 금과은으로 만족했습니다.

알루미늄이란 무엇인가?

인체로 들어가는 주 경로는 음식과 물입니다. 그것은 필터로 알루미늄 명반을 사용하는 정화 시스템을 통해 물에 들어갑니다.

식물 제품의 함량은 동물 제품보다 몇 배 더 큽니다.

인체의 미량 원소의 역할, 중요성 및 비율에 대해 읽어보십시오. 가장 훌륭한 내용은 다음과 같습니다.

  • 빵;
  • 감자;
  • 가지;
  • 아보카도;
  • 귀리;
  • 쌀;
  • 완두콩;
  • 콩;
  • 파스타;
  • 세 몰리나;
  • 피스타치오;
  • 육두구;
  • 옥수수;
  • 당근;
  • 밀;
  • 딸기;
  • 과일 - 복숭아, 키 위, 사과.

시체에서 알루미늄 섭취를 줄이려면 방부제와 식품 염료가 들어있는 음식을 먹지 않으면 과자, 구운 제품, 소세지, 비스켓, 사탕을 먹을 수 있습니다. 취향에 의존함으로써뿐만 아니라 라벨링을 통해 좋아하는 인수에 있는지 확인할 수 있습니다. E520, E521, E522, E523이있는 경우, 알루미늄이 조성에 천천히 있지만 확실하게 신체에 해를 끼친다는 것을 의미합니다.

중요 : 통조림 식품을 구입할 때는 유통 기한에주의를 기울여야합니다. 만료 된 제품에 의해 중독 될 위험성 이외에도 계획되지 않은 알루미늄 함량이 발생할 위험이 있습니다.

더 긴 통조림 식품이 저장 될수록,이 미량 원소가 그 내용물에 더 많이 흡수됩니다. 맥주, 코카콜라, 펩시 콜라, 청량 음료, 강장제, 저 알코올과 같은 알루미늄 캔 음료도 마찬가지입니다. 의약품에는 일정량의 알루미늄도 들어 있습니다.

알루미늄 염의 비율이 큰 탈취제가 특히 위험합니다. 그들은 모공을 막히고, 땀과 함께 배설되는 슬럼은 혈류로 돌아가 몸을 독살합니다. 일부 과학자들은 여성에게 "알루미늄"방취제를 사용하여 유방암 발생을보고합니다. 또한 환경 방취제 - 명반 또는 화산염 "Alunit"을 사용할 수 있습니다. 립스틱, 크림 및 마스카라는 또한 균형 잡힌 접근 방식과 책임감있는 선택이 필요합니다.

일반 베이킹 호일은 자발적으로 알루미늄을 몸에 밀입국시키는 위장 된 적 중 하나이기도합니다.

일상적인 필요와 규범

성인 신체에서이 미량 원소의 함량은 50mg입니다. 그것은 땀, 숨가쁜 공기, 대변과 함께 몸에서 파생됩니다. 알루미늄 화합물로 먼지를 지속적으로들이 마시면이 수치가 60mg으로 증가 할 수 있습니다. 그리고 나이와 더불어, 뇌와 폐에있는 그것의 "축적 된 예금"은 증가 할 것입니다.

매일 그것의 필요성은 음식으로 완전히 만족되며 약 30-50mg입니다.

미네랄은 신체의 생명을 위해 필요하며 많은 과정에 관여합니다. 매일 음식의 양과 미네랄 양을 고려하십시오.

부족과 잉여에 관하여

알루미늄 부족은 극히 드문 경우입니다. 그러나 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 아동 성장 지연;
  • 운동 조정의 부족;
  • 일반적인 약점, 특히 사지에서.

오히려 현대인은이 미량 원소의 함량이 풍부하다고 말할 수 있습니다.

중요! 알루미늄은 뼈, 뇌, 간 및 폐에 "침전"한다는 사실 외에도 머리카락에 축적됩니다. 그것의 충분하지 않은 경우에, 그것은 주요 타격이 내부 기관 및 체계에 내렸다는 것을 의미한다. 다음 요소는이 마이크로 셀의 초과 량을 나타냅니다.

  • 중추 신경계의 장애;
  • 기억력 약화, 학습 장애;
  • 우울한 상태;
  • 알츠하이머 및 파킨슨 병;
  • 골다공증;
  • 신장 기능 장애, 신장병의 발병;
  • 빈혈;
  • 자폐증을 포함한 다양한자가 면역 질환;
  • 신진 대사 장애.

또한 알 루미늄과 같은 특정 질병이 있습니다. 그 증상은 지속적인 기침, 복통, 식욕 상실, 체중 감소, 혈구 수 변화 및 소화 장애를 포함합니다.

중요! 과량의 트리트먼트는 choleretic, 이뇨제, 산화 방지제 복용 및 혈액 흡수를 늦추어 신체에서 제거하는 것입니다. 후자는 구리, 철, 아연, 인, 마그네슘, 망간 및 칼슘을 함유 한 약물을 복용함으로써 성취됩니다.

당연히 과잉 징후의 축적과 발현은 동시에 일어나지 않습니다. 이것은 신체의 생명력을 점차적으로 멸종시키는 것처럼 보이는 긴 과정입니다. 현재 알루미늄 공급 과잉에 의한 사망에 관한 자료는 없다. 그러나이 요소는 삶의 질과 지속 기간에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 질병의 원인을 찾아 내고 시정을하는 것이 중요합니다.

가을의 비타민 결핍을 피하는 방법과 비타민 결핍의 원인을 알아보십시오.

천연 알루미늄 소스

인체에 알루미늄이 부족한 경우는 음식과 수돗물에서 일반적으로 발견되기 때문에 사실상 관찰되지 않습니다. 1 인당 성분의 일일 복용량에 관한 만장일치의 의견은 없으며, 다른 출처에서 2에서 50mg의 수치를 찾을 수 있습니다.

높은 알루미늄 함유 식품 :

  • 열린 물에서 가져온 수도꼭지와 식수. 이러한 물은 비등에 의해 파괴되지 않는 알루미늄 설페이트 염을 함유하는 필터를 사용하여 정제된다. 특히 대량의 경우 필터의 기술적 오작동이나 수명이 만료 될 경우 물에 빠지게됩니다.
  • 염료 및 기타 식품 첨가물을 포함한 제품 (E520, E521, E522 및 E523). 알루미늄 황산염은 소화관 및 제과 제품의 보존 및 생산에 사용되는 위장관 벽에 의해 빠르게 흡수됩니다.
  • 알루미늄 조리기구 또는 호일을 사용하여 준비된 식품. 이러한 경우에는 알루미늄 칩이 음식에 들어갈 가능성이 적습니다. 이 카테고리에는이 금속을 포함하는 합금 깡통 음료도 포함됩니다.
  • 곡물 (밀, 쌀, 귀리)과 뿌리 작물 (감자, 예루살렘 아티 초크)에 함유 된 미량 원소. 아보카도, 가지, 아티 초크, 사과, 키위, 딸기도 선두입니다.

연구에 따르면 하루에 약 100mg의 알루미늄이 인체에 흡수되며 그 중 4 % 만 흡수됩니다. 대량으로 고 함량의 제품을 섭취하더라도이 금속을 초과하는 것은 불가능합니다. 그러나 다른 경우에는 알루미늄이 신체에 축적되어 중독 증상이 나타날 수 있습니다.

알루미늄은 어떻게 인체에 흡수됩니까?

알루미늄은 많은 산업과 의학 분야에서 활발히 사용되고 있습니다. 따라서 많은 양의 알루미늄을 신체에 투여 할 수있는 구체적인 방법이 많이 있습니다. 이 금속의 과잉으로 인해 다음과 같은 요인으로 인해 중독 될 수 있습니다.

  • 엔지니어링, 조선 및 항공 산업에서 근무하십시오. 그러한 기업의 직원들은 폐를 통해 혈액에 들어가는 알루미늄 분진을 흡입합니다.
  • 만성 신부전 및 투석 시술을 통한 반복적 인 정화.
  • 요소가 안정제 또는 흡수제 역할을하는 의약품을 사용한자가 투약. 알루미늄 중독은 담당 의사의 처방을 위반하고 권장 복용량이 발생할 수도 있습니다.
  • 수산화 알루미늄을 함유 한 제제로 예방 접종.
  • 알루미늄을 함유 한 발한 억제제, 스킨 케어 제품 및 장식용 화장품의 사용.
  • 금속의 고농축 또는 추출, 가공 및 처리를위한 기업과 가까운 지역의 숙박 시설.

몸에 위험한 과량의 알루미늄은 무엇입니까?

알루미늄은 모든 내부 기관에 영향을 미치며, 모든 신체 기관이 앓고있는 피로 그에게 작용합니다.

풍부하게,이 성분은 세포에 발암 효과를 가지고 정상 분열에 대한 그들의 능력을 방해합니다. 혼돈 된 번식과 죽기의 결과로 분해 산물, 중독의 발병, 악성 종양의 형성 위험이 있습니다.

  1. 근골격계에서는 골 연골 증, 구루병, 뼈 조직의 연화 및 자발성 골절의 발생과 같은 병리가 관찰됩니다.
  2. 노년기에 알루미늄 중독은 면역계에 부정적인 영향을 미치기 때문에 다양한자가 면역 질환이 악화되고 노인 면역 결핍이 발생합니다.
  3. 고위험 지대에는 중독이 빈혈을 유발하고 중추 신경계의 장애 (말, 운동성, 기억력, 주의력)를 유발하는 어린이가 있으며, 두통과 불안감이 자주 발생합니다.
  4. 알루미늄은 혈액 생성 과정에 영향을 주며 헤모글로빈 수치를 낮추고 철 결핍 성 빈혈의 원인이됩니다.
  5. DNA의 구조를 위반하고 신경 퇴행성 질환 (뇌증, 근 위축성 측삭 경화증, 알츠하이머 및 파킨슨 병)의 발병에 기여합니다.

알루미늄과 직접 접촉하는 근로자는 점막, 잇몸, 치아, 상부 호흡기의 염증, 기관지염, 폐렴, 폐렴, 섬유증 및 기타 돌이킬 수없는 변화의 병변이 있습니다. 환자는 호흡 곤란, 기침, 천명음, 피로감 등의 불만이 있습니다. 피부와의 직접적인 접촉은 피부 염증, 궤양, 피부염, 습진을 유발합니다.

시뮬레이터 Sotsky

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저자 : admin / 날짜 : 2016-09-14 / Rubric : 미량 원소

안녕하세요, 독자 여러분! 우리 몸에는 단백질과 아미노산과 같은 다른 화합물뿐만 아니라 많은 비타민이 있다는 사실은 모두에게 알려져 있습니다. 그러나 우리는 다양한 금속의 존재를 훨씬 덜 자주 생각합니다. 인체의 알루미늄 - 오늘 우리가 분석하는 질문입니다.

발견 내역

그 자체로,이 금속은 덴마크의 물리학 자에 의해 1825 년에 발견되었습니다. 그것은 칼륨과 염화 알루미늄을 반응시켜 얻어진다. 그 전에 오랫동안 순수한 형태로 얻을 수 없었습니다. 그 당시 그는 주로 명반의 구성에서 만났습니다. 명반은 직물과 원사로 작업 할 때 사용 된 소금입니다. 라틴어에서는 alumen이라고 불 렸습니다.이 단어에서 알루미늄의 이름이 유래했습니다.

주요한 문제는이 원소의 매우 높은 활성이었습니다. 다른 물질과 끊임없이 결합되어 있었기 때문에 분리하는 것이 어려웠습니다.

인류가 알루미늄을 생산하는 법을 배우기 전에 금보다 더 가치가있었습니다. 그것은 꽤 플라스틱이며 따라서 심지어 보석을 만드는 데 사용됩니다. 오늘날 그것은 세계에서 가장 흔한 금속 중 하나 일뿐입니다.

사람을위한 가치

이 금속이 발견 된 이래로 약 200 년이 지난 지금도 인체에서 알루미늄의 기능은 아직 잘 연구되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고,이 금속은 우리의 생계에 중요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

알루미늄은 인간에게 어떤 영향을 미칩니 까? 오늘날이 물질이 알려져있다 :

  • 상피 조직, 뼈 조직 및 결합 조직의 개발을 돕는다. 이로 인해, 그것은 연골과 관절뿐만 아니라 골격의 건강에도 영향을 미친다.
  • 재생 프로세스를 개선합니다.
  • 소화 시스템의 효소와 땀샘의 활동 정도에 영향을 미친다. 그것을 강화하고 억제 할 수있다.
  • 인산염 복합체 및 펩티드의 형성에 중요;
  • 부갑상선의 작용을 조절합니다.

흥미롭게도, 몸 속에 금속의 존재 (숫자와 위치 모두)는 사람의 삶의 위치에 따라 다를 수 있습니다. 그러나, 일반적으로 대부분의 알루미늄은 뇌, 뼈 및 간에서 발견 될 수 있습니다.

일부 사람들은 신체의 알루미늄이 효소의 일부라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 그것은 그들의 일에 영향을 미친다.

필요한 금액

다양한 비타민과 같이 알루미늄은 우리 몸에 흡수 될 수 있으므로 음식을 보충해야합니다. 그러나 이러한 문제에서 자주 발생하는 것처럼 알루미늄의 일일 비율에 대한 의견은 서로 다릅니다.

객관적으로 말하자면,이 문제는 더 많은 연구가 필요하며, 현재 권고 사항에 관해 이야기하기가 어렵습니다. 그러나 일부 장소에서는 2 ~ 50mg의 물질 소비에 대한 요령을 볼 수 있습니다. 그러나이 수치는 범위의 폭 때문에 다소 모호합니다.

결핍

그것은 신체에 알루미늄 부족을 얻는 것은 매우 문제가 있다고 믿고 있습니다. 원칙적으로 표준 인간 식단에는이 물질이 거의 100mg 포함되어 있습니다. 흥미롭게도 우리가 먹는 모든 알루미늄 중에서 약 4 % 만 흡수됩니다. 그럼에도 불구하고 적자에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 우리는 또한 폐를 통해이 요소를 얻습니다.

그래서 희소성으로 인해 부족한 연구가 부족한 현상이지만, 이는 사람들에게만 적용됩니다. 동물에 관한 문제는 더 많이 연구됩니다. 이것은 다음과 같이 반영됩니다.

  • 두드러지게 사지를 약화시킨다.
  • 성장이 둔화된다.
  • 조정에 문제가있다.
  • 유산이 발생합니다.

공급 과잉

알루미늄은 우리 신체의 몇 안되는 물질 중 하나입니다. 부족한 물질보다는 과잉 때문에 걱정해야합니다. 알루미늄이 신체에 미치는 영향은이 금속의 과도한 존재에 매우 해롭다.

잠재적으로 공급 과잉의 원인이되는 여러 요인이 있습니다. 그들 중에는 :

  • 알루미늄으로 만든 요리의 빈번한 사용;
  • 이 성분으로 과도하게 섭취;
  • 알루미늄을 함유 한 의약품의 사용;
  • 이 금속을 함유 한 각종 화장품 (특히 탈취제)의 사용;
  • 신장 질환으로 인해 배설 과정이 방해받습니다.

특정 조치 이외에, 사람이이 금속으로 포화 된 분위기에 사는 경우 신체에 과도한 알루미늄이 발생할 수 있습니다.

생산 또한 해로운 영향을 미친다. 많은 사람들이 작업 과정에서 많은 양의 알루미늄이 방출되어 근로자의 몸에 들어갑니다. 이 사람들에게는 다양한 폐 병리가 있으며, 특히 섬유 성 변화가 발생합니다. 섬유화에서는 결합 조직의 크기가 증가하는 것을 이해합니다.이 조직에서는 흉터가 나타납니다.

그러나, 신체에 대한 알루미늄의 손상은 이에 국한되지 않는다. 공급 과잉은 또한 영향을 미친다.

  • 골수
  • 뼈대
  • 생식 기관 (여성 신체에 더 큰 영향을 줌)
  • 신장,
  • 중추 신경계.

중추 신경계에 관해서, 알루미늄은 기억력의 악화, 운동 기능의 문제 및 기분 변화에 의해 영향을받습니다. 뇌증도 가능합니다 - 뇌 조직 자체를 바꾸는 질병. 그러한 병리학 적 결과가 매우 심각하다는 것을 추측하는 것은 어렵지 않습니다.

알루미늄은 다른 여러 물질과 쉽게 결합된다는 사실을 기억해야합니다. 이 때문에 과량 공급되면 칼슘과 인의 교환이 방해되어 뼈의 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 결과적으로 골다공증 및 기타 유사한 병리학이 가능합니다.

다양한 관련 질병 이외에, 알루미늄 과부하 자체가 질병입니다. 이것은 중독의 일종 인 알루 미증 (aluminosis)이라고합니다. 증상은 다음과 같습니다.

  • 지속적인 기침
  • 신체의 여러 부분에 통증,
  • 혈액 성분의 변화
  • 변비
  • 고장
  • 신장 질환 발병 위험이 증가하고,
  • 결과적으로 철분 흡수 문제 - 빈혈,
  • 면역 체계 및 신진 대사의 병리학.

비교적 최근에이 요소의 과도한 내용이 돌연변이를 일으킬 수 있다는 것이 알려졌다.

잉여에 어떻게 대처할 것인가?

분명히 우리 몸에 너무 많은 금속이 있으면 제거해야한다는 의심의 여지가 없습니다. 알루미늄을 몸에서 제거하는 법을 배우자.

두 가지 주요 방법이 일반적입니다.

첫 번째는 규소가 풍부한 미네랄 워터를 정기적으로 마시는 것입니다. 일반 슈퍼마켓의 선반에서 찾아내는 것은 매우 어렵지만, 필요한 경우 온라인으로 주문할 수 있습니다.

두 번째 방법은 horsetail이라는 풀을 양조하는 것입니다. 일주일에 몇 번씩 컵 한 잔을 마시면 신체가 서서히 과도한 금속을 제거 할 것으로 믿어집니다.

음식 소스

최소한이 물질의 출처에 더주의를 기울이기 위해 알루미늄을 어디서 발견해야하는지 알 가치가 있습니다. 이 금속을 함유 한 소금은 세척 시스템의 일부이기 때문에 물에서 상당량을 찾을 수 있습니다.

제품에서 알루미늄은 훨씬 적은 부피로 존재합니다. 당신은 그것을에서 찾을 수 있습니다 :

종종, 본질적으로, 제품은 알루미늄을 함유하지 않아야하지만, 다양한 방부제 및 염료에 존재하기 때문에 일부분 일 수 있습니다. 예를 들어,이 금속은 다음과 같이 떨어집니다.

  • 소시지,
  • 제과,
  • 통조림 식품.

컴포지션에서 E520-523이라는 명칭을주의하십시오.

알루미늄이 포장 된 제품에 포함될 것으로 추측하는 것은 어렵지 않습니다. 알루미늄 캔에 함유 된 다양한 레모네이드가 금속 원료이기도합니다.

흥미로운 것은 사람이 알루미늄으로 음식을 풍부하게 할 수 있다는 것입니다. 예를 들어 물고기 나 다른 제품을 적절한 포일로 구워지는 것으로 충분합니다.

다양한 화장품이 알루미늄 원천으로 간주 될 수 있음을 잊지 마십시오. 구성에주의하십시오.

나는 또한 음식에있는 무기물에 관하여이 영상을 보는 것이 좋습니다. 아주 멋진 정보. 미네랄 함량에 대한 슈퍼 레시피를보십시오.

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