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중독 후에 영양의 특성

중독 후 적절하게 선택된 식품은 소화 기관 및 전체 유기체의 회복 및 재활에 중요한 역할을합니다. 이 기사에서 우리는 중독과 설사 후에 무엇을 먹을 수 있는지, 그리고 어떤 음식을 포기해야하는지에 대해 자세히 조사했습니다. 우리는 지표 메뉴를 만들 것입니다. 아이들의 중독 후 영양 기능에 관해서도 우리 웹 사이트에서 읽으십시오.

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왜 다이어트가 필요하니?

중독 이후식이 요법은 병의 합병증을 완전하게 예방하고 예방하기 위해 필요합니다. 신체에 다음과 같은 위반 사항을 복구하는 데 도움이됩니다.

  • 위 점막의 염증. 중독으로 고통받는 최초의 기관입니다. 품질이 좋지 않거나 중독 된 음식은 벽에 염증을 일으 킵니다.
  • 전해질의 침해, 단백질 부족, 혈액 pH의 저하. 구토와 설사와 함께 신체는 다량의 단백질과 미세 요소를 잃어 버립니다. 적절하게 선택된 전원으로이 문제가 해결됩니다.
  • 췌장의 실패. 만성 췌장염은 중독이있는 어린이에게서 가장 흔하게 발생합니다. 췌장은 소화에 관여하는 주요 기관입니다. 그것은 음식을 소화시키는 대부분의 효소를 생산합니다.
  • 간 손상. 예를 들어, 알코올 중독이있는식이 요법은 모든 알코올이 통과되어 중화되기 때문에이 기관을 쉬게 할 수 있습니다. 이 기관은 주로 버섯과 독을 중독하여 영향을받습니다.
  • 신장의 실패. 그들은 탈수증으로 고통받습니다. 대부분의 독소와 독소는 신장에 의해 배설됩니다. 버섯에 의한 중독의 경우, 알코올 대체물, 화학 물질, 신부전이 발생할 수 있습니다.
  • 알코올로 몸을 중독. 알코올 중독 이후식이 요법은 알코올을 중화시키고 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

중독 후 첫 날에 먹어야합니까?

이전에는 중독 후 3 일째에 먹을 수 있다고 믿었습니다. 새로운 의료 프로토콜 및 권고에 따르면, 중독 이후의 금식은 신체에 위험하고 해로울 수 있습니다. 영양은 치료의 일부이며 다음과 같이 할 수 있습니다.

  1. 구토와 설사로 인해 분실 한 영양소, 수분, 전해질 및 미네랄의 손실을 대체하십시오.
  2. 뱃속을 복원하고 염산의 자극 작용으로부터 벽을 보호하십시오.
  3. 몸에 필요한 모든 영양소 (단백질, 지방, 탄수화물)를 제공하십시오.

마시는 정권에 특별한주의를 기울여야한다. 구토와 설사와 함께 환자는 매우 많은 양의 액체를 잃어 버리고 탈수 현상이 발생합니다. 중독 후에 하루에 적어도 2.5-3 리터의 액체가있는 경우 식중독 이후에 성인을 마셔야합니다.

성인과 어린이를 중독 한 후 먹을 수있는 음식 목록은 그다지 다르지 않습니다. 예외는 유아입니다. 그들의 식습관은 모유이며, 그로 인해 포기할 필요가 없습니다.

버섯 중독의 경우에는 즉시 구급차를 불러 내고 중환자 실과 독성학 치료를 받아야합니다. 이 중독에서 영양의 가능성은 의사와상의됩니다.

중독 후 식단의 기본 규칙


중독 및 구토 후 마시고 먹는 것은 질병의 첫날에 시작됩니다. 첫 주 동안 소화 시스템과 신체가 회복 될 영양소를 고수해야합니다.

  • 자주 먹고 작은 부분. 식사 간격은 3 시간을 초과해서는 안됩니다. 최적의 일회용 서빙 크기는 손바닥 크기와 같습니다. 전혀 먹고 싶지 않다면 그 양은 줄이거 나 굶어 죽을 수는 없습니다.
  • 음식과 음료의 온도는 상온이어야합니다. 찬 음식과 뜨거운 음식은 위 점막을 자극합니다.
  • 증기, 끓이거나 끓인 음식. 튀김과 훈제 요리는 회복 시점에 포기해야합니다.
  • 위염, 담낭염, 췌장염과 같은 소화 기계의 만성적 인 질병이있는 경우식이 요법을 할 때 자신의 특성을 고려해야합니다.
  • 의사에게 위장을 먹은 후에는 먹을 수 없다는 점을 분명히해야합니다. 금지 된 제품 목록은 개인이 될 수 있습니다. 식이 요법을 처방 할 때, 의사는 합병증 상태와 환자의 상태를 고려합니다.

식중독 후 첫 날에는 휴식을 취하고 휴식을 취하고 육체 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.

첫날에 뭐 먹을 수 있니?


첫날에는 중독 이후에 무엇을 먹어야하는지에 대한 목록이 매우 제한적입니다. 첫날에는 탈수와 전해질의 손실을 막아 복부의 벽을 독소와 염산으로부터 보호해야합니다.

독자 이야기

매년 선박을 안정적으로 청소합니다. 나는 압력이 지옥에서 나가기 때문에 내가 30 세가되었을 때 이것을 시작했다. 의사들이 방금 어깨를 으.했다. 나는 내 자신의 건강을 져야했다. 나는 다른 방법을 시도했지만, 하나는 나를 잘 돕는다.
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알칼리성 탄산 음료를 마셔야합니다. 이것은 약한 달콤한 홍차, 달콤한 설탕에 절인 설탕, 미네랄 워터, 카모마일 또는 St. John 's wort의 달임 물일 수 있습니다. 사워 음료를 거부하는 것이 더 좋으며, 중독과 위 염증을 강화시킬 수 있습니다. 1 시간에 1 잔의 음료를 마 십니다.

식중독으로 첫날에 먹을 수 있습니다 :

  • 말린 흰 빵. 집에서 말리는 것이 가장 좋습니다. 쇼핑 짭짤한 크래커 금기입니다.
  • 소금과 기름이없는 쌀죽. 그것을 준비 할 때, 평소보다 두 배나 물을 더할 필요가 있습니다 (한 컵의 밥 - 4 잔의 물).
  • 비스킷. 첨가물이없는 가장 단순한 쿠키 만이 토핑을합니다.
  • 바나나. 잘 익은 때묻지 않은 과일을 선택하십시오. 한 번에 반 바나나를 먹고 믹서기로 갈아서 찹쌀 죽과 섞어서 먹을 수 있습니다.
  • 삶은 오트밀, 점액 성. 그것은 위를 감싸고, 그 자극을 덜어줍니다.

2 일간 다이어트

다음날 중독 후식이 요법이 약간 다양 화되고 확장 될 수 있습니다. 다음 제품을 메뉴에 추가 할 수 있습니다.

  • 삶은 마른 닭고기 또는 칠면조 고기. 반찬없이 별도로 먹는 것이 낫습니다. 중독 후 2 일째에는 100-150 그램의 고기를 얻을 수 있습니다. 단백질과 아미노산에 대한 신체의 필요를 충족시키는 것이 필요합니다.
  • 계란 한 쌍의 오믈렛 형태로 그들을 먹는 것이 낫거나, 삶은 삶은 삶은 것이 좋습니다.
  • 구운 사과, 배. 이 접시에는 섬유와 펙틴이 많이 들어있어 장의 운동성을 자극합니다.
  • 당근, 감자, 호박을 포함 할 수있는 식물성 기름에 담은 야채 수프.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 둘째 날에는 레몬과 함께 물과 차를 마시는 것이 좋습니다. 사실 구토와 함께 몸은 많은 양의 염산을 잃어 버리고 알칼리증이 발생할 수 있습니다. 알칼리증은 혈액의 알칼리화가 일어나고 pH가 증가하는 병리학 적 상태입니다. 그것은 산성화 된 음주에 의한 중독의 경우에 수정할 수 있습니다.

첫 주 다이어트


식중독에 걸리면식이 요법을 1 주일 동안 지켜야합니다. 3 일째 및 다음 4 일간에는 다음과 같은 요리로 메뉴를 확장 할 수 있습니다.

  • 발효유 제품. 저지방 코티지 치즈, 리야 첸카, 케 피어, 요구르트를 마 십니다. 이러한 제품은 장내 미생물을 복원하고, 작업을 조정합니다.
  • 삶은 또는 구운 생선. 저지방 품종의 해양 어류를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
  • 저지방 닭 국물. 이 접시는 잃어버린 미량 원소, 지방산을 복원하는 데 도움이됩니다.
  • 구운 야채와 삶은 야채. 다이어트 샐러드 샐러드 (마요네즈와 콩 제외)의 형태로 요리 할 수 ​​있습니다.
  • 메밀, 기장 죽, 파스타.

커피가 없어도 살기가 어렵다면 이미 우유 만 마시면 3 일째에 마실 수 있습니다. 먹은 후에 커피를 마시는 것이 가장 좋습니다. 위 점막을 자극하지 않습니다.

혈관을 청소하려면 독자가이 방법을 사용하십시오. 우리가 당신과 함께하기로 결정한 것은 너무 인기가 있습니다.

아래 표는 중독 후 첫 번째 주 동안 탐색 할 수있는 메뉴의 예입니다 (1.2 일 제외).

식중독 및 구토와 함께 먹는 방법?

성인과 어린이 모두 중독은 시련입니다. 현대 생활의 현실에서 이것에 대해 실질적으로 보장 할 수있는 방법은 없지만, 적절한식이 요법은 몸이 완전히 정화하고 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘 기사에서 - 중독에 관한 정보, 중독 및 구토 후 무엇을 먹어야하는지에 대한 지침, 그리고 그러한 경우 어떤식이 요법이 가장 효과적 일지에 대한 정보.

중독 증상

식중독은 항상 동일한 시나리오에 따라 발전합니다. 복부에 불편 함이 먼저 발생하고 심한 통증과 경련이 발생합니다. 이 모든 것은 메스꺼움, 현기증, 구토, 또는 구토에 대한 충동을 동반합니다.

그것은 중요합니다! 고열로 인해 일반적인 증상이 보완된다면 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 긴급 구급차를 부르십시오! 부적절한 치료 나 부족으로 사망 할 위험이 높습니다. 단순한 경미한 소화기 장애가 아니라 보툴 리즘 같은 경우입니다.

식중독의 원인

아이들은 소화기 계통 질환에 훨씬 걸리기 쉽기 때문에 끊임없이 모니터링하고 좋은 습관을 주입하는 것이 필수적입니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 더러운 손가락을 입에 넣으려고 시도하는 것에서도 중독을 당합니다. 어린 시절부터 그들은 테이블에서 식사하기 전뿐 아니라 거리에서도 비누와 물로 항상 손을 씻어야한다는 것을 이해해야합니다.
성인의 경우 구토로 인한 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.

  • 처리 규칙을 따르지 않고;
  • 연체;
  • 부적절하게 저장 됨;
  • 가난하게 씻겨서;
  • 익히지 않은 것.

주의! 거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 지도자로 남아 있습니다. 비위생적 인 조건과 조리의 기술적 인 과정을 준수하지 않는다는 것을 조금이라도 암시하는 곳에서도 식사하는 것에 동의하지 마십시오. 너와 너의 사랑하는 사람들을 돌봐!

중독시 식사 방법

그러한 때에 음식에 대한 생각은 불경스럽게 여겨집니다. 창자가 화가 나면 먹지 않는 것 같지만 중독 중 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
처음으로 불쾌한 증상이 나면 아프거나 성인이 자러야합니다. 불필요한 움직임이 없으면 몸에 나타나는 감염과 싸우는 것이 훨씬 쉽습니다.

그것은 중요합니다! 중독의 경우, 주요 업무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리의 유기체는 이것으로 스스로 대처하려고 노력하지만 많은 양의 물을 마셔 도움을줍니다. 메스꺼움의 경우, 물을 잘 사용하면 위장이 불량 식품의 잔유물을 제거하는 데 도움이됩니다.

구토로 중독 된 올바른 음료

식중독을 많이 마셔도 똑같이 유익한 것은 아닙니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 베스트는 일반 식수를 돕습니다. 녹차와 허브 티, 로즈힙에는 치료 효과가 있으며, 성인과 어린이에게 다음과 같은 처방이 적용됩니다.

  • 중독시 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비되어 있습니다. 쌀은 물기를 빼내어 국물 만 마신다. 그것은 신속하게 구토와 설사를 제거하고, 유해한 독소의 몸을 정화합니다.
  • 쌀 자체의 메스꺼움이 메스꺼움을 일으키는 경우 카모마일 또는 박하의 달인으로 바꿀 수 있습니다.
  • 구토의 공격을 중단하면 가장 흔한 식탁에 도움이됩니다. 한 숟가락의 소금을 끓인 물에 녹여서이 소금물을 자주 마 십니다.
  • 창자 점막이 설탕없는 배의 설탕을 짜내는 데 도움이 될 것입니다. 배 달인은 배나무 또는 마르 멜로의 말린 과일에서 그리고 첨가물 없이만 준비됩니다.
  • 집에 석류가있는 경우, 이것이 중독에 대한 훌륭한 치료법임을 알아야합니다. 그것은 껍질을 필요로 할 뿐이며, 껍질은 끓는 물에 15-20 분 동안 주입되고 가능하면 자주 섭취됩니다.

회복 식단

몸이 깨끗 해지는 동안, 그것은 음식에 달려 있지 않습니다. 구호가 올 때, 중독 및 구토 후 가장 합리적인 것이 무엇인지 생각해 볼 때입니다. 첫 번째 식사는 작은 부분으로 이루어져야하며 그 사이에 모든 것이 신체의 정상적인 것인지를 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다.
첫 번째 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다 :

  • 닭 국물의 약간 숟가락;
  • 메밀 또는 쌀의 액상 죽.
  • 약간 크래커와 따뜻한 달콤한 차 한잔;
  • 반고체 으깬 감자.

주의! 질병에서 빨리 회복하기 위해서는 즉시 위와 다른 내장 기관에 부하를 가하는 것이 용납되지 않습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 다량 섭취 할 것을 권장합니다.

처음에는 다음을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다.

  • 무거운 음식;
  • 지방 요리;
  • 과자 및 패스트리;
  • 진주 보리, 보리, 기장 용 사료;
  • 통조림 소시지;
  • 튀긴 고기;
  • 커피, 코코아;
  • 매운, 매운 요리;
  • 계란, 콩과 식물;
  • 전체 우유;
  • 건조한 형태의 초콜릿, 견과류, 말린 과일;
  • 과일 및 야채 원시.

아이를 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 당신은 퓌레 요리를 줄 수 있습니다, 가장 중요한 것은 자주 그리고 조금 있습니다. 우리는 쌀 죽을 권유하지만 우유, 약한 닭고기 국물이나 젤리는 권하지 않습니다. 식단에 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 스팀하고 블렌더로 철저하게 썰어 먹는 것이 가장 좋습니다.

그것은 중요합니다! 회복 과정에 소요되는 시간을 줄이기 위해서는 의사의 모든 요구 사항을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 식품은 신중히 사용해야합니다. 회복 후에는 장내 미생물 복원을 위해 프로바이오틱스 치료를받는 것이 좋습니다.

중독 예방

소화 장애를 치료할 필요가 없습니다. 아무도 불쾌한 사고로부터 자유로울 수는 없지만, 빈번한 사건으로 인해이 일이 왜 일어 났는지 생각하게해야합니다.

주의! 품질이 떨어지는 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생의 규칙을 준수하지 않으면 초조 한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약화로 인체에 영구적 인 중독을 일으킬 수 있습니다.

다음과 같은 단순하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독 사례가 훨씬 줄어들 것입니다.

  • 대부분의 경우, 우리는 화장실을 사용한 후에 손을 씻지 만, 동물과의 접촉이 있었다면 (애완 동물조차도) 그 상황에서 어떻게됩니까? 네발 애완 동물을 치기를 원할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
  • 동물들은 요리 중에 부엌에 들어갈 수 없습니다.
  • 매 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.
  • 육류, 생선 또는 빵 제품을 자르는 주부들은 서로 다른 판자를 가져야한다.
  • 고기를 자르면 양심적으로 손을 씻을뿐만 아니라 요리와 관련된 모든 표면을 닦아서 헹구는 것이 중요합니다.
  • 가능하다면 모든 과일과 채소는 흐르는 물로 씻어 낸다. 끓는 물로 삶는다.
  • 잠재적으로 위험한 음식은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다.
  • 생선을 조리하면 완숙되지 않은 채로 조리하지 않아야합니다.
  • 모든 종류의 통조림 식품은 접시 세제를 첨가하여 거친 스폰지로 외부에서 용기를 세척하지 않으면 열 수 없습니다.
  • 익지 않는 음식과 이미 조리 된 음식은 저장 조건에 따라 저장되며 항상 분리되어 있습니다.

주의! 썩거나 부분적으로 썩은 제품이 있다면 후회하지 말고 제거하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며, 정성적인 정화조차도 중독에서 벗어나지 못합니다.

불량한 음식, 물, 만료 된 제품의 섭취가 고통스럽고 잘 먹는 방법과 중독시 구토 ​​후 먹을 수있는 음식을 생각하는 것보다 더 잘받는 것이 좋습니다. 자신을 돌보고 아이들에게 안전한 영양의 기초를 가르쳐야합니다. 축복해!

중독 이후에 먹는 음식 : 대략적인 식사 메뉴

중독을 일으킬 수있는 불쾌한 감각은 회복 후에도 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 이것을 피하려면 몸에 무거운 음식을 넣지 마십시오. 그런 경우에는 중독 후 특수 식단을 개발했습니다.

중독 후에는 어떻게됩니까?

따라서 위장은 깨끗하고 메스꺼움과 구토가 뒤떨어져 있으며 오랫동안 기다려온 안도감이 회복과 비슷합니다. 그리고 나서 "모든 일을 진지하게 시작해서"보통 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 그것은 거기에 없었다! 이것은 절대 불가능합니다.

공격적인 독소 나 음식물 감염의 원인 물질이 들어갔을 때 우리 몸에 어떤 일이 생깁니 까? 전통적인 증상이 시작됩니다 : 설사, 구토, 창백하고 녹색 피부, 구강 건조, 머리 통증, 발열 (이 증상은 일부 중독 유형에는 필요하지 않음).

몸에서 생성되는 모든 분비물은 수분과 전해질 (소금)에서 제거됩니다. 물 - 소금 균형의 붕괴는 신장 로봇에 악영향을 끼치고 장 점막이 빠져 유익한 박테리아가 줄어들고 배설 된 비타민과 단백질이 신체를 고갈시키고 내부 장기가 "비상"모드로 작동하게 만든다.

상황을 개선하기 위해서는 무엇보다 먼저 독소를 제거해야합니다. 흡수제를 마셔야합니다 (가장 쉬운 방법은 활성 탄소의 정제를 사람 체중 10kg 당 1 pc로 사용하는 것입니다). 또한 Regidron이나 Gastrolite와 같은 약을 복용하는 것이 좋습니다, 그것은 신속하게 물 - 소금 균형을 복원합니다.

물 - 소금 균형을 회복 할 수있는 약물

그러나 의료 조치 이외에, 중독의 경우, 당신은 마실 필요가 있습니다 (물뿐만 아니라 설탕없는 차). 다이어트도 도움이 될 것입니다. 그것은 사용 된 제품의 품질과 준비 방법에 근거합니다. 이것은 stewing, boiling, steamed입니다.

다이어트의 일반 규칙

중독의 원인에 따라 특정 식단이 처방 될 수 있습니다. 그러나 신체의 독소가 이미 제거 된 후에 따라야 할 일반적인 권장 사항이 있습니다.

  1. 위장을 세척 한 후 첫날 (또는 중독의 영향을 없애는 약물 투여) 긴 소화 또는 발효 시체를 적재 할 수있는 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이상적인 음식은 가스와 크래커가없는 물입니다 (빵에서 만든 것이 가장 좋습니다). 웰빙을 바라 볼 때 감미료가없는 차를 갓 양조 한 검은 색 차를 마실 수 있습니다. 크래커 대신에 비스킷을 허용했습니다.
  2. 다양한 음식을 소개하는 것은 둘째 날에 불과합니다 (저지방 닭고기 국물, 퓌레 물, 저지방 요구르트 또는 요구르트 및 기타 쉽게 소화 할 수있는 식품을 추가 할 수 있습니다).
  3. 육체 노동을 피하십시오. 시체는 아직 그러한 시련에 대비할 수 없습니다 (구토 나 설사 후에 강한 약화가있을 수 있음). 이것은 상황을 악화시키고 어지럼증과 의식 상실을 일으킬 수 있습니다.

중독의 특정 경우에 먹어야하는 것을 통제하면 회복 기간이 더 빨라질 것입니다. 중독의 원인을 안다면 구토물과 느슨한 발판을 빨리 구할 확률.

알코올 중독

중독을 유발하기 위해 많은 알코올성 음료를 마실 필요는 없습니다. 그것은 수량이 아닌 소비 된 "뜨거운"음료의 품질에서 유망합니다. 알코올 중독은 저급 알코올, 즉 그 대용 물의 사용으로 인해 발생합니다.

다음날 아침은 전통적으로 메스꺼움을 앓고 있으며 많은 사람들이 보르 조미 (Borjomi) 타입의 미네랄 워터를 마시 려하며 안도의 대기를 기다리고 있습니다. 그러나 그것이 오지 않는다면, 구급차 전화까지 더 심각한 조치에 관해 생각할 필요가 있습니다.

  1. 흡수제 사용이 필요합니다.
  2. 뱃속에 무거움을 느낀다면 구토를 유도하려는 시도가 필요합니다 (혀 자극물을 만지기). 위장을 깨끗하게하는 것은 완전히 소화되지 않은 것이 독소로 몸을 해칠 수 없도록하기 위해서 필요합니다. 다음 - 많은 술 (레몬, 젤리, 물, 설탕에 절인 과일 차).
  3. 마지막으로 독소를 없애기 위해서는 설사 제를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 내장을 정화하는 데 도움이됩니다.

개그 반사가 떠나지 않으면 자신을 제지하지 마십시오. 구토로 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음식을 먹으려 고 할 때 역겨움을해서는 안됩니다. 그러한 느낌이 있다면, 위장이 음식물과 함께 "달릴"것을 강요 할 필요는 없으며 탄산이없는 미네랄 워터로 제한하는 것으로 충분합니다.

알코올 중독 이후에 섭취 할 수있는 음식

상태가 좋아지기 시작하면 음식을 조리 할 수 ​​있습니다. 첫날에는 죽, 오트밀, 저지방 코티지 치즈 및 가벼운 수프로 몸을 "먹이"해야합니다. 즉, 여분의 음식이 필요합니다. 알코올 섭취 후에 위장 질환이 악화되면 다이어트 "테이블 번호 1"또는 "테이블 번호 5"가 가장 좋은 해결책입니다.

다이어트 "테이블 번호 5"1 일 (예)

알코올 중독 후 위장에 불편을 초래할 수있는 제품이 있습니다 : 초콜릿, 커피, 사과 및 기타 신맛 쥬스 (과일 음료), 버섯, 위장 라이닝 과일을 자극합니다. 지방 요리, 매운맛, 매운맛 및 훈제에도 동일하게 적용됩니다. 완전 회복 될 때까지 흡연하지 않는 것이 좋습니다.

식중독

이런 유형의 중독은 중독뿐만 아니라 쉽게 시작할 수있는 장 감염의 발달로 가득차 있습니다. 예를 들어, 썩은 달걀을 먹은 후에 (삶은 것조차도) 살모넬라 증 (살모넬라 세균에 의한 질병)을 병에 넣을 수있는 옵션이 있습니다.

가게에서 음식 중독

슈퍼마켓에서의 조치가 판매되는 식품의 고품질을 항상 보장하지는 않습니다. 자발적인 시장은 부적절한 품질의 거래 된 제품의 확산 위험도 가지고 있습니다. 좋아하는 식당을 방문한 후에도 설사와 함께 집으로 돌아갈 위험이 있습니다. 그러나 체온이 상승하면 의사를 부르 겠다는 결정을 내리게됩니다. 특히 신중하게 임신을해야합니다.

자연의 다양한 박테리아와 감염은 충분하지만, 신체를 공격 할 때이 경우 먹을 음식과 몸을 고갈시키지 않는 방법을 아는 것이 좋습니다.

  1. 감염 / 독소 폐기. 이것은 실험실 테스트 후 감염증 부서의 병원에서 할 수 있습니다. 종종, 과망간산 칼륨의 용액으로 위 세척을하는 것이 필수적입니다. 포도당과 육체의 드롭퍼. 해결책, 항생제 주입 - "예상치 못한"해로운 손님의 진정한 처리.
  2. 이러한 활동 후에는 위장 활동을 조절하고 소화를 정상화하기 위해 식단을 따라야합니다. 유제품 및 유제품을 즉시 먹지 않으면 몸이 빨리 회복됩니다.

집에서 바로 먹고 중독의 상태에서 빨리 벗어나려면 성인의 식중독 이후에이 메뉴를 따르십시오. 이미 3 살이라면 같은 음식과 아이를 먹을 수 있습니다.

테이블 형태의 다이어트 메뉴

식중독이 약한 경우 (온도가 상승하지 않고 땀이 나오지 않음) 구토와 액체 대변 만 관찰되면 메뉴가 그렇게 엄격하지 않습니다.

샘플 다이어트 메뉴 2 일

구토와 설사 (설사)로 먹는 것은 위장과 내장 모두의 점막을 자극하는 한 가지 원칙이 없습니다. 결국에는 사과, 석류, 꿀, 마늘, 피클, 신맛, 후추, 매운맛, 지방 등을 피해야합니다.

민간 요법은 또한 장애의 상태를 개선 할 수 있습니다. 카모마일 달인은 몸에서 독소를 제거하고 위장의 염증 점막을 진정시킬 수있는 인기가 있습니다. 그것은 설탕없이 마시는 것이 좋습니다. 유사한 효과는 현자, 금송화, viburnum의 달임이 있습니다. 독소를 제거하는 이러한 방법은 어린이의 섭식 장애에도 사용됩니다.

독소를 제거하는 약용 카모마일 건포도

다이어트에 얼마나 오래 머물러 있는지 알아 보려면 건강을 평가하고 대변을 정상화해야합니다. 마지막 일이 이미 일어나면 회복이되고식이 요법이 중단됩니다.

산림 버섯 중독

버섯 중독의 특별한 피크가 가을에 발생합니다. 누군가 당신이 이해할 수없는 무언가를 중독했다는 말을 들었을뿐입니다. 운이 좋지 않으면 즉시 조치를 취해야합니다. 그가 먹을 수없는 버섯에 의해 중독 되더라도 그의 삶을 끝내지 못할 수있는 기회가 있습니다.

  1. 의료진의 개입 없이는 할 수 없습니다. 그러나 첫 번째 단계는 인공 구토입니다. 그것이 과망간산 칼륨의 해결책을 도울 것입니다. 당신은 단순히 혀의 입가를 성가 시게 할 수 있습니다. 의사가 도착할 때까지 구토를하는 것이 좋습니다.
  2. 모든 것이 잘 끝나면 좋은 위 세척 후에식이 요법이 필요합니다. 버섯으로 중독 한 후 1 일 반 동안 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 음주는 최고의 규칙입니다.

다음 - 점차적으로 소화 시스템이 작동하도록하는 주 메뉴. 서빙의 양은 너무 많이 포화시키지 말고 기아에 대한 약간의 느낌을 남겨야합니다. 주간 메뉴를 통과 한 후 평소 식단으로 원활하게 이동할 수 있습니다.

중독 이후 1 주일 동안식이 요법 메뉴

기타 원인 및 증상

중독과 비슷한 증상이 있으며 주의력과 특별한 음식이 필요합니다. 구토와 설사가 갑자기 시작될 수 있습니다. 구토와 설사 후 음식은 기댈 때 저지방이며 독점적으로 찌거나 삶아 요리됩니다.

식중독에 대한 적절한 가공 식품 (찐 것)

구토와 설사와 함께

성인의 이러한 증상은 과도한 음주 (중독) 또는 불량 식품 (기한 초과, 저장 조건 불량, 요리)을 나타냅니다. 그러나 그것이 아이에게 나타난다면, 로타 바이러스 감염을 두려워하는 것이 가치가 있습니다. 추가적인 증상은 식욕 감퇴입니다.

엄마는 즉시 자녀에게 이해할 수없는 마약을주지 말아야하지만 급히 구급차를 불러야합니다. 감염을 극복하기 위해서는 그러한 제품을 기반으로하는 특별한 식단이 필요합니다.

  • 우유와 감미료가없는 시리얼;
  • 현지 야채 (당근, 주니 치, 스쿼시, 사탕무)를 찐;
  • 흰색 고기 삶은 또는 찐;
  • 튀긴 기본없는 수프, 조림 야채.

바나나, 아이스크림, 과자 또는 어린이가 좋아하는 모든 것은 건강을 회복시키는 데 도움이되지 않습니다. 이 함정에 굴복하는 것은 그만한 가치가있는 것이 아니라 가능한 모든 방법으로 자녀가 그러한 제품을 사용하는 것을 피하는 것입니다.

중독시 어린이 메뉴

구토 할 때

구토가 이유없이 시작되는 경우가 종종 발생하며 이것이 정확하게 중독 된 것으로 보입니다. 그러나이 상태의 이유는 스시 바에서 고온 (예 : 독감과 같은) 또는 과식 롤이 될 수 있습니다. 그런 구토 후에 무엇을해야합니까? 최소 음식. 우유, 차, 구토 후 설탕을 마시면 안된다. 물로 처리하십시오. 그런 다음 언젠가 엄격한식이 요법을 사용하여 다른 증상의 출현을 조절하고 증상을 악화시키지 않습니다.

1 일 동안의 엄격한 식단의 예

구토 후 저지방 국물을 먹을 수 있습니다. 구토가 1 일 이상 반복되지 않으면 치즈, 쌀, 메밀, 오트밀, 양질의 죽 또는 쌀 우유 죽 등을 점차적으로 먹을 수 있습니다. 이 음식과 아이들을 먹을 수 있습니다, 메뉴는 성인과 거의 다르지 않습니다. 췌장은 또한 구토 후에 사용됩니다. 가장 쉬운 음식을 마신 후에는 술을 마셔도 좋습니다.

설사와 함께

그러한 증상은 또한 중독과 비슷하지만, 잘못 보관, 준비, 사용 기간을 다 써 버린 제품 또는 몸에 단순히 흡수되지 않는 제품 (유당, 많은 양의 섬유가 들어있는 제품)의 사용으로 나타날 수 있습니다.

고 섬유 식품

표준식이 요법은 소화 기관의 점막에 자극을 줄 수있는 것은 아닙니다. 음주는 변함없는 규칙이며, 설사와 같이 신체가 활발히 수분을 잃습니다.

불리한 증상이 발생한 이유는 중요하지 않습니다. 발견 후 다이어트가 필요합니다. 그렇지 않으면 즉시 나타날 수없는 질병과 관련된 다른 증상을 놓칠 수 있습니다.

중독시 먹을 수있는 것 : 팁, 허용 된 제품, 샘플 메뉴

식중독 - 일상 생활에서 발견되는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그와 함께, 주요 영향은 소화 시스템에 해당하므로 중독의 경우 영양은 약물 요법만큼 중요합니다. 몸의 해독이 수행 된 후 주요 증상이 제거되고 환자의식이 요법이 고려되어야합니다.

중요 : 대부분의 경우 위장 점막 (위염이 발생)과 내장 (설사)은 중독을 앓고 간과 췌장의 오작동이 발생합니다. 이 경우 음식은 정상적인 미생물 및 소화 기관의 작업을 회복시키는 데 목표를 두어야합니다.

식중독 및 관련 위험

식중독의 원인은 종종 다음과 같습니다.

  • 열처리를 거치지 않은 제품;
  • 만료 된 제품;
  • 씻지 않은 채소와 과일;
  • 원시 계란;
  • 혈액과 고기;
  • 유제품 (만료);
  • 저조한 조리 물고기.

중독은 신체를 크게 약화시키고, 또한 정화뿐만 아니라 영양으로 주로 발생하는 회복을 필요로합니다. 중독 직후에 음식물은 완전히 소화되어 동화 될 수 없으므로 음식 섭취시 일정한 제한을 준수해야합니다. 이렇게하면 신체에 과부하가 걸리지 않고 빠른 회복을 촉진 할 수 있습니다. 그러한 식단의 임무는 물과 소금의 균형과 위장과 장 점막을 음식의 가장 온화한 열적, 기계적 및 화학적 영향을 통해 회복시키는 것입니다.

중독의 경우 일반적인 영양 규칙

  1. 중독 첫날에는 풍부한 음료수 만 표시됩니다 (물, 녹차, 쌀 물, 미네랄 워터, 차 (약한), 로즈힙 차).
  2. 둘째 날부터 가벼운 식사가 제공됩니다 (으깬 감자, 국물).
  3. 육류, 사워, 유제품, 매운 고기는 금지되어 있습니다.
  4. 야채는 으깬 감자로 끓일 수 있습니다.
  5. 초기에는 야채만을 사용한 국물.
  6. 우유가 아닌 물에 마른 것.
  7. 음식은 적당히 따뜻해야하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야합니다.
  8. 작은 식사를하고 서서히 볼륨을 높입니다.
  9. 쿠키는 마른 것, 크림, 토핑없이 허용됩니다.
  10. 영양은 하루에 6-7 회입니다.

주의 : 권장 사항을 따르는 경우 첫날이 끝날 때까지 더 쉽게 될 것입니다. 다음 1-2 수제 크래커, 지방없는 국물, 약간 으깬 감자 (기름 및 소금없이), 액체 쌀 죽을 먹을 수 있습니다. 설사가 지속되면 ast은 성질을 가진 블루 베리 젤리와 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달이기도합니다.

중독에 권장되는 제품

신속한 회복과 신체 회복은 다음과 같은 수제 요리를 도와줍니다 :

  • 수프, 야채 퓌레 땅;
  • 찐 고기 팬티 (식단 3 일째);
  • 캐서롤, 수플레 및 커티지 치즈 푸딩;
  • 건조 galetny 쿠키;
  • 생선 찜 고기;
  • 메밀과 물에 쌀;
  • 야채 끓인 및 구운;
  • 딜 즙;
  • 카모마일과 야생 장미의 차 (소량의 벌꿀로 가능);
  • 가스가없는 미네랄 워터;
  • 비 신 과일 끓인 및 구운 것 (배, 사과);
  • 쌀 수프;
  • 수제 croutons;
  • 고기 수플레;
  • 증기 오믈렛;
  • 과일 젤리 (3 일부터).

중요 : 다이어트 5 ~ 7 일 후에는 장내 미생물 (자연 요구르트, 케 피어, 리아 첸카, 요구르트)을 정상화하기 위해 비피더스 균이 풍부한 발효유 제품을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.

중독의 경우에 마실 수있는 음료

중독의 경우, 술식이 요법은 의학 처방전만큼 엄격하게 준수되어야합니다. 과음 마시는 것은 탈수증이없고 혈소판 쇼크를 예방한다는 약속입니다. 액체는 각각의 배설 및 구토 (작은 입술)의 공격 후에 섭취되어야합니다. 이 경우 중독을 줄이고 축적 된 독소를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.

중독으로 무엇을 어떻게 마시는 지에 대한 권장 사항 :

  • 깨끗한 물 또는 가스가없는 생수 만 마 십니다.
  • 정상적인 소금과 전해질 균형으로 이어지는 식염수 약제 용액 (예 : Regidron)을 마시는 것이 가장 좋습니다.
  • 10-15 분 간격으로 천천히 음료를 마 십니다.
  • Rehydron 대신에, 직접 식염수를 준비 할 수 있습니다 (끓인 물 1 리터당 소금 0.5 tbsp).
  • 한시간에 적어도 200ml의 물을 마셔야합니다.
  • 녹차, 건포도, 로즈힙 설탕에 절인 설탕, 카모마일 즙을 마셔야합니다.
  • 딜의 달인은 또한 유용 할 것이고 (1 리터의 물에 딜 씨앗을 1 끓여 끓으십시오), 하루 동안 식은 후에 작은 알콜로 섭취됩니다.

중독시 먹지 않는 것

위장관 점막에 자극적 인 영향을 미치고 흡수가 심하기 때문에 중독 후 처음 며칠 동안은 섭취해서는 안되는 제품 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 제품의 식단 제한으로 인해 중독 후 몸을 신속하게 회복 할 수 있습니다. 그들 모두는 무겁고 식중독 환자의 상태를 악화시킬 수있는 많은 불필요하고 유해한 물질을 포함하고 있습니다. 특히, 그러한 음식은 가스 형성, 통증 및 위 경련을 증가시키고, 효소의 과도한 자극을 유발하며, 장내에서 발효를 일으킨다.

스프는 저지방, 튀김, 이상적으로 채식주의 자일 수 있습니다. 꿀은 4 일째부터 투여됩니다. 단맛이 장의 발효 과정을 향상시킵니다. 중독 직후의 우유는 요구르트가 든 케 피어처럼 마실 수 없으며, 5 일째부터 투여됩니다. 이 금지령은 모든 형태의 계란에 적용됩니다. 이것은 무거운 제품입니다.

주의 : 바나나에 대한 의견이 다릅니다. 중독의 경우에이 열매의 반대자는 바나나가 소비되어서는 안된다고 생각합니다. 그들은 꽤 달다. 그러나 바나나에는 충분한 칼륨 (중독에서 많이 손실 됨)이 포함되어 있으며 소화관의 점막을 자극하는 과일 산 (다른 과일과는 달리)이 거의 없으며 부드러운 질감이 있습니다. 따라서 그 사용이 허용됩니다.

중독 후 샘플 메뉴

첫날 : 굶주림과 풍성한 마실 것 (허브 추출, 생약 약제).

둘째 날 : 2 리터의 액체, 국물 (하루에 3 번, 각 100ml), 여러 크래커, 으깬 감자 (감자, 호박, 당근) 200g gr.

셋째 날 : 쌀 (250g), 야채 국물 (300g), 크래커와 비스킷, 풍성한 음료.

넷째 날 : 닭고기 국물 (뼈 없음) 200ml, 양질의 쇠고기가 든 채소 캐서롤 - 250g, 생선 케이크 또는 미트볼 (100g) 찜, 수제 크루통, 신랄한 쿠키.

다섯 번째 날 : 밥 (300 gr), 미트볼 (500 ml), 크래커, 코티지 치즈 수플레 (250 gr)를 곁들인 닭고기 국물.

소아과 의사 Komarovsky 박사는 어린이의 식중독 치료에 대해 이야기합니다.

중독 예방

중독과식이 요법을하지 않기 위해 부엌과 조리 과정에서 간단한 예방 조치를 따르십시오.

  1. 날 음식은 조리 된 음식과 별도로 보관하십시오.
  2. 물을 마시고 요리 할 때만 양질의 물을 사용하십시오.
  3. 음식을 요리하고 먹을 때 그것을 깨끗하게 유지하십시오.
  4. 야채, 과일, 고기 및 생선은 다른 도마와 칼만 사용하십시오.
  5. 요리하기 전에 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오.
  6. 저온의 냉장고에 부패하기 쉬운 식품을 보관하십시오.

Betsik Julia, 의료 평론가

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어린이와 성인을 위해 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 영양의 기본 원칙, 첫날과 주 메뉴

과식하거나 대장균이나 다른 병원균에 감염된 음식을 먹는 배경에 대한 소화 시스템의 장애는 성인과 어린이에게는 어려운 도전입니다. 중독의 경우 적절한 영양 섭취로 몸이 빨리 정화되고 회복됩니다. 급성 소화 장애 클리닉을 가진 환자에게 어떤식이 요법이 권장되는지 알아보십시오.

영양의 기본 원리

질병의 기간 동안 만성 질환의 탈수 및 악화를 피하기 위해서는 음주 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 음식이 아플 때 음식의 양을 줄여야합니다. 급성 소화 장애를 앓은 지 첫 주에 환자의 무거운 음식을 식히고 위장과 내장을 흘려야합니다. 중독 후 무엇을 먹을 수 있는지, 어떤식이 요법을 준수해야하는지에 대해 의사는 다음과 같이 권고합니다.

  • 스튜 냄비 또는 종기, 스튜 제품.
  • 상온에서 음식을 섭취하고 뜨겁거나 차가운 음식을 먹지 않도록하십시오.
  • 자주 먹지만 작은 부분 만 먹으십시오.
  • 생 과자를 포기하십시오.

첫날 중독 메뉴

허용 된 제품 목록은 처음에는 제한됩니다. 병의 첫날에는 몸이 중독에 대처하고 전해질 균형을 회복하며 산에서 위벽을 보호하는 등의 식으로 식사하는 것이 필요합니다. 식중독 이후에 먹을 수있는 것의 목록에는 죽 점액의 일관성뿐만 아니라 여러 다른 제품이 포함됩니다. 매 시간 알칼리성 음료를 마시는 것이 좋습니다. 유체의 일일 용량은 최소 2 리터 여야합니다. 중독 및 설사를위한 음식에는 다음 제품을 사용합니다.

  • 집에서 만든 흰빵 크래커;
  • 쌀 또는 오트밀;
  • galetny 쿠키;
  • 바나나.

음료수

소화 시스템 장애에 대한 모든 액체의 사용은 환자에게 똑같이 유용합니다. 그래서, 강한 국물에서 중독 중 탄산, 산성 음료가 거부하는 것이 좋습니다. 알칼리화 액체에는 녹차, dogrose 주입, 배 설탕에 절인 과일, 마르 멜로 치료 효과가 있습니다. 구토와 설사를 없애기 위해 마시는 것이 좋습니다 :

  • 라이스 달인. 한 잔의 음식에 2 잔의 물을 마시고 점착성이 될 때까지 그물을 요리합니다. 완성 된 죽을 숙성 시키십시오. 하루에 여러 번 국물을 마 십니다. 중독의 경우 라이스는 메스꺼움, 설사에 도움이됩니다.
  • 식염수. 끓인 물 한잔에 소금 한 티스푼을 녹입니다. 하루 종일 작은 양의 물로 용액을 마 십니다.
  • 석류 껍질 주입. 말린 과일 껍질에 삶은 물을 부어 20-30 분 동안 덮어 두십시오. 하루에 4-5 번 주입하십시오.

중독 후 첫주에식이 요법을 함

엄격한 제한 식단은 7 일 동안 지켜 져야합니다. 처음 2 일 동안은 메밀 죽, 삶은 감자, 흰 빵 크래커 및 음주 정권과 같은 여러 가지 음식을 먹는 엄격한 식사를하는 것이 좋습니다. 기장 곡물은 중독으로 먹을 수 없다는 것을 기억하십시오. 다음 4-5 일 안에식이 요법을 확장 할 수 있습니다. 이 기간 동안 식중독 이후에 먹을 수있는 음식 목록은 다음 제품으로 보완됩니다.

  • 닭 국물;
  • 발효유 제품 : 코티지 치즈, 리아 첸카, 요구르트;
  • 삶은 바다 물고기 저지방 품종;
  • 듀럼 파스타;
  • 구운 또는 삶은 야채는 가스 형성에 기여하지 않습니다.

중독 이후에 먹을 때 배제해야 할 음식은 무엇입니까?

급성 소화 장애의 배경에 따라 식도와 위 점막에 염증이 생깁니다. 이러한 이유로 금지 된 음식에 관한 의사의 권고 사항을 준수하지 않으면 위염, 십이지장 염증이 발생할 수 있습니다. 중독 후 음식은 튀김을하지 않고 뜨거운 향신료와 지방 소스를 첨가하여 조리해야합니다. 주중에는 다음과 같은 음식을 먹을 수 없습니다 :

  • 신선한 야채와 과일 (사과는 발효를 촉진);
  • 냄비에 튀긴 음식;
  • 통조림 식품;
  • 기장 죽;
  • 계란;
  • 가짜;
  • 달콤한 베이킹;
  • 유제품, 훈제 식품;
  • 콩과 식물;
  • 검은 빵;
  • 사용법에 관계없이 모든 종류의 양배추;
  • 버터;
  • 견과류, 말린 과일;
  • 알콜;
  • 사워 주스;
  • 양파, 마늘.

이 제품의식이 요법을 배제하면 신체가 중독으로부터 회복 될 수 있습니다. 그들 모두는 이미 환자의 심각한 상태를 악화시킬 수있는 많은 유해 물질을 포함하고 있습니다. 이러한 음식은 가스 형성 (췌장)에 기여하고, 위장에서 염산의 과도한 형성을 유발하여 발효 과정을 일으킨다.

샘플 메뉴

중독 이후식이 요법을 준수하는 것이 신속한 회복의 열쇠입니다. 금지 된 음식을 먹기 전에 그것이 건강에 어떤 영향을 미치는지 생각하십시오. 정상적인 상황에서 중독 된 사람은 식중독 후 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 목록에 자신을 국한시키고 자하지 않습니다. 이러한 접근법은 질병의 재발 또는 위장관의 심각한 병리 발생을 초래합니다. 부정적인 결과를 피하기 위해 중독의 경우 음식을 유용하고 쉽게 만들어야합니다. 질병의 첫 번째 날에 대한 샘플 메뉴는 다음과 같습니다 :

중독 후 먹어야 할 것

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그의 인생에서 적어도 한 번은이 불쾌한 상태를 겪었습니다. 중독... 위장이 무언가를 받아들이지 않았습니다. 메스꺼움 구토. 장창동 기억하지 않는 것이 좋습니다. 그런 순간에 온 세상이 당신에게 불리한 것처럼 보입니다. 좋은 아무것도. 한 가지를 제외하고는 더 빨리 회복하기를 원하지 않습니다.

장의 화가, 구토, 메스꺼움 및 기타 증상. 그러나 이러한 증상은 곧 사라질 것이며 우리는 정상적인 과정으로 돌아 가기 위해 식사를 볼 필요가 있습니다. 그러나 먼저 중독의 원인을 조사해 봅시다. 더 읽으십시오 : 중독을위한 알약 : 중독을 치료하는 방법.

식중독은 독성 또는 부패한 음식과 음료 섭취로 인한 급성 위장과 창자입니다. 식용되지 않은 식물과 곰팡이의 자연 독, 비료 및 다양한 화학 물질과 같은 부패한 식품이나 독소가 번식 한 병원성 미생물이 몸에 들어갑니다. 이것은 정상적인 소화 과정을 방해하고 내부 장기에 손상을줍니다. 가정 식중독은 어린이뿐만 아니라 성인에서도 발생합니다.

중독을 피하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.

  1. 부패한 음식을 먹지 마라.
  2. 과일과 채소뿐만 아니라 고기, 생선, 가금류, 달걀 등 다른 제품도 철저히 씻으십시오.
  3. 술을 마시고, 요리와 얼음을 즐기고, 음식과 접시와 손을 씻기 위해 사용하는 물에도주의를 기울이십시오.
  4. 화장실에 갔을 때뿐만 아니라 음식을 만질 때마다 손을 너무 자주 씻는 것을 잊지 마십시오.
  5. 익숙하지 않은 버섯과 식물은 먹지 마십시오.
  6. 도로 및 산업 공장 근처에서 버섯을 먹거나 먹지 마십시오.
  7. 뚜껑이 부풀거나, 새거나, 녹슬거나, 캔에 기포 나 거품이 생기거나, 변색되거나 다른 악화 된 흔적이있는 가정 용품은 절대로 먹지 마십시오.
  8. 위생적인 요구 사항에서 멀리 떨어진 조건에서 조리 된 모호한 성분의 제품을 섭취하지 마십시오.
  9. 양배추 줄기, 종자 꼭대기, 당근과 딱정벌레, 사과와 오이 껍질, 잎이 많은 녹색 잎자루 등 대부분의 화학 물질을 축적하는 식물의 부분을 사용하지 마십시오.

중독의 원인

중독의 원인은 많습니다. 어쨌든 모든 것이 그 자체로지나 가기를 희망해서는 안되며, 의사와상의 할 필요가 있습니다. 특히 상태가 악화되면.

  • 만료 된 식품은 중독을 일으킬 수 있습니다.
  • 완전하게 씻은 음식이 아닙니다.
  • 식품의 부적절한 저장.
  • 적절한 처리가없는 요리.
  • 중독은 아무도 제품을 점검하지 않는 자연 시장에서 구입 한 제품에서 발생할 수 있습니다.

중독, 휴식 및 풍부한 음주가 권장되는 경우, 물은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 불량 식품의 위를 깨끗이하는 데 도움이됩니다.

중독시 먹고 싶지 않습니다. 음, 음식은 아닙니다. 그러나 쉽게 될 때, 이제 음식에 대해 생각할 수 있습니다. 그러나 모든 것을 먹는 것은 가치가 없습니다.

또한 의사들은 음식을 소화하는데 도움이되는 며칠간 마시는 약을 권장합니다 (크론, 팬 크레아틴 등). 그리고 창자는 프로 바이오 틱 (probiotic) 인 "Simbiter"를 권장합니다. 그러나 마약에 관해서는 의사가 치료를해야하기 때문에 다시는 말하고 싶지 않습니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후, 가능한 한 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다, 당신은 dogrose 주입을 할 수 있습니다. 카모마일 독을 만들 수도 있습니다. 매시간 큰 스푼을 마셔야합니다. 식욕이 있다면 크래커와 함께 달콤한 차 한잔을 마실 수 있습니다.

닭고기 국물, 메밀 또는 쌀가루와 크래커가 매우 적합합니다. 또한 메밀이나 쌀 죽, 쌀만 부서져서는 안됩니다. 말 그대로 1-2 스푼을 먹는 것이 낫습니다.

중독 후 하루를 먹는 방법? 예를 들어 퓌레 푸드를 먹는 것이 가장 좋습니다. 쌀이나 메밀 죽, 으깬 감자를 먹을 수 있습니다. 음식이 너무 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다. 당신은 또한 더 깨끗한 물, 달콤한 차, 국물 엉덩이, 미네랄 또는 테이블 물을 더 마셔야합니다.

중독 후 다음날 먹을 수 있습니다.

  1. 야채 스프.
  2. 증기 cutlets의 형태로 삶은 다진 고기.
  3. 증기 cutlets의 형태로 삶은 다진 생선.
  4. 구운 코티지 치즈 - 수플레, 캐서롤, 푸딩.
  5. 물 (쌀, 메 밀)에 죽.
  6. 러스크.
  7. 마른 비스킷.
  8. 삶은 야채 또는 구운 야채.
  9. 미네랄 테이블 탄산 물 아닙니다.
  10. 녹차.
  11. 구운 과일이나 삶은 과일 (신맛이 아님) - 사과, 배, 마르 멜로.
  12. 카모마일 달걀 꿀.
  13. 벌꿀과 로즈힙 달음

또한 음식은 분수가되어야한다는 점, 즉 더 자주 먹는 것이지만 약간은주의해야합니다. 하루에 약 5-7 번. 중독을위한 다이어트는 담즙, 췌장, 장의 기능을 복원하는 데 도움이됩니다.

중독 후의 음식

당신이 위장과 "협상"을하고 설사가 멈 추면 유익한 박테리아의 몸을 식민지화해야합니다. 잔액을 복원해야합니다. 이렇게하기 위해서는 요구르트, 요구르트, 리아 첸쿠 등 발효유 제품에식이 회복에 충분한 시간이 필요합니다. 물론 중독 이후 음식은 완전해야합니다.

그러나 이것이 항상 충분하지는 않습니다. 따라서 약국에서 프로 바이오 틱을 구입하는 것이 좋습니다. "Atsipol", "Baktistatin", "Bifidumbakterin Forte", "Bifidumbakterin", "Baktisubtil", "Bifatsid", "Biosporin", "Beefilong", "Bifiliz", "Kolibakterin", "Lineks" "Lactobacterin", "Subalin", "Sporobacterin", "Enterol"등이 있습니다. 투여 방법, 투여 량 및 투여 코스의 기간은 주석에 표시되어있다. 당신에게 맞는 것을 선택하는 것만이 남아 있습니다. 이렇게하기 위해서는 의사 또는 약사와 상담하십시오. 최후의 수단으로 금기 사항을주의 깊게 읽으십시오.

또한 의사들은 유익한 미생물 (예 : Lactulose, Hilak Forte, Normaze)의 성장에 기여하는 추가 기금을 마련하는 것이 좋습니다.

그리고 마지막으로 소화를 개선하기 위해 효소 제제가 사용됩니다 (예 : Festal, Mezim Forte, Panzinorm 및 기타). 중독 후에는 1 주일이나 2 주일간 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

중독은 물론 매우 불쾌한 일이지만, 면밀히 살펴 본다면 장점도 있습니다. 무감각 한 몸에서 나가는 동안 그는 여분의 파운드를 잃고 때로는 심각한 숫자를 잃습니다. 그러한 것은 급격한 체중 감소입니다. 각 메달은 항상 양면입니다. 하지만 이것은 유머입니다. 곧 잘 지내라! 그리고 다시는 아프지 않아! 그리고이 상황에서 미래에 대한 교훈을 얻으십시오. 앞으로는 반복하지 마십시오. 무엇이 잘못 되었습니까? 카페에서 점심 먹고 싶지 않았어? 냉장고에서 어제 샐러드를 먹기 전에 하루를 먹었습니까? 고기가 불에 구워진 것 같지 않니? 소시지에 이상한 냄새가나요? 계란이 오래 됐어? 이러한 신호를주의 깊게 살펴보고 무시하십시오.

중독의 원인은 종종 부정확 해지고 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 화장실에 갔다가 애완 동물에게주의를 기울인 후에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 불행히도 모든 사람이 알고있는 기본 규칙은 종종 우리에게 잊혀집니다.

생고기 나 달걀 위에 손을 대고 비누와 물로 손을 씻으십시오. 날 음식은 일반적으로 거대한 양의 박테리아입니다. 그러므로 생 계란, 생선, 고기를 먹지 마십시오. 과일과 야채를 철저히 씻으십시오. 게으르지 말고, 흐르는 물에 신선한 채소를 넣으십시오. 요리를 준비 할 때마다 매번 손을 씻으십시오.

끓이거나 굽기 전에 고기를 요리하거나 생선을 조리하십시오. 적색이 사라질 때까지. "피로 접시를 버리십시오." 따라서 잠재적으로 위험한 박테리아로부터 자신을 보호하십시오.

불룩하고 진흙 투성이 통조림 식품을 절대로 사용하지 마십시오. 건강은 새로운 제품을 구입하여 절약 한 돈보다 훨씬 비쌉니다. 조심스럽게 제품의 유통 기한을 살펴보십시오. 그것을 스스로 위험에 빠뜨리지 말고, 다른 사람들이 당신의 몸에 독을 내지 않도록하십시오 - 그것은 여전히 ​​당신을 섬길 것입니다!

중독 및 영양 후의식이 요법

중독 후에는 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 몸에 필요한만큼의 물을 마실 수 있습니다. 몸은 탈수되기 때문에 유체가 필요합니다. 처음에는 가스가없는 미네랄 워터를 마시는 것이 더 좋으며, 말린 과일의 설탕에 절인 과일 로즈힙을 먹을 수 있습니다. 다이어트는 소화 시스템의 작동이 정상적으로 이루어질 때까지 따라야합니다.

평상시와 일상적인 음식 때문에 잊을 필요가 있습니다. 당연히 모든 지방질, 매운 음식, 향료, 과자, 조미료, 탄산 음료 및 알코올을 배제 할 필요가 있습니다. 당신의 식단에서 발효 및 썩는 과정을 일으키는 식품이되어서는 안됩니다. 찌거나 삶은 음식에 우선권이 주어져야합니다. 국물, 메밀 (메밀, 오트밀, 쌀), 으깬 감자, 녹차 또는 장미 꽃보다 차를 밝힐 수 있습니다.

분수를 먹어야합니다. 즉, 작은 부분에서 자주, 하루에 6 번까지 먹어야합니다. 당신의 음식은 따뜻해야합니다. 당신의 상태가 좋아진 후에 미생물을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 미생물이 단순히 필요하기 때문입니다. 이렇게하려면 마실 수 있고, 케 피어 (kefir), 요구르트 (yogurt), 요구르트 (yogurt), 의사가 처방 할 특별한 약을 추가 할 수 있습니다.

어린이 중독 후식이 요법

아동 중독은 그 결과로 인해 위험 할 수 있으며, 이는 아동의 신체가 중독되어 발생할 수 있습니다. 아이에게 중독의 징후가 나타나면 즉시 응급 처치를하십시오. 그러나 의사 만이 정확한 진단과 치료를 처방해야합니다. 아이의 몸은 어른보다 조금 더 오래 회복 될 수 있습니다. 중독 후 아이를위한 음식은 매우 진지하게 받아 들여 져야합니다. 따라서 신중하게식이 요법을 따르십시오.

  1. 아기가 독살되면 처음에는 먹고 싶지 않을 것입니다. 가능한 한 빨리 독소를 없애려면 아이에게 술을 많이 마셔야합니다. 그리고 먼저 정제 된 물, 설탕에 절인 과일, 약한 갈매기, 카모마일의 달이기 수 있습니다.
  2. 아이에게 식욕이 있다면 매 2 시간마다 작은 부분으로 먹게하십시오.
  3. 구토가 아니라면 액체의 으깬 감자 나 얇은 죽을 아기에게 먹일 수 있습니다. 쌀 수 있습니다.
  4. 나중에 야채 스프, 삶은 고기, 생균 요구르트를 식단에 첨가 할 수 있습니다.
  5. 어떤 경우에도 자녀에게 모든 종류의 과자, 탄산 음료, 초콜릿, 칩을 주어야합니까?

중독 후식이 요법을해야하는 이유는 무엇입니까?

중독은 항상 위 점막의 자극과 염증을 동반합니다. 그러므로 회복 후에식이 요법이 위장관의 기능을 완전히 회복시키는 데는 어느 정도 시간이 걸릴 것입니다.

관찰 기간은 회복 후 위장관에서 불편 함이 있는지 여부에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 일주일 동안 다이어트를 할 수있을만큼 충분한 사람들이 있으며, 다른 사람들은 소화 기능을 완전히 회복시키기 위해 여러 달 동안 다이어트가 필요하고 아마도 추가 검사가 필요할 것입니다.

중독 직후 먹어야 할 것

중독 후 임상 영양의 기본 원칙 :

  • 정상적인 생활에 필요한 모든 식품을 몸에 제공해야합니다.
  • 다이어트는 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이기 위해 부드럽게해야합니다. 이것은 허용 된 제품과 그들의 요리 처리 (음식은 물에 끓이거나 찐 것, 초라한 형태로 제공됨)를 선택함으로써 성취됩니다.
  • 식이 요법의 확장과 정상적인 식단으로의 전환은 점진적이어야합니다.

중독 후 얼마 동안 위장관의 점막이 자극을받을 수 있으므로 음식은 자극적이지 않고 중립적이어야합니다. 반대로 자극을 완화하고 진정 시키십시오.

이것에 대한 최선의 선택은 중독 후 3-5 일 동안 지속될 수있는식이 요법 1B입니다. 모든 음식은 부드럽고 반 액체 형태로 제공됩니다. 미트볼, 고기 퓌레 또는 수플레 형태로 유제품, 삶은 고기 및 생선을 먹을 수 있습니다. 모든 요리가 찌거나 삶습니다. 식사는 빈번하고 분수 여야합니다. 즉, 하루에 5-6 회 음식을 먹어야합니다.

환자의 상태가 좋아지면 테이블 번호 1로 가십시오. 음식은 섬유질이 많은 요리의 제한으로 삶은 파쇄 된 형태로 더 밀집된 질감입니다. 정상적인 상태에서 정상적인식이로 점진적으로 전환되지만 가능할 때마다식이 요법을 자주 나누어야합니다. 1 ~ 2 개월 안에 튀김, 지방질, 매운 음식, 짠 음식, 과자, 과자 및 제빵 음식을 제외해야합니다.

중독 후 지속적인 소화 장애를위한 다이어트

부기, 재발 성 설사, 경련 성 복부 통증과 같은 불쾌한 현상을 지나치지 않으면 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 이 경우 최고의식이 요법은 소장의 기계적 및 화학적 절약을 최대화하고 발효 과정의 활성을 감소 시키며 증가 된 가스 형성을 수반하는 4 번입니다.

이 식단에서는 신선한 우유, 지방, 탄수화물, 특히 섬유질이 풍부한 식품 (신선한 채소와 과일), 매운 음식, 짠 음식 및 훈제 식품이 제한됩니다. 제과류, 과자류, 지방이 풍부한 수프와 보르 시체, 고기, 생선, 야채 또는 버섯, 지방이 많은 고기, 지방이 많은 생선, 통조림 및 훈제 식품, 일부 곡류 (기장)의 강한 국물, 장내 운동성을 증가시킬 수있는 식품도 식단에서 제외됩니다. 밀가루), 콩류, 마카로니, 채소, 과일 및 열매, 날 것으로 먹고 비 탄탄한 탄산 음료, 차가운 요리.

물에서 끓인 점액 으깬 죽 - 매시, 썩은 흰빵 또는 크루통, 증기 미트볼 또는 마른 고기 또는 생선 수플레, 2 차 고기 수프, 생선 국물, 야채 및 곡류 수프, 저지방 코티지 치즈, 체로 문질러서 사용하는 것이 좋습니다. 삶은 달걀, 으깬 계란, 약한 차, 커피, 말린 과일이나 신선한 사과, 젤리, 퓌레 생과 구운 사과 등을 포함합니다.

모든 요리는 익히거나 찐거나 끓여서 닦습니다. 음식은 소량으로 섭취해야하지만, 하루에 5-6 회까지 복용해야합니다.

불쾌한 증상이 감소 된 후에는식이 요법을 확대해야하며 덜 엄격한식이 요법 4B는 처방됩니다. 이 다이어트는 더 다양하며,이 제품은 건빵, 빵을 넣지 않은 생과자 빵, 유제품, 신선한 과일 (충분히 견딜 수있는 경우)이 포함될 수 있습니다. 위장관의 자극 증상이 완전히 가라 앉은 후에는 정상적인 식사로 전환 할 수 있습니다. 위장관의 자극에 대한식이 요법 증상의 3 개월이 지속되면 의사와상의해야합니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후 허용되는 제품 목록은 적지 만 첫 번째 날에는 중독에 집중하는 것이 중요합니다. 아직 식욕이 없다면 건강 상태를 관찰하고 먹지 마십시오. 건강한 제품 일지라도 작은 부분이 있어야 함을 기억하십시오. 그래서, 중독 후에, 당신은 먹을 수 있습니다 :

  • 물 또는 쌀물에 쌀 죽. 쌀은 해로운 물질을 완벽하게 흡수하며, 그 즙은 자극받은 장 점막을 덮습니다.
  • 오트밀과 메밀 죽;
  • 밀 크래커;
  • 닭 국물;
  • 삶은 마른 고기 (가금류, 토끼);
  • 강판 당근;
  • 사과와 바나나 퓌 레.

중독 후 마셔야 할 것은 무엇입니까?

중독은 몸을 탈수하고 미네랄 밸런스를 위반하므로 건강을 회복시키는 주된 방법은 술을 충분히 마셔야합니다. 중독 이후에 마시는 것이 바람직합니다.

  • 레 히트 론;
  • 깨끗한 물;
  • 가스가없는 미네랄 워터;
  • 따뜻한 허브 차. 바인더, 블랙 건포도, 세인트 존스 워트 및 블루 베리는 수렴성 및 채찍질 효과가 있습니다.
  • 약한 (좋은 녹색) 차. 중독 후 강한 차와 커피, 코코아는 금기입니다.
  • 키스, 자극 된 뱃속을 감싸고.