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클렌징 림프 및 혈액 순환을 늦추는 원인

불행히도, 환경은 심하게 오염되어 있으며, 유독 한 박테리아와 미생물이 매일 인체에 침투합니다.

이러한 물질은 음식과 함께 물과 함께 섭취되며, 의약품, 식품 첨가물 및 호흡을 통해 얻어집니다. 내부에 들어간 독성 물질은 피의 흐름으로 몸 전체로 퍼지고 장기에 침착하며 중요한 시스템을 파괴합니다.

사람이 아플 수 있고, 피부가 창백하고 건조 해지고 식욕 장애가 나타납니다. 신체가 오염되어 있다는 사실은 전혀 추측 할 수 없으며 자신의 질병의 진정한 원인을 알지 못합니다. 사람은 즉시 아프지 만 점차적으로 아프게됩니다.

당신이 아프지 않다는 것을 확신하고 비슷한 증상을 느끼면 빨리 피곤하고 림프를 청소해야합니다.

림프 란 무엇인가?

림프계는 면역의 중요하고 필수적인 부분입니다. 림프계에 놓여있는 주요 기능은 박테리아가 신체에 들어가는 것을 막는 것입니다. 즉, 보호 작용이며, 림프계는 또한 몸에 영양을줍니다. 림프절과 같은 것이 있습니다. 박테리아가 통과 할 때, 무해하게되고, 시스템이 그들을 소독하고, 소독합니다.

림프는 가장 많은 수의 독소를 축적하는 세포 외액이므로 혈액 자체보다 더 빨리 오염됩니다. 림프의 주요 기능은 몸을 보호하고 키우는 것입니다. 내장에서 분비되는 모든 박테리아는 림프액에 흡수되기 때문에 혈액보다 혈액에 의해 가장 빨리 영향을받습니다. 림프의 구성은 때때로 달라질 수 있습니다. 무엇보다 먼저 림프는 어떤 기관에서 비롯되는지에 따라 다릅니다.

주로 물, 분해 산물, 림프구 및 백혈구로 구성됩니다.

림프에는 많은 양의 단백질이 포함되어 있지만 조직 액은 훨씬 작습니다. 림프의 구성은 혈장과 다소 유사하지만, 림프는 매우 점성이 없습니다.

림프에는 내장 기관의 기능을 향상시키는 데 필요한 비타민과 효소가 들어 있습니다. 또한, 그것은 혈액 응고를보다 잘 돕는 물질을 포함하고 있습니다. 모세 혈관 손상이 발생하면 림프구 수가 증가합니다. 림프액에는 혈소판이 없지만 피브리노겐으로 인해 응고가 잘되고 그 후에 작은 노란색 응고가 형성된다는 사실을 기억해야합니다.

인체의 림프 순환을 늦추는 원인

림프계가 천천히 작동하면 순환이 크게 방해받습니다.이 경우 환자는 일정한 약점을 느끼고, 빨리 피곤하고, 잘 못 자게됩니다.

이는 내부 조직이 체액 부족으로 고통 받아 피부의 외관이 악화되기 때문입니다. 눈 밑에는 타박상과 약간의 주름이 보이고 여성에게는 셀룰 라이트가 있습니다. 인체의 림프계는 서서히 순환 할 수 있으며 이로부터 내부 기관의 비정상적인 활동이 시작됩니다.

림프가 천천히 그리고 비정상적으로 몸 안에 순환하는 일반적인 이유를 고려하십시오 :

  • 일정한 스트레스.
  • 소화 기관의 교란.
  • 요오드 결핍.
  • 오염 된 환경과 나쁜 습관.

왜 림프선 청소

사람이 림프를 청소해야합니다. 가득 차있는 기아 상태에서만 풀 클렌징이 발생합니다. 사람이 간식을 먹으면 림프가 진흙이되고 지방이 많이 포함됩니다. 이 상태에서 림프계는 보호 기능을 완전히 수행 할 수 없으므로 내부 장기가 오작동합니다. 림프절에서 혈액이 정체되면 이것은 건강한 세포가 죽는다는 사실로 이어진다.

임프란트의 정화가 중요한 이유입니다. 복부, 신장, 간 질환 환자의 림프 세척 과정에서 통증이 크게 감소합니다. 전문가들은 독성 물질을 완전히 정화 한 후 림프를 청소할 것을 권고합니다. 이러한 유체가 동일한 기관을 통과하기 때문에 이것은 필요합니다. 창자가 청소되지 않으면 깨끗한 림프계를 현저히 막아 다른 세균과 혈액에 박테리아를 보낼 수 있습니다. 림프는 봄 또는 초가을에 청소해야합니다.

림프계가 정화를 필요로한다는 것을 이해하는 방법

림프의 작용이 손상되면 해로운 박테리아가 세포 외액에 축적되어 막히게됩니다. 이것은 lymphostasis로 이어질 수 있습니다,이 질병의 결과로 내부 기관에 큰 부하가 있으며, 간과 신장이 특히 영향을받습니다.

사람이 증상을 나타내면 림프를 청소해야합니다.

  • 간과 장의 오작동으로 인한 부패 생성물의 제거가 불량합니다. 기본적으로 대장염, 직장염, 변비와 같은 질병이 있습니다.
  • 지속적인 만성 감기.
  • 방광염, 자궁 내막염과 같은 질병의 출현.
  • 몸을 독살하는 장의 감염.
  • 다양한 피부 질환.
  • 알레르기는 습진, 피부염과 같이 복잡합니다.
  • 유의 한 출혈 후 불쌍한 혈액 순환.
  • 내분비 질환, 특히 당뇨병, 비만, 갑상선 파열.

림프종 청소 방법 : 전문가를 이끌 기술

림프의 침체를 피하려면 림프의 움직임을 빠르게하기 위해 물과 소금의 균형을 적절하게 조절할 필요가 있습니다. 모든 사람들이 임파선을 제거하는 방법을 알지는 못하지만, 전문가의 권고를 따르는 것은 어렵지 않습니다.

운동은 빠르고 정확한 림프 움직임에도 기여할 수 있습니다. 일본 전문가 인 니시 니시 (Nishi)가 운동을 개발했는데, 팔을 약간 흔들면 이루어져야합니다. 허리를 누워야 할 때 근육을 편안하게해야합니다.

전신 마사지가 유용합니다. 그것은 육체 운동과 같은 방식으로 림프의 작용을 향상시킵니다. 마사지를 할 때는 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 손의 움직임은 림프의 움직임 방향으로 걸어 가야합니다. 다리와 팔에서 림프는 위에서 아래로 움직이므로이 순서대로 연습해야합니다. 림프절 자체는 마사지 할 수 없습니다. 사우나를 방문하는 것도 좋지만 온도는 70도를 넘지 않아야합니다.

Butakova의 클렌징 림프

전문가, naturopathic 의사 O.A. Butakova는 림프 세척에 목표를 둔 다양한 활동을 제시합니다. 그녀는 림프가 많은 질병을 예방한다고 확신합니다. 의사는 모터 부하와 림프의 직접적인 정화를 병행하도록 제안합니다.

그 결과 :

  • 액체는 조직에서 림프절, 간, 내장으로 빠르게 이동합니다.
  • 유해한 독소가 내장에서 빠져 나옵니다.
  • 청소 후 신체는 미네랄과 비타민으로 보충됩니다.

전체 과정은 감초 정, 정제 형태의 스피 룰 리나 조류 (Spirulina algae), 프로바이오틱스 복용, 그렇지 않은 경우에는 비타민 C와 함께 활성탄을 섭취 할 수 있습니다.

정화는 몇 단계로 진행됩니다 :

  1. 감초는 하루에 세 번씩 섭취됩니다.
  2. 리코리스 (Licorice)를 복용 한 후 30 분이 지난 후에 스피룰리나 (Spirulina)가 섭취되고 식사 30 분전에 두 개의 정제가 마셔집니다.
  3. 비타민과 프로바이오틱스는 이러한 준비와 동시에 취합니다.

Butakova의 일반적인 과정은 2 주를 초과하지 않습니다.

마약

의약품은 또한 림프를 효과적으로 닦을 수 있습니다. 대부분 의사는 Enterosgel, Lymphomyosot를 처방합니다. 이러한 약물은 염증을 완화시키고 독소를 제거하며 림프의 흐름을 가속화시킵니다. 마약으로 임파선을 청소하기 전에 의사와상의해야합니다.

림프계 민간 요법 청소

민간 요법은 체조와 더 잘 어울리므로 치료로보다 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 비디오 레슨을위한 연습을하는 것이 좋습니다. 따라서 호흡이 정확히 어떻게 유지되고 신체의 어느 부분이 가장 관련되어 있는지 명확하게 알 수 있습니다. 운동으로 림프계를 청소하는 것은 약물 복용보다 오래 걸립니다.

민간 요법으로 임파선 시스템 청소 :

  • 혼합 된 사탕 무 우 쥬 스, 당근을 동일한 비율로. 매일 2 리터의 주스를 ​​마시고 매 시간마다 유리를 마 십니다.
  • 층층 나무, 밤색, 매자 나무, 건포도를 매일 사용하는 것이 좋습니다.
  • 1 일 2 회 복용하는 국물 엉덩이, 식사 전에 0.5 리터.
  • 식사 전에 찍은 알코올에 celandine 주입. 첫째, 한 방울씩, 매일 복용량이 한 방울 씩 증가합니다.

림프 정화용 체조

림프는 특수 체조 Ankhara에 의해 제거됩니다, 그것은 요가와 더 비슷합니다.

  1. 우리는 코로 흡입하고, 입으로 숨을 내 쉰다. 항상 이것을해야한다.
  2. 뱀 호흡 : 우리는 부드럽게 숨을 쉬며, 우리는 공기가 몸 전체를 어떻게 지나가고 천천히 되돌아 오는지를 느낍니다.
  3. 용의 숨결 : 부드럽게 흡입하고 숨을 내쉬면서 두 번째로 급하게 흡입하고 급히 내 뿜으십시오.

클렌징 후 다이어트

특별한식이 요법을 따라 림프를 정화 한 후에 효과를 저장할 수 있습니다. 매일식이 요법에서 신선한 허브, 과일, 아마 종자뿐만 아니라 아마 인, 야채, 견과류의 도움이되는 오일을 포함해야합니다.

동시에 하루 7 잔의 순수한 물을 마셔야합니다.

림프계를식이 요법으로 청소하는 것이 효과적인 방법입니다. 또한 설탕 가루 제품, 식물성 기름, 알코올, 탄산 음료, 훈제 및 짠 제품과 같은 제품을 거부해야합니다. 올바른 제품을 매일 섭취해야합니다. 물은 매 식사 전에 빈 뱃속에서 마시는 것이 좋습니다.

몸에서 림프 배수를 개선하는 방법

림프계는 인체에서 가장 중요합니다. 림프계는 정화 시스템 일뿐만 아니라 높은 수준의 면역 유지를 돕는 시스템입니다. 박테리아 및 부패 생성물로부터 신체를 보호하는 것은 림프계의 기능에도 포함됩니다. 귀하의 건강을 유지하고 항상 신체의 림프 배수 개선 방법을 알 필요가 있습니다. 적절한 운동과 적절한 영양 섭취, 활동적인 생활 습관은 건강 유지와 건강 증진에 도움이 될 것입니다.

다량의 체액이 우리 몸의 조직에 축적되어 림프액에 축적되어 혈액을 통해 간으로 들어와 씻겨집니다. 고품질 림프 배수는 건강의 열쇠입니다. 시체가 스스로를 정화시킬 수 있으면 셀룰 라이트, 두통, 약점, 현기증, 알레르기 및 기타 많은 불쾌한 질병이 없습니다.

림프계의 기능을 향상시키기 위해 필요한 것

림프 움직임을 개선하는 특수 호흡 시스템

요가에 사용되는 호흡 기술은 림프 흐름을 개선하고 신체를 통해 액체의 움직임을 가속시키는 데 완벽하게 도움이됩니다. 호흡은 느리고 아주 깊어 야합니다. 흡입시 복부를 먼저 채우고 나머지는 폐의 중간 부분을 채우십시오. 배를 통해 숨을 쉬어 라. 호흡 할 때 호흡은 최대 5 분이 소요됩니다. 호흡은 열까지 계산해야합니다.

Dikul : "음, 그는 백 번을 말했다! 다리와 등이 심할 경우 깊은 곳으로 부어주세요. »자세히보기»

이 호흡 기술을 적어도 5 번 이상 반복해야합니다.

림프계 개선 운동

림프를보다 유동적으로 만들고 체액의 움직임을 원활하게하려면 몸의 모든 부분에 대해 운동을 수행해야합니다. 모든 운동은 효율적으로 수행되어야합니다.

다리 운동

바닥에 누워서 다리를 다른 방향으로 펼치고 다리를 시계 방향과 반 시계 방향으로 회전 운동시켜야합니다. 운동은 적어도 5 번 수행해야합니다. 동시에 다리가 실제로 진동해야하므로 다리가 자발적 진동을 시작하는 지점을 찾아야합니다.

허벅지 운동

나비의 날개를 연상시키는 운동은 구부러진 다리로 수행해야합니다. 이렇게하려면 바닥에 앉아 발을 연결하십시오. 발이 연결되고 무릎이 다른 방향으로 보일 때, 나비가 날개를 펄럭이기 때문에 다리를 올리거나 내릴 필요가 있습니다. 발목에 무릎을 올려야하며 발목을 손으로 잡고 무릎을 내미는 것이 내려야합니다. 이러한 운동은 엉덩이의 혈액을 완벽하게 분산시켜 셀룰 라이트의 출현을 감소시킵니다.

결장 및 신장 용 키티

신체는 간, 신장 및 결장에 축적되는 많은 독소를 축적합니다. 독소 제거 속도를 높이고 림프액의 가속 속도를 높이려면 운동 키티를 수행해야합니다. 모든 네발에 서서, 당신은 숨을 내쉬면서 숨을 쉬어야합니다. 머리는 손 사이에서 낮추고,이 시점에서 복부와 엉덩이는 최대한 긴장되어야합니다. 적어도 5 번 이상 운동을 반복하십시오. 몸을 통과하는 물결은 전신에 매우 유용합니다. 신체의 모든 세포가 깨어나고, 신체는 산소로 포화되어 웰빙이 크게 향상됩니다. 이 운동은 마약보다 신체를 자극하지 않습니다.

이 운동은 일어 서서 수행됩니다. 다리를 모으고, 엉덩이와 엉덩이를 긴장시키고, 복부를 조여야합니다. 일어나 손을 올리고 머리 위로 연결하십시오. 어깨를 위로 올릴 수없는 동안 탑의 자세에 약 1 분 동안 서 있어야합니다. 이 운동은 림프 배수에 좋습니다. 매일 매일 운동을하는 것이 바람직합니다. 모든 근육이 건강 해지고 웰빙이 항상 잘 될 것입니다.

림프액의 연구를 위해 어떤 운동에도 적합합니다. 당신은 로프를 뛰어 넘거나 달리거나, 피트니스 또는 요가를 할 수 있습니다. 당신은 명상하고 제대로 호흡 할 수 있습니다, 주요 것은 활동을 잊지 않는 것입니다.

자연적인 정화 방법으로서의 물

물은 혈액을 완벽하게 깨끗하게하고 가늘게합니다. 하루를 마시는 데는 가스, 불순물 및 시럽이 없어도 적어도 2 리터의 순수한 샘물이 필요합니다. 주스도이 목적에 적합하지 않습니다. 반대로 달콤한 주스는 신체에서 독소가 제거되는 속도를 감소시킵니다. 따라서 샘물보다 더 좋은 미네랄 워터가 없습니다.

과일 림프 세척

신 과일은 훌륭한 필터입니다. 시체를 건강하게, 신선한 과일을 먹고 가급적 신맛이 필요합니다. 그것은 신체가 정화하는 데 도움이되는 산성 환경입니다. 빈 복숭아에서 먹은 과일은 30 분 안에 소화되고 에너지를 공급하고 피부 상태를 개선하고 낮에는 몸이 제대로 작동하도록 조정합니다. 신맛이 나는 과일은 위장에 문제가있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있으므로 맛있는 치료법을 사용하기 전에 금기 사항을 알아야합니다.

임파액 견과류

원시 형태의 견과류에는 영양분, 미네랄 및 비타민이 많이 포함되어 있기 때문에 림프 정화용 식품으로 사용하는 것이 필수적입니다. 캐슈, 아몬드 또는 호두와 같은 취향에 맞는 견과류를 선택할 수 있으므로 브라질 또는 땅콩은 림프를 청소합니다. 중요한 것은 너트의 각 유형의 소비 속도를 알고 매일 날 것으로 먹는 것입니다.

  • 하루에 피스타치오는 40 개가 넘지 않아야합니다.
  • 호두 10 개 이상;
  • 8 개 이상의 브라질 견과류;
  • 아몬드는 20 개가 넘지 않습니다.
  • 캐슈 또는 피칸은 18 개를 넘지 않습니다.
  • 소나무 견과류는 150 개가 넘지 않습니다.

림프 용 녹색당

파슬리, 딜, 샐러리, 바질, 타라곤, 양상추는 장 간의 허브입니다. 그린은 값이 싸고, 풍부한 비타민 성분을 가지고 있으며, 모든 연령대의 식단에 있어야합니다. Dill은 비타민 P의 선두 주자입니다.이 비타민은 혈관 벽을 강화하고 보호합니다. 그것은 압력을 정상화하고, 자만심을 완화 시키며, 이뇨 작용을합니다. 그러나 독소는 신장에서 수집됩니다.

파슬리와 샐러리는 탁자에있는 우수한 약국이기도합니다. 이 나물은 접시에 본래 맛을뿐만 아니라주고, 또한 시력에 영향을 미치고, 압력을 정상화하고, 혈관의 벽을 강화한다. 파슬리는 비아그라와 같은 남성에 대한 영향뿐만 아니라 암세포와 싸우는 데 도움을줍니다. 또한 모든 허브는 심장 혈관계, 간, 신장의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

림프 배수를위한 약초

림프 배수 차는 몸을 더 강하고 더 강하게 만들고 많은 질병을 치료할 수있는 좋은 방법입니다. 림프 배수 차는 땀을 통해 신속하게 독소를 제거하므로이 차를 사용하면 많은 땀을 흘려야합니다.

민트, 질경이 잎, lingonberry 잎, 건포도 잎, 벚꽃 잎, immortelle, 자작 나무 새싹 및 성 요한의 wort, 사나운 장미, Ivan 차 및 오레가노는 또한 완벽하게 대우하는 나물이다. 1 개월 이내에 양조하고 마셔야합니다. 이 약초는 림프를 돕는 것뿐만 아니라 혈관을 건강한 상태로 유지하는 데 매우 중요한 역할을합니다. 결국, 과도한 콜레스테롤은 뇌졸중이나 심장 발작을 일으킬 수있는 상패의 형성을 초래합니다. 따라서 이러한 허브를 기반으로 한 차는 신체에 매우 유용하고 필수적입니다.

그런 차를위한 나물은 독자적으로 준비 될 수있다, 또는 당신은 약학에 기성품 수집을 살 수있다. 중요한 것은 시체가 어떤 약초에 알레르기가 있는지를 알아내어 시체에 해를 끼치 지 않는 것입니다. 약국 차는 지침에 따라 양조해야합니다.

아사히 페이셜 마사지

아사히 페이셜 마사지는 신체의 일부분이기도 한 얼굴로의 혈류를 개선시켜 림프의 움직임을 개선시켜야합니다. 마사지를 할 때 얼굴 윤곽이 회복되고 피부색이 좋아지며 피부는 부드럽고 탄력있게됩니다. 마사지의 비밀은 혈류를 자극하는 특정 지점을 누르는 것입니다. 이러한 압력은 림프를 독소와 과도한 수분으로부터 제거하여 부기를 만듭니다. 과도한 수분이 남을 때 칙칙한 피부색이 사라지고 피부가 안쪽에서 빛나기 시작합니다.

림프절 근처에서 마사지를 아주 조심스럽게해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 통증이 발생하면 마사지가 너무 힘들다는 신호입니다. 운동은 림프 조직의 경로를 따라 이루어져야합니다. 따라서 얼굴과 목에있는 림프절의 위치를 ​​아는 것은 매우 중요합니다.

림프 클렌징 마약

마약과 운동의 결합은 최상의 결과를 줄 것입니다. 25 년의 경험을 가진 의사 Butakova OA 특별한 처방 요법을 개발했다. 치료의 기초는 감초 ​​정, Spirulina 조류 및 probiotics의 사용이다. 프로 바이오 틱스는 활성탄, 비타민 및 엽산으로 대체 될 수 있습니다. 정제 감초는 하루에 3 번 적용해야합니다. 40 분 후에 Spirulina를 마셔야합니다. Probiotics 또는 비타민은 감초와 스피루리나와 병행하여 마셔야합니다. 치료 과정은 10 일에서 14 일 사이 여야합니다.

세제로 식물성 기름

입안에서 채취하고 입안에서 약 20 분 동안 채찍질해야하는 식물성 기름으로 림프를 제거하는 것이 가능합니다. 오일은이 시간 동안 색상이 변하고 독소를 완벽하게 제거합니다. 이 기름은 침을 뱉어 내야합니다.

림프 용 야채

생 야채를 먹어도 림프선을 완벽하게 청소할 수 있습니다. 식단에서 원시 당근과 부 끄 러운, 토마토와 마늘을 포함하는 것이 바람직합니다. 콩과 식물은 또한 매일 사용해야합니다.

인간 림프계 : 림프 형성, 기능, 운동 패턴

인간과 다른 척추 동물에는 혈관 외에도 림프계를 형성하는 다른 혈관 그룹이 있습니다. 이 혈관에서 림프 - 투명하고 노란 색이 움직입니다.

인간 림프계

림프에는 백혈구가 포함되어 있습니다.이 중 일부는 조직액에서 림프 모세 혈관으로 떨어지며 일부는 림프절에 형성됩니다. 림프 모세 혈관은 혈관과 비슷하지만 한쪽 끝이 닫혀 있습니다.

림프관의 교차점에는 백혈구가 형성되는 림프절 (lymph node)이라고 불리는 세포 덩어리가 있습니다. 이 노드는 생물학적 필터입니다. 그 (것)들에서, 미생물은 leukocytes에 의해 식균되고 조직에서 림프액에 들어간 다른 이물질은 유지됩니다.

따라서 우리는 림프의 주요 기능을 구분할 수 있습니다 :

  • 순환 기계로 조직액이 되돌아옵니다.
  • 백혈구 생산;
  • 세균 및 기타 이물질을 걸러내는 것;
  • 소장 지방의 림프액 흡수;
  • 내부 환경의 불변성 유지;
  • 혈류 내의 조직액으로부터 단백질의 회수.

혈장과의 차이점

  1. 빈속에 수집하거나 비 지방 제품을 사용한 후에 투명 색상이 있으며 단백질 함량이 낮 으면 혈장과 다릅니다 (4 회).
  2. 유화 지방은 인간의 장에서 림프액으로 흡수되기 때문에 지방이 많은 음식물 섭취 후 6 ~ 8 시간이 지나면 유백색이됩니다.
  3. 또한, 플라즈마와 달리 점도가 낮고 상대 밀도가 낮습니다.

구성

림프의 구성 요소는 단백질, 무기 염, 모양의 요소 (백혈구), Hb, 포도당을 포함합니다. 백혈구 중 림프구가 주로 발견되며 (90 %까지), 단핵 세포는 5 %, 호산구는 2 %를 차지한다. 적혈구는 일반적으로 없지만 방사선에 노출되거나 부상 당하면 혈관벽의 침투성이 증가하거나 그 완전성이 방해되면 적색 체가 림프에 혈액을 남길 수 있습니다.

다른 기관에있는 림프의 구성은 기능과 대사 과정에 따라 다릅니다. 예를 들어, 간 조직의 조성에서 단백질의 양이 증가하고 내분비샘에서 호르몬과 함께 흐릅니다.

림프계

그것은 물과 물질을 혈류에서 조직으로 옮긴 다음 림프관으로 옮기는 것을 특징으로합니다. 모세 혈관에는 여과가 수행되는 극 미세 구멍이있는 반투성 혈관 벽이 있습니다. 모공은 다른 기관에서 다른 크기를 가지고 있으며, 가장 큰 투과성이 간에서 관찰되므로 림프 부피의 약 절반이 이곳에서 형성됩니다.

림프 형성의 운동 및 조절

물, 용해 된 소금, 포도당, 산소는 조직액으로 쉽게 옮깁니다. 이것은 증가 된 혈관 내압 (정수압) 때문입니다. 고분자 물질 (혈장 단백질)은 모세 혈관 벽을 관통 할 수 없으며, 혈관 내 압력을 유지하고 채널에서 물을 보유합니다.

정수압과 종양 압력의 차이는 여과 압력을 제공하여 물이 조직 액으로 전이되도록합니다. 일부는 혈류로 돌아가고 일부는 림프액이됩니다.

림프 형성 조절 메커니즘

건강한 몸에서 림프의 형성과 유출은 영양 신경계와 체액 성 요인에 의해 효과적으로 조절됩니다. 혈압에 영향을 미치고 모세 혈관의 투과성을 조절합니다.

예를 들어, 아드레날린과 노르 에피네프린은 혈관 내의 압력을 증가시켜 여과 과정을 증가시키고 유체를 틈새 공간으로 방출합니다.

국소 조절은 조직 대사 산물과 세포에서 분비되는 생물학적 활성 물질에 의해 수행됩니다.

인체에서 림프의 움직임

림프액은 조직액에서 작은 림프관에 모인 림프 모세 혈관으로 점차 확산되어 점차 림프 정맥을 형성합니다. 혈액 정맥과 마찬가지로 림프계의 정맥에는 림프가 심장쪽으로 움직일 수있게 해주는 밸브가 있습니다.

왼쪽부터 머리의 왼쪽, 림프관을 통해 림프관을 통해 흉관으로 직접, 그리고 폐동맥의 정맥 (상행 대정맥)으로 이동합니다. 오른쪽 림프관에서 우측 림프관으로 들어 가면서 머리 오른쪽, 늑골이 우측 쇄골 하 정맥으로 통과합니다. 그런 다음 정맥혈과 함께 림프가 우심방으로 흐릅니다.

따라서 림프계는 세포 간 공간에서 순환계로 유체를 되돌려주는 역할을하므로 림프 동맥이 없습니다.

인간의 림프계. 이동 패턴

림프의 움직임은 다음과 같은 과정에 기인합니다 :

  1. 림프 혈관의 리듬 수축 (분당 약 10 회). 밸브가 있기 때문에 전류는 한 방향으로 만 가능합니다.
  2. 림프 혈관의 벽에 대한 동정적인 신경 분포.
  3. 영감을주는 동안 부정적으로되는 흉부 내 압력의 움직임을 촉진하여 흉부의 덩어리가 증가하여 흉관의 확장에 기여합니다.
  4. 팔다리의 걷기, 굴곡 및 신근 운동. 낮에는 3L까지 림프가 혈류로 돌아옵니다.

인체의 역할

림프 침대에서 1-2 리터의 임파선이 있습니다. 그것은 독소, 폐기물, 외국 박테리아, 외부에서 혈류로 들어가는 기생충을 제거합니다. 림프관을 통해 순환하는 악의적 인 물질은 림프절로 들어가서 미생물 및 이물질의 여과 및 체류가 발생합니다. 그 후 이미 정화 된 림프액이 혈액으로 되돌아오고 독성 물질과 대사 산물은 비뇨 기관과 땀샘을 통해 배설됩니다.

림프 및 림프 순환

림프계, 기능 및 구조

동물의 몸에는 순환계 외에도 림프 순환 시스템이있어 혈액 림프액으로 액체를 되돌려줍니다. 임파선 시스템은 림프 형성 및 림프 순환을 제공하는 혈관 시스템의 필수적인 부분입니다.

림프계는 림프가 몸 안에서 움직이는 모세 혈관, 혈관 및 노드의 네트워크입니다. 림프 모세 혈관은 한쪽 끝, 즉 맹목적으로 조직에서 끝납니다. 정맥과 같이 중 직경과 큰 직경의 림프 혈관에는 밸브가 있습니다. 림프절에는 바이러스, 미생물 및 림프에서 가장 큰 입자를 유지하는 "필터"가 해당 경로에 있습니다.

림프계는 밸브가없는 닫힌 림프 모세 혈관의 광범위한 네트워크의 형태로 장기 조직에서 시작되며 그 벽은 높은 투자율과 콜로이드 성 용액 및 현탁액을 흡입 할 수있는 능력을 가지고 있습니다. 림프 모세 혈관은 밸브가 장착 된 임파선으로 전달됩니다. 림프의 역류를 막는이 밸브로 인해 정맥쪽으로 만 흐릅니다. 림프관은 임파선 흉관으로 흘러 들어가 림프가 몸통의 3/4에서 흐릅니다. 흉부 도관은 대정맥 또는 경정맥으로 배출됩니다. 림프관을 통과 한 림프는 우측 림프 트렁크에 들어가며, 이는 대정맥으로 흐른다.

도 4 림프계의 다이어그램

림프계의 기능

림프계는 여러 기능을 수행합니다 :

  • 보호 기능은 식세포, 임파구 및 항체를 생산하는 림프절의 림프 조직을 제공한다. 림프절에 들어가기 전에, 림프관은 노드의 공동에 통과하는 작은 가지로 나뉘어져 있습니다. 노드에서 또한 하나의 선박에서 다시 결합되는 작은 가지를 출발하십시오.
  • 여과 기능은 또한 다양한 이물질과 박테리아가 기계적으로 유지되는 림프절과 관련이 있습니다.
  • 림프계의 수송 기능은 위장관에서 흡수되는 지방의 주요 양이이 체계를 통해 혈액으로 들어가는 것입니다.
  • 림프계는 또한 조성물의 일정성 및 간질 액의 부피를 유지하면서 항상성 기능을 수행한다;
  • 림프계는 배수 기능을 수행하고 기관 내의 과도한 조직 (간질) 액을 제거합니다.

림프의 형성과 순환은 과도한 세포 외액을 제거하는데, 이는 여과가 혈액 모세 혈관 내로의 유체의 재 흡수를 초과하기 때문에 발생합니다. 이 림프계의 배수 기능은 신체의 일부 영역에서 림프 배수가 감소되거나 중단되는 경우 분명합니다 (예 : 사지가 의복으로 압착 될 때 림프 혈관이 손상 될 때 막히고 수술 중에 교차됨). 이러한 경우 국부적 인 조직 부종이 압박 부위에서 원위부로 발생합니다. 이런 종류의 부종을 림프계라고합니다.

알부민이 혈류로 되돌아와 혈액에서 세포 간액으로, 특히 고도의 투과성 histohematogenous 장벽 (간, 위장관)이있는 기관에서 여과됨. 100g 이상의 단백질이 림프절에 혈류로 되돌아옵니다. 이 복귀가 없다면 혈액 내의 단백질 손실은 돌이킬 수 없을 것입니다.

림프는 기관과 조직 사이의 체액 성 연결을 제공하는 시스템에 들어갑니다. 그녀의 참여로 신호 분자, 생물학적 활성 물질, 일부 효소 (histaminase, lipase)가 전달됩니다.

림프계에서는 림프에서 운반되는 림프구와 신체의 면역 방어 기능을 수행하는 면역 복합체의 분화 과정이 완료됩니다.

림프계의 보호 기능은 또한 종양 세포뿐 아니라 파괴 된 세포의 잔류 물, 박테리아, 잔재물, 다양한 독소가 여과되고 포획되며 경우에 따라 림프절에서 중화된다는 사실에서도 나타납니다. 림프의 도움으로 혈관에서 나온 적혈구가 조직에서 제거됩니다 (부상, 혈관 손상, 출혈). 종종 림프절에 독소와 전염 물질이 축적되면 염증이 동반됩니다.

임파선은 장에서 흡수 된 카일로 마이크론, 지단백질 및 지용성 물질의 혈액 순환의 큰 순환계의 정맥혈로의 운반에 관여합니다.

림프 및 림프 순환

림프는 조직액으로 형성된 혈액 여액입니다. 알칼리성 반응을 나타내며 적혈구가 없지만 백혈구, 피브리노겐 및 혈소판을 포함하므로 응고 될 수 있습니다. 림프의 화학적 조성은 혈장, 조직액 및 다른 체액의 그것과 유사합니다.

다른 장기와 조직에서 흘러 나오는 림프는 신진 대사와 활동의 특성에 따라 다른 구성을 가지고 있습니다. 간에서 흘러 나오는 림프에는 더 많은 단백질 인 림프 내분비선 (호르몬)이 포함되어 있습니다. 림프관을 통해 이동, 림프절은 림프절을 통과하고 림프구로 풍요롭게된다.

림프는 림프관과 림프절에 들어있는 깨끗하고 무색의 액체이며 적혈구, 혈소판 및 많은 림프구가 없습니다. 그 기능은 면역 반응에 대한 참여뿐만 아니라 항상성 (조직에서 혈액으로의 단백질 반환, 체액의 재분배, 우유의 형성, 소화에의 참여, 대사 과정)을 유지하는 것을 목표로합니다. 림프에는 단백질 (약 20 g / l)이 들어 있습니다. 림프액의 생성은 비교적 적습니다 (대부분 간에서 이루어짐). 여과 후 간질 액으로부터 혈액으로 모세 혈관을 재 흡수하여 약 2 리터가 하루에 생산됩니다.

림프의 형성은 혈액 모세 혈관에서 조직으로, 그리고 조직에서 림프 모세 혈관으로 혈장에 용해 된 물과 물질의 이동에 의해 발생합니다. 휴식시 모세 혈관의 여과 및 흡수 과정이 균형을 이루고 림프는 혈액으로 완전히 흡수됩니다. 신진 대사 과정에서 증가 된 신체 활동의 경우, 단백질에 대한 모세관의 투과성을 증가시키는 많은 생성물이 형성되고, 여과가 증가한다. 모세 혈관의 동맥 부분에서의 여과는 정수압이 20 mmHg에서 종양 위로 상승 할 때 발생합니다. 예술. 근육 활동 중에 림프의 부피가 증가하고 그 압력으로 인해 림프 혈관의 루멘으로 간질 액이 침투합니다. 림프 형성은 림프관에서 조직 액 및 림프액의 삼투압 증가에 의해 촉진된다.

림프관을 통한 림프의 움직임은 흉부의 흡입력, 골격근의 수축, 림프관 벽의 평활근의 수축 및 림프관 밸브로 인해 발생합니다.

림프관에는 교감 신경과 부교감 신경이 있습니다. 교감 신경의 흥분은 림프관의 수축을 유도하고, 부교감 섬유가 활성화되면 혈관이 수축하고 이완되어 림프액을 강화시킵니다.

아드레날린, 히스타민, 세로토닌은 림프액을 증가시킵니다. 혈장 단백질의 종양 내 압력이 감소하고 모세 혈관 압력이 증가하면 흐르는 림프액의 양이 증가합니다.

교육 및 림프계

림프는 림프관을 통해 흐르고 신체의 내부 환경의 일부를 형성하는 액체입니다. 그것의 형성 원인 - 미세 혈관에서 조직으로 여과 된 혈장 및 간질 공간의 내용. 미세 순환에 관한 부분에서, 조직으로 여과 된 혈장의 부피가 혈액으로 재 흡수 된 체액의 양을 초과한다는 것이 논의되었다. 따라서 혈관으로 재 흡수되지 않는 약 2-3 리터의 혈액과 여액은 림프 모세 혈관, 림프관 계통 및 혈액으로 되돌아 간다 (그림 1).

림프 혈관은 중추 신경계, 피부와 뼈 조직의 표면층을 제외하고 신체의 모든 장기와 조직에서 발견됩니다. 가장 큰 수는 간과 소장에 있으며, 신체의 총 림프 부피의 약 50 %가 형성됩니다.

림프의 주요 구성 요소는 물입니다. 림프의 미네랄 조성은 림프가 형성된 조직의 세포 외 배지의 조성과 동일합니다. 림프는 유기 물질, 주로 단백질, 포도당, 아미노산, 유리 지방산을 포함합니다. 다른 기관에서 흘러 나오는 림프의 구성은 다릅니다. 간에서와 같이 혈액 모세 혈관 침투성이 비교적 높은 기관에서 림프는 단백질을 60g / l까지 함유하고 있습니다. 림프에는 혈병 형성에 관여하는 단백질 (프로트롬빈, 피브리노겐)이 있으므로 응고 될 수 있습니다. 내장에서 흘러 나오는 림프는 많은 단백질 (30-40 g / l)뿐만 아니라 창자에서 흡수 된 지질 단백질과 지방으로 형성된 많은 수의 키로미론과 지단백질을 포함합니다. 이 입자들은 림프에 부유되어 혈액에 의해 운반되어 림프관과 우유 유사성을 갖습니다. 다른 조직의 림프 구성에서 단백질 함량은 혈장보다 3 ~ 4 배 적습니다. 조직 림프의 주 단백질 구성 요소는 모세 혈관 벽을 통해 혈관 외 공간으로 여과되는 알부민의 저 분자량 분획입니다. 림프 모세 혈관의 림프에서 단백질 및 다른 거대 분자 입자의 섭취는 그들의 피노이드 증에 기인합니다.

도 4 1. 림프 모세관의 도식적 구조. 화살표는 현재 림프의 방향을 나타냅니다.

림프는 림프구와 다른 형태의 백혈구를 포함합니다. 서로 다른 림프관의 수는 다양하며 2-25 * 10 9 / l 범위이며 흉관은 8 * 10 9 / l입니다. 다른 유형의 백혈구 (과립구, 단핵 세포 및 대 식세포)는 림프액에 소량 함유되어 있지만 염증성 및 기타 병리학 적 과정에서 그 수가 증가합니다. 혈관이 손상되고 조직이 손상되면 적혈구와 혈소판이 림프절에 나타날 수 있습니다.

림프 흡인 및 이동

림프는 여러 가지 고유 한 특성으로 림프 모세 혈관에 흡수됩니다. 혈액 모세 혈관과는 달리 림프 모세 혈관은 폐쇄되어 맹목적으로 혈관을 막습니다 (그림 1). 그들의 벽은 단일 막의 내피 세포로 이루어져 있으며 그 막은 콜라겐 필라멘트에 의해 혈관 외 조직 구조로 고정되어 있습니다. 내피 세포 사이에는 세포 외 슬릿 형 공간이 있는데, 그 크기는 닫힌 상태에서 혈액 세포가 모세 혈관을 통과 할 수있는 크기, 파괴 된 세포의 파편 및 혈액 세포와 비슷한 크기의 입자로 크게 다를 수 있습니다.

림프 모세 혈관 자체도 크기를 변경하고 최대 75 미크론의 직경에 도달 할 수 있습니다. 림프 모세 혈관 벽 구조의 이러한 형태 학적 특징은 넓은 범위의 투과성을 변화시키는 능력을 부여합니다. 따라서 골격근 또는 내부 기관의 평활근이 수축하는 동안 콜라겐 필라멘트의 긴장은 단백질 및 조직 백혈구를 포함하여 그 안에 들어있는 세포 간 액, 광물 및 유기 물질이 림프 모세 혈관으로 자유롭게 유입되는 내피 틈새를 열 수 있습니다. 후자는 움직이지 못하게하는 능력 때문에 림프 모세 혈관으로 쉽게 이동할 수 있습니다. 또한 림프절에서 형성되는 림프구가 림프액으로 들어간다. 림프 모세 혈관으로의 림프 진입은 수동적 일뿐만 아니라 림프 혈관의보다 근접한 부분의 맥동 수축 및 그 안에 밸브의 존재로 인해 모세 혈관에서 발생하는 부압력의 작용하에도 수행됩니다.

림프관의 벽은 혈관 주위에 방사상으로 위치한 평활근 세포에 의해 팔의 형태로 혈관 외부에서 덮여지는 내피 세포로 만들어집니다. 림프 혈관 내부에는 밸브가 있으며, 작동 원리와 구조는 정맥 혈관의 밸브와 유사합니다. 평활근 세포가 이완되고 림프관이 커지면 밸브의 플랩이 열립니다. 혈관의 협착을 유발하는 평활근 세포의 감소로 인해,이 구역의 림프액 압력이 상승하고, 플랩이 닫히고, 림프는 반대쪽 (말단) 방향으로 움직일 수 없으며 혈관 근위로 밀려납니다.

림프 모세 혈관의 림프는 모세 혈관 내로 이동 한 다음 림프절로 흐르는 큰 기관 내 림프관으로 이동합니다. 림프절에서 작은 extraorgan lymphatic vessels를 거쳐 림프액은 가장 큰 림프 트렁크를 형성하는 더 큰 extraorgan vessels로 흘러 들어간다 : 오른쪽과 왼쪽 흉관은 림프가 순환계로 전달된다. 왼쪽 흉부 도관에서 림프는 경정맥과의 교차점 근처의 왼쪽 쇄골 하 정맥에 들어갑니다. 이 덕트를 통해 대부분의 림프는 혈액으로 이동합니다. 우측 림프관은 흉부, 목 및 오른손의 오른쪽 절반에서 오른쪽 쇄골 하 정맥으로 림프를 전달합니다.

림프 흐름은 체적 및 선형 속도로 특징 지어 질 수 있습니다. 흉관으로부터 정맥으로 흐르는 림프액의 체적 비율은 1-2ml / 분, 즉 2-3 l / day. 림프액의 선 속도는 매우 낮습니다 (1 mm / min 미만).

림프 전류의 원동력은 여러 가지 요인에 의해 형성됩니다.

  • 림프 모세 혈관 내 림프액의 수압 (2 ~ 5 mmHg. Art.)과 압력 (약 0 mmHg. Art.) 사이의 차이는 일반적인 림프관 입구에 있습니다.
  • 흉관의 방향으로 림프관을 촉진하는 림프관 벽의 평활근 세포 수축. 이 메커니즘은 림프 펌프라고도합니다.
  • 내부 장기의 골격 또는 평활근의 수축에 의해 생기는 림프 혈관의 외부 압력의주기적인 증가. 예를 들어, 호흡기 근육의 수축은 가슴과 복강에 리드미컬 한 압력 변화를 일으 킵니다. 흡입 중에 흉강 내 압력이 감소하면 흉관 내 림프의 움직임을 촉진하는 흡입력이 발생합니다.

생리 학적 휴식 상태에서 하루에 형성된 림프액의 양은 체중의 약 2 ~ 5 %입니다. 형성, 운동 및 구성의 속도는 기관의 기능 상태 및 기타 여러 요인에 따라 달라집니다. 따라서 근육 작업 중 근육에서 림프의 체적 유량은 10-15 배 증가합니다. 식사 후 5-6 시간이 지나면 장에서 흘러 나오는 림프액의 양이 증가하고 구성이 바뀝니다. 이것은 주로 chylomicron과 lipoproteins의 림프에 입원 때문입니다.

다리의 혈관을 고정하거나 오랫동안 서서 정맥혈을 다리에서 심장으로 되돌리기는 어렵습니다. 이것은 사지의 모세 혈관에서 혈액의 정수압을 증가시키고 여과를 증가 시키며 과량의 조직액을 생성합니다. 이러한 조건에서 림프계는 부종의 발달을 수반하는 배수 기능을 적절하게 제공 할 수 없습니다.

인간 건강을 지키는 림프계

심혈관 시스템 외에도 인체에는 보완적인 림프계가 있습니다. 이 구조는 모세 혈관이있는 모든 조직과 기관에 침투하여 생물학적 유체 (림프액)의 이동을 보장하고 신체의 면역 방어력을 강화시킵니다.

림프계는 신체가 독소, 슬래그, 미생물 및 감염으로부터 정화되도록 도와 주며 또한 혈류로 펌핑하여 세포 간 공간으로부터 과도한 액체를 제거합니다.

구성 및 특성

림프액은 결합 조직의 한 유형으로 간주되며 면역계의 세포 인 림프구를 포함합니다. 적혈구와 감염과 미생물의 백혈구를 몸 안의 "외계인"과 구별 할 수 있고 T- 림프구로 유해 입자를 나눌 수 있기 때문에 중요한 기능을 수행합니다.

또한 임파선에 포함되어 있습니다 :

  • 물;
  • 염;
  • 미네랄 물질;
  • 콜로이드 성 단백질 용액;
  • 지방.

이 점성이있는 액체는 그 특성상 플라즈마와 흡사합니다. 성인의 몸에는 약 1.5 ~ 2 리터가 들어 있습니다. 순환은 혈관 벽에있는 근육 세포의 수축뿐만 아니라 다른 근육의 움직임, 일반적인 신체 위치 및 호흡 단계에 의해 제공됩니다.

신체의 림프 기능

림프 순환은 여러 가지 기능을 동시에 수행합니다.

  1. 배수구 배액 기능을 수행하면 혈관으로 돌아와 조직의 세포 간 공간에 축적되는 초과 액을 수혈합니다. 물뿐만 아니라 과량의 소금, 지방 및 단백질도 제거됩니다.
  2. 클렌징. 클렌징 기능은 독소, 병원체 및 세포 파편과 같은 유해한 미량 원소를 조직에서 제거하는 것입니다.
  3. 운송. 림프계의 수송 기능은 면역 체계의 세포체와 특정 물질 (단백질, 아미노산, 포도당 및 기타)에 전염됩니다.
  4. 면역. 면역 기능을 수행하는이 시스템은 유해한 박테리아와 건강을 위협하는 입자를 찾아내어 중성화하는 B- 및 T- 림프구의 발달을 보장합니다.
  5. 항상성 또는 통합 성. 림프계는 조직의 세포 간 공간을 제거하여 신진 대사에 유리한 환경을 제공합니다. 그녀 덕분에 신체는 체액과 단백질 균형을 유지합니다.

구조 체계

림프계의 해부학 적 구조는 개략적으로 묘사 될 수 있습니다.

구조의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.

림프 모세 혈관 및 혈관은 신체의 거의 모든 장기 및 조직에 스며들 수 있습니다. 그들은 척수와 뇌뿐만 아니라 비장의 내부 조직, 눈의 수정체, 중이 및 태반에 있습니다. 림프계의 모세 혈관은 혈류의 모세 혈관보다 두껍고 생리 학적으로 물질 흡수에 더 적합한 투과성 벽을 가지고 있습니다. 그들은 큰 덕트로 합쳐집니다 - 혈관은 얇은 벽을 가지고 있지만 역류 또는 역행 림프 흐름을 막는 밸브가 장착되어 있습니다.

혈관은 림프 조직으로 구성된 림프절 그룹에 천천히 유체를 전달합니다.

  • 림프구;
  • 형질 세포;
  • 망상 세포 - 젊은 적혈구.

림프계의 노드에서 "성숙한"면역 세포 :

  • B 림프구는 항체를 생성하고 위협이있는 경우 면역 체계를 동원합니다.
  • T- 림프구 - 바이러스에 의해 손상된 세포의 파괴에 기여합니다.

림프절을 떠나는 유체는 주요 덕트를 통해 순환계로 들어갑니다. 다이어그램에서 볼 수 있듯이 오른쪽과 왼쪽의 림프관이 2 개 밖에 없으므로 쇄골 하 정맥으로 흐릅니다.

림프계의 기관은 다음과 같습니다.

  • 비장;
  • 흉선 또는 흉선;
  • 편도선.

림프의 움직임은이 시스템의 밸브가 유체를 한 방향으로 만 허용하기 때문에 상향식으로 발생합니다. 따라서 손가락에서 가슴 림프관, 발가락에서 사타구니 림프절까지 혈액 순환 방향으로 마사지하는 것이 중요합니다.

림프절 확대의 원인

림프계는 몸을 정화하고 유해한 미량 원소를 제거하기위한 것이기 때문에 림프절의 증가는 항상 병리학의 존재를 나타냅니다.

다음 사진은 염증이있는 림프절이 어떻게 생겼는지 보여주는 예입니다. 이 경우 목에 영향을 미칩니다.

염증 과정의 원인은 다음과 같습니다.

  • 바이러스 성, 세균성, 곰팡이 감염;
  • 기생충 감염;
  • 자가 면역 병변;
  • 림프절 또는 림프절의 암;

림프절 증가의 가장 흔한 원인은 감염입니다. 그들은 하나의 림프절에서 염증 과정이 처음 발생했을 때 국부적으로 그리고 일반화 될 수 있고 다른 곳으로 퍼집니다.

기생충 침입, 가장 흔히 톡소 플라스마 증은 림프절의 증가로 이어질 수 있습니다.

마디에서 염증을 일으키는자가 면역 질환은 관절염과 홍 반성 루푸스입니다.

림프계의 종양학적인 질병 : 호 지킨 림프종, 비호 지킨 림프종. 염증은 또한 다른 유형의 암에 의해 유발 될 수 있습니다.이 암의 전이는 림프절로 전이됩니다.

림프계 세척

림프계는 오염 된 박테리아, 감염 및 세포 파편을 신체에서 제거하여 여러 가지 중요한 기능을 수행하므로 정화되어야합니다.

앉아있는 생활 방식, 가난한식이 요법, 사람이 만든 영향 -이 모든 것이 그 일을 혼란스럽게하고 신체의 림프의 침체로 이어집니다. 결과적으로 병원성 물질은 체내에서 제거되지 않고 그대로 유지되어 전반적인 면역 수준을 감소시키고자가 면역 질환의 위험을 증가시킵니다.

림프계를 깨끗하게 닦아 주면 건강에 좋은 식단과 특별한 마사지가 도움이됩니다.

식이 요법은 다음과 같은 음식을 포함해야합니다 :

  • 신선한 채소;
  • 바다 케일;
  • 아마 인유;
  • 허브 차.

유체의 유출을 개선하려면 적어도 7-8 잔의 깨끗한 물을 매일 마셔야합니다.

그것은 유출 및 림프 배수 과정을 "되살리는"도움이 될 것입니다. 그러나 그것은 특별한 기술로 훈련 된 안과 전문의에 의해서만 이루어져야합니다. 림프계가 매우 약해서 잘못된 행동이 밸브를 손상시키고 역류를 일으킬 수 있습니다. 모든 움직임은 아래에서 위로 림프의 방향으로 이루어져야합니다.

  • 조직의 모세 혈관 및 혈관으로의 유체 침투를 촉진합니다.
  • 림프 순환을 촉진한다.
  • 세포 파괴의 산물에서 혈관을 정화하는 과정을 활성화시킵니다.

림프 배수는 적어도 1 시간 지속됩니다. 그것은 온난화 기술 - 강렬한 스트로크 및 마찰로 시작됩니다. 그런 다음 마사지 치료사는 림프의 움직임을 촉진하고 림프 혈관을 따라 수행되는 더 깊은 기법을 적용합니다. 이 단계에서 발끝부터 골반까지, 손가락에서 가슴까지 일관되게 신체의 모든 부분을 연구하는 것이 중요합니다. 편안한 기술로 가벼운 스트로크를 마무리하는 세션.

기사에서 림프 배수 마사지의 기술과 특징에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

신체 림프 순환

우리가 몸, 특히 체내로 흐르는 체액에 대해 말하면, 많은 사람들이 즉시 림프를 부르지 않습니다.

그럼에도 불구하고 림프는 신체에 매우 중요하며 신체가 제대로 기능 할 수있게 해주는 매우 중요한 기능을 가지고 있습니다.

림프계 란 무엇입니까?

많은 사람들이 혈액 순환에 대한 신체의 필요성과 다른 시스템의 작용을 알고 있지만, 많은 사람들이 림프계의 중요성을 잘 알고 있지 않습니다. 림프가 몇 시간 만에 몸 전체를 순환하지 않으면 그러한 유기체는 더 이상 기능하지 않습니다.

따라서 모든 인체는 림프계 기능을 지속적으로 필요로합니다.

림프계와 순환계를 비교하고 다음과 같은 차이점을 강조하는 것이 가장 쉽습니다.

  1. 폐쇄되지 않은, 순환 시스템과 달리, 림프 시스템은 공개되지 않습니다, 즉, 순환이 없습니다.
  2. 단방향 성은 순환 시스템이 두 방향으로 움직이는 경우 림프는 시스템의 주변부에서 중앙 부분으로 만 이동합니다. 즉 액체가 가장 작은 모세 혈관에서 먼저 수집 된 다음 큰 혈관으로 이동하고 이동이이 방향으로 만 이동합니다.
  3. 누락 된 중앙 펌프. 올바른 방향으로 유체의 이동을 보장하기 위해 밸브 시스템 만 사용됩니다.
  4. 순환 시스템에 비해 유체 이동이 느립니다.
  5. 특별한 해부학 적 요소 인 림프절의 존재는 중요한 기능을 수행하며 림프구의 저장 기 능입니다.

림프 혈관 시스템은 신진 대사와 면역 기능을 제공하는 데 가장 중요합니다. 림프절에있어 신체에 들어가는 대부분의 외부 요소가 처리됩니다.

바이러스에 대한 몸의 싸움을 나타내는 림프절 염증 (확대)이있을 때 스스로이 활동을 알 수 있습니다. 또한, 림프는 정기적으로 신체 정화에 종사하고 신체에서 불필요한 요소를 제거합니다.

비디오에서 림프계에 대해 자세히 알아보십시오.

기능들

우리가 기능에 대해 더 자세히 이야기한다면, 림프계와 심혈 관계의 관계에 주목해야합니다. 심장 혈관계에서 즉시 존재할 수없는 다양한 요소의 전달은 림프관 덕분입니다.

  • 다람쥐;
  • 조직 및 간질 공간으로부터의 유체;
  • 지방은 주로 소장에서 공급됩니다.

이러한 요소는 정맥 침대로 이송되어 순환 시스템으로 끝납니다. 또한, 이러한 구성 요소는 본체에서 제거 할 수 있습니다.

이 경우 림프절에서 신체에 대한 많은 불필요한 함유 물이 처리되며 특히 림프구에 의해 중화되고 림프절에서 파괴되는 바이러스 및 감염에 대해 이야기하고 있습니다.

순환계의 모세 혈관과 얇은 벽에 비해 더 큰 림프 모세 혈관의 특별한 기능에 주목해야합니다. 이로 인해 단백질 및 기타 구성 요소가 틈새 공간에서 림프로 들어갈 수 있습니다.

따라서, 마사지와 신체 활동은 임파선의 움직임을보다 효과적으로 만들 수 있습니다. 덕분에 몸을 더 정화하고 치유하는 것이 가능해진다.

특징

실제로 "림프"라는 단어는 습기 나 순수한 물로 번역되는 라틴어 "lympha"에서 온 것입니다. 이 이름으로 만 몸 전체를 씻고 깨끗하게하는 림프의 구조에 대해 많은 것을 이해할 수 있습니다.

이 액체는 피부에 상처가있을 때 표면에 방출되기 때문에 많은 사람들이 림프를 관찰 할 수 있습니다. 혈액과 달리 유체는 거의 완전히 투명합니다.

림프절의 해부학 적 구조는 결합 조직을 가리키며 적혈구와 혈소판이 완전히없는 상태에서 많은 수의 림프구를 포함합니다.

또한 림프에는 일반적으로 신체의 여러 가지 폐기물이 포함되어 있습니다. 특히, 이전에 주목 한 큰 단백질 분자는 정맥 혈관으로 흡수 될 수 없다.

임파선에는 내분비샘에 의해 생성되는 다양한 호르몬이 포함될 수 있습니다. 지방과 다른 영양소는 내장에서 나오고 단백질은 간에서옵니다.

림프의 방향

아래 그림은 인간 림프계에서 림프절의 움직임을 보여주는 다이어그램입니다. 인체에서 약 500 개의 림프관과 림프절은 보이지 않습니다.

움직임의 방향에주의하십시오. 림프는 말초에서 중심으로 그리고 아래에서 위로 움직입니다. 유체는 작은 모세 혈관에서 나와 큰 모세 혈관에 연결됩니다.

일반적으로 더 많은 혈관이 출혈보다 림프절에 들어갑니다. 즉, 림프는 여러 채널을 통해 흐르고 하나 또는 두 개를 통과합니다. 따라서이 운동은 가장 큰 림프 혈관 인 림프 트렁크 (lymph trunk)로 이어집니다.

가장 큰 것은 대동맥 근처에 위치하고 림프관을 통과하는 흉관입니다.

  • 갈비뼈 아래에있는 모든 기관;
  • 가슴의 왼쪽과 머리의 왼쪽;
  • 왼손.

이 덕트는 왼쪽 쇄골 하 정맥에 연결됩니다. 왼쪽 정면 혈관은 왼쪽 그림에서 파란색으로 표시됩니다. 그것은 림프가 흉부 도관에서 오는 곳입니다.

특히 몸과 가슴의 오른쪽 위, 특히 가슴과 머리에서 유체를 수집하는 오른쪽 덕트와 주목해야합니다.

여기에서 림프는 오른쪽 쇄골 하 정맥에 들어가며, 왼쪽 sub은 대칭 왼쪽에 위치합니다. 또한 림프계에 속하는 대형 혈관에는 다음과 같은주의를 기울여야합니다.

  1. 오른쪽 및 왼쪽 정글 트렁크;
  2. 왼쪽 및 오른쪽 쇄골 하체.

혈관, 특히 정맥 혈관을 따라 림프 혈관의 빈번한 위치에 대해 언급해야합니다. 그림에주의를 기울이면 순환계 및 림프계의 혈관 배열을 볼 수 있습니다.

임파선 시스템은 인체에 매우 중요합니다.

일반적으로, 림프는 혈액과 세포 외액과 함께 인체의 내부 유동 매체를 구성합니다.