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에너지 및 활력을위한 비타민

현대인은 불리한 환경 요인에 의해 끊임없이 영향을받습니다. 스트레스, 부적 절한 처방, 수면 부족, 영양 결핍 영양은 몸에 해로운 영향을 미치고 약점, 기분 전환, 나쁜 기분의 원인이됩니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 에너지와 활력을 위해 특별한 비타민을 섭취하는 것이 필요합니다. 그들은 음식에서 구하거나 약국에서 구입할 수 있습니다.

증가 된 에너지 및 회복을위한 비타민

인체가 잘 기능하고 부정적인 환경 요인에 대처할 수없는 주된 이유는 잘못된 삶의 방식입니다. 특히 큰 피해는 음식을 유발할 수 있습니다. 빠른 스낵, 편의 식품, 샌드위치, 패스트리, 커피 및 탄산 음료는 시스템과 기관의 정상적인 작동을 방해 할뿐만 아니라 서서히 파괴하지만 야채와 과일의 혜택도 무시합니다.

그것은 최적의 농도와 쉽게 소화 할 수있는 형태로 활력과 에너지를위한 비타민을 포함하는 신선하고 자연적인 음식입니다. 따라서 각 사람이 균형 있고 잘 먹고, 자주 클렌징 다이어트를하고, 비타민 복합제와식이 보조제를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 활동, 정신 및 체력을 유지하기위한 가장 중요한 미세 요소는 다음과 같습니다.

  • 티아민 (B1);
  • 바이오틴 (B7);
  • 이노시톨 (B8);
  • 레티놀 (A);
  • 아스 코르 빈산 (C);
  • 칼시 페롤 (D).

비타민의 이점

신경계는이 물질이 절실히 필요합니다. 비타민 B1은 뇌의 기능을 향상시키고 세포의 조기 노화를 예방하며 기억과 의식을 회복 시키므로 고령자와 정신력이있는 사람들에게 특히 중요합니다. 미세 요소가 부족하면 기분 변화가 자주 일어나고 집중력의 집중이 방해 받고, 사람은 괴롭고, 짜증이 나고, 약해지고 졸린 상태가됩니다.

이 비타민은 에너지 생성에 관여하는 단백질과 탄수화물 신진 대사를 조절합니다. 그러나 그 주요 기능은 포도당 대사입니다. 비오틴이 부족하면 뇌 세포와 신경 종말이 적게 먹고 배가 고프다. 사람은 기분과 성격에 극적인 변화가 있습니다. 그는 분노하고 공격적이며 짜증이 나고 냉담하고 흩어집니다.

이 미량 원소는 단백질 소화 과정과 단백질 소화 과정을 제어합니다. 또한 뇌에 영양을 공급하기 위해 필요한 혈액 내의 포도당 수치를 조절합니다.

이 비타민은 가장 강력한 항산화 제입니다. 그것은 면역력을 지원하고, 소화관과 호흡 기관을 개선하고, 시력 보호에 기여하고 노인성 안 질환의 발병을 예방합니다. 레티놀은 특히 여성에게 필수적입니다. 그것은 생식 기능에 유익한 효과가 있으며, 유선에서 분비되는 분비를 자극하고 세포의 재생 및 대사 과정을 활성화시킵니다.

아스 코르 빈산 (C)

이 미량 원소는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 일단 체내에 있으면 아미노산과 결합하여 부신에서 활동과 에너지 호르몬 인 노르 에피네프린의 합성에 참여합니다. 아스 코르 빈산이 풍부 해지면서 쾌활하고 열정과 감동을 느낍니다.

이 비타민은 또한 행복의 호르몬이라고도합니다. 그것은 뼈 조직으로 미네랄의 흐름을 조절하고, 구루병의 발병을 예방하고, 세포 형성에 참여하고, 근육을 강하게 만들고, 부상을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 칼시 페놀은 여아들에게 특히 중요합니다. 그 효과로 인해 피부는 젊음과 아름다움을 오랫동안 유지합니다. 물질의 결핍은 피부 및 내장 기관의 문제와 함께 활력의 감소와 함께 인구 집단의 여러 분야에서 상당히 자주 관찰됩니다.

천연 비타민 에너지 원

특히 공정한 섹스의 힘과 에너지 부족으로 고통받습니다. 유용한 요소의 결핍은 겨울과 봄철에 가장 두드러집니다. 이 때 약 제제를 섭취하는 것이 식품 외에도 권장됩니다. 겨울철 감기 후에 비타민을 사용하여 몸을 회복하는 것이 더 낫지는 않습니까? 소녀의 경우 필수 미네랄은 C, A 및 D입니다. 정신과 신체의 힘을 회복하고 활력과 기분을 회복 시키며 젊어지고 건강 해지고 장기의 혈액 순환을 개선합니다.

남성의 경우, 신경계와 정신 능력에 유익한 효과가있는 유익한 물질은 발기 부전, 무관심, 우울증 및 스트레스가 많은 상황의 다른 결과를 완화합니다. 여기에는 B1, B7, B8 및 B 그룹의 다른 비타민이 포함됩니다. 신체가 합성이 아닌 에너지를 위해 비타민을 섭취하는 것이 더 좋지만 자연적으로 발생하는 것입니다. 따라서 충분한 양의 식품이 포함되어 있는지를 아는 것이 중요합니다. 아래는 이러한 미량 영양소가 풍부한 식품 목록입니다.

우유, ryazhenka, 계란, 콩, 돼지 고기, 견과류, 감자, 양배추, 밀기울, 야생 장미, 녹색 메밀

우유, 쇠고기 간, 버섯, 계란 노른자, 견과류, 콩, 토마토, 콜리 플라워, 미 벼

참기름, 완두콩, 렌즈 콩, 콩, 쇠고기, 캐비아, 잎이 많은 채소, 순무, 자몽

생선 기름, 캐비아, 닭 간, 우유, 크림, 달걀 노른자, 당근, 바다 갈비, 토마토, 호박, 호박, 시금치

아스 코르 빈산 (C)

레몬, 오렌지, 토마토, 달콤한 고추, 개 장미, 딜, 시금치, 바다 buckthorn, 양배추, 검은 건포도, 파

고등어, 청어, 대구 간, 캐비아, 송아지 고기, 버터, 버섯, 계란, 우유, 치즈, 코티지 치즈, 사워 크림

에너지 정제 용 비타민

현재 약국은 연령대와 건강이 다른 사람들에게 활력과 에너지를 회복하기 위해 광범위한 마약 및식이 보조제를 제공합니다. 어떤 이유로 자연 영양소를 이용할 수없는 경우 섭취해야합니다. 가장 인기있는 비타민 - 미네랄 복합체는 다음과 같습니다 :

  • 알파벳 에너지;
  • 수프라 딘;
  • Vitrum 에너지;
  • Gerimaks 에너지;
  • Doppel Herz Energotonik;
  • 다이나미 잔
  1. 알파벳 에너지입니다. 이 약물은 근면과 적극적인 휴식 중에 힘을 보충하도록 설계되었습니다. 그 효과 덕분에 일하는 능력과 두뇌 활동이 향상되고, 힘든 하루 후에 몸이 빠르게 형성됩니다.
  2. 수프라 딘. 비타민과 미네랄의 복합체는 화학 요법 및 항생제 투여 후 하드 다이어트, 높은 정신적, 육체적 스트레스로 영양 결핍 예방에 권장됩니다. 그것은 또한 전염병 후에 면역 계통을 강화한다.
  3. Vitrum 에너지. 과로, 만성 피로 증후군, 긴장된 피로에 대한 훌륭한 치료법. 이 약물은 활력, 성능, 활력 및 활력을 반환하며 스트레스의 영향으로 고생합니다.
  4. Gerimaks 에너지. 비타민과 미네랄 복합체는 중증 및 장기간의 질병 후에 신체를 회복 시키도록 설계되었습니다. 또한 집중력과 기억력을 향상시키고 강렬한 육체적 또는 정신적 작업 후에 긴장을 풀도록 도와줍니다.
  5. Doppel Herz Energotonik. 정신적, 정서적 장애, 신경 및 신체 과부하가있는 외과 수술 및 연장 된 질병 후 재활 기간 동안 비타민 및 기타 영양소 용액을 복용하는 것이 좋습니다. 엄격한식이 요법과 영양 부족으로 활동을 증가시키고 뇌 활동, 주의력 및 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
  6. 다이나미 잔 약물은 신체가 스트레스와 부정적인 환경 요인에 저항하는 데 도움이됩니다. 또한 신경 및 신체 고갈의 영향을 제거하고, 뇌를 자극하고, 에너지 및 내구성을 증가시킵니다.

비타민 - 미네랄 복합체 또는식이 보조제를 사용하는 경우 투여 및 투여 규칙 준수 여부를 잊지 마십시오. 과다 복용을 방지하려면 지시 사항을주의 깊게 읽어야합니다.

에너지와 활력을위한 비타민, 여성의 피로와 약함. 어느 것이 더 좋은 등급인가?

여성의 건강과 좋은 기분은 좋은 영양에 직접적으로 달려 있습니다. 합리적인 메뉴를 만들려면 재정적 비용과 시간이 필요합니다. 활력과 생명력을위한 적절한 양의 비타민과 영양소를 식품 공급과 함께 확보하는 것이 불가능할 때 약국의 비타민 복합체를 섭취합니다.

활력과 활력을 위해 필요한 비타민

신선한 채소와 과일을 포함하여 균형 잡힌 다양한식이 요법을 통해 신체의 비타민 결핍 문제는 없습니다.

필요한 요소와 자연적 출처 :

증가하는 하중, 연령 관련 변화, 계절의 변화 및 기후 구역은 영양분의 필요성을 증가시킵니다. 이러한 기간 동안 비타민 보충제가 필요합니다.

정신 성과를 향상시키는 비타민

좋은 뇌 활동에 가장 필수적인 것은 B 비타민입니다 :

  1. 비타민 B1은 기억력을 향상시키고 피로를 예방합니다.
  2. 비타민 B2는 장기간 정신 활동에 필요한 에너지를 몸에 공급합니다.
  3. 비타민 B3는 신경 세포로의 에너지 유입을 담당하고 뇌의 기능을 향상시킵니다.
  4. 비타민 B6는 지능을 향상시킵니다.
  5. 비타민 B9는 사고와 암기의 속도를 담당합니다.

뇌의 활동을 증가시키기 위해서는 비타민 E가 필요합니다. 과부하로 인한 피로로 인해 아스 코르 빈산을 섭취하는 데 도움이됩니다.

B 비타민의 적절한 양은 약물을 포함합니다 :

에너지 및 활력을위한 비타민뿐만 아니라 정신 능력 향상을 위해 코스를 수강하는 것이 좋습니다.

신체 활동, 에너지 및 활력을 증가시키는 비타민

알파벳 에너지 (Alphabet Energy) - 두뇌 활동에 강장제 효과가있는 독특한 현대적 복합체로 신체의 활동을 자극합니다. 이 혼합물에는 10 가지 이상의 비타민과 여러 종류의 미네랄이 잘 결합되어 있습니다.

알파벳 에너지 - 에너지와 활력을위한 인기있는 비타민

복합체의 특성은 다양한 색상의 정제입니다. 식사와 함께 하루에 3 번, 4 ~ 6 시간 간격으로 마실 물을 섭취합니다. 리셉션 코스 - 1 개월.

신체의 구성과 효과에 대한 특징 :

  1. 노란색 알 약 - "아침의 에너지", 이른 아침에 촬영. 그것은 잠에서 깨어나 기까지 원활하게 움직이는 데 도움이됩니다. 티아민, 엽산 및 아스코르브 산이 들어 있습니다. 충분한 양의 철과 구리, 레몬 그라스와 시베리아 인삼 추출물의 존재는 몸에 에너지를 채우고 뇌 활동을 활성화 시키는데 도움이됩니다.
  2. 주황색 알약 - 점심 시간에 찍은 "당일의 활력". 그것은 하루 종일 신체의 에너지 보유량을 증가시킵니다. 치열한 정신 활동 및 증가 된 신체 활동이 더 큰 효율성에 기여할 때. 조성물의 산화 방지제가 면역을 증가시킵니다. 필요한 A와 E 외에도 비타민 B6, PP가 들어 있습니다. 또한 아스 코르 빈산, 리보플라빈, 미네랄 (아연, 셀레늄, 마그네슘)이 함유되어 있습니다. 요오드와 함께이 모든 성분들은 에너지를 증가시킵니다.
  3. 녹색 알 약 - "회복", 저녁에 찍은. 그것은 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 태블릿에는 비타민 K, D뿐만 아니라 그룹 B, 미네랄 크롬 및 칼슘이 들어 있습니다. 구성 요소는 하루 동안 에너지를 복원합니다.

복합체 수신에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 수면 장애;
  • 신경계의 병리학.

갑상선, 간 및 심장에서 약물을 복용 할 수 없습니다. 과다 복용은 알레르기 반응을 일으 킵니다. 패키지에 포함 된 60 개 의약품의 가격은 300 ~ 380 루블이다. 제조업체 - 러시아.

에너지와 활력을위한 비타민 "Vitrum Energy"는 지적이고 육체적 인 운동으로 피로를 덜어줍니다. 복합체는 신경 세포의 재생을 촉진합니다.

약물은 신속하고 잘 흡수됩니다. 1 일 1 회 식사 후 복용해야합니다. 리셉션 코스 - 1 ~ 2 개월. 복합체의 특이성은 1 개의 정제가 많은 양의 유용한 물질을 함유하고 있다는 것입니다. 바쁜 사람들에게 편리합니다.

하나의 타블렛은 비타민 A, E, D3, PP, K, K1, 베타 카로틴을 포함한 비타민 B의 전체 그룹을 포함합니다. 이 조성물은 많은 양의 미네랄을 함유하고 있으며, 인삼 추출물도 포함되어 있습니다. 모든 구성 요소의 조합은 신진 대사의 정상화에 기여합니다.

Vitrum 에너지의 사용을 통해 신체의 신진 대사가 가속되고, 지구력은 육체적 정신적 스트레스와 함께 증가합니다. 약물은 면역계, 심장계 및 신경계를 정상화시키고 신체를 양호한 상태로 유지합니다.

금기에는 내분비 계의 병리학, 신경 장애, 심혈 관계 및 신장의 병리가 포함됩니다. 리셉션은 응고 장애에 권장되지 않습니다.

30 봉지의 가격은 700 루블이고 60 봉지는 1,100 루블입니다. 제조사 - 미국.

또 다른 약물 인 Dynamisan은 신체의 지구력과 스트레스 저항을 증가시키는 미네랄 - 비타민 복합체입니다. 그것은 신진 대사를 가속화하고 면역 체계를 강화 시키며 신체의 조기 노화를 억제하고 생식 연령을 연장시킵니다. 이 약은 식사와 함께 하루에 1 번 복용합니다.

태블릿에는 B 그룹 (에너지가 공급 됨), 비타민 A, E, C (산화 방지제), 미네랄 (활동적인 생활에 필요한 모든 것을 제공)의 비타민이 들어 있습니다. 글루타민은 기억력을 향상시키고 신체 활동을 증가시키는 아미노산 아르기닌도 함유하고 있습니다. 성분과 인삼 추출물에 존재하며, 몸에 강장제 효과를줍니다.

금기증은 개인적인 편협, 고혈압, 신경질, 임신과 수유입니다.

400 ~ 500 루블의 가격 범위. 1 팩당 30 정 제조사 - 이탈리아.

피로 회복을위한 동종 요법의 치료법

동종 요법의 에너지와 활력을위한 비타민은 화학 첨가물의 대안입니다. 고전적인 단지와 달리, 그들은 더 안전합니다.

그러한 의약품의 생산에는 천연 원료 만 사용됩니다. 그들은 동물 기원의 생물학적 물질, 식물과 미네랄의 추출물을 기본으로합니다. 동종 요법 치료는 장기간 사용하고 요법을 엄격하게 준수 할 경우 효과적입니다.

약물에는 두 가지 종류가 있습니다.

  • 단일 조제품 (활성 성분 1 개 함유);
  • 복합체 (활성 물질 복합체).

첫 번째 그룹의 동종 요법 의약품 중 하나는 Vitagmal입니다. 그것은 신경 퇴혈, 만성 피로, 힘의 손실에 효과가 강장 효과를 가지고, 신체의 보호 기능을 강화하고, 심장 근육의 기능을 향상시킵니다.

이 조성물은 약용 아열대 식물 인 Polycias filicifolia의 추출물을 함유하고있다.

약물은 맑은 액체 황금 갈색의 형태로 제공되며 약간 쓴 맛이납니다. 식사와 함께 하루에 1 회, 15 회 복용합니다. 제품은 따뜻한 끓인 물 반 유리로 희석됩니다. 사용하기 전에 바이알을 흔든다. 과정은 2 주에서 3 주까지 걸립니다.

이 도구는 15ml 병의 약국 체인과 0.2g 캡슐로 25 개 패키지로 판매됩니다. 약물의 평균 비용은 550 루블입니다. 제조업체 - 러시아.

Elixir Evalar - 복합 약물의 대표. 그것은 시베리아 사슴의 18 가지 약용 식물, 꿀, 녹용의 추출물이 독특한 구성으로 구별됩니다.

응접 후에, 힘의 강한 큰 파도, 감정적 인 상승은, 육체 및 정신 성과를 증가한다. 약물은 식사 전에 하루에 두 번씩 복용합니다. 그것은 취해서는 안되며, 100ml의 액체 (차, 커피, 물)에 첨가해야합니다. 리셉션 코스 - 14 일에서 21 일.

간 기능, 급성 심부전을 위반하는 것뿐만 아니라 개별 구성 요소의 과민증, 과당 (fructose)에 대한 치료법을 취할 수 없습니다. 알레르기 반응의 경우에는 약물 복용을 중단해야합니다. 취침 전에는 사용할 수 없습니다. 이 조성물은 알코올을 함유하고 있으므로 약물은 정신 운동 반응의 속도에 영향을 미칩니다.

엘릭서는 250ml의 유리 병으로 제조됩니다. 평균 가격 - 300 루블에서.

임신 중 피로 회복에 도움이되는 비타민

임신은 여성의 몸에 대한 스트레스입니다. 신체의 변화로 인해 생리적, 심리적 피로가 축적됩니다. 혼수 상태, 졸음, 긴장감이 나타납니다. 기분이 나 빠졌다.

산부인과 의사는 비타민과 함께 특별한 복합제를 복용하는 것이 좋습니다 :

  1. Vitrum Prenatal은 임산부를위한 비타민 복합체의 순위에서 1 위를 차지합니다. 산후 조리뿐만 아니라 임신 중에도 마시는 것이 좋습니다. 그것은 엄마와 아기의 필요를 충족시키기 위해 필요한 모든 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 약물을 복용 한 여성들의 건강 상태가 좋아지고, 탈모가 감소했으며, 관절의 통증은 사라졌습니다. 하루에 한 번, 바람직하게는 아침에 복용해야합니다. 신장 결석, 과도한 철분, 비타민 A, D가 체내에 들어가는 것은 권장하지 않으며 혈액과 소변에 많은 칼슘이 있습니다. Vitrum Prenatal은 병에 든 30, 60, 75, 100 및 120 피스의 캡슐 형태로 제공됩니다. 제조사 - 미국. 가격 범위는 1100-1800 루블입니다. 100 개당.
  2. Elevit Pronatal - 임산부를위한 비타민 중 인기있는 약물. 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 들어 있습니다. 그들은 건강한 아이를 키우고 건강을 유지하는 데 필요한 모든 것을 가지고 여성의 몸을 포화시킵니다. 각 태블릿에있는 물질의 투여 량은 임신 및 수유 기간 동안 권장 표준을 충족시킵니다. 임신 예정일 약 1 개월 전부터 임신과 수유 중에 복용합니다. 그것은 하루에 한 번, 아침에, 아침 식사 후, 소량의 물로 마셔야합니다. 리셉션에 대한 금기증은 비뇨 생식선 증, 윌슨 병, 성분 불내성뿐만 아니라 신체의 과도한 비타민 A 및 D 또는 철분의 소화 불량입니다. 고칼슘 혈증과 고칼슘뇨증에 대해서는 마약을 마실 수 없습니다. 간과 신장의 질병에주의하여 사용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 30 개 및 100 개 팩으로 제공됩니다. 가격은 680 ~ 1060 루블입니다. 제조업체 - 독일.

산후 기간 동안 에너지와 활력을위한 비타민은 빨리 회복하고 영양소 손실을 보상합니다.

에너지와 활력을위한 가장 강력한 약

고장, 수면 장애, 과민성 및 만성 피로, 에너지를 보충하기 위해 비타민 복합체와 효과적인 약물 :

  1. Vitus Energy는 생물학적 활성 식품 보충제입니다. 제품에는 그룹 B (B2, B5, B6, B12), 비타민 PP, 숙신산, 타우린, 카페인, 구아라나 추출물, 이노시톨의 비타민이 들어 있습니다. 이 약물은 전신에 강장 효과가 있습니다. 그것은 힘을 주며 ​​활기를주고 신체적, 정서적 활동을 증가시킵니다. 적용 방법 : 하루에 한 번 물을 마시고 마신다. Vitus Energy는 고혈압, 협심증, 금기 신경 흥분에 금기입니다. 이 약은 20 개 튜브로 제공됩니다. 가격 - 600 루블에서. 제조업체 - 벨로루시.
  2. Gerimaks 에너지 - 종합 비타민과 미네랄의 복합체로 인삼과 녹차의 추출물이 포함되어 있습니다. 피곤함과 일반적인 약점을 가지고 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 신체의 음색을 높이고 질병에서 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 아침에 1 정을 섭취하십시오. 리셉션 코스 - 최대 2 개월. 금기 사항에는 임신, 모유 수유, 고혈압이 포함됩니다. 이 도구는 팩당 60 개씩 제공됩니다. 가격 - 700 루블부터. 제조업체 - 덴마크.

상기 첨가제는 다수의 긍정적 인 평가를 받는다.

여성의 폐경기 동안 에너지를위한 비타민

폐경기는 신체적, 정서적 인 힘의 붕괴를 특징으로합니다. 이것은 호르몬 장애 때문입니다. 몸에는 피로와 우울증으로 나타나는 프로락틴, 에스트로겐 및 프로게스테론이 부족합니다.

이 상황에서 의사는 호르몬 대체 요법을 권장하지만 많은 금기 사항이 있습니다. 비 호르몬 약물, 소위 식물 호르몬 (phytohormones)은 안전하게 사용할 수 있습니다. 이들은 식물 기원의 약품입니다. 예 :

  1. Estravel (Estrovel)은 호르몬 장애의 심각성을 줄입니다. 야생 참마, 콩 및 쐐기풀 ​​추출물을 포함한 비타민과 허브 성분이 포함되어 있습니다. 30 개 가격. 패키지 안에 - 400 루블에서. 제조업체 - 러시아.
  2. Klimadinon Uno는 폐경기 동안의 불쾌감의 증상을 줄이거 나 없애는 데 도움이됩니다. 상기 조성물은 cimicifuga 라 세미의 건조 추출물을 함유한다. 약의 비용은 약 400 루블입니다. 30 개. 제조업체 - 독일.
  3. 알파벳 50+는 에너지 신진 대사를 향상시키고 에너지를 공급합니다. 이 약물은 비타민과 미네랄의 복합체를 함유하고 있으며 핑크, 블루, 화이트의 여러 가지 색의 정제 형태로 제공됩니다. 각 약은 지시에 따라 특정 시간에 소비됩니다. 300 루블에서 60 알의 가격. 제조업체 - 러시아.

약물에는 금기 사항이없고, 몸에 부드럽게 섬세하게 작용합니다.

에너지 보충제

비타민은 필수적이며 운동 부하가 증가합니다. 에너지를 증가시키고, 체력을 높이고, 활력과 힘을 증가시키는식이 보조제를 에너지 음료라고합니다. 단백질과 탄수화물은 자연 에너지의 원천입니다. 활력과 힘의 증진을 돕는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이 약들은 빨리 흡수됩니다.

대부분의 스포츠 보충제는 올바른 비율로 물로 희석 된 분말 형태로 제공됩니다. 사용 편의성을 높이기 위해 정제, 캡슐, 시럽과 같은 다른 형태가 있습니다.

L - Carnitin은 길고 격렬한 운동을하는 데 좋습니다. 그것은 지방 조직의 분열과 근육 질량의 보존에 기여하고 손상된 근육 섬유의 재생 과정을 가속 시키며 체력을 증가시키고 운동 후 통증을 감소 시키며 뇌 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

BCAA는 아미노산 그룹으로 구성된 복합체입니다. 그것은 지구력, 근력 증강 및 훈련 후 빠른 회복을 위해 필요합니다.

단백질은 다량의 단백질 (60-90 %)을 함유하고 있습니다. 훈련 중에 신체는 에너지를 위해 많은 단백질을 소비하며 단백질은 이러한 손실을 복구합니다. 그것은 근육을위한 건축 자재입니다. 흡수율을 높이려면 탄수화물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

어떤 종류의 스포츠를 연습하면서 스포츠 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 교육의 효율성을 높입니다. 가장 중요한 점은 도구가 고품질이라는 것입니다.

저렴한 비타민

저렴한 비타민 복합체 :

  1. 종합 비타민 시리즈 "Super Energy", "For Women 45+", "Complivit Mama"중 러시아 제약 회사 Complivit. 가격은 300 루블입니다. 1 팩당 정제 수에 따라 다릅니다.
  2. Doppelgerts Active - 미네랄, 비타민 및 식물 성분의 복합체. 그것은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 350 루블에서 마약의 비용. 30 정 원산지 - 독일.
  3. 종합 비타민제 Bio-Max. 활성 성분은 신진 대사 과정의 수립에 기여하고 면역 체계를 강화시킵니다. 200 루블의 평균 비용. 이 약물은 에스토니아 생산품입니다.

위에 열거 된 알파벳과 Elixir Evalar는 또한 체력과 활력의 회복에 기여하는 값이 싼 복합체에 속합니다.

현대 의약품 시장은 에너지와 활력을 증가시키기 위해 많은 양의 비타민제를 제공합니다. 연령, 신체적, 정신적 스트레스를 고려하여 약물을 선택할 수 있습니다.

기사 디자인 : 블라디미르 대왕

비디오 : 에너지 및 활력을위한 제품 및 제품

하루 종일 에너지를 공급하는 제품 :

성능과 에너지를 증가시키는 비타민

에너지를위한 비타민 : 어떤 비타민이 활력과 활력을 되 찾을 것입니다. 비타민의 일일 섭취량을 에너지로 보충하는 방법

저자 : 의사 치료사 Elena Kornilova

매 3 번째 일반 시민들은 에너지 부족, 약점, 일정한 피로감으로 고통 받고 있습니다.

과도한 피로로 비타민은 활력을 필요합니다.

이 상태의 원인은 다를 수 있지만, 신체가 결핍을 충당하기 위해 필요한 비타민을 에너지로받는다면 상태가 개선 될 것입니다.

비타민 제제의 결핍이 포함 된 제품에 의해 보상된다면, 필요한 결과를 얻는 것이 어려울 것입니다 : 당신은 너무 많이 섭취해야합니다.

이제는 비타민과 미량 요소의 다양한 조합을 포함하는 균형 잡힌 복합체가 풍부합니다. 그 중 에너지가 다시 생기고 피로를 풀고 좋은 기분을 되 찾는 데 도움이되는 것들이 있습니다.

에너지를위한 비타민 - 마약은 그들을 포함합니다.

라이프 스타일, 습관, 건강, 질병 (급성 또는 만성)의 존재, 스트레스에 따라 다른시기의 삶의시기에. 정신 및 신체 과전압은 특정 vitamins의 hypovitaminosis 또는 심지어 avitaminosis을 개발할 수 있습니다.

• 지속적인 피로감;

• 활력 감소;

이러한 증상이 나타나면 건강 상태의 원인을 결정하고 각 경우에 필요한 비타민을 처방 할 의사와 상담해야합니다.

에너지 용 비타민 - 그룹 B

약점, 혼수, 피로의 경우 B 비타민에주의를 기울여야합니다. 이는 피로를 예방하고 에너지 부족을 예방합니다.

에너지 비타민 중 가장 중요한 비타민 B1 (티아민)은 "비타민 비타민"입니다. 그것은 신경계의 상태에 영향을 미칩니다. 그것은 세포의 노화를 억제하고 생각, 창조적 능력의 과정에 영향을 끼칩니다. 특히 정신적 인 노동과 창조적 인 직업을 가진 사람들에게 중요합니다. hypovitaminosis 때 사람은 일정한 졸음, 피로, 약점, 혼수 상태를 느낀다. 일반적인 상태가 깨졌으며, 일반 톤이 감소하고, 과민 반응이 나타납니다.

티아민 함유량이 많은 식품에는 콩과 식물, 견과류, 달걀, 간장, 돼지 고기가 포함됩니다. 쌀, 오트밀, 유제품 (우유, ryazhenka), 토마토. 사람이 칼로리가 적은 식단을 먹은 경우 밀기울, 오트밀, 녹색 메밀은 에너지를 회복시키는 데 도움이됩니다.

비타민 B8 (이노시톨)은 혈중 콜레스테롤 양을 정상화시키고 혈류를 촉진하며 에너지 잠재력을 향상시킵니다. 몸에이 비타민이 부족하면 스트레스 감수성이 증가하고 수면, 시력 및 피부 질이 악화됩니다. 일일 요구량 - 1.5 g

너트, 참기름, 콩과 식물, 맥주 효모에 들어 있습니다.

비타민 B7 (비타민 H, 비오틴) 또한 췌장 호르몬과 상호 작용하여 탄수화물 대사에 관여합니다. 비오틴은 글루코 키나아제의 합성에 관여합니다. 그것은 혈당치를 자극하고 정상화시키는 효소입니다. 그것은 뇌 뉴런을위한 영양 인 포도당입니다. 저혈당증이 피로감, 무관심, 에너지 부족으로 나타날 때. 그것은 에너지의 생성을 통해 단백질의 흡수를 촉진시킵니다. 동시에 방출되는 에너지와 혈중 포도당의 양은 신체적, 정신적 - 감정적 인 상태를 유지합니다. 비오틴은 쇠고기 간, 콩 제품, 우유, 견과류에서 발견됩니다.

아스 코르 빈산은 활력과 에너지의 비타민이며 에너지 잠재력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 아미노산 중 하나 인 페닐알라닌은 신경 세포에서 노르 에피네프린 형성에 관여합니다. 그것은 기분을 향상시키고, 기분과 좋은 영혼을 고양시킵니다.

아스 코르 빈산이 체내에 흡수되기 위해서는 칼슘과 마그네슘이 필요합니다. 그것이 부족하면 우울증, 집중력 저하, 피로감, 약화가 나타납니다. 성능이 크게 감소합니다. 따라서 아스 코르 빈산은 에너지를위한 비타민이라고합니다. 젊음과 활력의이 비타민의 최대 양은 개 장미, 검은 건포도, 초록, 감귤류, 양배추에 있습니다.

건강한 사람의 일일 섭취량은 100mg입니다.

에너지를위한 중요한 요소 인 비타민 D3

비타민 D (칼시 페롤)도 에너지에 필요합니다. 이것은 지용성 비타민이며 강력한 항산화 제입니다 - 신체의 산화 반응으로 인한 공격적인 자유 라디칼에 의한 세포 파괴를 방지합니다. 그것은 모든 장기와 조직에 좋은 산소 공급을 지원하고 콜레스테롤과 탄수화물의 교환에 관여하며 간접적으로 인슐린 수준과 따라서 혈중 포도당 수준에 작용합니다. 그것의 결핍은 일정한 피로, 기면, 졸음 및 냉담의 감각을 일으킨다.

일일 투여 량 - 600 - 800 mg. 태양 광선과 일광 욕실에서 자외선의 영향으로 피부에서 생성되며 생선 기름, 대구 간, 생선, 달걀, 단단한 치즈에 함유되어 있습니다. 식물 생산품에서는 유럽 국가에서 인위적으로 재배되는 버섯 종류를 제외하고는 발견되지 않으며 우리에게는 버섯이 없습니다. 낙농 제품의 비타민 D3는 매우 적은 양입니다.

음식과 함께 cholecaciferol의 일일 복용량을 복용하려면 하루 20 알 또는 1kg의 코티지 치즈 또는 100g의 단단한 치즈 또는 0.5kg의 기름진 생선을 섭취해야합니다.

레티놀 (비타민 A)은 또한 에너지를위한 비타민을 의미합니다. 이전의 비타민 D와 마찬가지로, 그것은 지방 용해성 그룹에 속하며 항산화 제입니다 : 활성 자유 라디칼에 의한 조직의 손상 효과를 방지합니다. 레티놀은 시력의 선명도와 품질, 피부, 머리카락, 손톱, 뼈, 컨디션에 영향을 미치며 고도의 내성을 유지합니다. 그의 hypovitaminosis는 신체의 피로, 낮은 성능 및 에너지 수준의 느낌을 수반합니다.

비타민은 생선 기름, 달걀 노른자, 당근, 바다 갈매 나무속, 토마토, 시금치, 우유에서 발견됩니다.

에너지를 위해 비타민을 보충하는 법

에너지를위한 비타민은 자연에서 가장 쉽게 소화 할 수있는 형태로 함유되어있는 식품에서 얻는 것이 더 낫다고 믿어집니다.

그러나 "올바른 음식"을 먹은 후에는 개선이 이루어지지 않을 수도 있습니다. 현대의 비타민 복합체에서는 필요한 1 일 복용량에 포함되어 결핍을 신속하게 보상하고 건강과 필요한 에너지를 회복시킵니다. 그러나 비타민의 부족한 영양소 부족을 음식으로 채우려면 하루 1kg의 감귤류와 두부 양배추, 2 리터의 우유, 1.5kg의 당근, 0.5kg의 붉은 색 물고기를 섭취해야합니다.

에너지와 관련성이 가장 높고 효과적인 비타민 :

1. 알파벳 에너지. 위의 모든 비타민 (D3 제외), 흡수에 필요한 미량 원소뿐만 아니라 약점, 기면, 무관심 및 피로를 줄이기위한 것, 식물성 성분 : 인삼 뿌리 줄기 추출물, 레몬 그라스 씨앗, 호박산. 장기간의 운동으로 비타민의 복합체는 높은 작업 능력을 제공하고 뇌로의 혈액 공급을 향상 시키며 모세 혈관을 강화시키고 기억력을 높이고 산화 스트레스로부터 보호합니다.

하루에 세 번씩 복용하지만 아침에 한 알의 약을 한 번에 세 알의 알약이라고합시다. 그것은 금기 사항 (적어도 하나의 구성 요소의 특이성, 임신, 고혈압, 과도한 흥분성)을 가지며 복용하기 전에 의사와의 상담이 필요합니다. 이것은 성인용 약입니다.

2. Vitrum 에너지 - 만성 피로, 혼수 상태, 심한 육체적 스트레스 증가, 심한 수술 후 만성 질환에 사용됩니다. 효과적이고 신속하게 hypo-and avitaminosis로 몸을 회복시키고, 불균형, 영양 실조, 식욕 부진, 설사, 우울증으로 처방됩니다. 12 세 이상 성인을 대상으로 아침에 1 정을드립니다. 코스는 의사가 결정합니다.

3. Supradin Pure Energy에는 에너지와 미량 영양소를위한 모든 비타민이 들어 있습니다. dysbacteriosis의 치료에서 심한 감염 후 방사선 요법 및 화학 요법으로 암 치료를 한 후에 피로, 작업 능력 감소, 정신적, 육체적 인 운동에 사용됩니다. 부작용 없음.

4. 다이나 니스 (Dynamis) - 에너지 (D3 제외), 미량 원소, 아미노산, 인삼에 대한 모든 비타민을 함유하고 있습니다. 특히 흡연자와 중공업에서 일하는 사람들은 물론 35 세 이상 여성에게 특히 좋습니다. 그것은 성과를 향상시키고, 수면을 개선하며, 스트레스를 중화시키고, 좋은 기분과 활력을 촉진합니다. 아침에 찍은 14 년 후에 보여. 점심 식사 후에는 일하는 경우에만 사용하는 것이 허용되며 야간 근무의 활력이 필요합니다.

5. 효과적이고 균형 잡힌 비타민 복합체는 또한 Duovit Energy, 45 후에도 적합합니다.

비타민에는 금기가 있고 과량의 과다 복용의 위험이 있으므로 비타민은 문제, 상태 및 관련 질병에 따라 개별적으로 처방되므로 약물을 선택할 때 의사와상의해야합니다. 그리고 활력, 건강 및 에너지의 상태는 신체의 정상 상태가 될 것입니다.

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활력과 에너지를위한 비타민 : 가장 인기있는 의약품 및 식품 energotoniki

잦은 약점, 긴장된 피로 - 모든 사람에게 익숙한 문제. 그 (것)들을 제거하기 위하여는, 초콜렛을 과식하지 말라, 바나나와 오렌지의 톤이있다. 이렇게하려면 일일 식단을 조금만 조정하면됩니다. 즉, 몸에 에너지를 충전하는 데 필요한 몇 가지 비타민을 추가하십시오.

쾌활함을위한 좋은 비타민

B1 - 전체 신경계에 영향을 주며 노화가 될 때까지 뇌 세포의 노화를 지연시키고 선명도를 조절하며 창의력과 활력을 자극합니다. 이 요소 졸음, 과민 한 과민성의 부족으로, 피로가 느껴진다; B1은 돼지 고기, 견과류, 콩과 식물, 양배추, 우유, dogrose, 계란, 밀기울, 밥 껍질, 통 밀;

B8은 에너지 생성과 단백질 동화에 도움을 주며, 탄수화물 대사 과정에서 인슐린과 상호 작용하며 포도당 수준을 안정화시키는 글루코 키나아제의 합성에 참여합니다. 아시다시피, 그것은 신경과 뇌 세포를 공급하는 포도당입니다. 만약 그 수준이 20mg 아래로 떨어지면, 사람은 무관심, 혼수 상태 및 과민증을 앓게됩니다. B8은 버섯, 견과류, 우유, 콜리 플라워, 맥주 효모, 과일, 쇠고기 간, 달걀 흰자 (단, 노른자는 제외)에서 발견 할 수 있습니다.

B 그룹이 신경계를 담당한다는 점을 감안할 때 B8과 함께 B1을 사용하면 하루 종일 활기를 얻을 것입니다.

C - 신체의 젊음과 에너지를 책임지며, 페닐알라닌 아미노산은 신경 세포로 흡수되어 노르 에피네프린 생산을 유발합니다. 특히 마그네슘 및 칼슘과의 상호 작용에서 활성; 비타민 C는 야생 장미, 감귤류, 키위, 불가리아 고추, 와사비, 파슬리, 토마토, 양배추에서 찾을 수 있습니다.

이 비타민은 몸에 에너지를 보충하고 다양한 질병을 예방합니다. 사람이 많은 양의 미네랄과 영양소를 필요로하는 경우 의사는 마약 중 "도우미"를 찾아 볼 것을 권장합니다.

약국 비타민 평가

"활력과 에너지를 위해 마시는 비타민은 무엇인가?"라는 질문에 대한 대답은 필요한 요소가 포함 된 가장 보편적 인 약물에 대한 간략한 개요입니다.

그래서, 알려진 5 대 약물 :

  1. "Vitrum Energy"- 인삼 추출물, 18 가지 미량 원소 및 13 가지 비타민으로 구성된 복합체. 감소 된 주의력, 스트레스, 육체 피로 및 피로와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 활력과 에너지를 얻는 데 도움이됩니다.
  2. "Alphabet Energy"- 숙신산, 9 가지 미량 원소, 중국 목련 추출물, 시베리아 인삼 추출물, 13 가지 비타민. 열심히 일하면서 회복하고, 정신 활동에 영향을 주며, 효율성을 높일 수 있습니다. 한 번에 3 개의 정제가 아닌 하루에 세 번씩 약을 복용하면 긍정적 효과가 향상됩니다.
  3. "Dynamis"- 인삼 추출물, 2 개의 아미노산, 10 개의 미세 요소 및 11 개의 비타민을 포함합니다. 강한 육체적, 정신적 스트레스를 받고 스트레스를 덜어주기 위해 집중력과 지구력을 높이기 위해 추천한다.
  4. "Gerimaks 에너지"- 그것의 구성 녹차 및 인삼 추출물, 7 개의 미량 원소 및 10 개의 비타민을 포함합니다; 기억을 향상시키기 위해 장기 치료 후 신체를 복원하기 위해 만들어졌습니다. 또한 정신적, 육체적 스트레스가 너무 심한 사람들에게 권장됩니다.
  5. "Dopel Hertz Energotonik"-이 비타민 용액의 조성에는 여러 식물, 미량 원소 및 비타민의 추출물을 포함한 28 가지 성분이 있습니다. 심각하게 아프거나 수술 후 상태에있는 사람들을 위해 고안되었습니다. 식이 요법을 중단 한 사람들과 거대한 영양 부족을 가진 사람들을 위해; 더 많은주의가 필요한 사람들을 위해

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에너지 및 활력을위한 비타민

현대인은 불리한 환경 요인에 의해 끊임없이 영향을받습니다. 스트레스, 부적 절한 처방, 수면 부족, 영양 결핍 영양은 몸에 해로운 영향을 미치고 약점, 기분 전환, 나쁜 기분의 원인이됩니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 에너지와 활력을 위해 특별한 비타민을 섭취하는 것이 필요합니다. 그들은 음식에서 구하거나 약국에서 구입할 수 있습니다.

증가 된 에너지 및 회복을위한 비타민

인체가 잘 기능하고 부정적인 환경 요인에 대처할 수없는 주된 이유는 잘못된 삶의 방식입니다. 특히 큰 피해는 음식을 유발할 수 있습니다. 빠른 스낵, 편의 식품, 샌드위치, 패스트리, 커피 및 탄산 음료는 시스템과 기관의 정상적인 작동을 방해 할뿐만 아니라 서서히 파괴하지만 야채와 과일의 혜택도 무시합니다.

그것은 최적의 농도와 쉽게 소화 할 수있는 형태로 활력과 에너지를위한 비타민을 포함하는 신선하고 자연적인 음식입니다. 따라서 각 사람이 균형 있고 잘 먹고, 자주 클렌징 다이어트를하고, 비타민 복합제와식이 보조제를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 활동, 정신 및 체력을 유지하기위한 가장 중요한 미세 요소는 다음과 같습니다.

비타민의 이점

신경계는이 물질이 절실히 필요합니다. 비타민 B1은 뇌의 기능을 향상시키고 세포의 조기 노화를 예방하며 기억과 의식을 회복 시키므로 고령자와 정신력이있는 사람들에게 특히 중요합니다. 미세 요소가 부족하면 기분 변화가 자주 일어나고 집중력의 집중이 방해 받고, 사람은 괴롭고, 짜증이 나고, 약해지고 졸린 상태가됩니다.

이 비타민은 에너지 생성에 관여하는 단백질과 탄수화물 신진 대사를 조절합니다. 그러나 그 주요 기능은 포도당 대사입니다. 비오틴이 부족하면 뇌 세포와 신경 종말이 적게 먹고 배가 고프다. 사람은 기분과 성격에 극적인 변화가 있습니다. 그는 분노하고 공격적이며 짜증이 나고 냉담하고 흩어집니다.

이 미량 원소는 단백질 소화 과정과 단백질 소화 과정을 제어합니다. 또한 뇌에 영양을 공급하기 위해 필요한 혈액 내의 포도당 수치를 조절합니다.

이 비타민은 가장 강력한 항산화 제입니다. 그것은 면역력을 지원하고, 소화관과 호흡 기관을 개선하고, 시력 보호에 기여하고 노인성 안 질환의 발병을 예방합니다. 레티놀은 특히 여성에게 필수적입니다. 그것은 생식 기능에 유익한 효과가 있으며, 유선에서 분비되는 분비를 자극하고 세포의 재생 및 대사 과정을 활성화시킵니다.

아스 코르 빈산 (C)

이 미량 원소는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 일단 체내에 있으면 아미노산과 결합하여 부신에서 활동과 에너지 호르몬 인 노르 에피네프린의 합성에 참여합니다. 아스 코르 빈산이 풍부 해지면서 쾌활하고 열정과 감동을 느낍니다.

이 비타민은 또한 행복의 호르몬이라고도합니다. 그것은 뼈 조직으로 미네랄의 흐름을 조절하고, 구루병의 발병을 예방하고, 세포 형성에 참여하고, 근육을 강하게 만들고, 부상을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 칼시 페놀은 여아들에게 특히 중요합니다. 그 효과로 인해 피부는 젊음과 아름다움을 오랫동안 유지합니다. 물질의 결핍은 피부 및 내장 기관의 문제와 함께 활력의 감소와 함께 인구 집단의 여러 분야에서 상당히 자주 관찰됩니다.

천연 비타민 에너지 원

특히 공정한 섹스의 힘과 에너지 부족으로 고통받습니다. 유용한 요소의 결핍은 겨울과 봄철에 가장 두드러집니다. 이 때 약 제제를 섭취하는 것이 식품 외에도 권장됩니다. 겨울철 감기 후에 비타민을 사용하여 몸을 회복하는 것이 더 낫지는 않습니까? 소녀의 경우 필수 미네랄은 C, A 및 D입니다. 정신과 신체의 힘을 회복하고 활력과 기분을 회복 시키며 젊어지고 건강 해지고 장기의 혈액 순환을 개선합니다.

남성의 경우, 신경계와 정신 능력에 유익한 효과가있는 유익한 물질은 발기 부전, 무관심, 우울증 및 스트레스가 많은 상황의 다른 결과를 완화합니다. 여기에는 B1, B7, B8 및 B 그룹의 다른 비타민이 포함됩니다. 신체가 합성이 아닌 에너지를 위해 비타민을 섭취하는 것이 더 좋지만 자연적으로 발생하는 것입니다. 따라서 충분한 양의 식품이 포함되어 있는지를 아는 것이 중요합니다. 아래는 이러한 미량 영양소가 풍부한 식품 목록입니다.

우유, ryazhenka, 계란, 콩, 돼지 고기, 견과류, 감자, 양배추, 밀기울, 야생 장미, 녹색 메밀

에너지와 활력을위한 10 가지 최고의 비타민

기능 평가

무자비한 의료 통계에 따르면 만성 피로, 무관심, 우울증, 활력 상실은 말 그대로 현대 대도시의 3 분의 1 거주자를 괴롭힌다. 종종 이러한 유해한 과정은 환경의 유해한 영향, 언론에서 흘러 나오는 부정적인 정보의 거대한 흐름, 미래에 대한 불확실성 및 삶을위한 공간 부족 때문에 발생합니다. 적절한 조치가 제 시간에 이루어지지 않으면 그러한 상태는 몸의 육체적 인 병리로 빠르게 이어질 수 있으며 매우 슬픈 결과를 초래하는 돌이킬 수없는 과정을 일으킬 수 있습니다.

건강하고 힘이 넘치는 것을 느끼려면 잘 먹고, 운동을하며, 나쁜 습관을 포기하고 스트레스에 저항하는 몇 가지 잘 알려진 원칙을 고수해야합니다. 불쾌감을 없애기위한 또 다른 좋은 방법은 내부 에너지와 활력을 자극하기 위해 비타민을 섭취하는 것입니다. 우리는 피로의 증상을 줄이고, 삶의 좋은 분위기와 갈증을 회복시키는 데 도움이되는 최고의 복합 요소 복합체를 선택했습니다. 등급에 참여하는 모든 약들이 처방약에 속하지 않고 자유롭게 이용할 수 있다는 사실에도 불구하고 약국에 가기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 각 보충제마다 고유 한 특성과 많은 금기 사항이 있기 때문입니다.

에너지와 활력을위한 최고의 비타민 10 대

최고의 비타민과 미네랄 콤플렉스를 선택할 때 신중하게 구성에 익숙해 져야합니다. 에너지 및 활력을위한 제약 제품에는 아스코르브 산 (비타민 C), 비타민 D 및 B 군의 비타민이 들어 있어야합니다. 신체적 및 정서적 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 토코페롤 (비타민 E)과 비타민 A의 레티놀 항산화 제. 아래에 제시된 모든 준비 과정에서이 물질들은 정기적 인 사용으로 치유 효과를 높이기에 충분한 농도로 함유되어 있습니다.

10 생체 리듬

잘 알려진 러시아 회사 인 "Evalar"는 어려운 조건에서 신체를 유지하고 복지 향상 및 고부하에 대한 신속한 적응을 목표로하는 새로운 종합 비타민제 "바이오 리듬 (Biorhythm)"을 제공합니다. 이 저렴한 제품은 하루 중 여러 시간에 복용해야하는 두 가지 유형의 약으로 구성됩니다. 과일 추출물을 기반으로 한 매일 먹는 피임약은 하루 종일 에너지와 활력으로 배터리를 충전하는 데 도움이됩니다. 저녁에는 채소를 채취하여 신체의 내부 자원을 적절하게 휴식하고 복원하는 데 기여합니다.

  • 정신 및 신체 발달에 필요한 요오드가 들어 있습니다.
  • 자연스럽게 에너지의 파동을 자극한다.
  • 혈액 생성 과정을 개선합니다.

금기 사항 및 단점 :

  • 어떤 경우에는 메스꺼움 공격을 일으킬 수 있습니다.
  • 약물의 성분에 대한 개인적인 편협함.

최상의 결과를 얻으려면 "Evalar"의 "Biortim"비타민을 일년에 3-4 회 복용하는 것이 좋으며 1 회 치료 기간은 30 일 이상이어야합니다. 생물학적 보충제는 64 개의 팩 (32 개의 "아침"및 32 개의 "저녁")으로 판매됩니다. 이들은 다른 건강 조치와 함께 질적으로 사람의 안녕을 향상시킬 수있는 신뢰할 수있는 제조업체의 비타민입니다.

구아라나와 함께 9 개의 에너지를 충족 시키십시오

전 세계에 걸쳐 구아라나를 찬미하는 독특한 특징은 식물에 천연 카페인이 다량으로 존재한다는 것입니다. 따라서이 남부 관목의 과일 추출물을 기반으로 한 모든 수단은 중추 신경계의 빠른 심장 박동과 과도한 흥분을 유발하지 않는 강력하면서도 섬세한 자극 작용을합니다. 정기적으로 비타민을 섭취합니다. "과라나에 적합한 수퍼 에너지"는 신체적, 정서적 피로 상태를 극복하고 중요한 생활 과제를 해결하기위한 추가 에너지를 제공합니다.

  • 카테킨 류 (녹차 추출물);
  • 졸음의 현저한 감소;
  • 비타민 C와 B를 매일 필요로합니다.

금기 사항 및 단점 :

  • 인공 염료를 포함한다;
  • 1 팩당 적은 캡슐 (10 개).

아침에는 "충분한 수퍼 에너지"를 섭취하여 충분한 물을 마셔야합니다. 가장 좋은 결과는 1 개월의 전체 치료 과정 후에 나타납니다. 이것은 2017 년 말에 국내 약국의 진열대에 등장한 새로운 약물입니다. 활동과 내면의 힘을 유지하기 위해 이전에는 같은 제조업체에서 제조 한 발포성 정제 "Complive Super Energy with Ginseng"을 사용하여 캡슐과 구아라나의 사용을 번갈아 할 수 있습니다.

8 개의 규정 식 Perfetta 에너지

적 체중 감량을 시도한 여성들은 긴식이 요법이 체력과 기분을 크게 떨어 뜨릴 수 있음을 잘 알고 있습니다. 실제로, 많은 제품에 엄격한 금지가 부과되면 에너지를 어디에서 가져갈 것인가? 이 경우 비타민 복합체의 도움을 받아 혈액 내의 유익한 성분 부족을 보완하고 신경계의 부정적 징후를 줄이는 데 도움이됩니다. 발포성 정제 "Diet Perfetta Energy"- 시체를 활성 상태로 되돌릴 수있는 효과적인식이 보조제의 훌륭한 예입니다.

  • 정신 감정 상태를 정상화한다.
  • 무게를 잃는 과정을 가속화한다.
  • 좋은 맛.

금기 사항 및 단점 :

  • 18 세 미만의 사람들에게는 권장하지 않습니다.
  • 혈압이 상승 할 수 있습니다.

대부분의 활성 보충제와 달리 "Perfetta Energy Diet"은 과정에서 허용되지 않지만 필요에 따라 제공됩니다. 리뷰로 판단 할 때, 많은 여성들이 탄산 음료를 처음 마신 후 30 분 이내에 힘의 급증을 느꼈습니다. 몸이 약물의 작용에 "무관심"한 채로 남아있는 사람들이 있었지만. 제품은 20 정의 튜브로 판매됩니다.

7 알파 비트 에너지

저렴한 러시아어 비타민 복합체 AlfaVit Energy는 아마도 우리의 평가에서 가장 특이한 참여자 일 것입니다. 나머지 브랜드 제품과 마찬가지로이 약제는 각 정제가 의도 한 효과를 발휘하도록 설계되었습니다. 예를 들어, 더 빨리 일어나서 졸음을 떨쳐 버리면 황색 캡슐이 "아침의 에너지"에 도움이됩니다. 작업장에서 높은 수준의 에너지와 효율성을 유지하려면 점심 시간에 오렌지 피임약 인 "활기의 날"을 가져 가야합니다. 그리고 일하는 관심사 후에, 경 이롭 낭만주의 저녁을위한 충분한 힘이있다, "부활시키는"녹색 비타민 비타민이 일의 후반에서 마셔지는 것이 추천된다. 다른 색깔의 60의 정제의 팩.

  • 정신 및 신체 활동을 자극합니다.
  • lemongrass 및 eleutherococus 종자의 천연 식물 추출물에 대한 노출을 통해 톤업;
  • 저렴한 가격.

금기 사항 및 단점 :

  • 복잡한 신청 계획;
  • 모든 사람에게 적합하지 않습니다.

비타민 "AlfaVit Energy"는 매우 오래 동안 활력을 불어 넣어 충분히 생생한 효과를냅니다. 그러나 일부 여성들은 장기간 사용하는 동안 두통이나 불면증의 형태로 부작용을 일으킬 수 있다고 응답했다. 이러한 상황을 피하려면식이 보조제를 사용하기 전에 신체의 특징을 알고있는 치료사와 상담해야합니다.

6 솔가 멀티 I

비타민 Solgar Multi-I은 특별한 도움이 필요한 사람들을위한 독창적 인 개발 제품입니다. 그들의 생산으로 인조 염료 및 방부제는 사용되지 않습니다. 이 영양 보충 교재의 구성은 또한 동물성 근원의 아무 성분도에서 자유롭지 않으며 글루텐과 효모를 포함하지 않는다. 이것은 최고의 비타민 복합체 중 하나이며, 특정 영양 성분에 대한 내성을 가진 사람들뿐만 아니라 채식주의 자에게도 권장 할 수 있습니다. 제품은 치료법이 아닙니다. 러시아 연방법에 의거하여 인증을 받았으며 18 세에 도달 한 사람들이 사용할 수 있도록 승인되었습니다.

  • 전체 복지 향상;
  • 노화 과정이 느려집니다.
  • 신체의 에너지 프로세스를 활성화합니다.

금기 사항 및 단점 :

  • 향기가 전혀 없기 때문에 그리 즐거운 아로마가 아닙니다.
  • 동료들과 비교할 때 상당히 높은 가격.

Multi-I가 기분을 높이고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이된다는 사실 외에도 비타민은 외부 변형에도 기여합니다. 이 치료법으로 치료의 전체 과정을 마친 여성은 모발, 손톱 및 피부의 상태가 눈에 띄게 개선되었음을 지적했습니다. 지방 및 고 칼로리 식품에 대한 갈망을 줄임으로써 많은 사람들이 정상 체중으로 돌아 왔지만 다른 사람들은 약물 성분에 대한 알레르기가 없다는 것에 만족했습니다.

5 Makrovit

종합 비타민제 "마크로 비트 (Makrovit)"는 질병이나 다른 상태로 인해 장기간 신체 활동시 체내에서 잃어버린 유익한 성분을 보충하도록 고안되었습니다. 이 약물은 계절성 질병의 전염병 중에 효과적으로 작용합니다. 아스 코르 빈산은 면역 체계를 완벽하게 지원하고 감기에 저항하며, 토코페롤은 세포의 기능적 활동을 유지하여 사람이 가능한 한 오랫동안 활기차고 건강하게 지낼 수있게합니다.

  • 감정적 인 스트레스를 줄인다.
  • 에너지의 서지를 제공한다.
  • 임신 중 사용 승인.

금기 사항 및 단점 :

  • 다른식이 보조제를 복용하는 것은 고 비타민증을 유발할 수 있습니다.
  • 선천적 인 과당 편협성에 사용할 수 없습니다.

마크로 비타 (Makrovita) 정제는 삼킬 필요가 없으며, 타액의 작용으로 구강 내에서 용해됩니다. 비타민은 즐거운 과일 맛과 상쾌한 향기를 가지고 있습니다. 약물 섭취 동안 많은 여성들이 기분의 개선에주의를 기울 였고, 집중력과 자신감이있었습니다. 이 영양 보충 교재는 질병의 효력을 극복하고 가을 파랑에서 살아나는 값이있는 그러나 아주 효과적인 방법이다.

4 도플게르트 Energotonik

비타민 - 미네랄 복합체 "Doppelgerts Energotonik"은 약으로 등록되어 있으며, 그 효과가 현저합니다. 독일 약물은 인간 CNS의 정상적인 기능을 담당하는 B 비타민 전체를 함유하고 있으며 올바른 에너지 대사를 제공합니다. 또한, 엘릭서에는 수많은 미네랄, 꿀, 매우 많은 양의 식물 추출물 (미슬 토, 세인트 존스 워트, 야로우, 호손, 발레리안, 홉, 샐비어 등)이 포함되어있어 우리의 평가에서 가장 자연스러운 제품 중 하나입니다.

  • 풍부한 조성;
  • 즐거운 맛과 향기;
  • 지속적인 효과.

금기 사항 및 단점 :

  • 소량의 에탄올을 함유하고있다.
  • 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

"Doppelgerts Energotonik"은 또 다른 중요한 품질을 가지고 있습니다. 그것은 완벽한 톤뿐만 아니라 심혈관 시스템을 강화시켜줍니다. 그러나 설탕 시럽의 함량이 높아 설탕 맛 때문에 액체가 혈당 수치가 높은 사람에게는 권장되지 않습니다. 이 약은 250, 500 및 1000 ml의 다양한 용량의 유리 병에서 구입할 수 있습니다. 처방전없이 팔았습니다.

3 다이나미안

"Dynamis"는 러시아 약국에서 구입할 수있는 힘의 급증을위한 스위스의 훌륭한 수단입니다. 이 약은 정신 과부하가있을 때뿐만 아니라 활동적인 운동 (예 : 스포츠 대회 기간 동안) 중에 복용하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄 및 아미노산을 포함한이 복합체는 필요한 수준의 에너지를 지원하고 신체의 보호 특성을 강화시켜 사람이 스트레스에 내성을 갖도록 돕습니다.

  • 성능을 향상시킵니다.
  • 에너지 대사를 정상화한다.
  • 활력을 되찾아줍니다.

금기 사항 및 단점 :

  • 고혈압은 금기이다;
  • 과다 복용은 장의 기능을 방해 할 수 있습니다.

이 약은 베이지 색상의 30 개의 직사각형 캡슐 형태로 제공됩니다. 하나의 패키지는 풀 코스 (하루에 하나의 비타민을 복용해야 함)에 충분합니다. 일반적으로이 도구는 그 업무에 잘 대처하고 약사들 사이에서 좋은 평판을 얻습니다. 그러나 다른 모든식이 보조제와 마찬가지로 "Dynamis"는 보편적 인 치료법이 아니기 때문에 신체의 여러 부작용이 나타날 수 있습니다.

2 Gerimaks 에너지

생물학적 첨가물의 중심에있는 "게릭 막스 에너지 (Gerimaks Energy)"는 성인 몸 전체의 작업에 필요한 12 가지 필수 비타민과 미네랄의 독특한 조합입니다. 인삼 뿌리와 녹차 잎의 허브 추출물은 활력의 효과를 제공하며, 다른 성분과 함께 무력감을 높이고, 효율성을 높이고, 면역 체계를 강화하고 피로를 예방합니다.

  • 작은 환약 크기가있다;
  • 식욕을 악화시키지 않는다;
  • 코스가 끝난 후에도 오래 지속되는 행동을 취한다.

금기 사항 및 단점 :

  • 과다 복용은 수면 장애를 일으킬 수있다.
  • 임신과 수유 중에는 사용할 수 없습니다.

"Gerimaks Energy"는 몸에 부드럽게 영향을주고, 비타민 결핍을 보충하고, 중독과 원하지 않는 부작용을 일으키지 않는 매우 효과적인 약물입니다. 이 복합 단지는 특히 정신적 인 스트레스 (예 : 직장에서 숫자 나 보고서를 열심히 일하는 중)와 에너지 소모에 좋습니다. 30 및 60 정의 팩으로 제공됩니다. 리뷰에 따르면, 웰빙의 개선은 규칙적인 섭취의 5-6 일에 이미 온다. 전체 코스는 상태의 중증도에 따라 30-60 일입니다.

1 수프라뎅

세계적으로 유명한 제약 회사 인 "바이엘"의 "Supradin"은 매일 최고의 활력, 에너지 및 좋은 기분을 유지하는 데 목표를 둔 최고의 약국 약물 중 하나로 부를 수 있습니다. 장기간의 임상 연구는이 복합체의 규칙적 섭취가 피험자의 85 % 이상에서 웰빙을 향상시키는 것을 도왔습니다. 이러한 우수한 성능은 타블렛 "스 프라 디나 (Supradina)"의 비타민과 미네랄 농도가 다른 인기있는 방법에 비해 높아져서 달성됩니다.

  • 고효율 및 가시적 인 결과;
  • 면역 계통을 강화하고, 피로를 싸우는 것을 돕는다;
  • 여성과 남성 모두에게 적합합니다.

금기 사항 및 단점 :

  • 개별 구성 요소의 불내증을 제외하고 - 탐지되지 않음.

이 약물은 두 가지 형태로 나뉘어져 있는데, 마약 투여가 필요한 미세 입자가 들어있는 정제와 물과 상호 작용할 때 맛있고 건강한 음료를 형성하는 비등 성 인스턴트 태블릿입니다. 따라서 모든 사람들이 그에게 가장 편리한 접대 옵션을 선택할 수 있습니다. 오늘날 "Supradin"은 국내 약국 선반에서 가장 보편적 인 보충제 중 하나입니다. 그리고 신체에 대한 긍정적 인 영향의 정도는 광고 구호뿐만 아니라 실제 구매자의 수많은 긍정적 인 리뷰에 의해 확인됩니다.