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항생제를 먹을 때 먹는 방법?

대부분의 경우, 광범위 항생제가 처방되고 위장관과 간에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 적절하게 선택된 식품은 항생제를보다 쉽게 ​​옮길 수 있습니다.

항생제는 물 200 - 300 ml만을 마셔야합니다. 하루 종일 성인은 2.5 - 3 리터, 어린이는 1.5 - 2 리터를 마 십니다.

주스, 차, 마실 수는 있지만 항생제는 마시지 마십시오. 자몽 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 알레르기 반응은 항생제를 복용 할 때 생길 수 있고, 자몽 주스는 혈액에서 히스타민을 증가시키고 히스타민은 알레르기 반응을 증가시킵니다.

낙농 제품은 일부 항생제와 호환되지 않으므로 섭취하지 말아야합니다 (지침 참조).

주류 : 보드카, 와인, 맥주, 저 알코올, 리큐어는 엄격히 금지됩니다.

배제해야하는 제품은 간과 위장관에 부담을주는 제품입니다.

식초를 첨가하여 튀김, 지방질, 짠맛, ​​훈제 함, 매운맛, 보존하지 않음;

고기 : 양고기, 양고기;

소시지 : 라드와 함께 훈제, balyk;

지방질과 매운맛 : 라드, 마요네즈, 케첩, 겨자, 앙 디카 매운맛, 양 고추 냉이;

밀가루 제품 : 케이크, 패스트리, 칩, 필러와 쿠키, 흰빵;

튀김 : 계란, cutlets, 물고기;

사용할 것을 권장하는 제품.

삶은 고기 : 송아지, 닭 필레;

생선 : 삶은 또는 구운;

빵 : 밀기울, 통밀로 통조림;

계란 : 삶은 삶은 삶은;

과일 : 사과, 말린 살구, 바나나, 감귤, 키위, 건포도, 파인애플, 레몬;

야채 : 당근, 무, kabak, 브로콜리, 북경 양배추, 일반 양배추, 호박;

제품은 신체에 필요한 모든 비타민을 섭취하기가 어렵 기 때문에 항생제를 복용 할 때 비타민을 마시는 것이 좋습니다.

예를 들어, 어린이를위한 Kinder Biovital Vedmezuyki, Alphabet.

성인을위한 Supradin, Duovit.

항생제를 복용하는 동안 간을 보호하기 위해, 그것은 hepaprotective 마시는 것이 좋습니다. 의사 만 임명해야합니다.

예를 들어 Antral, Essentiale Forte, Galstana.

또한 과정 전반에 걸쳐 알레르기 반응을 피하기 위해 항 알레르기 약을 복용하는 것이 좋습니다.

밤에는 태블릿 하나. 예 : Eden, L-Tset.

항생제 치료시 먹는 법

한때 항생제가 의학의 세계에서 진정한 혁명을 일으켰습니다. 그들은 이전에 치료가 불가능했던 질병에 대처할 수있었습니다. 시간이 지남에 따라 병원균에 영향을 줄 수있는 능력은 미생물의 증가 된 저항으로 인해 약간 줄어들었기 때문에 몸을 해치지 않고 질병을 치료할 수있는 능력을 유지하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 항생제를 복용 할 때 적절한 영양 섭취.

실제로 항생제는 가장 단순한 미생물 또는 합성 유사체의 대사 산물입니다. 이 물질은 인체에서 생존하고 활발하게 번식하는 단세포 생물 (박테리아)의 발생을 억제하거나 발달을 억제합니다. 그들 중에는 무해한 종과 유해한 종 모두가 있음을 명심해야한다.

항생제의 사용은 박테리아 및 곰팡이 감염에 대해서만 효과적이며 바이러스 (크기가 작고 구조가 복잡함)에 대해서는 무력하다는 것을 아는 것이 중요합니다.

그러므로, 바이러스 성 기원 일 수 있기 때문에, 상부 호흡기의 대부분의 질병의 치료를위한 항생제는 종종 정당화 될 수 없다.

외부 증상에 의한 바이러스 감염과 박테리아 감염을 구별하는 것은 매우 어렵습니다. 어떤 경우에는 추가적인 실험실 검사가 필요할 수 있습니다. 그러나 세균성 질병이 확인되면 의사는 여전히 항생제를 처방합니다.

그러나 의사가 지시 한대로이 약을 복용하더라도 부작용의 위험이 있습니다. 결국, 항생제는 병원균뿐만 아니라 유용한 병원균에도 영향을 미친다. 결과적으로 사람은 여러 가지 불쾌한 증상을 나타낼 수 있습니다.

  • 설사가 심하면 배설물에 피가 묻어 있습니다. 항생제를 바꾸거나 복용량을 바꾸려면 의사에게 연락해야합니다.
  • 칸디다증 (대부분의 사람들의 몸에서 발견되는 효모는 보통 쉬지 만 항생제 치료는 그들의 "각성"을 유발할 수 있습니다).
  • 주사 부위의 국소 반응 (발적, 부종, 가려움증, 혈관벽의 염증);
  • 라이엘 증후군 (치명적일 수있는 피부의 매우 심한 알레르기 반응).

항생제 복용시 요식 규칙

항생제가 처방 된 경우, 투여의 모든 뉘앙스를 분명히해야합니다. 그리고 균형 잡힌식이 요법은 신체에 가능한 부정적인 영향을 방지하는 데 중요한 역할을합니다. 경구 용 항생제가 권장된다면 항균제의 효과와 잠재적 인 비 호환성에 대해 특정 식품의 효과에 대해 알고 있어야합니다.

항생제가 소화관에 들어갈 때, 대부분은 혈액으로 흡수되어 몸 전체로 퍼져 자신의 치료 효과를 발휘합니다. 그러나, 흡수가 손상되거나 소화 시스템에서 약물의 통과 속도가 감소하는 경우, 활성 물질의 유효성이 현저하게 감소된다.

따라서 매우 지방이 많은 식품 (특히 포화 지방을 함유 한 음식)을 먹을 때 대부분의 항생제가 위장에 남아있게됩니다. 거기에서 그들은 특정한 변화를 겪고, 일단 장에서, 그들은 더 이상 원하는 치료 효과를 가지고 있지 않습니다.

단백질 제품을 남용하면 항생제의 긍정적 인 효과도 감소합니다. 단백질은 들어오는 약물을 묶을뿐만 아니라 불필요하게 간과 신장을 가득 채 웁니다. 결과적으로 항균제 사용에 의해 추가로 영향을받는 유익한 장내 미생물 군이 피해를 입습니다.

그러나식이 요법에서 단백질의 양을 줄이면 항생제 치료의 효과가 감소하므로 단백질 식품을 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

유기산을 함유 한 산성 식물성 식품이 항균제의 흡수율에 미치는 영향에 주목해야합니다. furadonin과 같은 항생제의 효과가 증가합니다. 동시에, 산의 영향에 특히 민감한 다른 약물은 치료 적 성질 (에리스로 마이신, 암피실린)을 완전히 잃습니다. 따라서 신중하게 약물 구성을 연구하고 (또는) 의사의 진료를 받기를 권장합니다.

의사는 또한 항생제 복용의 올바른 시간을 존중해야한다고 주장합니다. 한 가지 또는 다른 방법으로 섭취 된 모든 음식은 약물 흡수의 정도에 영향을 미치므로 식사 전에 한 시간 또는 세 시간 후에 약을 복용하는 것이 좋습니다 (지침에 별도로 명시된 경우 제외).

항생제를 가스없이 깨끗한 물로 씻어 내십시오. 우유 나 다른 액체는 바람직하지 않습니다.

주의 : 항균제와 알코올 음료를 함께 사용하는 것은 부작용의 가능성을 크게 높이고 내부 장기에 걸리는 부하를 증가 시키므로 알코올 음료와 함께 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

항생제 사용으로 인한 피해를 줄이는 방법

항생제 치료가 신체에만 독점적으로 도움이되기 위해서는 가능한 위험을 줄이기 위해주의를 기울여야합니다. 이렇게하려면 간단한 승인 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

    • 항균제는 실시 된 임상 시험을 토대로 주치의가 독점적으로 처방해야합니다. 이 문제에 대한 자기 치료는 받아 들일 수 없다.)
    • 항생제의 처방 과정을 완전히 적용해야하며, 중단되면 치료가 치료에 약하게됩니다.
    • 항생제 (의사와상의 한 후)와 비타민 복합제 및 항 진균제를 함께 사용해야합니다.
    • 항생제는 혈액 희석제와 함께 섭취하는 것이 금지되어 있습니다. 이는 출혈로 이어질 수 있습니다.

적절한 영양 섭취 방법 - Zozhnik 비디오의 "먹는 방법"비디오보기 :

항생제 복용시 영양 기능

항생제 복용시 영양 기능

항생제를 복용하는 동안 영양은 매우 중요한 역할을합니다. 특수식이 요법을 준수하면 장기간 치료 후에 신체 회복 속도가 빨라지기 때문입니다.

항균 약물은 광범위한 바이러스 성 및 전염성 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나이 요법의 특징은 신체에 대한 부작용의 발생입니다.

약물은 바이러스 성 및 감염성 약제의 파괴에 기여하여 질병의 발달을 촉진하고 유익한 유산균은 소화 시스템의 건강에 필수적입니다. 이것이 그러한 약물의 장기간 사용 결과가 dysbacteriosis로 간주되는 이유입니다.

항생제를 복용하는 동안 적절한 영양 섭취는 항균제 복용 후 면역 수준을 높이고 신체를 회복시키는 주요 수단 중 하나입니다.

치료 중 마시는 정권이 특징입니다.

항생제로 치료할 때 올바른 음주법을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 이는 올바른 건강 효과를 얻는 데 도움이됩니다. 식이 요법의 기본은 비 탄산 물이어야합니다. 정제는 음료수가 아닌 깨끗한 물만으로 마셔야합니다. 이는 활성 성분의 분해 속도를 높이고 원하는 치료 효과를 제공합니다.

다이어트 중에 질병의 기간 동안 최소한 2.5-3.5 리터의 액체가 있어야합니다. 풍부한 음료는 물뿐만 아니라 주스, 과일 음료, 레몬과 무가당의 차입니다. 의사는 오렌지, 자몽 주스로 음주 섭생을 "묽게"하는 것이 좋습니다. 그들은 거대한 양의 천연 비타민 C를 함유하고 있으며, 이는 또한 감염과 바이러스에 적극적으로 대처합니다. 복숭아, 사과, 크랜베리, 딸기 주스도 비슷한 효과가 있습니다.

강한 흑 커피, 소다 또는 알코올 음료를 마실 수 있습니까? 의사는이 질문에 대해 명확하게 대답합니다. 항생제를 먹는 사람의 음식물에 탄산 음료 나 알코올 음료가 없어야합니다. 이 금지 규정은 저 알코올 음료에 적용됩니다.

항생제 치료 중 다이어트

항생제 복용 후 영양 섭취의 주요 목적은 치료 후 신체의 재활뿐만 아니라 신체에서 약물 잔류 물을 빠르게 제거하는 것입니다. 건강과 장의 미생물을 효과적으로 먹는 제품 만 먹을 수 있습니다.

유익한 박테리아를 복원하려면 가능한 한 많은 단백질을 함유 한 식품을 섭취하십시오. 이 제품에는 생선, 해산물 및 고기가 포함됩니다. 희박한 고기와 가금류 - 닭, 칠면조, 송아지, 토끼를 먹는 것이 가장 좋습니다. 돼지 고기와 양고기는 지방 함량이 높기 때문에 거부해야합니다.

  • 귀;
  • 수프와 국물;
  • 토마토 또는 소스로 생선 스튜;
  • 구운 생선 필레와 야채;
  • 빨간색 또는 검은 색 캐 비어;
  • 신선한 채소;
  • 섬유가 풍부한 식품 - 콩과 식물, 밀기울 빵, 시리얼.

증기선이나 느린 밥솥에서 모든 요리를 요리하거나 지방을 추가하지 않고 끓이거나 오븐에서 굽는 것이 좋습니다. 육류와 어류의 일일 생산량은 250g을 넘지 않아야합니다.

많은 사람들은 발효유 제품이 정상적이고 건강한 장내 미생물 복원에 유용 할 것으로 생각합니다. 그러나 발효유 사료는 일부 종류의 항생제와 완전히 양립 할 수 없기 때문에 이러한 이점에 관해 이야기하는 것은 불가능합니다. 오직 천연 수제 요거트 만이 도움이 될 수 있습니다. 다양한 보존료, 향료 및 기타 화학 첨가물로 포화 된 쇼핑 제품은 쓸모가 없습니다.

매일 400-500 그램의 신선한 채소, 과일 및 딸기를 섭취하는 것이 좋습니다. 감귤류, 호박, 사과, 라스베리, 딸기 및 기타 딸기, 바나나, 키위, 당근, 사탕무, 콜리 플라워 또는 브로콜리, 호박을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 잘 알려진 바와 같이 정기적으로 소금에 절인 양배추를 먹는 것이 매우 유용합니다. 이것은 비타민 C의 함량에있어 진정한 챔피언이며 신선한 열매와 과일에 비해 열등하지 않습니다.

성인과 어린이의 경우 매일 1 레몬이나 오렌지를 먹는 것이 매우 중요하며, 원할 경우 알레르기 반응이 없을 경우 자몽을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 항생제를 치료할 때 먹을 수있는 모든 제품에 대해 의사가 당신에게 줄 것이 무엇인지 물어 보는 것이 좋습니다. 환자는 필요한 모든 조언과 권장 사항을 제공 할 것입니다.

금지 된 제품

항생제를 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 이 질문은 항균제를 복용하는 모든 사람에게 발생합니다. 소화 시스템의 부하가 증가한 제품을 완전히 포기할 필요가 있습니다.

금지 된 음식 :

  • 훈제 고기, 절임, 염분, 통조림 식품;
  • 어떤 지방, 튀김, 매운 요리;
  • 동물성 지방;
  • 지방 고기 - 양고기, 돼지 고기;
  • 밀 빵;
  • 과자 및 생과자, 생과자;
  • 케첩, 마요네즈, 뜨거운 또는 지방 소스.

요리를 위해 느린 요리기구 또는 이중 보일러를 사용하는 것이 좋습니다. 지방 또는 버터를 첨가하여 오븐에서 튀김하거나 베이킹하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

항생제 치료 중 및 이후의 다이어트에는 강력한 블랙 커피, 탄산 음료 또는 알코올성 음료의 완전한 거부가 포함됩니다. 알다시피, 어떤 약을 복용 할 때 그들의 절단은 간에서 발생합니다. 모든 알콜 및 저 알코올 음료는 거기에서 나뉘어져 있습니다. 이러한 증가 된 하중은 간에 심각한 위험을 초래할 수 있으며 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

가장 위험한 것은 알코올 중독에서 치료되거나 "코딩 된"항생제를 사람들이 사용할 때 알코올로 간주됩니다. 이 약물은 금지령과 알코올을 위반하는 부작용의 급속한 발전으로 이어질 수 있습니다.

이러한 경우 심혈관 기능 부족, 신장 또는 간 기능 장애, 호흡 곤란, 혈압의 급격한 상승이 가능합니다. 알콜을 함유 한 음료수에 대해 항균 약물로 바이러스 성 또는 전염성 질병을 치료하기로 결정할 때는 거부해야합니다.

항생제 복용의 기본 규칙

항생제 치료 중 다이어트 - 이것은 모두가 기억해야하는 전부는 아닙니다. 약을 올바르게 복용하는 방법과 약리학 적 준비가 결합되어 있지 않은 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.

일반적으로 대부분의 경우, 그러한 약물은 다른 치료법이 무력하다는 것이 증명 된 가장 심각하고 무시 된 경우에만 사용해야합니다. 항생제는 복잡한에서 - 즉, 다른 의약품과 함께 사용됩니다. 그러나이 경우에는 반드시 항균성 약을 복용 한 후 적어도 1-2 시간이 걸린다는 사실을 기억해야합니다.

어떤 경우에도 자신의 약을 선택해야하고 복용량을 늘리거나 다른 약으로 대체해야합니다. 이것은 신체의 포괄적 인 검사를 실시하고 모든 필요한 검사를 처방 한 후 주치의에 의해서만 수행 될 수 있습니다.

항생제를 복용 할 때 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 신체가 치료로부터 회복하고 면역 수준을 높일 수 있기 때문입니다. 가능한 많은 열매, 과일 및 채소를 먹어야하며 식단에 곡류, 육류, 생선 및 해산물을 포함해야합니다. 이것은 건강과 활동의 큰 상태를 복원하는 데 도움이됩니다.

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안녕, 내 친애하는 방문자!

평생 동안 항생제를 사용한 적이없는 사람들이 있습니까? 어린 시절에 우리 중 대부분이 이런 유형의 약을 만났습니다.

때때로 우리는 그들이 결합 된 것에 대해 생각하지 않고이 약들을 마 십니다. 그러나 치료가 얼마나 효과적 일지에 달려 있습니다. 항생제를 먹을 때 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 나는이 질문에 대답 할 준비가되어있다.

유해 항생제 란 무엇입니까?

우리 중 대부분은 항생제 인 신체의 위험을 과소 평가합니다. 그들은 간에 부정적인 영향을 줄뿐만 아니라 위장의 유익한 미생물을 죽입니다.

그러나 병원성 박테리아에 의한 질병을 치료하기 위해서는 반드시 병원균을 복용해야합니다. 따라서 우리의 임무는 항생제의 작용을 자극하여 질병이 사라질 가능성이 높아지고 다시 치료할 필요가 없다는 것입니다.

그러나 또 다른 문제가 발생합니다 : 약을 복용 후 dysbacteriosis.
항생제 치료가 끝난 후 유익한 박테리아로 위장관을 "채우는"것이 가능합니까? 물론

약국에서는 미생물을 복원하기 위해 락토 및 비피더스 균이 들어있는 특수 프리 바이오 틱스를 판매합니다.

일부 독자들은 젖산 산물이 소화관에 매우 유용하다고 생각합니다. 실망시켜야합니다 : 항생제를 복용 할 때 그 효과는 바뀔 수 있습니다. 병의 기간 동안 음식에주의하는 것이 낫습니다.

항생제의 효과와 해로움에 대해서도, 제 기사에서 더 자세히 읽을 수 있습니다.

병 중 메뉴

아이들이 왜 그렇게 아플 때가 어떨지 궁금한 적이 있습니까? 어린 시절에 자신을 기억하십시오. 성인의 관심뿐만 아니라 탁자 위에있는 음식의 풍요 로움이 질병의 모든 부정적 측면을 부드럽게합니다.

실제로, 병 중 진미를 맛볼 이유가 있습니다. 환자 메뉴에 다음 제품을 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 마른 고기 (칠면조, 송아지 고기, 닭고기, 토끼 고기);
  • 어떤 종류의 생선, 생선 수프;
  • 캐비아;
  • 야채와 과일;
  • 열매;
  • 주스 (특히 사과, 오렌지, 딸기, 복숭아).

고기와 물고기는 항생제의 활동을 자극하는 동물성 단백질이 풍부합니다. 이러한 음식은 스튜 또는 삶은 찜에 먹는 것이 가장 좋습니다. 튀긴 고기는 잊어 버리십시오. 신체에 혜택을주지는 않습니다.

전자 레인지는 또한 요리에 적합하지 않습니다. 단백질을 영양가가 적게 만듭니다. 하루에 약 200-250g의 생선이나 고기를 권장합니다.

야채와 과일은 항생제 사용 후 소실 된 미생물을 복원하는 데 도움이됩니다. 이 목록의 지도자는 소금에 절인 양배추입니다. 또한, 그것은 비타민 C를 많이 함유하고있어 감염과의 싸움에 기여합니다.

대부분의 감기는 겨울에 일어나기 때문에 신선한 채소와 과일을 찾기가 어렵습니다.

레몬을 먹으십시오 : 그것을 가진 수프를 요리하십시오, 차에서 두십시오. 하루에 적어도 레몬 1 개를 먹는 것이 좋습니다.
그러나 감귤과 함께 조심하라고 조언합니다. 약물이 결합 된 약물에 대한 주석을 조심스럽게 읽으십시오.

많은 현대적인 방법은 산성 환경에서 분해되므로 항생제와 감귤류를 복용하는 동안 역효과가 발생할 수 있습니다.

일부 항생제와 유제품이 마음에 들지 않습니다. 더하여, kefir, 요구르트, 요구르트는 dysbiosis의 제일 예방이 아니다, 많은 것은 생각한다.

그들은 우리 몸에 박테리아 "비 원주민"을 함유하고 있습니다. 따라서 병 중 우유를 남용하지 말고 특히 약물을 마시지 않는 것이 바람직합니다.

dysbacteriosis의 치료법은 무엇입니까? 가장 좋은 방법은 프리 바이오 틱스, 채소 및 과일, 친애하는 독자들입니다! 셀룰로오스는 소화를 자극하고 프리 바이오 틱은 이것을 돕습니다.

항생제를 마시는 방법?

항생제를 얼마나 복용해야하는지 알고 있습니까? - 7 일 이내. 이 기간은 회복하기에 충분합니다. 각 정제 또는 캡슐은 0.5-1 잔의 끓인 물로 섭취해야합니다.

설폰 아미드를 사용한 준비는 알칼리성 환경을 선호하기 때문에 미네랄 워터를 마시는 것이 가장 좋습니다. 항생제를 복용하는 동안 하루에 최대 3.5 리터의 액체를 최대한 섭취하는 것이 좋습니다.

커피, 차, 탄산 음료 및 낙농 음료를 좋아하는 사람은 항생제를 마신 후 1 시간 간격으로 대기해야합니다.

그들의 탄닌은 항생제의 활성을 감소 시키며, 감염은 그대로 유지됩니다. 술에 대해서는 말할 것도 없습니다. 치료 중에 술을 마시는 것은 절대 불가능합니다.

일반적으로 사용법을주의 깊게 읽으십시오. 나는 화상을 입은 사람으로 이야기합니다. 여름에는 부비동염으로 아팠고 의사는 항생제를 처방했습니다. 글쎄, 나는 약사이고 나는 약에 관한 모든 것을 알고있다. 그리고 더 자세히 주석을 읽지도 않았다.

여름에는 매우 더운 날에는 차가운 맥주를 마시고 싶습니다. 물론 항생제를 마시지 않았지만 마시지 않았습니다. 이제 코스가 끝나고 맑은 양심으로 유리를 마 셨습니다.

여기에서 시작된 것은 상상할 수 없습니다. 이명, 빈맥, 손이 떨리고 있습니다. Corvalol이나 valerian도 도움이되지 않습니다. 몇 시간 후 나는 풀려났다. 그리고 주석에서 그것은 코스의 끝 후에 다른 5 일 동안 술을 취하지 않기 위해 흑백으로 쓰여졌다. 그래서 여기!

가족의 건강을 지키는 방법에 대해 자세히 알고 싶다면 비디오 코스 "A에서 Z까지의 어린이 건강 시스템"을 시청하는 것이 좋습니다. 여기에서는 질병 중에 어떻게 행동해야하는지, 강한 면역력을 유지하기 위해 취해야 할 예방 조치를 알려주는 유용한 정보를 찾을 수 있습니다.

나는 지금 영양이 질병 중 치료의 효과에 얼마나 중요한지 이해하고 있다고 생각합니다. 당신이 그들을 따르지 않는다면, 항생제를 복용하는 것은 미생물총을 위반하지만 병원성 박테리아를 죽이지는 않습니다.

의사의 조언과 약물 치료 지침을 무시하지 마십시오. 그들은 당신의 삶을 복잡하게하지 않고 건강을 유지하기 위해 주어집니다.

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항생제를 복용하면서 음식

항생제를 복용 할 때 적절한 영양 섭취에 대해 이야기하겠습니다. 지난 100 년 동안 항생제는 수백만 명의 생명을 구했습니다. 한편으로는 박테리아를 죽이는 약물은 생명을 위협하는 전염병 치료의 필수적인 부분입니다. 반면에 마약은 장의 유익한 박테리아를 파괴하고 건강에 악영향을 미칩니다. 따라서 건강한 박테리아가 풍부한 식품을 섭취하는 것은 항생제 치료의 필수적인 부분입니다.

항생제는 무엇이며 어떻게 장 건강에 영향을 미칩니 까?

항생제는 폐렴, 부비강염, 요로 감염, 수막염과 같은 세균 감염의 치료에 사용되는 약물 그룹입니다. 항생제가 없으면 많은 생명을 위협하는 질병을 치료할 수 없으며 사람들은 죽을 것입니다.

이 그룹의 첫 번째 대표자 인 페니실린 (Penicillin)은 1928 년 Alexander Flemin 경에 의해 널리 사용되었습니다.

그 이후로 수백 가지의 항생제가 만들어 졌거나 검출되어 두 가지 주요 그룹으로 나뉘어 나타났습니다. 겐타 마이신 (Gentamicin)이나 아목시실린 (Amoxicillin)과 같은 광범위한 약물은 많은 박테리아 균주를 죽이는 반면, 좁은 스펙트럼 약물 (페니실린)은 단지 몇 종류의 박테리아를 죽입니다. 항생제는 일반적으로 경구 또는 정맥 주사로 복용합니다.

이 그룹의 약물은 장에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 건강한 미생물을 파괴합니다. 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물로 구성된 마이크로 바이오 메 (microbiome)라고하는 전체 장 생태계가 있습니다.

보통 미생물은 균형이 잡혀 있고, 좋은 미생물과 나쁜 미생물 사이에는 일정한 균형이 있습니다. 항균제를 복용하면 장내에 두 종류의 박테리아가 모두 파괴됩니다. 이것은 미생물 불균형, 설사, 메스꺼움, 심지어 구토와 같은 약물 사용과 관련된 부작용을 초래합니다.

효모 - 칸디다 균

주된 문제는 항생제가 칸디다 균과 같은 효모를 파괴하지 않는다는 것입니다. 건강한 내장에서 효모는 보통 장내 박테리아에 의해 통제를받으며 성장을 방해합니다.

그러나 건강한 미생물이 캔디다의 성장을 조절하기 위해 양이 줄어들 자마자 효모가 소화 시스템을 통해 퍼지기 시작하여 장폐색 증후군 및자가 면역 질환을 비롯한 다양한 질환을 유발합니다. 또한 장내 박테리아는 다음과 같은 필수 영양소와 비타민을 생성합니다.

  • 혈액 응고 및 뼈 건강에 필수적인 비타민 K2 (메나 퀴논);
  • 비오틴 (비타민 H);
  • 비타민 B12;
  • 엽산 (비타민 B9);
  • 티아민 (비타민 B1).

또한 뚱뚱한 식물상은식이 섬유를 발효시켜 장 건강을 향상시키는 단쇄 지방산 (부티레이트, 아세테이트 또는 프로 피오 네이트)을 생산합니다. 그러므로 항생제를 복용하는 것은 건강한 장내 박테리아의 수를 회복시키는 식품이나 보충제를 먹는 데 필요합니다.

푸로 바이오 틱스가 많은 식품

Probiotics는 건강한 장내 미생물입니다. 이 약제는 건강한 박테리아 수를 회복하고 항생제 결장염 (결장의 염증)의 원인 인 Clostridium Difficile과 같은 균류 및 위험한 박테리아의 증식을 예방합니다.

요구르트

요구르트는 락토 바실러스 (Lactobacillus) 및 비피 도박 테 리움 (Bifidobacterium) 균주를 포함하여 가장 많은 양의 프로 바이오 틱 박테리아 중 하나입니다. 항생제를 먹은 직후에는 먹지 말고 약 3 시간 정도 기다렸다가 섭취하십시오.

또한 슈퍼마켓에서 판매되는 일부 제품에는 프로바이오틱스가 포함되어 있지 않으므로 우유를 처리하는 동안 살균되므로 살균성 박테리아가 포함 된 고급 요구르트를 구입하십시오. 따라서 신중하게 제품 라벨을 읽고, 라이브 또는 활성 프로 바이오 틱 균주 및 설탕을 첨가하지 않은 요구르트만을 구입하십시오.

케 피르

케 피어 (Kefir)는 항생제 건강 문제를 예방하기위한 또 다른 훌륭한 프로바이오틱스 공급원입니다. 발효 과정은 약 24-48 시간이 걸린다.

일부 전문가들은 케 피어가보다 건강한 probiotic 균주를 포함하고 있기 때문에 요구르트보다 probiotics의 더 좋은 원인이라고 주장한다. 항 염증 및 항균성도 있습니다.

복부 팽만감과 다른 위장병을 피하기 위해 항균 약물 사용 후 2-3 시간 동안 케 피어를 먹을 수 있습니다.

양배추

양배추는 건강한 probiotic 박테리아의 풍부한 원천입니다. 항생제를 먹을 때 소금에 절인 양배추를 먹을 수 있습니까? 항생제를 먹는 동안 소금에 절인 양배추를 먹는 것은 풍부한 프로 바이오 틱 성분 때문에 유용 할뿐만 아니라, 그러나 그것은 또한 많은 양의 비타민 K, C와 B를 함유하고 있기 때문에 또한 항균제로 치료하면 이러한 비타민 결핍을 초래할 수 있습니다.

소금에 절인 양배추는 시력 향상에 유용한 항산화 제 (루틴 및 제아잔틴)의 훌륭한 공급원입니다. 양배추는 저온 살균을 할 수 없습니다. 이 과정은 probiotic 박테리아를 파괴합니다.

항생제 치료 후 소금에 절인 양배추를 넣는 것이 좋습니다.

비타민 K가 많은 식품

장내 박테리아는 혈액 응고, 상처 치유 및 뼈 건강에 관여하는 비타민 K를 생성합니다. 매일이 요소의 다음 금액을 사용해야합니다.

  • 성인 여성의 경우 하루 90mcg;
  • 성인 남성의 경우 하루 120mcg.

그러나 적당히 비타민 K가 함유 된 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.

아래의 식품은 귀하의 오후 식단에 첨가해야하는 우수한 비타민 K 공급원입니다 :

비타민 K 함량이 높을뿐 아니라이 제품에는 많은 항산화 제와 식물성 영양소가 포함되어 있으며 섬유질이 풍부합니다.

비타민 B12가 많은 식품

비타민 B12는 적혈구의 발달에 필수적이며, 결핍은 빈혈로 이어질 수 있습니다. 장내 박테리아에 의해 부분적으로 생성되기 때문에 항생제를 사용하면서 소비량을 늘려야합니다.

매일 비타민 섭취량은 2.4 마이크로 그램 미만이어야합니다. 임산부와 수유중인 여성은 하루 2.6 ~ 2.8 mcg를 투여해야합니다.

비타민 B12는 또한 기억 상실, 심장병의 치료에도 유용하며 당뇨병 성 신경 병증을 예방할 수 있습니다. 가장 좋은 소스는 생선, 붉은 육류 및 유제품 (스위스 치즈)입니다.

엽산이 풍부한 식품

장내 세균도 엽산을 생산하기 때문에 항생제 치료 후 엽산이 풍부한 음식을식이 요법에 추가하는 것이 합리적입니다. 엽산은 뇌, 근육, 눈에 중요합니다. 임신 한 여성은 아기의 적절한 발달을 보장하기에 충분한 엽산을 섭취해야합니다. 왜냐하면이 성분이 부족하면 선천성 결손으로 이어질 수 있기 때문입니다.

엽산의 일일 권장량은 400 ~ 800 μg입니다. 가장 풍부한 소스는 시금치, 사탕무, 땅콩 및 기타 진한 녹색 잎 채소 (브로콜리)입니다. 칠면조 간과 같은 육류 제품도 비타민 B9의 훌륭한 공급원입니다.

결론 :

항생제는 장내에있는 좋지 않은 박테리아를 파괴하여 장내 미생물의 불균형을 일으킬 수 있습니다. 따라서 균형을 회복하기에 충분한 푸로 바이오 틱스를 섭취해야합니다. 프로바이오틱스가 높은 음식으로는 요구르트, 케 피어 또는 소금에 절인 양배추가 있습니다. 또한 비타민 K, B12, 티아민 및 엽산 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

항생제를 복용 할 때 영양에 대한 마지막 조언은 항생제를 사용하는 동시에 칼슘과 마그네슘을 많이 포함하는 우유와 유제품을 사용하지 않는 것입니다. 이는 장내 항생제의 흡수에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

항생제 복용시 허용되는 식품 : 허용 및 금지 된 제품

항생제는 박테리아 감염, 특정 세균에 의한 질병 만 치료하는 의약품입니다. 동등하게, 항생제는 인체에 ​​필요한 "좋은"박테리아를 파괴 할 수 있으며 따라서 박테리아 감염 치료 중에 수많은 부작용을 유발할 수 있습니다.

의사가 항생제 치료를 처방 할 때 항생제를 함께 사용할 수없는 음식이 있는지 물어보십시오.

어떤 종류의 음식은 :

  • 약물의 흡수를 절대 차단하십시오.
  • 약물 흡수 감소
  • 약물과 신체의 이상 반응을 일으킴.

항생제 치료 중에는 어떤 음식을 피해야합니까?

사워 푸드

감귤류 주스, 탄산 청량 음료, 초콜렛 및 토마토 기반 제품과 같은 고산 식품은 항생제를 포함한 약물의 흡수를 감소시킬 수 있습니다.

우유 및 유제품 (요구르트 제외)

우유 및 유제품에 함유 된 많은 양의 칼슘이 항생제 치료 중에 약물의 흡수를 차단할 수 있습니다. 칼슘은 퀴놀린 (항생제의 일종)을 흡수하는 신체의 능력을 감소시킵니다. 따라서 항생제는 칼슘을 함유 한 식품을 섭취 한 후 2 시간 만 복용하는 것이 좋습니다.

요구르트에는 항생제 치료에 도움이되는 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다.

고 섬유 식품

식물 섬유의 함량이 높기 때문에 이러한 제품은 신체의 약물 흡수를 감소시킵니다.

알콜

약물 치료 중 알코올은 피해야합니다. 알코올은 모든 항생제에 악영향을 미치지는 않지만, 항생제와 함께 사용하면 불안, 메스꺼움, 졸음 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

버섯의 번식을 자극하는 음식

항생제 치료는 특정 유형의 곰팡이 감염의 확산을 가속화 할 수 있습니다. 그러므로 설탕이 많은 식품을 제한하거나 완전히 제거 할 필요가 있습니다. 여기에는 케이크, 패스트리, 빵, 달콤한 패스트리, 감자, 쌀, 산업용 과일 주스 및 과일 등의 제품이 포함됩니다.

항생제 치료 중 어떤 제품을 복용해야합니까?

프로 바이오 틱스

항생제 치료의 부작용 중 하나는 설사입니다. Probiotics는 항생제 치료 중 설사를 완화하는 것이 좋습니다. 그들은 장내에서 정상적인 박테리아 플로라를 복원 할 수 있기 때문에 유용합니다. 또한, 이러한 "좋은"박테리아는 항생제의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 요구르트, 요구르트 및 케 피어는 푸로 바이오 틱스의 좋은 원천입니다. 의사는 프로바이오틱스를 보충제로 추천 할 수 있습니다. 프로 바이오 틱스는 항생제 전후 2 시간이 걸리므로 (항생제) 효과를 감소 시키거나 제거하지 않습니다.

비타민 K가 풍부한 식품

항생제를 장기간 사용하는 경우에는 인체에 ​​비타민 K를 공급하는 것이 바람직합니다. 항생제는 장내의 "좋은"박테리아를 파괴하여 비타민 K의 생성을 예방합니다 (혈액 응고에 중요한 역할을 함). 녹색 잎 채소는 비타민 K가 풍부합니다.

항생제 치료 후 식품

이미 언급했듯이, 거의 모든 항생제는 설사를 일으킬 수 있는데, 이것은 위장관의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아 사이의 불균형의 결과입니다.

이 문제가 발생하면 신체의 적절한 수분 공급과 전해질 손실에 대한 보상을 고려해야합니다. 미네랄 워터와 100 % 천연 주스를 마 십니다.

식사는 바나나, 구운 사과, 오트밀, 탈지유, 푸딩, 달걀, 수프 및 푸로 바이오 틱 함유 제품과 같이 쉽게 소화 할 수있는 식품으로 구성되어야합니다.

  • 요구르트,
  • 케 피어,
  • 신 우유,
  • 프로 바이오 틱 문화가 추가 된 치즈,
  • 일부 콩 제품
  • 및 kombucha.

항생제로 인한식이 요법

모든 약 중에서 항생제에서 가장 높은 효능이 나타납니다. 이러한 약물은 심각한 염증 과정, 다양한 기원의 세균 감염에 대처하는 데 도움이되며, 복부 수술 중, 방사선 및 화학 요법 중 예방 조치로 처방됩니다.

항생제가 발명되기 전에는 세균 감염으로 인한 사망률이 약 70 % 였고 페니실린이 순환하면서 10-15 %로 감소했습니다. 그러나 유력한 물질은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로 항생제 섭취시식이 요법이 중요합니다.

왜 항생제가 위험한가요?

모든 유력한 물질은 한 지점으로 작용하지 않지만 전신에 영향을 미칩니다. 예외는 연고와 표면 활성 크림으로 간주 될 수 있지만, 주사 나 확산 효과에 관해서는 모든 시스템이 혈액과 함께 피를 받는다. 항생제식이 요법은 약물의 부작용과 관련된 위험을 예방하는 데 도움이되는 주요 기관에 대한 약물의 영향의 뉘앙스를 고려합니다.

항생제는 곰팡이 균의 일부 유형의 화학적으로 개선 된 독소입니다. 전자는 Penicillium 속에서 만들어졌으며 가장 최근에는 독성 물질의 형태로 곰팡이의 중요한 활동의 ​​유도체가 포함되어있다. 독소는 병원성 박테리아의 껍데기를 파괴하여 "적"이 인체에서 번식하기 어렵게 만듭니다. 위험은 이러한 물질의 작동 원리와 관련이 있습니다. 항생제는 여전히 독성이 강한 물질로 남아 있기 때문에 섭취하는 동안 신체의 부하를 줄여야합니다. 유력한 약의 과정 시작 당시의 사람이 이미 질병으로 약화되었다고 가정 할 때,식이 요법은 몇 주 동안 유지되어야합니다. 이것은 항생제 투여 후식이 요법을 의미합니다.

어떤 장기가 항생제에 해를 끼치나요?

복잡한 방법으로 박테리아 오염의 파괴를 목표로하는 의약품. 따라서 항생제가 유용하거나 유해 할 뿐이라고 말할 수는 없습니다. 이는 의료 절차이지만 치료는 공격적입니다. 환자는 약물이 다음 기관 및 시스템에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 알아야합니다.

  1. 위 - 점막 손상은 특히 경구 복용했을 때, 즉 정제 또는 캡슐 형태로 약을 사용하는 경우 발생합니다.
  2. 간 - 유독 물질 중화를위한 "역"역할을하는 간은 죽은 박테리아와 항생제의 독소를 직접 이용하면서 가장 큰 부담을 지닙니다.
  3. 소장 - 그것은 살아있는 공생 박테리아로 인해 발생하는 음식의 흡수입니다. 항생제는 "나쁜"미생물과 함께 선택적으로 죽이지 않으며 "좋은"고통을 겪습니다.
  4. 대장 - 여기 음식은 마침내 유용한 물질과 쓰레기로 나뉩니다. 고성능 약물의 수용 또한 유익한 미생물에 나쁜 영향을 미친다.
  5. 간과 함께 신장은 해독 기능을 수행하여 혈액을 깨끗하게하고 독성 물질을 제거합니다. 많은 항생제는 신 독성 효과가 있습니다. 즉, 섭취 단계 및 몇 주 후에 신장에 특별한주의가 필요합니다.

영양에 관한 권장 사항은 유독성 물질 사용 중 신체가받는 하중과 관련이 있습니다.

항생제 복용 중 다이어트

의사가 강력한 약물을 처방 할 때 모든 경우에 보편적 인 단일 메뉴가 존재하지 않습니다. 규정 식 규범 및 제한은 다음과 같은 요소에 따라 달라질 수 있습니다.

  • 원시 질환 - 항생제의 원인;
  • 마약의 종류;
  • 투여 방법 - 확산, 주사, 정제 형태;
  • 환자의 건강 상태, 나이, 관련 만성 질환;
  • 개인적인 편협, 알레르기, 음식 제한.

각 개별 사례에서 권장 사항이 개별적으로 지정된다는 사실에도 불구하고 항생제 과정에서 준수해야하는 일반적인 규칙이 있습니다. 이러한 원칙에는 다음이 포함됩니다.

  1. 치료 과정에서 권장되는 올바른 제품의 사용;
  2. 해로운 음식을 제거하고 동화 작용과 소화를 위해 무거운 것;
  3. 위장관에서 최적의 미생물총을 조절하기위한 프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스의 사용;
  4. 몸의 해독, 잔류 물 및 독소의 제거를 목표로하는 적절한 마시는 정권.

항생제를 먹는 동안 먹는 법

항생제는 신체 상태에 따라 다르게 전달됩니다. 어린이와 노약자는 그들을 더 나 빠지게 인식하고, 임신 중에 대부분의 약물은 어머니의 생명을 위협하는 경우를 제외하고는 금기입니다. 만성 질환이없는 성인의 평균 식단은 균형을 이루고 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 알코올을 완전히 제거하십시오. 에틸 음료는 마약의 영향을 제거합니다. 간장의 부하가 크게 증가하면 메스꺼움, 구토, 전신 중독을 일으킬 수 있습니다.
  2. 간, 위, 소장 및 대장에도 해로운 영향을주는 튀긴 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 그것은 수신 중에 그리고 그러한 제품에 트랜스 지방 함량이 높기 때문에 패스트 푸드 이후 5 ~ 6 주 동안 완전히 배제됩니다.
  3. 반제품 : 통조림 식품, 소시지, 훈제 생선도 제외해야합니다.
  4. 식단을 없애거나 가능한 한 소금을 제한하는 것이 중요합니다. 이것은 신장 작용을 촉진하기 위해 수행됩니다.
  5. 식이 요법은 하루 2 리터의 순수한 비 탄산수를 의무적으로 사용하는 것을 포함합니다. 항생제를 복용 할 때 강한 차, 커피 형태로 섭취하는 카페인 양을 줄이는 것이 바람직합니다. 에너지 음료는 허용되지 않습니다.

추가 권장 사항으로는 매운 음식과 더운 음식, 야채와 과일의 특정 유형 (예 : 양배추는 소화하기 어렵고 위장에 상당한 부하를 가함) 감소가 있습니다. 만성 질환을 앓고있는 사람들은 식단의 기본 요구 사항을 고려하여 일일 메뉴를 구성합니다.

항생제를 먹은 후 먹어야 할 음식

성인에게 항생제를 복용 한 후에식이 요법은 치료 과정에서 심각한 제한을받지 않습니다. 알코올, 패스트 푸드 및 기타 건강에 해로운 음식은 제외하는 것이 좋습니다. 동시에 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스 복용에 대한 권장 사항이 있습니다.

항생제의 과정에서 프로바이오틱스 제제를 복용하지 마십시오! 그것은 완전히 의미가 없습니다. 유익한 박테리아가 번식하기 전에 약이 그들을 죽일 것입니다.

프리 바이오 틱 약물은 처방전없이 모든 약국에서 판매됩니다. 그럼에도 불구하고, 많은 의사들은 적절한 영양 섭취를 통해 소장 및 대장을 식민지화하는 것을 권고합니다. dysbiosis 및이 불쾌한 상태와 관련된 문제를 피하는 데 도움이되는 성인을위한 식사에는 다음이 포함됩니다.

  1. 케 피어, 요구르트 및 기타 발효유 음료. 슈퍼마켓에서는 유익한 박테리아의 높은 함량에 중점을 둔 브랜드 제품을 찾을 수 있습니다. 대부분의 경우, 이것은 홍보용 스턴트입니다. 일반적인 사워 우유 기반의 음료만으로 충분합니다.
  2. 박테리아 공생충은 느린 탄수화물을 먹습니다. 항생제를 사용한 후에식이 요법의 중요한 부분은 가공되지 않은 귀리, 밀기울, 현미로 만든 죽이어야합니다.
  3. 금귤, 레몬, 채소, 모든 종류의 열매가 없을 경우 토마토, 피망, 사과, 호박, 호박, 양파, 마늘과 같은 비타민이 풍부한 과일과 채소.
  4. flaxseed를 사용하는 것이 좋습니다.
  5. 회복 기간 중에는 살코기, 가금류, 생선을 기반으로 한 유용한 제품이 될 것입니다. 튀기는 것이 아니라 스팀을 사용하거나 천천히 밥솥을 사용하는 것이 좋습니다.

질병은 몸을 약화시킵니다. 항생제는 질병을 극복하고 감염을 제거하는 데에도 불구하고 인체를 파괴하는 경향이 있습니다. 그러므로, 한편으로는 질병에 대처하고, 다른 한편으로는 주요 장기와 시스템을 보호하고 보호하는 데 도움이되는식이 요법을 준수 할 필요가 있습니다. 예를 들어, 알코올 사용에 관한 특정 요구 사항을 준수하지 않으면 약물의 모든 이점이 무효화됩니다.

복구 기간에는 제한이 적습니다. 대부분은 적절한 영양과 건강한 생활 습관에 관한 일반적인 아이디어와 관련이 있습니다. 동시에, 주요 원칙은 장내 미생물 복원을 목표로하는 프로 바이오 틱 (probiotic) 제제의 수를 증가시키는 것으로 감소된다. 두 번째 측면은 면역 증진과 유기체의 자연 보호 특성을 포함합니다.

항생제 및 항생제 다이어트로부터의 회복

항생제는 전염성 및 카타르 성 질병 퇴치에 탁월한 도구입니다. 그러나 우리 몸에 들어가면 해로운 박테리아와 미생물을 죽일 수있을뿐만 아니라 소화 과정을 담당하는 데 유용합니다. 결과적으로, 사람은 설사 및 이전에인지 된 제품에 대한 다른 알레르기 반응을 비롯한 다양한 장애가 있습니다.

따라서 이러한 약물을 장기간 사용하고 치료 과정을 마친 후에 환자는 환자의 몸에서 약물을 제거하기 위해식이 요법의 특정 규칙을 준수해야합니다. 항생제를 복용 한 후 회복은 병이 났을 때의 효과뿐만 아니라 매일 매일의 메뉴에 달려 있습니다. 우리 몸에서 이들 약물의 신속한 회복과 효과적인 제거를 돕는 특별한 권고와 다이어트가 있습니다.

음주 정권의 가치

그럼 마시는 정권을 준수하는 것으로부터 시작합시다. 하루 동안 흡수 된 많은 양의 액체 (최대 4 리터)가 질병 기간 동안 몸을 깨끗이하는 데 도움이된다는 것을 잊지 마십시오. 많은 사람들이이시기에 따뜻하고 풍성한 음주의 중요성에 대해 알고 있지만 항생제를 마시는 사람은 거의 없다는 것을 알고 있습니다.

정확히 마실 때 특별한주의를 기울여야합니까? 의사는 과일 주스, 차 또는 레몬 커피를 선호하는 것이 좋습니다. 이 제품에는 체내에서 싸우는 데 도움이되는 다량의 비타민 C가 들어 있습니다. 아스 코르 빈산은 거의 모든 갓 짜낸 과일 주스가 풍부하지만 특히 사과, 오렌지, 딸기 및 복숭아가 풍부합니다.

탄산 및 알코올 음료는 엄격히 금지되어 있습니다. 항생제를 복용하는 것과 동시에 술을 마시는 것은 사망을 포함한 여러 가지 합병증을 가진 사람을 위협합니다.

다이어트 및 항생제

항생제를 사용한 다이어트는 동물의 단백질이 풍부한 식품의 섭취를 증가시킨다. 바이러스 성 질병으로 약화 된 사람은 생물학적으로 중요한이 물질이 필요합니다.이 물질은 해산 식품 및 생선 요리에서 대량으로 발견됩니다. 이 경우에는 야채와 함께 구운 귀와 생선이 가장 좋습니다.

고기에 관해서는 여기서 우리는 지방 고기 요리가 해롭다는 것을 잊어서는 안됩니다. 그러므로 양고기와 돼지 고기는 거부 할 가치가 있습니다. 그러나이시기에는 송아지 고기, 토끼 고기, 닭고기, 칠면조 필레가 잘 들어 맞습니다. 이 요리를 요리하는 가장 좋은 방법은 김이 나는 것, 끓는 것, 스튜 또는 오븐에서 굽는 것입니다. 튀긴 음식은 얼마 동안 버려 져야합니다.

치료 과정을 위해서는 특히 곡물이 풍부한 오트밀 곡물에 의지하는 것이 특히 바람직합니다. 이 음식은 창자를 해로운 독소와 슬래그로부터 정화하는 데 도움이됩니다.

섬유는 바나나, 사과, 감귤류 및 다양한 열매에서도 발견됩니다. 그들이 사용될 때, 인체의 신진 대사 과정이 정상화되고, 순환계가 정화되고, 장과 전체 소화 시스템이 회복됩니다. 일반적으로 항생제를 복용하는 동안 가능한 많은 열매와 과일을 섭취해야합니다. 이것이 가능하지 않으면 레몬을 먹거나 주스를 차 또는 기타 요리에 첨가해야합니다. 레몬을 좋아하지 않으면 오렌지에주의하십시오. 그들은 전체 치료 과정에서 하루에 최대 5 개를 먹어야합니다.

질병의 기간 동안, 그것은 또한 산화 방지제와 다른 영양소가 풍부한 가벼운 수프와 국물뿐만 아니라 녹색 잎과 함께 다량의 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

어떤 약을 복용하는 경우 환자는 사용법을주의 깊게 읽어야합니다. 그녀의 신중한 연구는 항생제로는 먹을 수없는 것이 무엇인지에 대한 의문을 제기 할 수 있습니다. 일부 의약품은 감귤뿐만 아니라 우유 및 유제품과 잘 결합되지 않습니다. 이 약물들이 유사한 액체로 씻겨 내려지면 산성 환경에서 파괴되기 때문에 효과적인 치료가 효과가 없습니다.

복구 기간에는 무엇을 적용해야합니까?

항생제에서 회복은 창자에서 절차를 정화하는 것으로 시작됩니다. 이렇게하려면 아침에 활성탄 2 정을 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 공복시에 마셔 진 물 한 잔은 신체의 기능과 그로부터 약물의 신속한 제거에 유익한 효과가 있습니다.

항생제 치료 과정이 길면 과량의 소금이 몸에 생성됩니다. 이를 슬래그로 전환하려면 1 tsp를 혼합해야합니다. 꿀, 사과 사과 식초를 물 1 컵에 희석하여 마시십시오. 그리고 독소를 없애기 위해, 밤에는 케 피어 잔을 사용하는 것이 좋습니다.

발효유 제품과 pribiotics는 장내 미생물 복원에 도움이됩니다. 또한, 환자는 귀하의 식단에 예루살렘 아티 초크 (흙 배)를 포함시킬 수 있습니다. 그것은 유익한 박테리아와 미생물이 몸 속에 뿌리 내리게하는 것을 돕는 이눌린을 함유하고 있습니다.

오늘날 다양한 소매점에서 살아있는 유산균 및 pribiotics가 포함 된 거대한 구색의 요구르트를 찾을 수 있으며 bifidobacteria가 들어있는 유용한 kefir 및 기타 유사한 식품을 다양하게 선택할 수 있습니다. 그들은 약화 된 면역에 아주 좋습니다. 따라서 환자에게 "항생제는 무엇이고 그 이후는 무엇입니까?"라는 질문이있을 때 의사는 그를이 음료수로 안내 할 수 있습니다.

텔레비전에 광고 된 일부 제품에는 유용한 속성이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이것은 특히 bifidobacteria를 함유 한 요구르트 "Activia"를 의미합니다. 그것을 사기를위한 유일한 조건은 만기 날짜를 검사하기위한 것이다.

유해한 독소의 몸을 정화합니다.

몸에서 축적되어 파생되지 않고 항생제가 독성 독소로 변환됩니다. 항생제 복용 후 영양 섭취는 크랜베리, 자두, 블루 베리, 헤이즐넛, 아몬드, 호두, 콩, 파슬리, 코코아의 섭취 증가를 나타냅니다. 이 제품에는 몸에 유해한 물질을 신속하게 정화하는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 펙틴, 아스 코르 빈산, 구연산 등의 식품 보조제는 항산화 제로도 사용됩니다.

또한 전문가는 비뇨기과 및 간호 약초를 마시는 것이 좋습니다. 그들은 또한 우리 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 쐐기풀 차는 보편적 인 바디 클렌징 에이전트로 간주됩니다. 준비를 위해서는 2 큰술이 필요합니다. 내가 끓는 물 2 리터에났습니다. 이 음료는 낮에는 마셔야합니다. 2 주 후에 몸은 항생제를 완전히 제거합니다.

항생제 복용 후식이 요법

위의 약물을 복용 한 후 몸을 복원하려면 적절한 영양 섭취를위한 특별한 기술을 따라야합니다. 그러한식이 요법은 항생제가 함유 된식이 요법과 같이 기름진 음식뿐만 아니라 튀김 및 훈제 제품의 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그런 경우에는 절대 허용되지 않습니다. 술. 회복기의 인체는 또한 단백질이 풍부한 식사가 필요합니다. 그리고 간을 유지하기 위해 환자는 꿀을 사용해야합니다.

오랜 병 후에 우리의 면역계는 매우 약합니다. 그것을 강화하기 위하여는, 인삼, lemongrass, eleutherococcus 및 echinacea와 같은 자연적인 약은 추천된다. 또한 면역 강화는 다양한 허브 차와 녹차의 사용에 기여합니다. 특히 비타민 C가 풍부한 식품은 인체의 성공적인 복원을 돕고 동종 요법 의약품을 복용하면 병원균과 바이러스의 영향에 대한 저항력이 크게 높아집니다.

또한 회복 과정은 목욕이나 사우나 방문의 영향을 많이받습니다. 이러한 경우 정상적인 체온에서이 절차를 적용해야한다는 것을 기억해야합니다.

장내 미생물의 복원

항생제를 복용하는 동안 다이어트는 한 가지이지만, 많은 사람들이 부풀어 오름과 췌장염과 같은 문제에 특히 시달리고 있습니다. 회복 기간 동안 위장관의 활동을 정상화하기 위해 케피어와 허브의 팅크가있는 공복시에서 술을 마셔야합니다.

요구르트 나 요구르트를 1/2 리터 부으면 리터 항아리가 준비되어야합니다. 같은 항아리에 마늘 2 정향과 중간 크기의 양파 2 조각을 다진 것. 다음으로 신선하거나 말린 딜 또는 파슬리, 1 tsp를 추가해야합니다. 카모마일과 진딧물. 그 다음 끓는 물을 항아리에 넣고 20 분 동안이 모든 것을 꺼내야합니다. 결과 팅크는 걸러 내고 1-2 잔을 마셔야합니다.

또한, 건강을 위해 취침 전에 1-2 정향의 마늘을 먹는 것이 좋을 것입니다. 동일한 속성에는 70 °의 알코올 강도가 주입 된 프로 폴리스 추출물이 있습니다. 우유 또는 물과 혼합하여 지침에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 이 구성은 어린이와 성인 모두에게 똑같이 유용합니다.

항생제 복용 후 무엇을해야합니까? 의사는 장내 세균의 상태를 교정하고 구강 내 및 비 인두의 다양한 염증 및 대장염과 질염 및 기타 질병을 치료하는 약물을 권장합니다.

항생제를 복용하지 않은 경우에도 창자는 건강한 상태로 유지되어야합니다. 그리고 당신은 가능한 한 많이 마실 필요가 있으며 더 자주 우유 제품, 미네랄 워터를 발효시키고 시리얼 빵, 마늘 및 사탕무를 먹어야합니다.