메인 > 야채

콜론과 과망간산 칼륨 정화

결장 정화는 길고 건강한 삶의 열쇠라고합니다. 결국, 장은 우리 몸에 들어가는 대부분의 물질의 주 경로입니다. 들어오는 음식은 장의 길이가 4 미터를 초과하기 때문에 먼 길을 간다. 그리고 이런 식으로 영양분은 음식에서 흡수되지만 불필요하고 소화되지 않은 음식은 점차 신체에서 제거됩니다. 그러나 밸러스트 물질의 일부는 여전히 장에 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 결코 자연적으로 나오지 않을 충분한 양의 슬래그가 축적 될 수 있습니다. 이 슬래그는 단지 사중 일뿐만 아니라 점차적으로 분해되어 독소로 중독됩니다.

창자를 닦을 때가되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 스스로를 관찰하십시오 : 불규칙한 대변 (1 일 이상은 물론 변비와 설사와 같은 빈번한 지연이 있음)이 종종 부풀어 오르고, 굶주림, 낡은 호흡, 약점, 빈번한 감기 등이 있으면 장을 청소해야합니다.

장내 정화는 자격을 갖춘 의사의 도움을 받아 수행 할 수 있습니다. 공식 약의 내장을 정화하는 데 사용되는 몇 가지 방법이 있습니다.

수중 장 세척 - 세척. Hydrocolonotherapy (다른 철자법은 결장 수 치료법입니다). 이 절차는 400-600 리터 용량의 욕조에서 수행됩니다. 클리닉에서 수질 콜로 론 치료의 절차는 특별한기구를 사용했습니다. 온도가 36-37 ° C 인 약용 물은 1.5 리터에서 2 리터의 부분으로 장 내로 주입됩니다. 식이 요법의 기간은 30 분에서 45 분이며,이 기간 동안 20 ~ 30 리터의 물이 결장을 통과합니다. 클리닉의 클리닝 과정은 대개 6 ~ 8 회의 세션으로 구성됩니다.

창자 관개 관개 (Lensky에 따르면). Hydrocolonotherapy. 이 경우 소파 위에 미터로 고정 된 특수 저수지는 관개 용 액체로 채워져 있습니다. 수온은 38-40 ℃ 사이에서 변화해야한다. 장 프로브는 저장소에서 뻗어있는 고무 튜브에 부착되며, 반대쪽 끝은 직장 튜브에 삽입되어야합니다. 대장 요법 과정에서 장 프로브는 직장 튜브를 통해 40-60cm 깊이까지 천천히 진행됩니다. 이러한 세척 절차를 마친 후 적어도 30 분은 휴식해야합니다. 절차 자체는 약 20 분이 걸리고 격식으로 실시됩니다. 한 번 청소하는 동안 8 ~ 20 리터의 유체가 소모됩니다. 이 경우 청소 절차도 6 ~ 8 회에 이릅니다.

일부 우려와는 달리 결장 수 치료법은 실질적으로 통증이 없습니다. 이것은 매우 효과적인 정화 기술입니다. 대장을 완전히 씻어 내고 신체의 자연 미생물을 파괴하지 않을 수 있습니다. 또한 장 세척시 결장 벽의 부드러운 수액 마사지가 필요합니다. 장의 융모는 대변에서 배출됩니다. 결과적으로 흡수 능력이 증가하여 소화가 개선됩니다.

이러한 장 세척 방법은 가장 진보되고 효과적인 방법입니다. 기회가 있다면 많은 전문 클리닉에서 콜론 수 치료 요법을 시행 할 것을 강력히 권장합니다.

그러나 집에서, 당신은 또한 장을 아주 잘 청소할 수 있습니다. 관장법, 특수 제제 사용, 소금물 사용 또는 민간 요법 사용 등 여러 가지 방법을 사용하여이를 수행 할 수 있습니다.

집에서 관장을 통해 창자 정화 과정을 수행 할 수 있습니다. 관장기 생산을 위해서는 약국에서 구입할 수있는 Esmarkh 찻잔이 필요합니다. 관장을위한 물은 깨끗하고, 끓여야하며, 수온은 실온보다 약간 높지만 체온보다 낮아야합니다. 평균적으로 이는 25 ~ 30 ° C의 범위를 의미합니다.

절차 자체는 다음과 같습니다. 한 사람이 네 발을 짚고, 팁을 5 ~ 6cm 입력하고,에 스카프 원에서 나오는 호스에 밸브를 엽니 다. 중요한 세부 사항 : 전체 절차 중 머리를 낮춰야합니다. 모든 물이 안으로 들어가면 (일반적으로 물량은 1.5 리터 또는 2 리터입니다), 팁을 제거하고 몸 안쪽에 물을 5-7 분 동안 유지해야합니다. (이것은 쉬운 일이 아니지만 그렇지 않으면 전체 절차의 의미가 손실됩니다.) 뉘앙스 : 물이 정화에 도움이되지 않는다면 물에 약간의 문지른 아기 비누를 녹일 수 있습니다.

변비 중 오일 관장기를 착용 할 수 있습니다 : 식물성 기름 50-100ml를 섭취하고 37 ° C로 가열하여 직장으로 주입하십시오. 관장은 최근에 장의 작동, 사타구니 또는 복부 탈장이나 위장관 출혈이있는 경우에만 할 수 없습니다.

다양한 첨가제와 함께 물을 사용할 수 있습니다. 그들은 모두 슬래그를 각각의 방식으로 용해시키는 데 도움을줍니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

소다 음료와 관장. 1 tbsp를 희석해야합니다. 물 1.5 리터에 탄산 음료 숟가락.

이러한 용액은 마치 장벽에서 점액과 슬래그를 제거하는 것처럼 제거합니다.

레몬 주스 (또는 구연산)가있는 관장. 물에 레몬 주스를 넣어 약간만 산성이되게하십시오. 구연산은 슬래그를 녹이고 장벽에서 씻습니다. 장내 안을 손상시키지 않도록 너무 농축 된 용액을 만들지 마십시오.

약초가있는 관장기 (질경이, 카밀레, 야로우, 셀란딘).

하나의 예술. 위의 허브 중 하나를 스푼으로 끓는 물 1 컵을 채 웁니다. 차가울 때, 변형시키고 1.3 리터의 물 (총 1.5 리터)에 첨가하십시오.

질경이는 점액을 녹이고 직장의 미세 균열을 치료합니다. 카모마일은 염증을 완화시키고 가스를 제거하고 치질을 진정시킵니다. Yarrow는 항 염증 효과가 있습니다. Celandine은 장에서 때때로 발생하는 폴립을 제거합니다.

망간과 관장. 과망간산 칼륨의 결정을 약간만 물에 첨가하면 약간 분홍빛이됩니다. 과망간산 칼륨을 녹이기 위해서는 철저히 물을 휘저어 야합니다.

이러한 관장은 부패성 박테리아를 억제하고 내장을 소독합니다.

일단 완하제를 섭취하면 내장을 정화 할 수 있습니다. 그러나 이것은 변비로 고생하지 않는 경우에만 가능합니다. 창자 정화는 본질적으로 관장기를 올리는 것과 크게 다르지 않습니다. 전문가에 따르면 현대 완하제는 효과가있는 몇 가지 관장기를 대체 할 수 있습니다.

창자에서 정화 한 후에, 이전에 슬래그로 막힌 villi가 제거되어 풀려 난다. 그 결과 흡수 능력이 향상되고 내성이 향상됩니다. 세안 후 장을 쉴 수 있습니다. 며칠 동안 음식을 소화시키는 일에서 창자를 보호하십시오. 이 시간 동안 창자의 미생물이 회복됩니다. 당신은 활력을 되찾고 두통, 척추와 관절의 통증이 사라질 것입니다.

창자를 정화하는 또 다른 방법은 - 염장 된 물의 도움으로 - 홈 하이드로 코로나 요법의 일종입니다. 집에서 창자를 정화하려면 1 시간 반 이내에 10 컵의 소금물을 마셔야합니다. 물은 약 40 ℃ 가량 따뜻해야합니다. 바다 소금을 녹이면 더 좋을 것입니다. 그러나 이것은 매우 적합하고 평범한 요리입니다. 정상적인 물은 단순히 장벽에 흡수됩니다. 그러나 염장 된 물 (물 속에 소금의 농도가 혈액 내의 소금의 농도보다 높아야 함)은 반대로 액체를 장벽에서 스스로 끌어옵니다. 이것은 모든 종류의 슬래그의 장벽으로부터의 분리에도 기여할 것입니다. 또한 염장수는 완하 효과를 일으킬 수 있습니다. 따라서 장벽에서 긁어 낸 슬래그가 꺼내집니다. 이상적으로, 소금물은 원래와 같이 투명하게 나오기 시작할 때까지 바로 마셔야합니다. 그러나 그것을 과장하지 마십시오. "모든 것이 적당히 좋다"라는 표현이 적절한 경우입니다. 이러한 정화를위한 가장 좋은시기는 아침입니다. 물론 공복시에해야합니다. 소금 제거가 완료된 후 20 분을 먹을 수 있습니다. 이 식사를위한 가장 좋은 것은 야채 또는 과일 빛 샐러드입니다 (이 책의 마지막 장에서 원하는 것을 선택할 수 있습니다). 이러한 정화는 2 ~ 3 일 간격으로 4 회 연속 실시됩니다.

금기증은 위염, 위 또는 십이지장 궤양, 설사, 급성 대장염, 암의 악화입니다. 치질은 금기 사항이 아닙니다 (관장을 비롯한 대부분의 장 세척 기술에도 금기가 아니므로).

밀기울로 장을 청소할 수 있습니다. 그들의 주요 가치는 그들이 포함하는 섬유 (식물 세포의 벽을 이루는 섬유)에 있습니다. 밀기울 셀룰로오스가 물과 혼합되면 팽창하여 팽창합니다. 결과적으로 많은 양의 느슨한 대변이 장에서 생성됩니다. 그들은 장벽에 압력을 가하며, 이것은 빠르게 비울 수 있습니다. 밀기울은 또한 choleretic 효과가 있으며, 이것은 또한 대변을 일으 킵니다. 부은 섬유와 함께 콜레스테롤, 중금속 염, 방사성 핵종, 식품 분해물 등 장내의 모든 "흙"이 제거됩니다.

밀기울은 하루에 세 번, 가급적이면 식사 시작 15 분이 걸립니다.

2 큰술을 가져 가라. 숟가락 밀기울을 먹고 1-2 컵의 물을 마신다. (물 대신 설탕이나 주스없이 약한 차를 마실 수있다.) 밀기울의 일일 복용량 - 6 tbsp. 숟가락.

밀기울은 물로 씻어야합니다. 그렇지 않으면 사용법의 의미가 모두 손실됩니다. 밀기울을 먹는 섬유상 셀룰로오스는 물을 흡수하고 팽창 할 때만 작용합니다. 클렌징은 한 달간 지속됩니다.

참기로 월간 정화 과정을 1 년에 한 번 실시해야합니다. 예방을 위해 아침에 밀기울 2 파운드를 끊임없이 섭취 할 수 있습니다. 매일 스푼 하나, 두 잔의 물, 미네랄 워터, 주스 또는 차를 마셔야합니다.

주스로 청소하는 것 - 내장을 청소하는 가장 "맛있는"방법. 대부분의 주스에는 과일 산이 들어 있습니다. 청소를 위해서는 자몽, 사과, 오렌지와 같은 신 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 복숭아, 여러 과일 등과 같은 더 감미로운 것을 사용하는 것이 가능하지만 주스는 창자를 완벽하게 씻어 내고, 벽에서 슬래그를 제거하고, 녹여서 제거합니다.

주스 대장 정화를 위해서는 과일이나 야채 주스 2 리터가 필요합니다. 신선한 주스가 선호됩니다.

단 백퍼센트 주스가 적당합니다 - 꿀은 없으며 설탕, 구연산 및 기타 성분을 첨가하지 않아야합니다. 주스가 너무 달콤하거나 농축 된 것처럼 보였다면, 끓인 물로 약간 희석 할 수 있습니다. 주스에만 하루를 보내야합니다. 이 날에는 아무 것도 없습니다. 주스를 제외한 음료 (물 포함). 1 시간마다 한 잔의 주스를 ​​마 십니다. 주스 장 세척은 2 주에 한 번 수행해야합니다.

창자의 kefir 정화도 있습니다. 케 피어 (Kefir)는 장내 배출을 촉진하고 부패성 세균을 억제하며 내부 미생물을 제거합니다. 결과적으로 건강한 환경이 장에서 복원됩니다. 또한, kefir은 신체에 필요한 추적 요소를 포함하고 면역력을 향상시킵니다.

케 피어 청소에는 2 리터의 케 피어가 필요합니다. 뚱뚱한 내용의 어떤 kefir든지 맛있은 경우에 더 좋, 더 낫다, 그 후에 청소는 (juicing에 케이스이다) 기뻐할 것이다. 케 피어 대신 요구르트를 섭취 할 수 없습니다.

창자의 Kefir 정화는 주스와 동일한 방법으로 실행되고, 언젠가 지속된다. 매 시간마다 케 피어 잔을 마셔야합니다. 이 청소는 한 달에 한 번 수행해야합니다. 그러나 아마도 더 자주, 그것은 모두 당신의 욕망에 달려 있습니다. 주스처럼 케 피어 청소는 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.

그것은 또한 사과 클렌징이 발생합니다. 사과는 오랫동안 건강을 지키는 훌륭한 수단으로 여겨져 왔으며, 모든 과일과 채소와 마찬가지로 섬유질을 포함하고 있습니다. 거의 모든 사과에는 과일 산이 들어있어 슬래그와 독소를 완벽하게 용해시킵니다. 사과 껍질을 벗기려면 2 킬로그램의 녹색 신 사과가 필요합니다. 중요한 것은 당신이 사과의 맛을 좋아한다는 것입니다, 그러면 당신은 그들을 즐겁게 먹을 것입니다. Apple cleansing은 언젠가 끝납니다. 2 킬로그램의 사과를 7-8 더미로 나누어 2 시간마다 먹습니다. 그게 다예요! 껍질을 벗긴 사과를 먹을 수 있으며, 원하는대로 껍질을 벗길 수 있습니다. 마시고 싶다면 미네랄 워터 나 무가당 한 차를 마셔도됩니다. Apple 청소는 1 ~ 2 개월에 한 번 수행 할 수 있습니다.

샐러드 털. 제품 : 1 개의 사탕무, 1 개의 원시 당근, 흰 양배추 몇장, 신선한 채소 약간, 레몬 주스 몇 방울, 올리브 기름 1 큰술, 1 큰술. 물의 숟가락 (미네랄 일 수 있음).

껍질을 벗긴 채소를 뿌리고 양배추와 채소를 잘게 자릅니다. 모든 것을 혼합하고 레몬 주스를 올리브 오일로 채우고 Art를 추가하십시오. 한 숟가락의 물 (샐러드가 더 맛있어 질 것입니다). 소금은 샐러드가 될 수 없습니다.

샐러드는 창자를 정화하는 것을 돕고, 또한 비타민과 무기물이 풍부합니다. 이 샐러드를 준비하는 몇 가지 옵션이 있습니다, 당신은 작은 검은 무 또는 녹색 사과, 잘게 썬 자두, 크랜베리 ​​또는 석류의 몇 가지를 추가 할 수 있습니다.

장을 정화하는 관장기를 수행하는 방법 : 단계별 지침과 오일 및 허브를 포함한 조리법

이 절차에 관해서 의사들은 분명한 의견이 없습니다. 누군가는 정기적으로 사용하는 것이 필요하다고 생각하고 누군가 신체에 해를 끼친다 고 비난합니다. 평범한 사람들 사이에는 같은 상황이 있습니다. 이미 습관이되어 버린 사람들이 있고, 그녀를 따라 나서는 사람들이 더 이상 실험을 반복하려고하지 않는 사람들이 있습니다. 여기에서는 너무 모호합니다 - 장을 정화하는 관장, 웰빙과 체중 감소를 개선하십시오. 받침대 위에 올려 놓을 지, 모호한 일을 삼가야합니까? 우리는 이해합니다.

처음에는 관장으로 장을 정화하는 것이 모든 결과를 초래하는 의료 절차임을 이해해야합니다. 그녀는 징후와 금기 사항이 있으며, 그녀는 특정 질병의 치료에 필요하며 가장 중요한 것은 의사가 수행해야한다는 것입니다. 그러나 오늘날 모든 사람들은 독립적으로되었고, 집안일을 연습하는 것은 모든 합병증과 부작용이 있었음에도 불구하고 세련된 것으로 간주됩니다.

이런 식으로 신체를 청소하고 체중을 줄이기로 결정하면, 정말로 당신의 능력에 감사드립니다.

징후와 금기 사항

오늘은 세련되고 모든 친구들이 오랫동안 체중 감량의 이례적인 방법을 숙달했기 때문에 클렌징 관장을 할 수 없습니다. 먼저, 필요한지 결정하십시오.

  • 중독에서 회복;
  • 헛배;
  • 구취;
  • 불규칙 변
  • 수술 준비, 출산, 초음파 및 엑스레이;
  • 변비가있는;
  • 무거운 발한;
  • 졸음;
  • 빈번한 복부 팽창;
  • 빈번한 감기 (약화 된 면역).
  • 맹장염;
  • 임신;
  • 고열 바이러스 성 질병;
  • 치질;
  • 고혈압;
  • 감염;
  • 항문에서 출혈;
  • 대변의 피;
  • 수유;
  • 생리 일주일 전, 일주일 후.
  • 종양학;
  • 수술 후 재활 기간;
  • 당뇨병;
  • 심혈관 질환;
  • 스트레스 또는 우울;
  • 소화관의 만성 질환.

건강을 지키고 건강 검진을 받으십시오. 이런 식으로 창자를 깨끗하게 할 수 있습니까? 이 목록에는 체중 감소와 비만이 나타나지 않습니다. 금기 사항 목록에서 뭔가가 나왔다면 그런 실험을하지 마십시오. 심각한 문제가 발생할 것입니다.

이익과 해로움

많은 사람들이 관장을하는 것이 해롭다는 것과 건강을 위해 얼마나 좋은가에 관해 질문합니다. 모든 장점과 단점에 대해 알아보십시오.

이점

  • 체중 감량과 내장 정화를위한 예산 방법 : 값 비싼 약을 구입할 필요가 없습니다.
  • 절차의 접근성 : 모든 경고와 의료 방향에도 불구하고 집에서 직접 관장을 할 수 있습니다.
  • 간을 적재하지 않고 마약은 혈액 속으로 빨리 흡수됩니다.
  • 불면증 치료;
  • 지방질이 예비에서 저장되지 않기 때문에 체중 감소에 약간 측정에서 공헌하는 소화를 정상화하고, 그러나 에너지에 소비했다;
  • 구충제 효력이있다;
  • 체중 감소;
  • 식욕을 감소시킵니다 - 체중 감량을 원하는 사람들에게는 또 다른 보너스입니다.
  • 면역 체계를 강화시킨다.
  • 건강을 향상시키고, 불편 함, 무거움, 위 경련을 제거합니다.
  • 중독성을 줄이고 독소의 혈액 내 흡수를 감소시킨다.
  • 복부의 체적을 교정한다.
  • 변비를 없애 준다.
  • 이것은 독소와 독소로부터 내장을 정화하는 유용한 절차입니다.

해치

  • 신체의 유해 물질과 함께 적극적으로 배설되고 유용합니다 - 비타민, 미량 원소, 많은 내부 장기의 작용으로 인해 신진 대사가 느려집니다.
  • 물에 녹 으면 배설물이 부패하여 중독의 위험이 있습니다.
  • 과량의 따뜻한 액체로 인해 물 - 소금 균형이 방해받습니다.
  • 장내 미생물 군이 교란된다.
  • 잘못 투여하면 항문에 손상을 주며 통증을 유발하고 치질을 유발합니다.
  • 창자는 자주 관장하며 익숙해지며 긴장을 풀고 정상적으로 작동하지 않으며 장래에 배변이 어려워집니다.

그래서 관장은 양면 Janus입니다. 한편으로는 매우 유용 할 수 있습니다 (장이 실제로 막히면). 다른 한편으로는, 그것은 몸을 스트레스 상태로 이끌고 종종 건강에 아주 즐거운 영향을 미치지 않습니다. 개인적으로 그 장점이 단점보다 중요하며 그러한 청소에 대한 징후가 있다면 그 일을 올바르게 수행하는 방법을 배우고 결과를 즐기십시오.

그것을 올바르게하는 방법

그로부터 당신이 얼마나 유능한 절차를 수행 할 것인가, 그 효율성은 달려 있습니다. 실수로 자신의 건강에 대해 지불해야하므로 허락하지 마십시오. 먼저 수업 비디오를 봅니다. 둘째, 단계별 지침을 읽으십시오. 그 이후에야 계획의 실질적인 실행으로 이어진다.

준비

  1. 정화되기 전날 과일과 채소를 먹고 기름기가없고 달콤하며 매운 음식과 훈제 음식을 먹어야하며 약 2 리터의 물을 마셔야합니다.
  2. 약국에서 특수 장치를 구입하십시오 - 컨테이너 (용량 - 2 리터), 팁 3 개, 고무 호스, 클립 등을 포함하는 에스 머치 (Esmarch) 컵.
  3. 이러한 과정을 배로 수행 할 필요가 없습니다. 부피가 작고 항문을 강하게 자극합니다. 예외는 오일과 칼륨 과망간산염이있는 관장기입니다.
  4. 팁 끓는 물을 부어.
  5. 관장의 대략적인 온도는 약 30 ℃이다. 뜨거운 용액은 점막에 화상을 줄 수 있으며 너무 추워지면 소화 불량과 내부 장기의 냉각을 유발할 수 있습니다.
  6. 모든 용액은 조심스럽게 여과해야하며 고체 입자가 포함되어서는 안됩니다.

절차 진행

관장기 도입으로 올바른 자세

  1. 무릎 팔꿈치 자세 (머리를 아래로 내리고 골반을 들어 올려야 함)를 취하거나 딱딱한 표면 위에 위를 내려 놓으십시오.
  2. 배 또는에 스카치 컵을 선택한 용액으로 채 웁니다.
  3. 팁을 석유 젤리 또는 오일로 윤활하십시오.
  4. 5cm 이내의 항문에 삽입하십시오.
  5. 천천히 2 리터 (Esmarkh 머그잔을 사용하는 경우)와 200 ml (배를 사용하는 경우) 소변을 천천히 주입하십시오.
  6. 적어도 10 분 동안 그녀를 거기에 두십시오.
  7. 이 시간이 지나면 화장실에서 근육을 이완 시키십시오.
  8. 필요한 경우 절차를 반복하십시오.
  9. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
  10. 30 분 안에 뭔가를 먹을 수 있습니다.

에너 마는 아침 일찍 30 분 일찍하는 것이 좋습니다. 이것은 매우 유용합니다. 그러나 그러한 가능성이 없다면, 당신은 취침 시간의 2 시간 전에 저녁에 모든 것을 쓸 수 있습니다. 배가 가능한 한 비어 있어야한다는 것을 잊지 마십시오. 그러므로이 사건이 일어나기 전에 아무것도 먹을 수 없으며 자연적으로 창자를 비우는 것이 좋습니다.

완하제 효과 때문에, 그러한 정화는 휴가 또는 며칠간 쉬어야하는 것이 바람직합니다. 이것은 당신에게 훨씬 편안 할 것입니다.

이 모든 권장 사항은 처음 절차를 수행 할 때 매우 유용합니다. 동시에 자신의 감정을 경청하십시오. 불편 함이 있으면 원인을 찾아 고쳐야합니다. 예, 관장 자체는 매우 불쾌하지만 통증 증후군은 발생하지 않아야합니다. 그 이후에 기분이 좋지 않으면 코스를 계속해서는 안되며 몸을 정화하는 더 부드러운 방법을 찾아야합니다.

조리법

가장 중요한 질문 중 하나는 관장기로 수행되는 것입니다. 지혜가없는 고전적인 버전은 따뜻하고 깨끗하며 항상 증류수입니다. 그러나 특정 문제가있는 경우, 방법에 따라 해당 제거 방법을 선택할 수 있습니다. 허브, 오일, 소독제로 치유 솔루션을 사용하면 많은 문제에서 당신을 구할 수 있습니다.

기름 관장기는 장의 정화를 위해 아주 대중적이고 유용하다. 그들은 대변을 부드럽게하고 쉽게 비울 수 있습니다. 최고의 오일은 다음과 같습니다.

  • 캐스터 - 변비를 제거하고, 박테리아, 기생충, 균류를 제거하고, 복부 기관의 염증 과정을 치료하며, 건강에 도움이됩니다.
  • 올리브 - 변비에 사용;
  • 바다 갈매 나무속 - 상처 치유 효과가 있으며, 항문, 치질, 궤양에 균열이있는 상태에서 사용됩니다.
  • 아마씨 - 웜 완화, 속쓰림 및 위염 치료.

레시피 넘버 1. 배의 따뜻한 기름을 넣고 항문에 넣으십시오 (100ml이면 충분합니다).

레시피 번호 2. 50ml의 오일과 100ml의 물을 섞는다. 배로 입력하십시오.

식염수 관장술은 장 세척에 아주 좋습니다. 다음의 제조법에 따라 준비하십시오 : 2 리터의 물에 2 큰 스푼의 바다 표 또는 소금을 녹입니다. 유명한 치유 사인 G. P. Malakhov는 레몬 주스를 추가 할 것을 제안합니다.

  • 과망간산 칼륨

그것은 소독 효과가 있으며, 원칙적으로이 시술에 금기 사항 인 치질에도 가능합니다. 또한 부피는 최소가 될 것이므로 배를 만드는 것이 좋습니다 - 부드러운 핑크색 색조의 용액 한 잔. 가장 중요한 것은 - 색상으로 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 점액을 태울 수 있습니다.

잘게 잘린 원료 큰 스푼이 500ml의 끓는 물을 부어 넣습니다. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 허브 관장은 훌륭한 클렌징 특성을 가지고 있습니다. 약용 식물에서 카모마일 약국, celandine, sage, St. John 's wort를 사용할 수 있습니다.

50 그램의 분쇄 커피를 500 ml의 끓는 물과 함께 붓고, 수 욕조에서 15 분 동안 따뜻하게합니다. 부드럽고 섬세하게 행동합니다. 독소, 독극물, 화학 물질을 제거하고 내부 기관의 활동을 자극합니다.

저온에서 끓인 물 한 잔에 베이킹 소다 10 그램을 조금씩 넣으십시오. 40 ° C로 가져와 열을 제거하십시오. 일주일 내내 매일 할 일. 이 모든 시간은 가벼운 다이어트에 충실합니다. 방망이를 제거하고, 물 균형을 정상화하고, 기생충을 제거하고, 체중을 줄입니다.

주스 2 레몬은 2 리터의 따뜻한 끓인 물로 희석합니다. 그것은 신진 대사를 향상시키고, 기관의 기능을 정상화하며, 장에서 유익한 미생물을 지원하고, 대변을 부드럽게하며, 독소와 화학 물질을 제거합니다.

중간 크기의 마늘 정향 1 개를 부순 다음 따뜻한 물 한잔을 부어 두시간 동안 둡니다. 변형. 투여하기 전에 약간 가열하십시오. 웜 (pinworms, ascaris)을 제거합니다. 치료 과정은 7 일입니다.

사탕무 주스와 따뜻한 물을 반 정도 섞습니다. 가장 약한 작용을하지만 강력한 완하 효과가 있습니다. 격일로하는 것이 좋습니다.

이 질문은 매우 개인적이고 샘플 솔루션이 없기 때문에 어떤 관장기가 창자를 정화하는 데 더 좋다고 말할 수 있습니다. 그들 각각은 장단점이 있습니다. 누군가는 소금과 기쁘게 생각합니다. 과망간산 칼륨의 효과와 더 비슷합니다. 그래서 문제는, 당신이 어떤 해결책을 사용할 것인가, 자신의 몸 상태와 개인적 취향에 따라 결정하십시오. 특정 사례에서 가장 유용 할 수있는 레시피를 찾기 전에 하나 이상의 레서피를 시도해야 할 수도 있습니다.

질의 응답

명백한 단순함에도 불구하고, 관장으로 장 정화는 많은 뉘앙스가있는 다소 복잡한 절차입니다. 그러나 질문이 생길 때해야 할 일은 무엇입니까? 답은 즉시 찾을 수 없습니까? 이 블록에서는 신속하게 처리 할 수 ​​있으므로 불쾌한 상황을 피하는 데 도움이됩니다.

위에서 언급했듯이이 문제는 개별적으로 해결됩니다. 당신은 기생충을 제거해야합니다 - 허브를 사용하십시오. 변비에 문제가 있습니다 - 오일 중 하나를 복용하십시오. 체중 감량 꿈 - 베이킹 소다를 선택하십시오. 그 관장은 최고이며, 그 후에는 안도감을 느끼게됩니다.

  • 관장 또는 완하제?

이러한 각각의 방법에는 장단점이 있습니다. 관장기는 유리한 미생물을 파괴하여 소화 장애를 일으 킵니다. 완하제 (Laxatives) - 의약 물질이 혈액 속으로 침투하여 위와 간에 중대한 타격. 이 두 가지 기술 중에서 선택하는 것은 의사의 손에 자신을 붙이고 조언을 듣는 것이 좋습니다.

  • 얼마나 많은 관장자가 필요합니까?

그것은 선택된 조리법뿐만 아니라 창자와 몸의 지체 정도에 따라 다릅니다. 클래식 코스는 일주일 동안 매일입니다. 그러나 용액이 마늘이나 베이킹 소다와 같은 공격적인 제품으로 준비된다면 매일 격일로 절차를 수행 할 수 있습니다. 누군가는 매월 그것을 할 수 있지만 의사는 일년에 4 번 이상을 권장하지 않습니다.

  • 무엇을 대체 할 수 있습니까?

금기 사항이 있거나 다른 이유로 인해 관장기가 모든 사람에게 제공되지는 않습니다. 그러나 이것이 대안을 사용할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 창자를 독소와 슬래그로 청소하려면 도움이 될 것입니다.

  • 다량의 물 마시기 - 하루에 최대 3 리터;
  • 쥬스, 퓌레 수프, 칵테일, 신선한 주스, 젖산 제품;
  • 완하제 나물 : St. John 's wort, calendula, 카모마일, celandine, yarrow;
  • 완하제 효과가있는 약물 : 가장 간단한 것은 황산 마그네슘, 활성탄; Dulcolax, Guttalaks, Senadeksin, Bisacodil, Guttasil 및 기타보다 강력한 기능을 제공합니다.
  • 음식, 창자 정화 : 채소 (비트, 양배추, 당근), 과일 (무화과, 말린 살구), 밀기울, 케 피어.

관장기로 창자를 제거하려는 경우 제공되는 정보로 인해 생각하게됩니다. 정말 필요한가요? 금기 사항이 있습니까? 모든 것을 올바르게 할 수 있습니까? 솔루션의 제조법을 찾을 수 있습니까? 많은 질문이 있어야하며 첫 번째 단계는 그들에 대한 답이되어야합니다. 두 번째는 건강 검진과 의학적 권고입니다. 전문의를 제외한 어느 누구도 당신의 신체가 그러한 청소를 필요로하는지 여부에 관해 조언을 줄 수 없습니다.

망간 관장

창자 정화는 몸을 정화하기위한 기본 절차, 회복의 출발점, 건강 증진입니다. 장의 상태는 전신에 반영됩니다. 여기에는 음식에서 나오는 영양소의 흡수와 혈액을 통한 신체의 분포가 있습니다. 유익한 요소 외에도 신체는 해로운 물질, 독, 독소를 섭취합니다. 그들이 몸의 정상적이고 자연스러운 기능을 방해하는 내장을 막히게합니다.

오늘날, 많은 방법들이 시체의 비산을 제거하기 위해 고안되었습니다. 공통적이고 간단한 관장기가 남아 있습니다. 그것들은 사용 된 솔루션에 따라 다르며, 이는 다른 방식으로 신체에 영향을 미칩니다.

이 기사에서 우리는 과망간산 칼륨으로 장을 정화하는 것에 대해 이야기 할 것입니다.

과망간산 칼륨의 약용 성질, 범위

과망간산 칼륨의 주성분은 다양한 의학 분야에서 광범위하게 물질을 사용합니다 :

  • 항생제, 소독제. 유기 물질의 산화 중에 O2 (산소)를 방출하는 물질의 능력.
  • 항염증제.
  • 독소의 중화 (예 : 시안화 수소산). 행동 스펙트럼은 다양합니다.
  • 집중 소독, 건조 효과, 수술로 인해 피부과에서 사용됩니다.
  • 필요한 경우 구토를 유도 할 수 있습니다. 사람이 독살된다고 가정 해 봅시다. 위장에 가벼운 느낌, 소화 불량, 불쾌감, 메스꺼움 - 시체 중독 증상. 짧은 시간 내에 제거하는 것을 돕기 위해 과망간산 칼륨의 가능한 해결책입니다. 옅은 분홍색이 나타날 때까지 물로 소량의 물질을 희석하여 마시면됩니다. 성인, 어린이에게도 적용 가능합니다.
  • 칼륨 과망간산 염 용액은 곰팡이, 미생물, 박테리아를 죽입니다. 이 속성은 남성, 여성 생식기 질환의 질병 치료에 사용됩니다. 내부적으로 외부에 적용됩니다. 중요한 점 : 용액을 준비 할 때 물질의 결정이 물에 용해되도록하는 것이 필요합니다. 그렇지 않으면 점액에 묻히면 레코딩 감각을 일으켜 화상을 입을 수 있습니다.

망간 관장

칼륨 과망간산 염은 정화 관의 생성을위한 용액의 제조에 사용됩니다. 종종 사람들은 대중적 요구에 따라 물질로 전환합니다 : 몇 파운드를 버리고 체중을 줄이십시오.

과망간산 칼륨으로 세정하는 절차에 대한 축적 된 세정 절차.

관장 절차

관장기를 세우는 것은 효과적인 방법으로 기계적으로 대변 막힘을 없애줍니다. 장 벽에 영향을 미칩니다. 들어오는 물은 수축을 일으켜 슬래그와 독소를 밀어 낸다.

이 절차는 체중 감소에 성공적으로 적용됩니다. 몇 파운드의 리셋은 청소 절차의 자연스러운 결과입니다.

칼륨 과망간산 염관에 대한 연속 단계 :

  1. 약국에서 필요한 액세서리를 구입하십시오 : 배 또는에 스카치 머그잔, 오일 클로스, 과망간산 칼륨, 냅킨 및 기타 관련 품목.
  2. 옅은 분홍색의 용액을 준비하십시오 : 1 ~ 2 리터의 물에 2 개의 물질 결정을 첨가하십시오. 저어. 곡물이 녹아 있는지 확인하십시오.
  3. 몸의 왼쪽 측면에서 자세를 취하십시오. 한쪽 또는 양쪽 다리가 위를 향해 구부립니다.
  4. 컵을 수직으로 1 미터 위에 올려 놓습니다. 천천히 부드럽게 팁을 안으로 넣습니다.
  5. 안쪽에 용액을 붓는 과정에서 복부를 마사지하여 원형 운동을합니다. 대안 : 안쪽으로 배를 당긴다. 보다 편리하게 최소한의 불편 함을 달성하십시오.
  6. Esmarkh 서클의 액체가 끝나면 7-10 분 동안 입양 자세를 유지하십시오. 용액을 내부에서 작용시켜 장벽을 자극하십시오.
  7. 가능한 한 최후까지 용인해야합니다. 당신이 느낄 때 : 한도는 비어 있습니다.
  8. 절차는 1 시간, 2 시간 휴식으로 끝납니다.

절차의 뉘앙스

권장 사항 : 가능하면 몸을 쉬게하십시오. 절차를 마친 직후 일반적인 일을 할 필요는 없습니다. 시체 관장기 - 스트레스 때문에 회복 할 시간이 필요합니다. 프로 시저가 끝나면 정확히 시간을 얼마나 소비하는지 - 결과를 수정하는 것이 중요합니다. 관장기 알고리즘의 일부로 휴식을 고려하십시오.

그것은 매우 중요합니다 : 몸을 관장과 함께 정화시키지 않도록 익숙해 져야합니다. 절차가 효과적입니다. 예, 정체 된 프로세스로 창자를 정화하는 경우 폐기물이 씻겨 나옵니다. 동시에 유익한 박테리아가 씻겨 나가기 때문에 바람직하지 않습니다. 자연적인 정화 기능은 몸에 의해 수행되어야합니다.

필요하다면, 종종 관장의 내부 환경을 회복시키는 술 마약이어야하는 관장기를 사용하십시오. Linex는 적절한 가격 대비 성능을 갖춘 검증 된 에이전트입니다.

부작용, 금기 사항

과망간산 칼륨으로 장 세척은 기름, 초본 관장과 비교했을 때 공격적인 방법입니다. 그 효과는 즉각적이고 즉각적인 구제, 가벼움을 느꼈습니다. 가치있는 것 : 반대면이 있습니다.

관장의 생성을 위해 과망간산 칼륨을 사용할 때 결정에 대한 용량을 준수해야합니다. 이것은 반대의 효과를 일으킬 수있는 잘못된, 약간 상승 된 복용량과 함께 강력한 도구입니다.

물질 사용에 대한 금기 사항 :

  • 개인 내약, 알레르기.
  • 임신, 수유.
  • 복통으로 인한 불편 함.
  • 소화관에서 출혈.
  • 종양은 직장에서 진행됩니다.
  • 치질.
  • 항문의 염증성 질환의 급성 형태.

어린이에게 과망간산 칼륨을 사용하기 전에 미리 의사의 허가를 얻어야합니다.

일반적으로 물질, 알레르기에 개인적으로 불내증하는 사람들에게는 부작용이 발생합니다. 용액 준비의 복용량을 준수하지 못함. 주의 : 여분의 과망간산 칼륨 결정은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

부작용

부정적 결과가 발생하면 즉시 물질 사용을 중단하십시오. 부작용 :

  • 점막이 색을 바꿉니다.
  • 알레르기 반응, 아나필락시 쇼크.
  • 구토에 대한 충동, 구토.
  • 통증.
  • 번 (과망간산 칼륨의 희석되지 않은 결정을 일으킴).
  • 부기.

특정 질병, 조리법에서 과망간산 칼륨의 사용

이와 별도로, 빈번한 질병에 걸린 과망간산 칼륨의 사용에 관해서도 언급해야합니다.

변비가있는

칼륨 과망간산 염으로 쉽게 대변을 제거 할 수 있습니다. 2 리터의 물을 필요로하며, 물질의 몇 가지 결정체가 필요합니다. 농도의 정도는 액체의 색에 의해 평가됩니다 : 완전히 용해 된 알갱이로 옅은 핑크색을 얻습니다. 온도가 약간 덥습니다.

설사와 함께

과망간산 칼륨은 설사 문제를 해결할 수 있습니다. 종종 구강 복용, 솔루션을 마셔. enemas에 사용됩니다. 집에서 하루에 2 ~ 3 회 연주하는 것은 허용됩니다. Enema가 최상의 효과를 발휘하여 치유 과정을 가속화합니다.

칼륨 과망간산염이있는 관장기는 200 ml의 미니 관장기를 사용하여 새로 태어난 어린이에게 놓을 수 있습니다. 성인, 어린이는 회복이 완전히 끝날 때까지 할 수 있습니다.

벌레로부터 도움이됩니다.

치질과 함께

치질이있는 다른 관장과는 달리, 망간으로 세척하는 것은 허용됩니다. 이렇게하면 증상이 완화됩니다. 절차를 위해서는 배나 주사기 진이 필요합니다. 설정시, 질병의 존재를 고려하고 조심스럽게 주사기에 들어갑니다. 유체가 주입 된 후 15 분 동안 기다리십시오. 이 기간 동안 약이 효력을 발휘합니다.

망간과 함께하는 관장은 중독을 포함하여 증상을 신속하게 완화시키는 훌륭한 수단입니다. 다음은 결과를받은 과망간산 칼륨으로 장을 씻어 낸 경험이있는 환자에 대한 리뷰입니다.

리뷰

Tatiana, 38 세. Mangantsovka는 약간의 여분 파운드를 잃는 것을 도왔다. 그 전에 나는 짧은 시간 동안 많은 다른 것들을 시도했다. 나는 과망간산 칼륨의 이점에 관한 포럼을 읽었습니다. 나는 솔직히 그가 체중 감량에 기여할 수 있다는 것에 놀랐다. 나는 시험하기로 결정했다. 일반적으로, 나는 관장과 유사한 절차의 팬이 아니다. 나는 치질 발생 경향이 있습니다. 아시다시피,이 경우에는 관장자가 금지됩니다. 무슨 일이 있어도 상관 없습니다. 나는 즐겁게 놀랐다. 2kg은 즉시 사라졌고, 가장 중요한 것은 매듭이 사라 졌다는 것이고, 나는 매우 기쁘게 생각한다.

Lyudmila, 44 세. 망간은 설사에 대처할 수있게 도와주었습니다. 저질의 요구르트에서 비롯된 것 같습니다. 너무 불편한 저녁 시간에 무엇을해야할지 몰랐습니다. 활성화 된 목탄은 약간을 삼키는가? 사실, 청소 효과를 높일 수 있습니다. 인터넷에 돌진하고 검색 엔진에 검색어를 입력하고 설사에 관한 첫 번째 기사를 열었습니다. 나는 배웠다 : 과망간산 칼륨을 돕는다. 내 팔 아래에는 과망간산 칼륨이 있었다. 할 일이 없으며, 의사와 상담하지 않을 것이므로 지금 문제를 해결할 필요가 있습니다. 나는 내부에 추가 솔루션을 복용, 관장기를하기로 결정했습니다. 15 분이 지나면 내 상태가 좋아졌으며 더 이상 화장실을 두려워하지 않았습니다. 잠자리에 들었다. 다음날 아침에 - 정상적인 의자. 이제 나는 항상 과망간산 칼륨을 가지고 있으며, 어떻게 해야하는지 압니다.

집에서 창자를 청소하는 법

만성적 인 질병을 비롯한 많은 질병의 원인은 음식 잔해와 배설물에서 점차적으로 일종의 "덤프 (dump)"가 축적되어 장에서 형성되는 독물 및 독소로 중독됩니다. 이 불쾌하고 해로운 현상에 대한 이유는 여러 가지 일 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 건강에 해로운 음식과 생활 방식입니다. 집에서 창자를 정화하는 것은 신체의 전반적인 개선에 기여하고, 인물을 교정하고 심지어 사람의 심리적 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

장 정화의 필요성에 대한 주요 징조

가정에서 슬래그 장을 정기적으로 정화하는 것은 기존 질병에 대처할뿐만 아니라 건강 문제를 예방하기위한 예방 조치로도 작용할 수 있습니다.

집에서 창자를 청소할 때라고 결정하는 방법은 무엇입니까? 다음과 같은 여러 가지 징후가 있습니다.

  • 소화 장애 - bloating, 가슴 앓이 및 / 또는 트림;
  • 불규칙 변 (간헐적 인 변비 포함);
  • 무거운 느낌을 먹은 후;
  • 갑작스런 체중의 변화
  • 빈번한 감기;
  • 구취를 닦은 후에도 지속되는 구취.
  • 과민성, 우울증, 불면증 및 강렬한 두통;
  • 과도한 발한;
  • 여드름이나 과도한 건조한 피부의 출현.

위의 목록에서 3 개 미만의 징후가있는 경우, 이것은 공황의 원인이 아니며, 사람이 부적절하게 먹고 있다는 것과 자신의 식단의 균형에주의를 기울여야한다는 증거입니다. 증상이 3 가지 이상인 경우에는 집에서 장의 긴급 세척이 수행되어야 함을 의미합니다.

청소 중 영양 규칙

몸을 깨끗이하기 위해서는 옳은 것을 먹어야합니다. 청소 과정의 영향은 그 과정에서 사람이 무엇을 먹는가에 달려 있습니다.

어떤 식단을 먹고 내장을 제거하기 시작하면 비생산적입니다. 정화 시작 2-3 주 전에 음식을 잘 정리해야합니다.

  1. 낮과 1 리터의 물을 마셔야합니다.
  2. 식수에 산호 칼슘을 첨가하는 것이 좋습니다.
  3. 하루 4-5 번 먹어야합니다.

전원은 다음 규칙에 따라야합니다.

  1. 물로 끓인 야채를 먹어야합니다 (당근, 토마토, 피망을 먹을 수 있습니다).
  2. 또한 야채와 생식을 먹을 수 있습니다. 해바라기 기름으로 다시 채워야하는 다른 샐러드를 자르는 것이 좋습니다.
  3. 기본적으로, 식단은 물 (쌀, 메밀, 기장 등)에 죽이어야합니다. 꿀을 더할 수 있습니다.

클렌징 중에 잊어 버릴 필요가있는 제품 :

  • 제빵 제품;
  • 동물 기원 식품;
  • 탄산 음료, 커피, 차.

바나나, 포도, 버섯 및 가스 생성을 증가시킬 수있는 모든 제품을 제외해야합니다.

클렌징 절차는 언제 수행해야합니까? 프로세스 자체에는 몇 시간이 걸릴 수 있으므로 아침에 수행하는 것이 좋습니다.

금기 사항

창자 정화 절차는 다음과 같은 질병이 전혀없는 상태에서만 수행됩니다 :

  • 복부에있는 불분명 한 근원의 고통.
  • 심장이나 신부전.
  • 메스꺼움 및 / 또는 소화 불량.
  • 체온이 올라 갔어, 사스.
  • 역사에는 심장 발작이나 뇌졸중이 있습니다.
  • 고혈압 3도.
  • 만성 질환의 악화.
  • 두통, 약점.
  • 언제든지 임신, 모유 수유.
  • 자궁의 탈출.
  • 월경 출혈.
  • 출혈.
  • 수술 후 상태.
  • 게실염, 궤양 성 대장염, 장암, 급성기의 크론 병.
  • 치질, paraproctitis, 직장 종양.
  • 대장의 질병.

창자를 스스로 청소해서는 안된다는 것을 기억하십시오. 의사를 방문하고, 금기 사항이 있는지 알아보고, 방법의 타당성에 대해 조언을 구하십시오.

가정 창자 클렌징의 인기있는 방법

대장이 폐기물의 축적 장소가되어 기생충의 번식을위한 이상적인 곳으로 바뀌 었다는 것이 밝혀지면 장을 청소하는 방법에 대한 의문이 생깁니다. 저렴하고 저렴한 방법이 요구되는 반면 집에서 사용할 수있는 효과적인 방법이 많이 있습니다. 퍼지는 두 가지 유형으로 나뉩니다.

관장기

관장기는 관장기 또는에 스카치 컵으로 치료할 수 있습니다. 물은 차가운 것이 아니라 약간 따뜻해야하며 허브를 주입 할 수 있습니다. 적어도 2 리터의 액체가 내장에 주입되어야합니다. 항문의 피부를 손상시키지 않도록 석유 젤리 또는 베이비 크림으로 풍부한 윤활유를 바릅니다. 유체가 조심스럽게 주입됩니다.

관장으로 매일 창자를 정화하기로 결정한 사람들이 있습니다. 그러나 전문가들은 몸에서 유익한 박테리아의 침출로 이어질 수 있기 때문에 종종 관장기를 착용하도록 조언하지 않습니다.

관장없는 장내 정화

독소와 슬래그로 장을 정화하는 관장증은 만병 통치약이 아닙니다. 물론 사용할 수 있고 사용해야합니다. 창자에 들어가는 물은 벽에서 붙어있는 모든 것을 씻어 낸다. 그리고 과망간산 칼륨을 물에 넣으면 정화가 더 효과적입니다.

관장기를 사용하지 않고 소화관에서 수년 동안 축적해온 것을 제거하는 방법을 고려하십시오.

케 피르

위장관에 가장 유리한 효과가 있다는 사실을 주로 평가합니다. 케 피어 (kefir)의 작용 중 하나는 창자를 해로운 물질로부터 정화하는 것입니다.

케 피어를 마실 수 있습니다. 내장에 부드럽게 작용하는이 간단한 치료법은 그 안에 질서를 가져올 것입니다. 성분 : 1 일. 내가 식물성 기름, 1 큰술. 케 피어, 소금 한 덩어리. 케 피어를 실온으로 가열하고 기름을 부은 다음 소금을 부으십시오. 모든 것을 철저히 섞어 라. 취침 전에 음료를 마시고 아침에 배변이 일어날 것을 대비하십시오.

사과

사과로 창자를 청소하는 것은 무해합니다. 가장 좋은 시간은 가을이며,이시기에는 사과의 최적 화학 성분과 가장 명확한 클렌징 특성이 나타납니다.

구입할 때 자연스러운 크기의 덜 빛나는 향기로운 과일을 선택해야합니다.

약 2kg의 사과가 필요합니다. 그들을 8 개의 동등한 부분으로 나누어야하며 매 2 시간마다 하나가 있습니다. 청소 일은 8.00에서 시작하여 22.00으로 끝나야합니다.

하루 동안 다른 허브 티, 당근 주스, 물만 마셔도됩니다. 설탕은 첨가하지 않아야합니다.

메밀

독소와 슬래그로 창자를 청소하는 데 도움이되는 다음 제품은 간단한 메밀입니다. 지방산이 그 성분으로 존재합니다. 그것들이 없으면 몸이 음식에서 영양분과 물질을 흡수하는 것이 불가능합니다. 지방산은 또한 혈당 수치의 증가를 예방합니다.

메밀은 단백질을 함유하고 있으며, 약 18 개의 아미노산을 포함하고 있습니다. 그들은 인체의 신진 대사에 중요한 역할을하므로 필수 불가결합니다. 메밀에 함유 된 물질의 개별 특성에 대해이 크룹은 계란 흰자와 비슷할 수 있습니다. 메밀과 내장은 매우 긍정적 인 효과를 가질 수 있습니다.

곡물에 케 피어를 붓고 양조를하고 뚜껑을 덮어야합니다. 메밀의 세정 효과가 위를 향합니다. 설명 된 조리법은 아침 식사를 만들기 위해 사용해야합니다. 메밀은 에너지의 가장 귀중한 원천이며 동시에 슬래그로부터 몸을 효과적으로 정화합니다.

잘라 버려.

이것은 창자를 정화하기위한 매우 효과적이고 안전한 제품입니다. 밀기울은 셀룰로즈를 함유하고 있기 때문에 작용합니다. 이 물질은 신체가 소화되거나 동화 될 수 없습니다.

내장으로 방출되면 섬유가 팽창하기 시작합니다. 이것은 장내에서 축적 된 모든 폐기물을 효과적으로 제거 할뿐만 아니라 독성 물질, 중금속 및 방사성 핵종의 몸을 정화하는 효과도 있습니다. 또한 밀기울은 소화관의 미생물총 균형을 정상화하는 데 도움이됩니다.

밀기울을 사용하여 장을 청소하는 방법? 청소 프로그램은 30 일이 걸립니다. 1 일 3 회 25-30 분 식사 전에 2 큰술을 섭취해야합니다. 숟가락 밀기울, 두 잔의 물로 씻어 낸다. 매년이 프로그램을 반복 할 수는 있지만 더 자주는 아닙니다.

현미

내장에 클렌징 효과가있을 수있는 또 다른 천연 제품은 현미입니다. 섬유의 강력한 원천이 될 수 있습니다. 그러한 쌀은 오랫동안 조리해야합니다.

이 곡류가 섭취되면, 정화 효과는 내장뿐만 아니라 전체 유기체에도 영향을줍니다. 이 경우에는 부작용이 없습니다. 현미는식이 요법에 일주일에 여러 차례 도입하여 정기적으로 사용할 수 있습니다.

활성탄

가장 효과적이고 저비용의 제품으로 강력한 흡수제입니다. 이 도구를 사용하면 청소 프로그램에 3 일에서 1 주일이 소요됩니다. 섭취 한 활성탄은 하루 3 번 복용해야하며, 체중에 따라 결정됩니다 : 10kg 당 1 정.

불행히도 활성탄은 질산염이나 나트륨을 제거하는 데 효과적이지 않습니다. 또한 식품 첨가물과 병행해서는 안됩니다.

이 방법은 비교적 안전하지만 많은 금기 사항이 있습니다. 특히 십이지장 또는 소화성 궤양을 앓고있는 사람들뿐만 아니라 노인, 임신 및 수유중인 여성에게 적합하지 않습니다.

부작용 중 소화 불량, 대변의 흑색, 그리고 경우에 따라서는 치아를 확인할 수 있습니다. 그들 모두는 청소 프로그램이 끝난 후 되돌릴 수 있고 사라집니다.

아직도 물

결장을 깨끗한 물로 정화 할 수 있습니까? 네, 장을 청소하는 가장 좋은 방법은 따뜻한 끓인 물을 마시는 것입니다. 낮에는 약 2 리터의 물을 마셔야합니다. 물론 다른 질병이 없다면 말입니다. 수분이 충분하면 조심해야합니다.

아침 (아침 식사 전)에 물 한 컵을 마셔야합니다. 창자에 방해가되지 않는 물은 연동 운동과 그 전날 처리 된 물질의 배출을 향상시킵니다. 변비가 걱정 되더라도 물은 대변을 부드럽게하고 배변을 용이하게합니다. 다음 시간에 창자가 비워 질 것입니다. 염증이 발생할 수 있으므로 냉수를 마실 수 없으므로 문제가 악화됩니다. 스파클링 워터는 굶주림을 유발합니다.

피마 자유

수년간, 피마자 기름은 변비 및 장 정화를위한 치료제로 사용되어 왔습니다. 이 기름은 장의 염증이있는 경우에 사용됩니다. 그것은 비우는 것을 돕고 위장 문제를 제거합니다. 피마자 기름은 장의 수용체를 자극하고, 대변 배설을 촉진하고 촉진 시키며, 탈수를 일으키지 않는 성분을 함유하고 있습니다.

피마자 기름은 어떻게 창자를 청결 할 수 있습니까? 아주 간단 해요! 아침 식사 전에 약 30 ml의 제품을 섭취해야합니다.

민간 요법으로 창자 정화를 적절하게 수행하면 더 활력을 얻고 웰빙을 향상시키고 피부를 청결하게 유지하는 데 도움이됩니다.

집에서 창자를 정화시키는 가장 좋은 방법 13 가지

대부분의 질병의 주원인은 신체의 지체입니다. 다양한 유해 물질이 축적되어 축적되어 불쾌감, 빈번한 감기, 졸음 및 과도하게 빠른 피로를 유발합니다.

이러한 불쾌한 현상을 직접 방지하려면 정기적 인 신체 청소를 수행해야합니다. 전문가들은 주로 창자에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 결국, 그를 통해 다양한 유해 물질이 침투합니다. 많은 사람들은 의사에게 가서 집에서 창자를 빠르고 효과적으로 청소하는 방법에 대해 정말로 생각하고 싶지 않습니다.

사실 내장의 정화에는 음식 규제, 관장기 및 흡수제 사용, 건강한 식물의 식민지화 등 세 가지 주요 단계가 있습니다. 다음 증상 중 하나 이상이 장 세척 필요성을 나타냅니다.

  • 나쁜 스트로크;
  • 흰 꽃이 혀와 구취에있다.
  • 장의 적절한 규칙 위반 (1-2 일간 의자가 없음);
  • 일반적인 기면, 약점, 수면 부족 및 얼굴에 피로감;
  • 목, 턱, 입가에 문제가있는 피부.

장 세척의 단계와 방법에 대한 자세한 내용은을 참조하십시오.

독소의 위험성에 대한 몇 마디

청소를 진행하기 전에 문제의 본질을 이해해야합니다.

집에서 창자를 청소하는 법

매우 슬그머니 창자에서 최대 25 킬로그램의 슬래그 스톤을 발견 할 수 있습니다. 이러한 형성은 점차적으로 분해되어 독소라고 불리는 분해 생성물을 방출하여 혈액으로 떨어집니다. 차례로 혈액은 몸 전체에있는 모든 물질을 운반합니다. 일단 조직과 기관에 들어가면 독소가 위험한 질병의 발생을 유발합니다.

또한, 오염 된 장에서 성장이 형성되고 점액의 덩어리와 곰팡이가 발생합니다. 이러한 이유로 자신의 건강을 유지하고 청소년을 길들이고 자하는 사람은 장을 적절히 정화하고 올바른 방법을 따르는 방법을 알아야합니다.

이 기사에서는 집을 비우지 않고 체중을 줄이는 효과적인 방법에 대해 설명합니다. 청소하는 동안 치아와 구강 전체를 돌보고 원치 않는 박테리아, 곰팡이, 씻지 않은 음식을 통한 감염을 피하십시오.

집에서 직접적인 창자 정화를위한 일반적인 규칙

  1. 균형 잡힌 영양. 다이어트에는 신선한 과일, 야채, 허브가 포함되어야합니다. 여보도 매우 유용합니다.
  2. 지방, 밀가루 및 달콤한의 사용 제한.
  3. 적어도 일주일에 한 번, 물고기와 살코기를 먹어야합니다.
  4. 음식에서 음식을 섭취해야합니다. 하루에 5-6 번 식사를 나누어 연습하십시오.
  5. 매일 깨끗한 물을 마 십니다 (최소 2 리터). 치유 효과는 용융물입니다. 미네랄 및 탄산수는 상기 두 리터의 보충제로만 사용할 수 있지만 대체 할 수는 없습니다.
  6. 일시적 또는 영구적 인 부조화에 대한 절차를 언급하지 마십시오. 여기에는 생리통, 치아 등의 통증이 포함되어 상황을 악화시키지 않습니다.

신체의 중증 정도가 클 때마다 대장으로 시작해야합니다. 관장기의 사용 또는 장의 모니터 청소 절차는 불필요합니다.

귀리의 주입을 통해 장의 적절한 기능을 수행 할 수 있습니다. 그런 수단을 준비하기 위해서는 땅 귀리에 물을 부어 3 ~ 4 시간 동안 고집 할 필요가있다.

좋은 청소 도구는 당근과 시금치가 섞인 것입니다. 당일에는 300 그램의 당근 주스와 200 그램의 시금치를 사용해야합니다.

변비로 인한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 요구르트와 케 피어뿐만 아니라 단백질 함유 식품을 사용하는 것입니다.
비디오 : 창자 클렌징

창자 세척 용 수단, 제품 및 수단

내장을 청소하는 동안 무엇을 먹어야합니까?

  • 브로콜리
  • 부추 뿌리
  • 시금치
  • 사과 (녹색 및 빨강)
  • 딸기 (블루 베리, 베리 베리, 크랜베리, 딸기, 라스베리)
  • 아보카도
  • 아마 종자
  • 셀러리 씨앗
  • 자몽
  • 케일
  • 귀리
  • 콩과 식물
  • 유채과의 야채
  • 알로에 베라
  • 레몬
  • 과일 주스
  • 녹색 잎 채소
  • 마늘
  • 녹차

창자 정화 동안에 무엇을 먹지 말아야합니까?

  • 치즈
  • 오일
  • 코티지 치즈
  • 고기 (돼지 고기, 쇠고기, 소시지, 소시지, 델리 고기, 송아지 고기, 생선, 통조림)
  • 알콜
  • 담배
  • 케이크
  • 베이킹
  • 쿠키
  • 설탕
  • 아이스크림
  • 사워 크림
  • 마요네즈
  • 계란
  • 스테이크 소스
  • 샐러드 드레싱
  • 초콜릿
  • 케첩
  • 커피
  • 무알콜 음료 또는 에너지 음료
  • 견과류

# 1 사과로 창자 청소하기

몸의 상태를 개선하기 위해 신선한 과일에 금식일을 보낼 수 있습니다. 적어도 2 킬로그램이 필요합니다. 하루 동안 사과 만 먹어야하며, 허브 티와 미네랄 워터가 추가 될 수 있습니다. 한 달에 한 번이 장 세척법을 구성하는 것이 좋습니다.

# 2 정화 죽

죽은 신체에서 과다한 음식물 (배설물, 배설물)을 제거 할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 이러한 접시의 사용은 전체 위장관의 벽을 강화하고 손상을 치유하기까지합니다. 좋은 조리 방법은 다음과 같습니다. 쌀과 귀리도 똑같이 취해야하며 그 총량은 1 컵이어야합니다. 이 모든 것을 씻은 후, 필요하다면 죽을 끓일 필요가있다. 기름을 가해서는 안됩니다.

좋은 클렌징 에이전트는 시리얼 죽입니다. 저녁에는 1 큰술의 혼합물을 준비해야합니다. 아마 종자, 밀기울과 같은 양의 3 tbsp. "허큘리스", 따뜻한 물로 채 웁니다. 아침에는 꿀, 말린 과일, 견과류를 더할 수 있으며 공복시에 죽을 먹을 수 있습니다.

# 3 세척액

머위와 홉 스푼을 가져다가 금송화 두 숟갈을 더합니다. 끓는 물 한잔을 끓으십시오.

# 4 밀기울 정화

이 정화 과정을 진행하는 것은 꽤 길다. 기간은 1 개월입니다. 밀기울 2 큰술을 3 번 먹는 것은 식사 전에 매일 필요합니다. 간단한 깨끗한 물로 엎드려. 그건 그렇고, 이런 식으로 당신은 창자를 잘 청소할 수있을뿐만 아니라 체중을 줄입니다.

# 5 Hydrocolonotherapy 식염수

올바른 농도의 소금 용액을 준비 할 필요가 있습니다. 1 리터의 물에는 소금 1 큰술을 담아 야합니다. 30 분 동안이 용액을 10-12 잔 마셔야합니다. 유체에는 강력한 완하 효과가 있습니다. 모든 유해 물질이 빨리 사라집니다.

원래대로 깨끗이 나올 때까지 짠 용액을 마시는 것이 좋습니다. 약간의 뉘앙스가 있습니다. 물은 혈액보다 약간 더 뜨거워 야합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 이러한 청소는 빈속에 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 절차가 완료되면 가벼운 아침 식사가 가능합니다. 적당한 죽, 야채 또는 과일.

# 6 야채 세척

야채 절식 하루를 준비하십시오. 2 킬로그램의 채소를 먹어야합니다. 다른 제품은 완전히 제외됩니다. 미네랄 탄산 물을 마실 수 있습니다.

오늘 당근, 양배추, 오이, 피망과 같은 야채를 먹는 것이 더 좋습니다. 녹색과 녹색 사과를 추가 할 수 있습니다. 이 옵션은 내장과 밀접하게 연결된 위 세척에 적합합니다.

훌륭한 옵션은 나열된 재료의 채소 샐러드입니다. 소금을 칠해 식물성 기름으로 채울 수 있습니다.

# 7 클렌징 관장

나쁜 테스트에서는 관장기를 사용해야합니다. 아침 일찍하는 것이 좋습니다. 액체의 온도는 30-35 °이어야합니다.
Enema는 Esmarch Circle으로 할 수 있습니다. 상업적으로 구입할 수 있으며 필요한 경우 약국에서 구입할 수 있습니다. 최소한 2 리터의 물을 시체에 부어야합니다.

오늘날 사용할 수있는 여러 가지 관장기 요법이 있습니다. 그러나 이것은 단순한 온수를 사용하여 충분히 처리되고 일반적인 절차를 수행 할 것입니다.

어떤 사람들은 일련의 절차를 즉시 결정합니다. 예를 들어 물로 된 3 ~ 4 개의 관장기가 일주일 만에 수행됩니다. 그러나 일부 전문가들은 인체에서 좋은 박테리아의 침출로 이어지기 때문에 그러한 강도를 권장하지 않습니다.

신선한 # 8 청소

정제는 한 달에 1 회 이상 실시하지 않아야한다. 복숭아, 사과 또는 감귤류에서 신선한 주스를 만들 수 있습니다. 하루 종일 적어도 2 리터의 주스를 ​​마셔야합니다 (물론 여러 번 복용해야 함). 불가능한 것은 없습니다. 신선한 주스 이외에도 물 (가스가없는 미네랄과 보통의 순수한 물)을 마셔도됩니다.

이 방법은 간을 정화하는 것을 포함하여 도움이됩니다. 장이 기능적으로 간과 연결되어 있음을 잊지 마십시오. 따라서 함께 청소하는 것이 바람직합니다.

# 9 말린 과일의 정제

말린 살구, 무화과와 자두 300g을 섭취하는 것이 필요합니다. 모두 알로에 (100 gr.)와 꿀 (100 gr.)을 갈아서 혼합하십시오. 매우 유용하고 맛있는 질량을 얻으십시오. 이 혼합물의 숟가락을 하루에 두 번 먹어야합니다. 코스 기간은 단 10 일입니다. 이 기간 동안 물을 충분히 섭취하십시오. 질량은 냉장고에 저장할 수 있습니다.

주스와 케 피어로 청소하기 # 10

정화의 첫날에, 당신은 공복에 관장을해야합니다. 그런 다음 저녁까지만 케 피어를 마셔야합니다. 보 로디노 빵 한 조각을 먹을 수 있습니다. 둘째 날 아침에도 관장을하십시오. 그 후, 당신은 다양한 신선한 주스를 마셔야합니다. 세 번째 날은 채식 음식 (야채, 과일, 주스, 채소 만)을 분리하는 데 전념합니다. 이 치료법은 한 달에 한 번 사용할 수 있습니다.

# 11 아마씨로 클렌징

아마 종자의 큰 스푼은 20 분 동안 물 1 리터에서 삶아 야합니다. 그런 다음 국물을 식히고 겨자 기름 2 큰 스푼을 넣으십시오 (1 tsp 겨자 분말을 올리브유 200 그램과 완전히 혼합하십시오). 에스크 마크 컵을 사용하여 저녁에 장으로 구제를하십시오.

둘째 날에는 클렌징 관장 량을 0.5 리터 늘려야합니다. 세 번째 날 - 2 l. 물, 아마씨 2 큰술, 같은 겨자 기름. 넷째 날에는 쉬어야합니다. 그런 다음 3 일 청소를 다시하고 1 일 휴식을 다시 구성해야합니다.

# 12 전나무 물로 청소

Medicated solution : 500 gr을 붓는다. 끓는 물 2 숟가락의 전나무 바늘 뚜껑 아래에서 30 분 동안 끓이십시오. 이 후, 주입은 관장으로 걸러 내고 전화를 걸기 위해 필요합니다. 그것은 뜨겁지 않고 뜨겁지 않아야합니다. 몸에서 공구를 3 분간 유지해야합니다.

치료 과정은 일주일 정도 지속됩니다. 첫째, 2 리터, 3 리터의 휴식 시간에 1 리터의 주입액을 사용하십시오. 넷째 날에는 1.5 리터의 주입을 한 다음 2 일간 휴식을 취하십시오. 일곱 번째 날 - 2 리터 (최대 복용량). 전나무 물로 다시 청소를 한 달 안에 다시 한 번 수행 한 다음 한 달을 추가하고 청소를 6 개월까지 점차적으로 늘려야합니다.

# 13 흡착제 사용

흡수제는 약물이므로 의사의 허락을 받아 복용하는 것이 현명합니다. 수분 섭취를 늘리는 것이 하루에 0.5 리터가 아닙니다. 사용에 따른 치료 과정은 2 주를 초과해서는 안됩니다.

다음 흡착제가 일반적으로 사용됩니다 : 폴리 솔브, 실리카겔, 활성 탄소, 엔테로 겔 및 기타.

완전 해독을위한 7 일간의 장내 클렌징 다이어트 계획

독자들의 많은 요청에 따라 LadyWow 지와 함께 영양사와 함께 매주 장내 정화 다이어트 계획을 작성하여 완전히 해독했습니다. 계획은 아래 표의 형태로 제시됩니다.

표 설명 :

  • 하루 종일 깨끗한 식수를 마 십니다.
  • 표의 "간식"열은 주요 식사 사이에 배가 고프면 간식을 사용할 수 있음을 의미합니다.
  • 매우 중요합니다! 오전 7시 첫날에만 250 ml의 따뜻한 물과 함께 정제되지 않은 바다 소금 2 큰 스푼 (탁상용 소금을 사용하지 마십시오)을 혼합해야합니다. 이 해결책을 마셔 라. 소금물을 마시면 약 1 시간 후에 두통, 메스꺼움, 심지어 구토까지 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 염수가 모든 독소를 제거하기 때문입니다. 이 과정이 빠르게 진행됨에 따라 화장실을 자주 방문하기 시작합니다.

테이블 : 그것의 가득 차있는 해독을위한 내장의 7 일 계획 규정 식 자연적인 정화