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어떤 비타민이 HIV 감염에 추천됩니까?

면역 결핍의 문제에 직면 한 사람들을 위해, 신체 기능을 유지하기 위해 필요한 모든 영양소를 포화시키는 것이 특히 중요합니다. HIV와 비타민은 환자의 면책을 강화하는데 도움을줍니다. 그들의 적자가 지속적으로 보충되어야한다는 사실을 고려할 필요가있다.

그러나 보충제의 비 체계적 사용은 부작용을 야기 할 수 있다는 것을 기억해야한다. 왜냐하면 필요한 치료 계획과 적절한 복용량은 검사 후에 의사가 처방해야하기 때문이다.

A, B1, B6, B12, E, D - 가장 많이 임명되는 HIV에 감염된 비타민. 그러나 그러한 영양소조차도 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 또한, 하나 또는 다른 비타민 복용이 금기 인 경우가 있습니다. 개별 물질의 포만을 예방하기 위해 면역 결핍 바이러스 치료를하는 동안 매우 중요합니다. HIV 치료를 위해 어떤 비타민을 섭취해야하며 어떤 치료법을 사용합니까? 이 질문에 대한 답은 의사와상의해야합니다.

몸에서 유용한 요소는 음식에서옵니다. 이 목적을 위해 적절한식이 요법이 수집되어 감염된 환자가 필요한 양의 영양소를 섭취합니다 (더 이상 그리고 덜 줄이지는 않음). 또한, 식품 첨가물이 사용됩니다. 식사 중에 영양소의 농도를 높이기 위해 사용됩니다.

그러므로 보충제가 가장 잘 사용되는 HIV 용 비타민을 알아내어 특별한 경우 유용하게 사용하는 것이 중요합니다.

HIV 감염으로 마시는 비타민은 무엇입니까?

과학자들은이 질문에 모호하지 않은 대답을하지 않습니다. 남아프리카의 연구에 따르면 매일 HIV에 감염되는 동안 비타민을 복용하는 사람들의 사망률과 에이즈 발병률이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나이 연구는 충분히 먹을 수없는 사람들의 집단에 관한 것입니다.

종종 도움이되는 영양소가 복합적으로 사용되기 때문에 의사는 HIV에 대해 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. Complivit의 구성에는 셀레늄이 포함됩니다. 그는 과학자들에 따르면, 초기 단계에서 면역 결핍의 발달을 억제한다.

일반적으로 HIV로 복용 할 수있는 비타민은 의사에게 배워야합니다. 철저한 진단 후에 만 ​​특정 물질의 신체 결핍을 판단하고 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

다음은 HIV 감염과 그 이름에 가장 유용한 비타민과 그 함유량이 가장 많은 제품입니다.

레티놀 (A). 면역력과 밀접한 관련이 있습니다. 그것의 결핍은 바이러스 그 자체에 의해 야기되거나 영양소의 소화가 잘 안되기 때문에 발생할 수 있습니다. 미세 요소가 면역 조절제가되지 않도록 치료 과정의 지속 기간은 20 일을 넘지 않아야합니다.

레티놀의 출처는 다음과 같습니다.

티아민 (B1). 아미노산과 탄수화물 대사뿐만 아니라 근육의 작용을 담당합니다. 또한, 티아민은 신경계의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다. 요소의 출처는 다음과 같습니다.

리보플라빈 (B2) 몸에 필요한 글루타티온을 생산합니다. 리보플라빈 덕분에 세포가 발달하고 탄수화물, 단백질 및 지방이 체내에서 교환됩니다. 항목 출처 :

코발라민 (B12)은 신경계 질환 및 모든 종류의 상해로부터 신경 조직을 안전하게 보호합니다. 감염된 사람의 혈액 내 물질 수준은 면역 상태와 직접 관련이 있습니다. 코발라민이 적혈구의 형성에 관여하기 때문에 빈혈 위험을 줄일 수 있습니다. 소스 B12:

  • 유제품 그룹;
  • 계란;
  • 물고기;
  • 쇠고기와 돼지 고기;
  • 신장 및 간.

위의 모든 물질뿐만 아니라 셀레늄, 비타민 C, D, E는 많은 준비 과정에서 결합되어 있습니다. HIV 감염에 가장 많이 사용되는 비타민은 Accumulation, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit입니다.

HIV 감염의 존재하에 면역 체계 강화

오늘날 인간 면역 결핍 바이러스 (human immunodeficiency virus, HIV)는 인간의 면역 체계에 영향을 미치는 가장 끔찍한 질병 중 하나이며, 정상적인 기능을 방해하고 보호 기능을 박탈합니다. 동시에 의학은이 질병에 대처할 수있는 방법을 계속 모색하고 있으며, 확실한 긍정적 결과를 얻고 있습니다. 그러나 현대 의학의 모든 업적에도 불구하고 전문가들은 HIV의 많은 증상, 적절한 영양에 대처하는 데 도움이되는 가장 중요한 요소 중 하나를 고려합니다. 왜이 질병으로 고통받는 사람들에게 합리적인 영양이 중요합니까? 그러한 사람들이 균형 있고 합리적인 양분 섭취를 어느 정도 준수해야 하는가?

아시다시피, 영양은 과정의 전체적인 복잡성으로 음식의 흡수, 신체에서의 해산 및 건강에 대한 모든 후속 결과를 의미합니다. 같은 영양소 아래에는 신체가 적절하게 기능하여 질병의 발병을 예방할 수있는 특정 식품 및 미량 원소 (예 : 비타민 및 미네랄)가 포함됩니다. 우리가 HIV 감염으로 고통받는 사람들에게 적절한 영양 섭취에 대해 이야기한다면, 적절한 영양 섭취가 모든 사람에게, 심지어 완전 건강한 사람에게도 유용하고 필요하기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 소위 건강한 음식을 섭취하고 정상적인 수준으로 체중을 유지하면 면역 체계가 강화되어 HIV 감염의 진행을 늦추는 데 도움이됩니다. 이 경우 더 효과적인 약이됩니다. 또한 신체가 기회 주의적 미생물에 의한 다른 질병에 대처하는 것이 더 쉽습니다. 적절한 영양 섭취는 또한 HIV 감염으로 고통받는 인체가 치료를 더 잘 견뎌내고 전체적인 건강을 향상 시키는데 도움을 주며, 이는 다시 환자의 면역계를 자극합니다.

HIV 감염 및 영양 지원

HIV 감염은 영양소의 흡수를 저하시킵니다. 영양분을 잘 흡수하지 않으면이 질병의 증상이 악화됩니다. 이 악순환의 형성으로 이어지는 것은 무엇입니까? 전문가에 따르면이 폐쇄 회로의 주된 이유는 다음과 같은 요소입니다.

1. 신체의 영양 요구 증가.

인체가 어떤 종류의 전염병의 영향을받을 때, 인간의 면역 체계는 평상시보다 많은 에너지와 영양분을 바이러스에 대한 보호 작업에 사용합니다. 다시 말해, 조건부 병원성 유기체에 의한 감염에 대해 이야기하고 있다면 인체는 더 많은 양분이 필요합니다. HIV로 진단받은 사람들은 소위 malabsorption (장에 들어가는 음식을 제대로 흡수하지 못함)과 설사와 함께 발생하는 단백질 손실을 보상해야합니다. 차례로, 단백질의 손실은 근육 조직의 약화와 손상을 초래합니다. HIV와 같은 심각한 질병을 가진 바로 그 사실은 환자의 스트레스 수준을 상당히 증가시킬 수 있으며, 이는 또한 면역 체계에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 극심한 스트레스를받는 기간 동안 적절한 수준의 면역 체계를 유지할 수있는 특정 영양소가 필요합니다.

2. 음식물 섭취 감소.

-- 끊임없이 발생하는 전염병은 종종 식욕을 저하시킵니다. 약물 치료는 또한 우울증과 불안감의 정도와 같은 심리적 요인과 함께 식욕에 대한 억제 효과가 있습니다.

-- 입과 목구멍의 염증과 같은 신체적 증상 또한 정상적인 음식 섭취를 방해합니다.

-- 일정한 피로는 규칙적인 요리를 방해하고, 심지어 음식 섭취의 과정은 HIV 감염과 같은 질병의 존재에 관해서는 피로를 일으킬 수 있습니다.

-- HIV 감염의 존재 하에서 신체의 성능을 유지하는 것이 매우 비싼 사업이라는 것은 비밀이 아닙니다. 매우 자주, 이것은 환자가 단순히 정상적인 식단에 돈이 없다는 사실로 이어진다.

3. 소화 장애.

인간 면역 결핍 바이러스는 다른 감염성 질환과 함께 장 벽에 손상을줍니다. 이 과정은 음식의 정상적인 소화뿐만 아니라 소화 과정 전체를 방해합니다. 이 모든 것은 설사가 동반되는 흡수 장애 (흡수 장애)라는 상태를 초래할 수 있습니다. 결과적으로, 일반적으로 영양소와 비정상적인 영양 부족은 빠른 체중 감량을 초래합니다.

악순환을 깰!

위에서 언급했듯이 HIV 감염의 존재는 영양 실조로 이어지고 HIV 환자의 영양 실조는 면역 체계의 약화를 초래합니다. 얼핏보기에이 악순환을 깨는 것은 불가능합니다. 그러나 에이즈 환자가이 감염의 많은 결과에 대처할 수있는 균형 잡힌 식단을 만드는 데 기반을 둔 여러 활동이 있습니다. 아시다시피, 건강한 균형 잡힌 식단은 균형 잡힌 식단을 의미합니다. 덕분에 인체는 필요한 양의 모든 유용한 영양소를 얻을 수 있습니다. HIV 감염으로 고통받는 모든 사람들이 추구해야하는 주요 목표는 신장과 체중에 대한 이상을 유지하는 것입니다. 신체의 비타민과 미네랄 결핍을 막기 위해 근육량의 손실을 최소화해야합니다. 이렇게하려면 건강하고 안전한 식품 만 포함하는 일일 메뉴를 만들고 정상적인 영양 섭취와 적절한 영양소 흡수를 방해 할 수있는 모든 원인을 제거해야합니다. 에이즈 환자가이 일에 대처할 수 있도록 전문가들은 7 가지 포인트로 구성된 특별 계획을 추천합니다.

포인트 1 : 사람이 이미 에이즈 진단을 받았다면 가능한 한 빨리 식단에주의를 기울여야합니다. 이 시점부터 항상 먹어야 할 모든 것에 주목해야합니다.

포인트 2 : 미래의 영양에 대한 모든 뉘앙스를 의사와 영양 전문가와상의하는 것이 필수적입니다. 우선, HIV 진단을받은 환자를 치료 한 경험이있는 전문가의 의견에 귀 기울이는 것이 좋습니다. 대체적으로 어떤 대도시에는 누구에게 방향을 바꾸고 환자의 노력을 바른 방향으로 유도 할 것인지 알려주는 특수한 공동체와 조직이 있습니다.

포인트 3 : HIV에 감염된 사람의 식단은 매우 다양해야한다는 것을 기억해야합니다. 이상적으로 다음 유형의 제품이 포함되어야합니다.

-- 빵, 쌀, 감자, 시리얼, 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 죽, 밀 시리얼, 파스타 요리 등과 같은 탄수화물 식품. 이 제품들은 높은 에너지 값을 가지므로 몸이 같은 수준으로 유지되어 급격한 감소를 막을 수 있습니다. 이것이이 제품들이 에이즈 진단을받은 사람에게 영양의 기초가되어야하는 이유입니다.

-- 과일과 채소에는 건강을 위해 필수적인 비타민과 기타 성분이 들어 있습니다. 이것이이 제품들이 매일 HIV 감염 환자의 식단에 있어야하는 이유입니다. 비타민은 면역계를 강화시키고 폐 조직을 강화하며 소화 과정을 개선시켜 혈액으로 감염성 미생물이 침투 할 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 매일 식단에 최소한 신선한 야채와 과일을 조금씩 넣어야합니다. 조리 한 야채와 과일 만 섭취하면 비타민의 균형이 깨져 많은 유익을 얻지 못합니다.

-- 육류 및 유제품은 인체가 근육에 필요한 단백질을 받아 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 우수한 단백질 공급원은 가금류, 돼지 고기, 쇠고기, 유제품 (우유, 분유, 요구르트, 버터, 치즈)입니다. 재미있는 사실 : 곤충을 먹는 것이 일반적 인 일부 국가에서는 사람들이 동물성 고기에서 먹는 것보다 더 많은 단백질을 섭취합니다.

-- 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 땅콩, 콩, 두부 - 이들은 특히 단백질 섭취를 피하려고하는 사람들에게 매우 중요한 단백질 공급원입니다.

-- 설탕, 지방질 및 각종 기름은 우리 몸에 필요한 에너지를 공급합니다. 그래서 이러한 제품의 소비를 완전히 부인할 수는 없습니다. 더욱이, 집중적 인 체중 감소 또는 만연한 감염의시기에는 이들 제품의 소비를 강화해야합니다. 일부 제품 (예 : 우유 주전자)에 설탕을 간단히 첨가하는 것 외에도 다른 식품 (케이크, 패스트리, 비스킷 쿠키 및 기타 디저트 유형)에서 포도당을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방과 에센셜 오일은 버터, 마가린, 돼지 지방, 크림, 마요네즈 및 샐러드 드레싱에서 발견됩니다. 그러나 이러한 식단은 HIV 감염의 고급 단계에서 설사를 유발할 수 있으므로 의사와상의해야합니다.

포인트 4 : 확고한 근육 운동. 위에서 언급했듯이, HIV 감염으로 고통받는 사람들의 체중 감소는 근육 손실과 관련이 있습니다. 정기적 인 걷기와 같은 일반적인 신체 활동은 강한 근육을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 상태의 운동은 긴장없이 수행되어야하며, 만성 피로, 설사, 기침 등의 형태로 나타난 상태의 특정 악화를 관찰하면 즉시 행동을 중단해야합니다.

포인트 5 : 하루에 최소한 8 잔의 물을 마 십니다 (일반 물과 다른 음료수). 설사, 메스꺼움, 구토 또는 체중 감량을 야기하는 야간 땀으로 고통받는 경우 이것은 특히 중요합니다.

포인트 6 : 어떤 형태로든 알코올을 피하십시오 (와인, 맥주, 위스키, 럼, 진, 보드카, 알콜 칵테일 - 간단히 말해서 알코올을 조금이라도 포함하는 모든 것). 알콜은 HIV 감염으로 고통받는 사람의 간을 쉽게 손상시킬 수 있습니다. 특히 약물을 복용하고있는 경우. 알코올은 인체의 비타민 부족으로 인해 환자가 다양한 추가 전염병을 발병 할 위험이 있습니다. 중독 된 HIV 감염자에게 발생할 수있는 또 다른 문제를 잊지 마십시오. 사실 이러한 환자들은 대부분 성교를하지 않은 성관계에 빠지기 때문에 술에 취한 채 성적 파트너의 건강과 삶을 위협합니다.

포인트 7 : 충분한 양의 필수 비타민과 미네랄을 섭취하십시오. 다음과 같은 추적 요소가 특히 중요합니다.

-- 비타민 C는 전염병에서 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 비타민 C의 훌륭한 소스는 감귤류 (오렌지, 그레이프 후르츠, 레몬), 망고, 토마토, 감자입니다.

-- 비타민 A는 건강 상태에서 폐와 내장의 내벽과 외벽을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한이 비타민은 피부에 좋습니다. 아시다시피, 감염은 아픈 사람의 몸에서 비타민 A를 제거하는데 기여합니다. 즉,이 미량 원소를 함유 한 다음의 소스를 보충해야합니다. 시금치, 브로콜리, 피망 등의 진한 녹색 식물. 호박, 당근, 복숭아, 살구, 망고 등과 같은 노란색, 주황색 및 빨간색 과일 및 야채. 비타민 A는 동물 간, 버터, 치즈 및 닭고기 계란에서도 발견됩니다.

-- 비타민 B6는 건강한 면역 체계와 신경계를 유지하는 데 도움이됩니다. 이 비타민은 다양한 전염병의 치료를 위해 특정 약물을 복용 할 때 신체에서 활발히 배설됩니다. 비타민 B6의 좋은 원천은 콩과 식물, 감자, 고기, 생선, 닭, 수박, 옥수수, 다양한 시리얼, 견과류, 아보카도, 브로콜리, 녹색 채소 등입니다.

-- Wholegrain 식품에서 발견되는 Selenium은 HIV 감염으로 고통받는 사람들의 면역계에 필수적인 미량 원소입니다. 이 물질은 흰 빵, 밀기울 빵, 옥수수, 옥수수 및 기장에서 발견됩니다. 셀레늄은 육류, 생선, 계란, 유제품, 땅콩, 콩과 식물 및 견과류와 같은 단백질이 풍부한 식품에서도 발견됩니다.

-- 중요한 미량 원소는 아연이며, 고기, 생선, 닭고기, 식용 연체 동물 및 갑각류, 전곡 곡류, 옥수수, 콩과 식물, 땅콩 및 유제품에서 요구되는 양이 발견됩니다.

플라보노이드 (식물에 의해 합성 된 페놀 화합물)와 식물 스테롤 (식물 성분)은 면역계를 현저히 강화시킬 수있는 천연 물질입니다. 이 미량 원소는 주로 과일과 채소에서 발견됩니다. 플라보노이드는 감귤류, 사과, 열매, 붉은 포도, 당근, 양파, 브로콜리, 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 후추 그리고 녹차에서 발견됩니다. 피토스테롤은 해산물, 완두콩, 견과류, 종자 (특히 해바라기 씨앗과 참깨) 및 가공되지 않은 전체 곡물을 포함하는 다양한 식품에서 발견됩니다.

HIV 감염으로 고통받는 인체를위한 영양 보충제.

건강한 사람의 경우 비타민과 미네랄 영양 보충제가 균형 잡힌 영양이 풍부한 식단의 필수적인 요소는 아닙니다. 많은 제품에는 건강에 유익하고 모든 비타민 알약이나 알약에서는 찾을 수없는 미세 원소의 양과 조합이 포함되어 있습니다. 동시에 여러 가지 종합 비타민제와 복합제는 인간 면역 결핍 바이러스 환자에게 매우 유용 할 수 있습니다. 그 이유는 위에서 언급했듯이 신체의 비타민과 미네랄에 대한 필요성이 현저히 증가하기 때문입니다. 그러나 다양한 비타민 및 미네랄 복합체를 복용 할 때는 다음 규칙을 준수해야합니다.

-- 종합 비타민제를 먹는 것은 식사를 한 후에해야합니다.

-- 일반적으로 하루에 종합 비타민제와 미네랄 알약을 복용하는 것이 좋습니다.

-- 의사가 처방 한 양보다 많은 양의 비타민과 미네랄을 복용하지 마십시오. 증가 된 용량의 비타민은 메스꺼움, 구토, 식욕 부진을 유발할 수 있으며 심지어 간과 신장에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 과도한 비타민 A와 아연의 소비는 인체에 ​​역효과를 가져와 면역 체계를 약화시킵니다.

HIV에서 면역계를 강화시키는 비타민

HIV에 대한 비타민은 면역 결핍의 모든 단계와 수반되는 병리가있는 상태에서 처방됩니다. 그들은 바이러스를 파괴하지 않고 바이러스 부하를 줄이지 만, 동등하게 중요한 치료 과제, 즉 면역의 회복과 유지를 돕습니다. 적절하게 선택된 비타민 복합체는 환자가 자신의 건강, 기분, 식욕을 개선하고 감염에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이됩니다.

HIV 감염을위한 비타민 보조제

약리학의 업적과 신세대의 항 바이러스제 개발에도 불구하고 HIV 치료의 필수적인 부분은 적절한 양의 비타민과 미량 요소를 섭취하면서 적절한 영양을 섭취하는 것입니다. 몸에 필요한 물질은 매우 적지 만 비타민은 중요한 기능을합니다. 교환하거나 취소 할 수 없습니다. 바꾸어 놓을 수없는 요소의 비율을 올바르게 선택했기 때문에 모든 신체 시스템이 적절하게 기능하며 이는 HIV에 필수적입니다.

면역 결핍시 비타민으로 수행되는 기능 :

  • 면역 체계 강화;
  • HIV의 진행을 늦추는 것;
  • 감염성 질병에 대한 저항력 증가;
  • 건강 상태 개선;
  • HIV 치료에서 합병증의 발병률 감소
  • 신진 대사 회복.

비타민은 효소와 호르몬의 일부로 소화기, 배설 기관, 내분비선 및 생식 기관의 적절한 작동을 간접적으로 담당합니다. 적절한 섭취는 식욕 부진의 문제가있는 바이러스 성 면역 결핍 환자를 치료하는 데 도움이되며, 좋은 영양이 없으면 면역 체계를 회복하는 것이 불가능합니다.

HIV 감염으로 마시는 것이 어떤 비타민입니까?

그것은 기억해야하는 것이 중요합니다 : 그것은 독립적으로 HIV에 대한 비타민을 섭취하는 것은 불가능합니다.

Hypervitaminosis는 어떤 성분의 부족보다는 건강에보다 적게 유해하다. 동시에 일부 물질은 HIV에 금기입니다. 예를 들어, 레트로 바이러스의 재생산을 촉진하는 아연은 따라서 면역 결핍시 처방되지 않습니다. 균형 잡힌식이 요법과 추가 보충제에 대한 모든 권장 사항은 혈액 검사 후 의사의 진료를받습니다. 특히 각 환자마다 의사는 특정 비타민, 미량 원소 및 미네랄을 매일 복용하는 특정 물질 또는 복합 제제를 처방하기로 결정합니다.

항상 의약품 형태로 처방 된 HIV 비타민은 아닙니다. 유용한 요소의 원천은 음식이므로 모든식이 요법을식이 요법으로 조절할 수 있습니다. 심한 면역 결핍이있는 경우, 특히 동반 질환이있는 경우, 음식 섭취로 인한 영양 결핍을 보완하는 것은 불가능합니다. 환자는 보충제와 비타민 복합제를 권장합니다 :

  • Complivit은 면역 유지에 필요한 19 가지 물질로 구성된 종합 비타민제입니다.
  • 알파벳 - 비타민과 미네랄의 복합체로 흡수성을 높이기 위해 3 가지 유형의 정제에 배분됩니다.
  • Vitrum - 자유 라디칼 제거를 촉진하는 항체 생성, 에너지 대사를 촉진시키는 15 가지 물질을 포함하는 항산화 복합체.
  • Centrum은 24 가지 성분의 비타민 복합체이며 항산화 작용을하며 몸의 색조를 개선하고 힘과 에너지를 더합니다.
  • Immunal - 면역력을 유지하는 오래된 방법에 기반한 현대 약물. 이 조성물에는 에키나시아 추출물이 포함되어있어 면역계 질환 환자에게 권장됩니다.
  • 다중 탭 Immuno Plus - 풍부한 구성은 면역 유지뿐만 아니라 혈관, 심장, 신경계의 강화를 제공합니다. 또한, 그것은 지역의 장 면역을 제공 lactobacilli가 포함되어 있습니다.
  • 수프라 딘 (Supradin) - 운동과 전염병 중에 나타나는 피로와 피로에 도움이되는 종합 비타민.
  • 게리 막스 에너지 (Gerimaks Energy) - 몸의 방어력을 강화시키고, 수면을 정상화하고, 감염으로부터 회복하는 것을 돕는 17 가지 요소와 인삼 추출물.

면역 결핍에 필요한 주요 비타민은 반드시 A, B, C, E 그룹의 준비 과정에 포함되어야합니다. 질병 및 환자의 복지가 유리한 방향으로 하나 또는 두 가지 요소로 할 수 있습니다. 예를 들어, Aevit에는 면역에 가장 필요한 비타민 A와 E가 들어 있습니다.

아침에 권장되는 비타민 보충제를 복용하고 복용량을 늘리지 않아야합니다. 의사의 조언을 따르십시오.

일반적으로 바이러스 성 면역 결핍증 환자를 포함하여 심각한 질병을 앓고있는 환자의 경우 건강한 사람보다 약간 더 많은 양의 비타민이 필요합니다. 보충 교재 수업을 듣고 짧은 휴식을 취하고 응접을 재개하십시오. 알레르기 반응이 나타나면 담당 의사에게 약을 교체해야합니다. 비타민 복합체의 특정 성분에 대한 개인적 내약성은 가능합니다. 의사는 참을 수없는 구성 요소없이 첨가제를 선택하거나 복잡한 약 대신에 별도로 마시는 데 필요한 비타민을 처방합니다.

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HIV에 유용한 비타민, 무기질, 아미노산 등

안녕하세요. 제 생각에는 새로운 주제를 만들기로했습니다. 이 주제에서는 HIV에서 다양한 비타민, 무기질, 아미노산,식이 보조제 등의 사용에 관한 전문가의 질문과 답변을보고 싶습니다.

안녕하세요. 제 생각에는 새로운 주제를 만들기로했습니다. 이 주제에서는 HIV에서 다양한 비타민, 무기질, 아미노산,식이 보조제 등의 사용에 관한 전문가의 질문과 답변을보고 싶습니다.
첫 번째 질문 : HIV와 L-carnitine (위생 Levocarnitinum, levocarnitine, l-carnitine, left carnitine, vitamin BT, vitamin B11)
ART는 미토콘드리아에 독성이있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 L-Carnitine은 장쇄 지방산을 후자의 내막을 통해 미토콘드리아로 전달합니다. 또한 AIDS, 심혈 관계 질환, 간 및 신장, 급성 감염 - 500-1000 mg. (출처). 일반적으로, 그는 많은 유용한 속성을 가지고 있습니다.
전문가들은이 문제에 대해 어떻게 생각합니까?

두 번째 질문은 비타민입니다. 최근에 나는 운동 선수를 위해 추천 된 1 개의 비타민과 무기물 복합물을 가지고 가기 끝냈다. 그것의 특성은 특정 비타민과 미량 원소의 함량에 대해 여러 번 (권장 섭취량에서) 비율로 과대 평가된다는 것입니다. 그래서, 비타민 A - 10,000 IU 200 %; 비타민 E 100 IU 333 %; 티아민 25 mg 1666 %; 리보플라빈 25 mg 1470 %; 니아신 100 mg 500 %; 비타민 B6 25 mg 1250 %; 비타민 B12 100 μg 1666 %; 판토텐산 대 50 mg 500 %; 셀레늄 200mcg 285 %; 및 기타; 정상 (100 %) 비타민 D; 아연, 구리, 요오드 및 철 55 %.

나는 비타민 "노동자"가 겨울이긴하지만, 나는 과일이나 채소를 절대 원하지 않는다고 스스로 생각했다. 나는 겨울철에 그들을 킬로그램으로 먹었다.
나는 또한 L- 카르니틴을 비타민 B1 (티아민 HCL) 2.5mg 162 %와 메티오닌 25mg과 함께 섭취한다.
아미노산 L- 티로신과 비타민 C 1000 mg 1667 % 및 비타민 B6 100 mg 5000 %

이것이 HIV에 감염된 몸에 어떤 영향을 미쳤다고 생각하십니까? 어떤 비타민이 해롭고 어떤 용량이 증가해야합니까?

또한 복합 단지에는 철이 있습니다. ART 약물 중 일부를 복용 할 때 발생하는 빈혈에 모호한 영향을 미치는 것으로 보입니다. 그것은 정확히 어떻게 영향을 미칩니 까? 다리미를 사용할 수 있습니까?
나는 또한 종종 다른 사이트에서 단백질과 아미노산이 면역을 증가 시킨다는 사실을 알게된다. 정말?

포럼 HIV + 건강과 HIV와 함께하는 삶

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비타민은 환자의 소변을 비옥하게합니다. 더 이상 의미가 없습니다. 나는 농장을 먹이로 먹고 싶다. 하나님을 위해서. 종합 비타민제는 치료 효과가 없습니다.

HIV에 걸린 첫 번째 올바른 행동은 바로 치료의 시작입니다. HIV + 러시아인들이 비타민, heptral, bad, 및 다른 입증되지 않은 똥을 좋아하는 것처럼 열정적으로 치료, 유산소 운동, 지질 조절, 금연을 즉각 시작할 것을 옹호한다면 - 그들은 모두 훨씬 건강해질 것입니다.

HIV에 걸린 첫 번째 올바른 행동은 바로 치료의 시작입니다. HIV + 러시아인들이 비타민, heptral, bad, 및 다른 입증되지 않은 똥을 좋아하는 것처럼 열정적으로 치료, 유산소 운동, 지질 조절, 금연을 즉각 시작할 것을 옹호한다면 - 그들은 모두 훨씬 건강해질 것입니다.

밥 켓, 항상 푸 플로 룩인이 너에게 어울리지 않았어.
그렇다면 파라세타몰을 금지합시다 - 그것은 가짜입니다!

나는 비타민의 맥락에서 어딘가에 대해 언급 했는가?

교체 할 필요가 없습니다. 의사는 당신을 차분하게 당신에게 비계에 보내고 대략 말하면 아무 것도 얻지 못할 것입니다. 다음은 똑똑한 예입니다.

그래서, 질문 : 종합 비타민제를 마시는 것이 권장되는 국가의 가이드? 이것은 러시아어조차도 추천하지 않습니다. 질문에 대한 답을 잊지 마세요.

당신이 이해하지 못하는 이유는 이상합니다. 또한 질문에 대답하십시오.

어떤 국가에서 종합 비타민제를 마시는 것이 좋습니까?

당신이 집단 농장 야드 스타일로 나를 흔들고 싶다면 당신이 망친 것 같네요. 나는 놀랄 일이 거의 없다.

의학에서 그러한 정의가 아닙니다. 우리가 의학에 관해 이야기하고 있다면, 개입의 목적 (구체적이고, 측정 가능하며, 완벽하게 명료 함)과 위험의 수단, 개입의 이점, 성공의 기회, 모든 것의 증거의 힘과 같은 개념이 있습니다.

매우 명확한 목표를 세우고 의료 개입의 임무를 정의하십시오. 매우 구체적이고 명확하게, 무엇을 취해야하는지, 무엇을 취해야하는지,이 의료 개입이 추구하는 목표, 이것에 대한 증거의 수준, 가이드에 대한 참고 사항. 지금 당신이 쓰는 난센스 나 어려움은 무엇입니까?

다이어트와 에이즈 : 당신이 알아야 할 것은 무엇입니까?

엘레나 Dolzhenko 에이즈. 센터

HIV 감염을위한 영양. 우리는 가장 인기있는 질문을 분석합니다.

나는 HIV가있다. 이제 특정 식단을 고수해야합니까?

오히려 아닙니다. 그러나 소화가 바뀔 수 있기 때문에 특정 조건을 준수해야합니다 : 질병 자체와 복용중인 ARV 요법 모두. HIV 양성인들은 체중 감소, 설사 및 콜레스테롤 증가와 같은 문제에 종종 직면합니다.

정상적인 균형식은 전반적인 삶의 질을 향상시키고 면역 체계를 지원하며 HIV 감염의 증상과 합병증을 치료하는 데 도움이됩니다.

HIV의 건강한 식생활의 기본 원칙은 무엇입니까?

HIV 양성인과 HIV 음성균의 건강 영양 원칙에는 큰 차이가 없습니다.

마른 돼지 고기 또는 쇠고기, 닭 가슴살, 생선, 전곡 및 콩과 식물을 선택하십시오. 칼슘이 풍부한 발효유 제품 또는 대체 우유 (예 : 콩)를 섭취하십시오. 설탕을 첨가하지 않은 음식을 선택하면 간단한 탄수화물 섭취를 제한 할 수 있습니다. 열량의 일일 기준의 30 % 이상은 견과류, 아보카도, 생선, 올리브유와 같은 단일 불포화 지방을 포함하여 지방에 해당해야합니다.

순수한 물을 충분히 마 십니다 (하루에 8-10 잔). 이것은 탈수를 방지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 약물의 부작용을 감소시킵니다.

HIV 감염에 대해 어떤 비타민을 복용해야합니까?

비타민 A와 베타 카로틴 (피부와 폐의 건강) : 녹색, 노란색, 오렌지색 또는 붉은 색 야채와 과일; 간; 계란; 우유 비타민 A는 지방 용해성이므로 올리브 오일로 채소 샐러드를 채우는 것이 좋습니다.

B 비타민 (면역계와 신경계 지원) : 육류, 생선, 닭고기, 견과류, 콩, 아보카도, 브로콜리 및 녹색 잎 채소.

비타민 C (감염으로부터 보호합니다. 특히 HIV의 배경에 대해 중요합니다) : 감귤류.

비타민 D (HIV 양성인 경우 골다공증 예방에 중요합니다) : 어유 또는 주사.

비타민 E (세포 보호 및 감염 방지) : 녹색 잎 채소, 땅콩 및 식물성 기름.

철 (빈혈) : 녹색 잎 채소, 전곡 빵, 간, 생선, 달걀.

셀레늄과 아연 (면역 체계에 중요) : 견과류, 가금류, 생선, 달걀과 땅콩, 콩, 우유 및 기타 유제품.

충분한 비타민과 미량 원소를 음식과 함께 섭취하지 못하는 것 같으면 의사와 함께 종합 비타민제를 복용 할 가능성에 대해상의하십시오.

HIV 감염으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

Efavirenz (Stocrin)를 복용하는 동안 자몽과 포멜로를 먹거나 자몽 주스를 마시거나 은행 나무 기반 약을 먹는 것은 권장하지 않습니다. Lopinovir (Kaletra)는 사냥꾼과 함께하지 않습니다.

또한 ARV 치료를받는 동안 칼슘, 철, 마그네슘, 알루미늄 또는 아연과 같은 약물에 더 많은주의를 기울여야합니다. 그들의 ART 수신은 몇 시간으로 나누어 져야합니다. 이 문제에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

식이 요법으로 ARV를 복용하는 동안 문제를 교정 할 수 있습니까?

올바른 추천은 의사에게만 주어질 수 있습니다. 그러나 여기에 어떤 악조건도 만들지 못할 팁이 있습니다.

HIV 감염과 항 레트로 바이러스 약물이 동반되는 경우 :

메스꺼움 및 구토

1-2 시간마다 작은 식사를하십시오. 지방과 매운 음식을 피하십시오. 생강 홍차 마셔. 음식이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.

평소보다 많은 양의 음료를 마 십니다. 유제품, 신선한 채소 및 과일, 설탕 또는 카페인 음료 섭취를 제한하십시오. 천천히 먹어. 지방을 피하십시오.

식욕을 증가 시키는데 도움이되는 운동 (또는 요가)을 시도하십시오. 먹기 전에 너무 많이 마시지 마십시오. 가족이나 친구와 식사를하고, 먹습니다. 새로운 요리를 시도하고 프레젠테이션에 대한 상상력으로 대접하십시오.

너무 많은 체중 감량

부분을 ​​늘리십시오. 말린 과일, 견과류, 아이스크림을 먹습니다. 의사에게 단백질 보충제 복용 가능성에 대해 문의하십시오. 너무 많은 체중 감량은 심각하게 받아 들여 져야합니다. 그것은 기회 감염의 추가와 관련 될 수 있습니다.

삼키는 데 문제가있다.

부드러운 음식을 먹으십시오 : 요구르트 또는 으깬 감자. 익지 않는 채소를 먹지 말고 부드러운 과일을 선호하십시오 : 바나나 또는 배. 신맛 (오렌지, 레몬, 토마토)을 제한하십시오. 의사와 상담하십시오 : 삼키는 데 따른 문제는 기회 감염의 징후가 될 수 있습니다.

Lipodystrophy (지방 조직의 위축이나 비대화를 특징으로하는 병리학 적 상태, 오래된 약을 복용하는 환자에서보다 일반적 임)

지방, 특히 포화 지방과 트랜스 지방을 제한하십시오. "건강한"불포화 지방과 오메가 -3 지방산의 공급원을 선택하십시오. 적은 양의 알코올과 세련된 설탕을 섭취하십시오. 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 먹습니다.

HIV 감염은 채식주의와 완전 채식에 맞습니까?

반대로 결정적인 증거는 없습니다. 그러나이 주제는 아직 거의 연구되지 않았다는 것을 알 수 있습니다.

비건 채식인이되거나 동물성 식품을 거부하기 전에 진단을하기 전에 HIV 감염이 종종 체중 감량과 함께한다는 것을 기억해야합니다. 즉,식이 요법과 보충제에 특히주의해야합니다.

의사와 상담 할 때. 예를 들어, HIV 양성 완전 채식인이 PETA 경연 대회 인 "이웃에서 가장 섹시한 채식주의 자"의 최종 후보자가 된 기사를 읽으십시오.

술은 어떡하지?

피하는 것이 좋습니다. 사실 오늘날 HIV 감염자는 HIV 음성균과 거의 동일합니다. 그러나 알코올 소비는 장기적인 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 알코올은 사람의 약물 복용 능력에 영향을 줄 수 있으며 약물 순응에 대한 문제는 약물 내성 발달을 비롯한 결과를 초래합니다.

알콜이간에 영향을 미친다는 사실을 기억해야합니다. 간염은 B 형 간염이나 C 형 간염에 감염된 사람들에게 특히 중요합니다. 최근 연구에 따르면 HIV 양성인이 "안전한"수준의 에탄올 소비.

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비타민과 에이즈

가장 좋은 방법은 일반 인구에게 권장되는 1 일 또는 2 회의 일회 복용량이 포함 된 미네랄로 매일 종합 비타민제를 복용하는 것입니다. 치료사 또는 전염병 전문의는 현재 판매중인 의약품에서 그러한 의약품을 추천 할 수 있습니다.

많은 사람들이 면역 체계를 지원하기 위해 다양한 "비타민 보충제"를 사용하기로 결정했습니다. 비타민이 HIV 감염에 대량으로 유익하다는 증거는 논란의 여지가 있습니다.

그러나 모든 사람들은 비타민을 필요로하며 HIV 감염자는 종종 A, E, B6, B12 및 아연과 같은 물질이 결핍되어 있습니다. 동시에, 비타민을 복용 할 때, 가능한 부작용과 금기 사항을 기억하는 것이 중요합니다.

비타민과 미네랄을 추가로 복용하면 신체에 자동으로 도움이된다고 생각할 수 없습니다. 그러한 물질의 초과는 기껏해야 쓸모가 없으며 최악의 경우 부작용을 유발할 수 있습니다. 그러나 비타민과 미네랄의 양이 줄어들면 영양 보충제가 몸을 지탱할 수있어 HIV에 효과적으로 대처할 수 있습니다.

반면에 물질이 충분하지 않으면 바이러스에 의해 "사용"(예를 들어, 아연을 의미)하기 때문에 혈액 내의 물질 수준이 증가하면 HIV의 번식에 기여하고 질병을 악화시킵니다. (따라서 아연 기반식이 보조제는 에이즈 단계에서 사람들의 복지를 향상 시키지만 HIV 감염의보다 빠른 발전으로 이어질 수 있습니다.

물질이 HIV와 관련된 소화의 변화로 충분하지 않다면, 섭취량의 증가는 효과가 없을 수 있습니다.

가장 좋은 방법은 일반 인구에게 권장되는 1 일 또는 2 회의 일회 복용량이 포함 된 미네랄로 매일 종합 비타민제를 복용하는 것입니다. 치료사 또는 전염병 전문의는 현재 판매중인 의약품에서 그러한 의약품을 추천 할 수 있습니다. 대부분의 HIV 감염자가 진단을받지 못하는 가장 가난한 지역에서는이 접근법이 효과가 충분하지 않을 수 있습니다.

대안은 비타민과 무기질이 풍부한 사람들을 포함하여 영양 개선입니다. 대부분의 최빈국에서 이러한 영양은 HIV 감염 치료에 사용 가능한 약물 중 가장 중요하게되었습니다.

비타민은 HIV에 도움이됩니까?

이 질문에 대한 확실한 대답은 아직 없습니다. 남아프리카 공화국의 대규모 연구에 따르면 B 비타민과 종합 비타민제를 매일 섭취하면 에이즈 발병이 늦어지고 사망률이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 비타민이 좋은 영양소에 더 잘 접근 할 수있는 사람들에게 동일한 효과를 줄지는 알려지지 않았습니다.

다양한 비타민과 무기질에서 약물 검사를 한 태국의 또 다른 연구에 따르면 알약 섭취가 에이즈 단계에서 사망 위험을 67 % 줄였습니다. 면역 세포가 100 미만인 사람의 경우 사망률이 75 % 감소했습니다. 그러나이 효과는 200 cells / ml 이상의 면역 상태를 가진 사람들에게는 적용되지 않았으며 약물은 면역 상태와 바이러스 부하에 영향을 미치지 않았습니다.

최근에는 캘리포니아 의사가 특수 영양소 수식을 테스트했습니다. 매우 활동적인 항 레트로 바이러스 요법 (HAART)을 복용하는 사람들의 면역 상태가 25 % 증가하는 데 기여했다고 밝혀졌습니다. 이 특수 수식은 15 가지 미네랄, 15 가지 비타민 및 아세틸 L- 카르니틴과 같은 다양한 항산화 물질로 구성됩니다. 이 포뮬라는 물질의 소화율에 영향을 줄 수있는 상업용 식품 첨가물에 일반적으로 사용되는 다양한 부형제 및 방부제가없는 임상 시험을 위해 특별 제작되었습니다.

과량의 비타민과 무기질

때때로 비타민과 미네랄의 증가 된 복용이 면역계의 활동을 향상시킬 수 있다고합니다. 연구는 아직 명확한 결론을 이끌어 내지 못했지만 그러한 물질을 너무 많이 복용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 즉 :

비타민 A는 다량으로 간과 뼈에 손상을 줄 수 있으며, 구토와 두통을 유발할 수 있습니다. 9,000 mg (남성용) 또는 7,500 mg (여성용) 이상의 용량은 유해 할 수 있습니다. 임산부는 높은 용량의 비타민 A가 태아에게 해를 입힐 수 있으므로 의사와 상담하지 않고 비타민 A 보충제를 복용해서는 안됩니다.

비타민 C 1 일 1,000mg을 초과하는 용량은 요로 결석증을 유발할 수 있으며 보충제 인 비타민 C는 인디 나비 르를 복용하는 사람들에게도 금기 사항입니다.

비타민 E 1 일 800mg을 초과하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 항응고제와 혈우병에주의해야합니다.

아연 75mg을 초과하는 용량은 구리 결핍, 호중구 감소증 및 빈혈과 관련이 있으며, 하루 15mg 이상의 용량은 HIV 감염의 진행을 유발할 수 있습니다.
셀레늄. 하루 750mg 이상의 용량은 면역 체계의 억제와 관련이 있습니다.
비타민 B6. 하루에 2g 이상이 신경 섬유에 손상을 줄 수 있지만 하루 50mg조차도 말초 신경 병증을 일으킬 수 있습니다.

일부 비타민

비타민 A

비타민 A는 일부 제품에 존재하며 인체의 정상 기능에 필수적인 미량 원소입니다. 그것은 거의 모든 유럽 유형의 식품에 대량으로 존재하며 간에서 저장할 수 있습니다. 이러한 이유로 비타민 A 결핍증은 드뭅니다. 비타민 A는 면역계에서 중요한 역할을합니다. 동물 연구에 따르면 비타민 A 결핍은 면역 문제를 유발하며 인도와 같은 국가에서는 비타민 A 결핍이 유아기의 전염병 사망률과 관련이 있습니다.

연구에 따르면 HIV 감염자 중 일부는 비타민 A 결핍증을 앓고 있으며이 결핍은 면역 상태 및 사망 위험과 관련되어 있습니다. 비타민 A 결핍은 HIV 감염 그 자체와 영양 소화율 문제의 결과 일 수 있습니다. 동시에 실험실 연구에서 비타민 A는 일부 세포에서 HIV의 번식을 촉진하고 다른 세포에서의 번식을 억제했습니다.

임신 중 비타민 A의 역할은 모호합니다. 한 연구에 따르면 비타민 A 결핍 여성에게서 바이러스가 더 자주 어린이에게 전염되는 것으로 나타났습니다. 그러나 낮은 수준의 비타민 A는 특히 선진국에서 HIV 전염 위험을 예측하지 못합니다. 또한 임신 중에 너무 많은 비타민 A가 있으면 아기의 선천적 결함을 유발할 수 있습니다. 더 최근의 연구에 따르면 보충제 인 비타민 A를 복용하면 아기에게 HIV가 전염 될 위험이 높아집니다. 동시에 종합 비타민 보충제가 이러한 위험을 감소시키고 어린이들의 건강을 향상 시켰습니다.

베타 카로틴 비타민은 증상을 완화시키고 면역 상태를 개선시킬 수 있습니다. 더 많은 연구가 이것을 확인하지는 못했지만. HIV 음성 인 사람들에게 베타 카로틴은 털이없는 백혈증을 일으킬 위험을 줄여 주며 HIV 감염자에게도 매우 중요합니다.

베타 카로틴의 가장 보편적 인 부작용은 주황색의 피부색이며, 풍부한 양상을 나타냅니다. 비타민 A는 고기와 간, 토마토, 살구, 브로콜리, 시금치, 후추, 당근 및 상추에서 대량으로 발견됩니다. 비타민 A가 함유 된 영양 보충제를 남용하면 드물게 심한 내부 출혈과 뼈 손상의 경우 두통, 메스꺼움, 시각 장애가있는 중독을 유발할 수 있습니다.

몸을 비타민 A로 보충하는 가장 안전한 방법은 베타 카로틴입니다. 이 물질은 필요할 때 비타민 A로 들어가서 과다 복용을 예방합니다. 베타 카로틴은 지방이 많은 식품에 가장 잘 흡수됩니다. 간 기능이 저하되거나 당뇨병이있는 사람들은 베타 카로틴이 비타민 A로 전환되지 않습니다.

beta-carotene은 면역 조절 효과를 피하기 위해 20 일 이상 복용하지 않습니다. 높은 용량의 비타민 E는 베타 카로틴 흡수를 방해 할 수 있습니다. 알코올 및 기타 약물은 비타민 A의 흡수를 방해합니다. 또한 알코올이나 흡연으로 비타민 A를 복용하면 간 손상이나 간암의 가능성이 높아집니다.

비타민 B1

비타민 B1은 티아민 (thiamine)이라고도합니다. 알콜은 근육 활동과 탄수화물 에너지의 최적 사용에 필요한이 비타민의 흡수와 저장을 방해합니다. 이 비타민의 필요성은 탄수화물의 필요성이 증가 할 때 발열을 일으키는 감염 중에 증가합니다. B1 근원 : 전체 곡물, 빵, 현미 및 물고기.

비타민 B12

비타민 B12는 코발라민이라고도합니다. 몇몇 연구에 따르면 HIV 양성인은 비타민 B12가 부족한 것으로 나타났습니다. 비타민 B12 결핍이 HIV 감염의 진행에 영향을 미치는지는 명확하지 않으며, 단지 그 결과 일뿐입니다. 한 연구는 B12 수준의 정상화가 면역 상태의 증가와 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 또 다른 연구에서, B12 결핍은 AIDS의 진행과 관련이 있습니다.

많은 의사들은 B12가 신경 조직을 손상과 신경 질환으로부터 보호한다고 믿고 있습니다. HIV 양성인 환자의 비타민 주사는 B12 결핍 환자의 정신 기능을 향상시켰다.

B12 결핍은 말초 신경 병증, HIV 감염 자체 또는 일부 항 레트로 바이러스 약물과 관련된 질병으로 이어질 수 있습니다. 그러나 B12가 신경 병증의 예방 일 수 있는지 여부는 아직 알려져 있지 않습니다.

AZT를 복용하는 동안 B12가 호중구 감소와 빈혈의 위험을 줄일 수 있다고 가정합니다. B12는 또한 AZT의 분해와 새로운 적혈구의 형성에 기여합니다. B12 결핍증을 앓고있는 사람들은 AZT 복용과 관련하여 빈혈을 일으킬 가능성이 더 큽니다.

소화 장애가있는 사람에서는 주입하지 않으면 B12가 제대로 흡수되지 않을 수 있습니다. 따라서 의사는 HIV 감염 환자와 유사한 주사를 처방합니다.

B 비타민은 하나의 "팀"으로 작용하므로 B12는 동일한 그룹의 다른 비타민과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다. B12의 좋은 출처 : 생선, 유제품, 간, 신장, 계란, 쇠고기 및 돼지 고기. 채식주의자는 대부분 비타민 B12가 부족합니다.

비타민 B2

비타민 B2는 리보플라빈이라고도합니다. 비타민 B2는 중요한 산화 방지제 인 글루타티온 생산에 필요합니다. 비타민 B2 결핍증의 증상은 입과 입가의 구석에 균열이 있음을 나타냅니다. 일반적으로 B2 결핍은 유제품을 먹지 않는 사람들에게서 발생합니다. B2의 좋은 출처 : 낙농 제품, 녹색 채소, 과일, 육류 및 곡류.

비타민 B6

비타민 B6는 또한 피리독신으로 알려져 있습니다. 비타민 B6는 새로운 세포의 형성과 면역 강화에 필수적입니다. 동물 연구 결과 부족이 면역 결핍으로 이어지는 것으로 나타났습니다. 정상적인 식단을 가진 사람들은 대개 이러한 비타민 결핍증이 없지만 HIV 감염자에게서 흔히 볼 수 있습니다. B6 결핍을 결정하는 것은 극히 어렵습니다.

B6는 isoniazid 항 결핵약의 부작용을 줄일 수 있습니다. B6 결핍은 또한 불안과 우울증의 증가와 관련이 있습니다. AZT를 투옥 할 때, B6의 필요성은 현재까지는 거의 없다.

B6가 AIDS의 진행을 방해하고 면역 상태의 성장에 기여한다는 증거가 있습니다. 하루에 2 그램 이상의 B6을 복용하면 신경 조직이 손상 될 수 있습니다. 복용 된 종합 비타민 B6의 양에주의하십시오.

대부분의 의사들에 따르면 B6의 1 일 투여 량은 50mg을 초과해서는 안됩니다.

좋은 소스 B6 : 고기, 전체 곡물, 시리얼, 곡물 빵.

비타민 C

비타민 C는 아스코르브 산으로도 알려져 있습니다. 비타민 C는 충분한 양의 음식에서 간단하게 얻은 미량 원소입니다. 비타민 C 결핍증은 괴혈병으로 치유하기 어려운 상처, 잇몸 출혈 및 기타 심각한 증상을 유발하는 질병입니다.

면역계에 대한 비타민 C의 영향은 확실하지 않습니다. 그러나 비타민 C가 세포 면역에 중요한 역할을한다고 가정합니다.

실험실 연구에 따르면 비타민 C가 HIV가 세포에 들어 가지 못하게하는 것으로 나타났습니다. 비타민 C는 또한 면역계 세포의 파괴를 예방합니다. 실험실에서도 비타민 C가 단순 포진 바이러스를 억제합니다.

항 바이러스 효과 외에도 비타민 C는 세균 및 곰팡이 감염과 싸우는 식세포와 같은 세포에 필요합니다. 높은 수준의 비타민 C는 식세포가 칸디다 및 다른 곰팡이 감염과 싸울 수있게 도와줍니다. 비타민 E도 비슷한 역할을합니다.

비타민 C는 몸에서 유독 물질을 제거하기 위해 간 기능이 효과적으로 발휘되기 위해 필요합니다.

대부분의 연구 결과에 따르면 비타민 C 보충제가 HIV 감염자의 건강을 개선하고 질병 진행을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 비타민 C와 비타민 E를 복용하는 사람들은 치료의 결과로 바이러스 부하를 더 빨리 줄입니다.

그러나 높은 용량의 비타민 C는 설사를 일으킬 수 있는데, 이것은 장내가이 비타민을 더 이상 흡수 할 수 없다는 신호입니다.

비타민의 복용량은 하루에 10-12g을 초과해서는 안되며, 의료 감독하에 급성 질환 중에 만 복용 할 수 있다고 생각됩니다. 어떤 사람들에게는 하루에 500mg이 필요하지 않을 수 있습니다. 일반적인 권장 복용량은 하루 120mg입니다.

하루에 1g을 넘는 비타민 C는 인디 나비 네의 혈중 농도를 떨어 뜨려이 약물을 효과적으로 만들 수 있습니다. 산도가 높아지면서 비타민 C가 요로 결석에 영향을 줄 수 있습니다.

일부 연구자들은 비타민 C의 해결책이 헤르페스 염증의 치유에 기여할 수 있다고 믿습니다.

다른 유형의 동식물과 달리 사람들은 스스로 비타민 C를 생산할 수 없습니다. 대신, 우리는 음식으로 기성품을 얻어야합니다. 비타민 C는 많은 식품, 특히 감귤류, 녹색 채소, 간장 및 신장에 존재합니다. 비타민 C가 함유 된 약물에는 여러 가지 형태가 있습니다. 아스 코르 빈 산 분말은 다량의 복용시 불쾌감이나 복통을 유발할 수 있습니다. 정제는 가장 비싼 형태의 비타민 C 생산이지만 가장 인기가 있습니다.

비타민 C 복용을 중단하면 점진적으로 복용량을 줄여 소위 "반복 괴혈병"의 위험을 줄여야합니다.

비타민 D

이 비타민에 대해 상충되는 증거가 있습니다. 일부 연구는 높은 수준의 비타민 D가 면역 체계를 억제하고 HIV의 번식을 자극 할 수 있다고 제안합니다. 이 데이터는 실험실 테스트를 기반으로합니다.

반면에, 활성 형태의 비타민 D는 또한 결핵과 같은 기회 감염을 퇴치하는데 필요한 대 식세포, 백혈구를 자극합니다.

최근의 연구에 따르면 에이즈 감염자가있는 사람들은 종종 비타민 D가 부족한 것으로 나타났습니다.

몸에 의한 비타민 D의 생성은 햇빛에 의해 자극되지만 식품, 특히 생선, 달걀 노른자 및 간에서 발견 될 수도 있습니다.

"뼈 숱기"또는 골다공증은 HIV 감염자에게서 더 흔합니다. 비타민 D 보충제는 칼슘과 스테로이드와 함께 HIV 양성인의 골다공증 치료제로 임상 시험 중이다.

비타민 E

비타민 E는 중요한 항산화 제이자 항염증제이며, 불행히도 HIV가있는 사람들은 종종 부족합니다. 비타민 E는 세포막의 작용에 필요합니다. 비타민 E의 작은 결핍이 널리 퍼져 있습니다. 특히 지방이 많은 음식을 먹는 것이 일반적 인 문화에서는 그렇습니다.

비타민 E는 면역 체계의 효과적인 작용을 방해 할 수 있지만 과다 복용 만하면됩니다. HIV 감염자의 정확한 투여 량은 아직 결정되지 않았습니다. 비타민 E는 면역 체계의 항 바이러스 활동을 자극하기로되어 있지만 이것이 HIV 감염에 유용한 지 여부는 알려지지 않았습니다.

HIV 감염은 비타민 E가 높은 사람들에게서 가장 느리게 진행되는 것으로 나타났습니다.

비타민 E는 항 바이러스 효과가 없지만 AZT의 효과를 증가시키고 AZT의 부작용으로부터 혈액 세포를 보호합니다. 비타민 E가 HIV 양성인의 건강에 미치는 영향에 관한 연구는 수행되지 않았다.

유일한 예외는 HIV 감염자의 지루 치료에있어 비타민 E의 역할에 대한 연구입니다. 다른 연구에서는 비타민 C와 E의 조합이 바이러스 부하를 약간 줄이는 것으로 나타났습니다.

비타민 E의 좋은 출처는 전체 곡물, 시리얼, 달걀, 해바라기와 올리브 오일, 녹색 채소입니다. 그러나 이들 제품 모두는 위의 연구에서 사용 된 양의 비타민 E를 제공하지 않습니다. 비타민 E 결핍증은 생선 기름이 비타민 E의 흡수를 방해하므로 물고기를 많이 먹거나 생선 기름에서 영양 보충제를 섭취하는 사람들에게 특히 흔합니다. 항산화 효과 때문에 비타민 E는 알파 토코페롤 형태로 섭취되어야합니다.